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热水袋暖脚有什么好处
...显著的缓解作用,能够在冬日里感受温暖与舒适。2、对肝脏好足底存在众多人体的穴位,各自对应着身体内的多个脏腑,利用热水袋暖脚能够让这些脏腑的功能得到一定增强,对于某些脏腑的疾病具备辅助治疗的效用。3、缓解...……更多
白果的功效和适用人群
...带下白浊、小便频数、遗尿等。 2、具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。 3、可治疗座疮,其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。 4.抑菌...……更多
“3分练、7分吃”,饮食对健身也很关键,你发胖并不只是因为脂肪
...饮食对健身者非常关键,有些人日常饮食很少吃高油脂类食物,但身材却依然非常肥胖,这到底是为什么呢?其实,你发胖并不只是因为脂肪,而是因为你吃了太好的碳水! 碳水化合物有“好坏”之分,“坏”碳水包括馒头、...……更多
减肥可以吃鱿鱼丝吗
...不敢吃零食,那么,减肥可以吃鱿鱼丝吗?减肥适合吃的食物有哪些?下面一起来看看吧。减肥可以吃鱿鱼丝吗减肥可以适量吃鱿鱼丝。鱿鱼丝是一种营养价值比较高的食物,热量相对较低,且富含蛋白质,可以很好的补充患者...……更多
合理膳食 健康减肥
...》建议,减重过程中在控制总能量摄入的基础上,应注意食物选择的多样化与合理化,保证平衡膳食。首先,谷薯类要列入减肥食谱,最好每日总摄入量在150克至300克之间。全谷物是碳水化合物、膳食纤维和B族维生素的重要来...……更多
控糖不敢吃水果?绿瘦:学会这三步控糖也能安心吃水果
...水果1、吃什么水果,看血糖负荷血糖负荷(GL)是综合了食物的升糖能力和碳水化合物含量的指标,比 GI 能更加客观充分地反应某种食物对血糖的影响。血糖负荷(GL)=升糖指数(GI)×实际摄入的碳水化合物数量÷100一般认为...……更多
糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
...点零食有助于平稳控制血糖,为什么呢?血糖主要来源于食物,餐前餐后会有一定的差值,这是影响血糖波动最主要的因素,也是控制血糖的重中之重。不少糖尿病人因为对每餐饭会有所控制,到下一餐前血糖往往会处于较低水...……更多
...为重点,持续强化出租房屋安全清理整治;认真梳理研判季节性高发案件类型,对电信网络诈骗、入室盗窃、食药环、盗销电动自行车及电瓶等违法犯罪,以及各类影响群众切身利益的民生小案,坚持主动进攻、以打促防,积极...……更多
迎新启航,青春城建梦飞扬:与五湖四海的你,共绘未来新篇章!
...一段新的人生旅程你们都准备好了吗直击迎新一线 这是季节的更迭 更是新梦想启航的时刻在这个充满活力与希望的季节城建学院以最热烈的热情迎接每一位怀揣梦想的新同学 彩色马甲的身影 青春是他们的代名词汗水是他们...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...潜在影响,是至关重要的。 另一方面,我们要尝试回归食物的最初状态,选择未加工或最少加工的食品。例如,食用新鲜水果而不是含有添加果糖的果汁,自制调味料而不是购买含有高脂肪和高热量的商业沙拉酱。通过自己准...……更多
青岛首大妇科医院怎么样?医生讲述:女人经期不顺别轻易忽视
...够、含铁量不够,让制造气血的原料不足;或是常吃冰冷食物、晚睡、吹冷气等生活习惯造成血管容易收缩。此外压力过大、药物也会导致月经延迟。至于月经提前,则可能跟吃的东西有关,例如常吃烧烤炸辣等容易火气大的食...……更多
别把胃食管反流当普通胃病!3个关键区别,错治会让病情恶化
...界处。贲门处的肌肉有着舒缩功能,可以防止胃部当中的食物以及胃酸反流进入食管当中。一旦贲门肌肉因各种因素刺激,而导致松弛的话,胃部当中的食物以及胃部消化液会进入食管部位,从而引起反流的出现。除此之外,如...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...能,导致阳气无法正常生成和输布。此外,过度摄入寒凉食物,如冷饮、生冷食物等,也会损伤脾胃阳气,影响身体健康。三、缺乏运动缺乏运动是现代社会中许多女性的通病。长期久坐、缺乏运动会导致气血运行不畅,阳气无...……更多
吃辣椒除了过瘾居然还有隐藏好处?
...害。辣椒好处多但有三点提示不能忘1.“辣椒”跟“辣的食物”是两码事。“吃辣椒有利健康”,指的是吃辣椒本身,而不是“辣味的食物”。2.辣椒的营养更多源于“辣”之外的其他营养成分。辣椒对健康的好处,“辣”及其...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...含酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用,可消除病毒。重点部位二:马桶家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物,“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行...……更多
冬季,宁愿少吃牛肉,也要多吃这菜,美味开胃,大人孩子都爱吃
冬天是一个美食的季节冬季来临,天气寒冷,很多人的胃口都变得好了起来。在这个季节,人们更加渴望美食的味道。而酸菜炒肥肠正是冬天的一道独特美食,它以其酸辣开胃的口感,让人们在寒冷的冬季增加了食欲,让人们...……更多
打工人的西服外套,怎么穿时髦洋气又高级
...子,这才是职场打工人最体面的表达方式呀。即便是早春季节,打工人必备的“西服外套”也可以穿出时髦范。西服外套这样穿,简约高级又时髦,一起来看看吧!打工人必备的西服外套,该如何选择?1、稍微宽松的版型,舒...……更多
秋冬配饰怎么搭出时髦感
...外,还能起到保暖的作用。2.围巾:围巾当之无愧是秋冬季节最基础的配饰,它不仅有保暖的实际性用途,还能够凹造型。例如经典的格纹围巾的属性就是完全不挑人,无论你是白皮还是黄皮,都能很好的把你的温婉气质展现出...……更多
帮扶引来“幸福水”
...坪村长大,从他记事起,缺水是最让乡亲头疼的事。秋冬季节,村里用水全靠收集雨水和雪水;春夏季节,村民要翻山越岭到12公里以外的大巴庄河和米夹沟取水,来回一趟要四五个小时。云南省烟草专卖局(公司)了解到村里...……更多
吃了一斤山楂 胃里竟长出“石头”
...象。经消化内科医生凌竹行胃镜检查,发现镜下有成团的食物残留,是具有一定活动性的胃石。检查结束后,凌医生再三询问患者最近吃了什么,患者才想起来半个多月前他一下子吃了一斤生山楂。凌医生表示患者最近的症状就...……更多
节后口腔问题频发 你的牙此刻还坚挺吗?
...感触,痛起来连呼吸都痛。不规律的作息习惯、辛辣刺激食物、过快过烫饮食都会引起口腔溃疡。得了口腔溃疡更要注意口腔卫生,适当使用漱口水,局部用药、消炎止痛、预防感染。若无明显好转,需要及时就医。牙齿发黄、...……更多
贫血常有4个表现,补血选择食补还是药补好?
...?对于轻度贫血而言,食补可能是一种有效的治疗方法。食物中含有丰富的营养物质,其中包括铁、维生素B12、叶酸等对补血非常重要的成分。通过改善饮食,增加补血食物的摄入,可以有效改善贫血症状。常见的补血食物包括...……更多
卫衣和衬衫叠加时也可以彰显出潮流感
秋天是一个充满浪漫与诗意的季节里,在这个秋风瑟瑟的季节当中,女性朋友们依然没有停止自己追求美丽的脚步。同时,源于内心深处对于美的探索,我们在当下购入了各种时尚的单品,而其中卫衣更是成为了许多女生在秋...……更多
冬日彩色搭配公式,让你的穿搭瞬间充满诗意
冬天,常被视为沉闷与单调的季节,但何不为自己挑选一些亮眼的颜色?这不仅为灰暗的冬日带来一丝色彩上的治愈,同时也能显著提升心情,仿佛是在寒冷中点燃了一把温暖的火焰,让人即使在冰冷的冬日也感受到了生活的...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
...来舒展身体,缓解压力;也可以尝试一些具有疏肝作用的食物,如柠檬、柚子、玫瑰花茶等;此外,还可以通过按摩、针灸等中医手法来疏肝解郁。同时,我们应该稳定自身的情绪,少忧思忧虑,保持良好的心情。第二步:健脾...……更多
提醒肺癌患者:想要病情恢复快,日常可多吃这5种蔬菜,清肺排毒
...者,在患上肺癌之后,必须用合理搭配饮食,因为吃对的食物能够在一定程度上帮我们清除肺脏里面的垃圾,尤其是蔬菜的选择,选对了,确实可以有效的控制病情发展。那么在患上肺癌之后,究竟应该吃什么样的食物才可以起...……更多
华为watch4pro太空探索的微体检2.0
...健康数据变化。其三,更互联:可以通过运动健康App收录肝脏脂肪风险筛查(需使用华为体脂秤3Pro并加入肝脏脂肪风险研究)、体脂数据(体脂秤测量数据)的检测评估结果,血压(三方血压计或者App手动输入)等其他健康设...……更多
餐桌上“胆固醇大户”被揪出,不想血管堵塞,这3物要少吃
...身合成约占70%,饮食摄入约占30%。过量摄入富含胆固醇的食物会导致血管内胆固醇沉积,引发动脉粥样硬化。张悦采访到了著名心血管专家李教授。李教授指出,动物内脏、蛋黄、虾皮等食物都含有大量胆固醇。这些食物虽然美...……更多
“秋韵”(299) | 上游主题摄影征稿作品展——程峰作品
秋天是多彩的季节,也是收获的季节。让我们在“金秋时节 相约上游”,用影像在金色的肃美中品味静美,体验丰收的喜悦,感受深沉而灵动的“秋韵”!《“柿柿”如意》组照一 程峰 摄于福建省宁德市屏南县《“柿柿”如...……更多
巨野农商银行为蒜农送“清凉”
...报道 通讯员 田忠华“农商银行服务真周到,在大蒜收获季节,蒜薹、大蒜怎么卖,钱怎么存,宣传防诈骗知识,守护好蒜农的“钱袋子”,知道蒜农干活辛苦,还送来‘凉白开’,真的是解渴了……”巨野县大谢集镇村民陶某...……更多
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国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
2025-03-12 06:59:00
【中科御方】山楂消食有讲究:生熟功效大不同
你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
全国爱耳日 | 拒绝“未老先聋”!年过四十建议每年做一次听力检查
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 神经耳科 王晨宇编辑 | 周亦川听力是连接人与世界的重要纽带
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小儿久咳不愈竟是误吸异物
杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
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这样应对春日“敏感”季
杭州日报讯“医生,我每天早晨起床就狂打喷嚏,眼睛痒得睁不开,这是感冒还是过敏?”近日,杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
2025-03-12 07:13:00