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别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?真相来了
...上一定要低盐低脂。所谓的低脂很简单,就是远离高脂肪食物,像油炸食物、动物内脏、动物油、肥肉等都属于高脂肪食物,它们含有更高的饱和性脂肪酸,如果摄入过多,很容易升高甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白,它们是...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...注重整体饮食的平衡。将草莓与富含健康脂肪和蛋白质的食物搭配,如坚果或全脂酸奶,可以进一步降低餐后血糖反应,同时提供满足感,减少对不健康零食的渴望。此外,适量的草莓摄入可以为饮食增添色彩和风味,提升整体...……更多
“妈妈我脚疼”,9岁男孩确诊骨癌,医生道出原因,妈妈瞬间崩溃
...生听了这样的答案之后,知道了孩子真正的原因。腌制的食物当中含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是重要的致癌物质,油炸食物更是含有大量的苯并芘,是重要的致癌物,长时间摄入导致身体各器官发育不成熟,甚至致癌,所以...……更多
妇科专家徐冰新书发布:警惕子宫内膜异位症的潜在威胁
...管理的措施包括:1、饮食调理患者应多摄入富含纤维的食物,减少高脂肪和高糖食物的摄入,避免咖啡因和酒精。这些食物可能加重疼痛和炎症,因此在饮食中应尽量避免。此外,多吃富含抗氧化剂的食物如水果、蔬菜,有助...……更多
过完年后,看着家里堆成山的各种礼盒,婆婆只是无奈地摇头
...人嫌。尽管经济拮据,但公婆和素娥依然倾注心血在准备食物上。他们在厨房里忙碌,炊烟袅袅,菜香扑鼻,三张大桌摆满了各色佳肴。素娥热情地招待亲戚们,周到地照顾着每一位来宾。 亲戚们品尝着美食,纷纷称赞:“这...……更多
别乱做前列腺按摩,没事就按摩,搞不好有2个后果
前列腺按摩是一种被广泛宣传的健康实践、辅助治疗方法,可以帮助缓解男性前列腺方面的问题。然而,并不是所有的男性都适合进行前列腺按摩。如果没有正确的指导和对症按摩,不当的前列腺按摩反而可能会带来2个潜在的...……更多
44岁董洁近照快秃头,儿子顶顶吐槽不好看,董洁反应太无奈
近日,董洁影迷会分享了一则董洁带儿子在日本旅游的vlog,视频中董洁全程素颜,皮肤白皙,44岁的她保养得很好。美中不足的是,董洁的发际线实在太高了,头发扎起额头光秃秃的,感觉快要秃顶了。视频里顶顶帮妈妈拍照...……更多
水晶可换3个英雄,拿到千万别瞎选,上单和打野都不好,法师正解
目前王者荣耀,当中拿到水晶可以兑换三个英雄,这三个英雄对于新手玩家来讲可以说是比较难得的了,那么作为一个新手英雄,该如何从三个英雄当中选择正确的英雄呢?首先我们可以看到这三个英雄分别对应着打野韩信,...……更多
...体重。避免熬夜,充足睡眠,保持心态健康。合理膳食,食物多样。节日期间,忌大鱼大肉,食物多样才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋类、大豆坚果类等。要把握进食量,特别是肉...……更多
脾胃科王晨医生:反流性食管炎严重吗?
...平时不经常生病,并且身体强壮,不喜欢进食辛辣刺激的食物,则病情不严重;若个人体质较差,同时患有其他疾病,反流性食管炎也就相对严重。4、效果:患病之后及时进行诊疗,遵医嘱使用相关的药物,并且效果好,不需...……更多
每次到了深夜,为什么就会感觉到饥饿?是什么原因?
...起的。首先,人体的新陈代谢在晚上会减慢,导致身体对食物的需求减少,从而引起饥饿感。此外,一些人可能会在晚餐时吃得不够充分,或者吃一些容易被消化的食物,这样在晚上时,胃已经排空,从而产生饥饿感。此外,心...……更多
江苏省人民医院营养学堂开讲
...议和健康食谱,手把手教会大家如何控油控糖、如何通过食物和营养提高免疫力。同时,学堂将结合不同季节养生、各种疾病主题日以及当下全民关注的营养健康焦点,开设各种不同的营养知识讲座。”江苏省人民医院营养科主...……更多
权威研究:人去世前10年,身体就已发出预警信号!4个指标要重视
...肌是一块位于胸腔和腹腔之间的肌肉,连接着心肺、胃、肝脏以及腰椎等重要器官,经常深呼吸有利于养护好膈肌,帮助健康长寿。 ……更多
专家评淀粉肠“塌房”:鸡骨泥本身无害,但使用时应在配料表中标明
...建议用于发酵生产酒精’,但并不意味着‘玉米不能做成食物’”。▲市面上常见的淀粉肠在云无心看来,仅从食品安全的角度出发,“鸡骨泥/鸡肉糜”用于淀粉肠中并不算违规。只要鸡骨泥的生产符合食品生产规范,鸡骨泥...……更多
朱元璋的一只烧鹅,能把患有背疽的徐达毒死吗?
...来治疗,病情好了不少。但有一天,朱元璋突然派人带着食物来到徐达的家中。徐达哭着吃完食物,并让医生赶紧逃跑,不久后就死了。朱元璋则披头散发、打着赤脚,亲自拿着纸钱,边走边哭,来到徐达的家中,下令逮捕所有...……更多
女孩好不好追,并非单凭外表和第一印象,在于你能否了解她的内心
...贴心地展示你的关爱和理解。综上所述,判断一个女孩好不好追,并非单凭外表和第一印象,而在于你能否了解她的内心。只要你用心去了解她,就能准确地找出切入点,更有针对性地追求心仪的女生! ……更多
惊人一幕!鳄鱼斩断斑马头颅的原因解析
...群居动物,它们常常结成大规模的队列进行迁徙,以寻找食物和安全的栖息地。与此不同,鳄鱼是孤独的爬行动物,常选择在水边的沼泽地和森林中生活。这两种动物在栖息地和生活习性上存在较大的差异。让我们来看看斑马和...……更多
了解一下哪些人喝粥要当心?
...养,让营养更均衡呢?这需要遵循一个配餐原则,即搭配食物的原则,生物学种属越远越好(如动物配植物比单纯植物配植物好),食物种类搭配越多越好,同时食用的次数越多越好。粥是个“润滑油”,和什么东西都可...……更多
2022-12-10 15:18
绝经后还能怀孕吗?看看这个你就懂啦
...,不节食,不吸烟喝酒,多吃绿叶蔬菜及瘦肉等富含高钙食物,不吃生冷食物,加强锻炼,提高身体素质。 ……更多
胃痛、呕吐什么原因
...:1、饮食不当过度进食、食用过于油腻、辛辣、刺激性食物或者食用变质食物可能导致胃部不适,引发胃痛和呕吐。患者可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动,有助于缓解不适症状。同时,患者也可以适当饮用温水,缓...……更多
老年人就剩几颗牙还要不要天天刷?漱口能保证牙齿健康吗?
...刷牙,并且每次刷牙覆盖每一个齿面。漱口只能漱掉部分食物残渣,但很难把牙齿上的牙菌斑漱掉。二是使用软毛牙刷。刷牙时尽量轻柔避免损伤牙龈。 三是推荐使用含氟牙膏。能够有效预防龋齿。四是避免撕咬硬物。尤其是...……更多
降血脂,除了吃药,还要关注这三点
...材饮食是影响血脂水平的重要因素。建议大家多摄入谷类食物,如玉米、小米、红薯等粗粮,这些食物富含纤维,有助于减少体内过多的碳水化合物吸收。同时,在肉类选择上,应偏向白肉,如鸡肉、鱼肉,它们脂肪含量相对较...……更多
老年人睡不好,在用安眠药时,谨慎使用“西泮”和“唑仑”
在一个静谧的夜晚,当世界沉浸在梦乡时,许多老年朋友却在辗转反侧中度过。睡眠,这个看似简单的自然过程,在年纪增长后,却常常成为一种奢望。研究显示,良好的睡眠不仅关系到第二天的精神状态,更直接影响到我们...……更多
...满,终于亲眼见证奇迹:金丝熊闻讯而至,风卷残云般把食物塞进颊嚢,眼看它脑袋两侧迅速鼓胀起来,实在塞不下了,这才转身回窝。原来,都“打包”回家了。它们也会挑食,比如豆芽从不吃一种绿色的草饼,每次都剩下一...……更多
206道菜,可以一个月不重样!这所初中为啥要在“吃”上 如此下功夫?
...调研结果,他笑着说:“看来大家都喜欢油炸的、香脆的食物,不过这类食物含有大量反式脂肪酸,吃多了会增加患心血管疾病、糖尿病的风险。”在他看来,蒸菜最大限度地保留了食物中原有的蛋白质、纤维素等营养成分,利...……更多
...你有没有在网上刷到过有关“捏捏”的视频?这些被做成食物、动物等可爱形状的“捏捏”,在社交平台上可谓是掀起了轩然大波。那么在小红书累计超百万条帖子,抖音引发超十亿次围观的“捏捏”究竟是什么呢?在不少网友...……更多
入冬后,这菜要使劲吃,一祛湿寒,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
...在寒冷的冬天,不少人都会吃一些油腻或者甜食,这2种食物都会导致湿气生发,而有些中老年人因为年纪大,也不想到处走动,每天就会呆在家里,长期不晒太阳,也会导致湿气侵入到体内。如果身体长期湿气重,不仅会损伤...……更多
65岁大爷再婚后一天洗2次澡,老伴却决定分房睡
...己只保留两千块,将余下的三千块交给小赵。她负责购买食物和家庭必需品,这些资金足以满足我们的生活需求。她偶尔会帮助她女儿一些小钱,这让她感到心情舒畅,同时也让我的生活更加顺利。在再婚家庭中,许多事情需要...……更多
小姑来吃饭,我做了6道菜招待,她却嫌我招待不好,我该不该回怼
小姑来吃饭,我做了6道菜招待,她却嫌我招待不好,我该不该回怼?姑嫂之间,年龄相当,又都是女孩子,本应该是很好的朋友,但是不知道什么原因,姑嫂之间一直有些不和谐,就像我和我的小姑一样,无论我怎么做,她总...……更多
太监如何照顾冷宫妃子?难怪妃子宁愿自杀都不肯去,这也太惨了
... 她平时用餐时,太监们通过唯一一扇没有封闭的窗户将食物递进去。而且,她所吃的饭菜质量甚至不如下人,份量也不多,令珍妃十分痛苦。这扇窗户不仅用来传递珍妃日常生活所需的清水等物品,还负责递送如厕用的恭桶。...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00