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雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...排骨冬瓜汤准备食材:排骨1000g、冬瓜适量、竹荪少许、虫草花少许、姜一块。做法步骤:1、排骨冷水下锅,准备焯水。2、竹荪和虫草花泡发。3、摘掉杂质后再次洗净。4、排骨烧开,打掉血沫,保持中火煮一分钟。5、倒掉血...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...面色苍白、头晕目眩等症状。4、瘦肉:瘦肉含有丰富的蛋白质和铁元素,是补气血的重要食物。常食瘦肉可增强体力,改善气血不足引起的四肢乏力等症状。5、黑木耳:黑木耳含有丰富的铁元素和胶质,具有滋阴润燥、养血驻...……更多
何首乌泡水的功效与作用
...种健康问题。2、抗衰老的作用何首乌含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等营养成分,这些成分具有抗氧化作用,能够中和自由基,延缓细胞老化,有助于保持皮肤弹性,延缓皮肤衰老,使肌肤更加年轻。3、促进头发生长传统上...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...,甚至引发肝部疾病。4:长期吃素。肝脏合成人体所需蛋白质需要必须氨基酸,部分必须氨基酸主要通过肉类获取。若长期不摄入肉类,体内蛋白质、氨基酸不平衡,会造成肝脏转运发生障碍,蓄积的脂肪不能顺利转出,反而...……更多
哪些食物补肝
...燥,便秘的中老年朋友使用。2.鲈鱼鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分,吃了具有补肝肾、化痰止咳、健脾胃的功效,肝肾不足的人们可以多...……更多
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩
...点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,能够延缓衰老、减少皱纹,具有美容养颜的效果它含较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,非常适合人体吸收,是女人不可多得的养颜佳品。对于女性来...……更多
这些食疗方法不仅能够滋养肾脏,还能为您带来活力和快乐
...够滋养肾脏,还能为您的生活带来更多的活力和快乐。1.虫草花乌鸡汤在每一口温热的汤水中,虫草花的甘甜与乌鸡的醇厚交织在一起,不仅滋养着身体,更像是一种温暖的抚慰,给予我们内心的平静和满足。这不仅是一道菜,...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...合人群:老少咸宜材料:干海参3条,鸡1只(约重750g),虫草花20g,生姜数片,盐适量(4~5人量)。制作方法:首先我们用凉水浸泡海参48小时,为了泡发后还能充分浸泡,所以水要没过海参比较多,12小时换水一次。泡发2天后...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
...高身体的免疫力,增强人体对外界病菌的抵抗能力。 3.蛋白质丰富:鸽子肉的蛋白质含量在15%以上,消化率可达97%。此外,它还富含钙、铁、铜等矿物质及维生素,是一种天然的营养滋补食材。其中的泛酸对脱发、白发也有一...……更多
建议中老年人,多吃眼睛最喜欢的4种食材,滋养肝血,清肝明目
...养肝血、清肝明目。一、鸡蛋——卤鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素等。特别是蛋黄中的叶黄素和玉米黄质,这两种物质具有很强的抗氧化作用。1、鸡蛋放入锅里,大火把水烧开,然后再转小火煮八分钟,再把鸡蛋放入凉...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...尿蛋白的排泄会增加,肾功能会受损。然而,酒精会加速蛋白质的分解,导致体内氮失衡,血液中尿氮含量增加,肾脏负担增加,并影响肾脏健康。2.过度劳累和熬夜 过度透支体力和精力以及身体太劳累可伤害肾脏健康。重脑...……更多
...力还有一定的好处,它是免疫系统的助推器,含有保护性蛋白质,包括维持免疫系统所必须的免疫球蛋白和大脑发育的营养优势。3、经常吃骆驼奶片可以有效的改善自闭症及糖尿病的等疾病的方向和作用,骆驼奶片的脂肪含量...……更多
...伸部分。刘振涛说,这里的水产养殖利用植物工厂叶菜、虫草深加工的剩余物,制作成饲料添加剂,再搭配新鲜饲草进行养殖。目前共有40个鱼池,养殖量约7到8吨。“到春节前,我们能上市的罗非鱼有5到6吨。”刘振涛说。据介...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的造血王年轻9岁
...床。现代医学研究也表明,黑芝麻富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等,具有很高的营养价值和药用价值。黑芝麻为什么如此神奇呢?这与其独特的营养成分和作用机制密切相关。首先,黑芝麻中的维生素E...……更多
5种豆子,高钙、高蛋白,老少皆宜,春天吃刚刚好!
...发育,是孩子们成长过程中的好帮手。豌豆还含有丰富的蛋白质,能够补充身体所需的营养,增强体力。在春天的餐桌上,一盘翠绿的豌豆不仅色香味俱佳,更能为家人带来满满的健康与活力。第二、蚕豆蚕豆,则是春季餐桌上...……更多
“祛脂通脉汤”治高脂血症验案一则
...l/L。西医诊断:高脂血症、高血压病。中医诊断:眩晕(肝肾不足,血脉瘀阻)。治法:补肾养肝、活血化瘀。方用祛脂通脉汤化裁:制何首乌20g,桑葚20g,葛根30g,净山楂30g,炒枣仁20g,丹参15g,炒桃仁10g,红花10g,炒决明子...……更多
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...,一直以来都备受人们的喜爱。与牛羊肉相比,鸽子肉的蛋白质含量更高,而脂肪含量却更低。这就意味着,在享受美味的同时,我们也能够摄入更多的营养物质,而不会给身体带来过多的负担。此外,鸽子肉还具有滋阴润燥的...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...、红豆: 红豆被视为有益于心脏血管健康的食物,富含蛋白质、纤维、维生素B群等。其具有利尿、清热解毒的作用,有助于调节体内水分平衡,同时促进血液循环。红豆中的花青素还具有抗氧化作用,有助于减缓衰老过程,维...……更多
游客被困4800米雪山 迪庆消防两天一夜零下27度极限救援
...县明永村附近,2名游客从2月2日17时开始迷路被困明永村虫草线路段,请求消防部门协助搜寻,接警后大队立即出动2车10人前往处置。迪庆消防雪山救援经过2小时的险峻车程,搜救人员到永宗垭口与当地派出所汇合,并根据被困...……更多
“阳康”后怎样调整饮食?
...及粗杂粮。保证优质蛋白摄入。 肝肾功能正常者,每日蛋白质摄入1.2~1.5g/kg,其中优质蛋白质摄入要大于50%。优质蛋白主要来源于牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等动物类食物及大豆制品。“阳康”初期,先选择那些容易消化吸收的,...……更多
海蟹、河蟹营养有什么不同?5类人最好少吃
...养有什么不同?1、河蟹的营养每100克河蟹肉里含有17.5克蛋白质、2.6克脂肪和267毫克胆固醇。100克河蟹肉里含有389微克维生素A,6.09毫克维生素E,还含有126毫克钙、2.9毫克铁、3.68毫克锌和56.72微克硒。 2、海蟹的营养每100克海蟹...……更多
黑芝麻这样吃一个月,头发乌黑顺滑不脱落,营养又滋补,别错过了
...芝麻。不仅价格便宜,而且营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素E等营养成分,对肝肾的滋养非常有益,还能促进血液循环,延缓衰老。尤其对于头发乌黑顺滑、掉发问题比较严重的人群,黑芝...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...品,具有补肾益精、活血解毒等作用。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,可以起到滋补肝肾、滋润肌肤等作用。同时,黑豆中还含有一种叫做花青素的物质,具有很强的抗氧化作用,可以抵抗自由基的侵害...……更多
...元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材。如何选择适合自己的药膳方子呢?可以根据个人的体质所需,以及季节变化等具体情况进行辨证。在基础中医理论中,春季以调理肝脾...……更多
...成分,在治疗与保健中发挥不同的作用,其中主要包括:蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素以及铜、铁、锌、锰、镁、铬等多种人体所必需的营养成分。据食品专家们科学分析,每100克枸杞子中,约含蛋白质4克,脂肪0.8克,碳水...……更多
眼睛和脸肿了是什么原因引起的
...律,早睡早起。2、营养不良性水肿:营养不良,特别是蛋白质摄入不足,会导致血浆渗透压降低。这使得水分容易从血管渗透到组织间隙,从而在眼部和脸部形成水肿。长期营养不良还可能影响肝肾功能,进一步加剧水肿。可...……更多
女人吃鸭蛋有什么好处?什么病不适宜吃鸭蛋?
...有什么好处鸭蛋性凉、味甘,入肺、脾经,鸭蛋中也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素以及钙、磷、钾、铁等矿物质,适量食用鸭蛋有一定的滋阴清肺、补虚养血、生津益胃的作用,生病后体质虚弱、咳嗽、咽喉...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...的供血和营养状况。高蛋白食物:如鱼、肉、豆制品等,蛋白质是肌肉的“建筑石”,适量增加蛋白质的摄入,有助于增强肌肉力量,减轻下肢无力感。生活方式调整:活力的源泉生活方式的微小改变,往往能带来意想不到的大...……更多
这些保健品是智商税吗 专家这样说
...能被完整吸收,也就没有酶的作用,只相当于补充了微量蛋白质。“其实,我们人体内已发现的酵素就有几千种,广泛分布于唾液、胃液、肝脏、胰脏、肠道等。”杨佳丹说,有的商家宣称酵素里含有某些助消化的生物酶,其实...……更多
月经不调、手脚冰凉?女性气血不足吃啥调理?6种食物帮大忙了
...,性味甘温,能补心脾、益气血。其富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素A、B族维生素以及铁、钾等矿物质,有助于改善因气血不足引起的失眠、心悸、记忆力下降等问题。可以直接吃新鲜桂圆,或者将桂圆干与红枣、枸杞等一...……更多
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中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
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