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...不当的淀粉及发酵类制品。该毒素一旦被人体摄入,会对肝脏、肾脏、脑部等主要器官造成伤害,可能引起包括头晕、呕吐、腹泻等症状,严重者可致死。台北检方认为宝林茶室负责人黎某、店长王某及代班厨师胡某3人犯罪嫌...……更多
科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”
本文转自:经济参考报高质量睡眠离你有多远?科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 (资料照片)3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”...……更多
经常做梦睡眠不好?别人却可以一觉睡到大天亮,有什么秘诀吗
...的常客?为何同样是闭上眼,有的人能够享受无梦的深度睡眠,而有的人却似乎被困在梦境的迷宫中无法自拔?睡眠周期:夜晚的大脑交响乐睡眠不仅仅是关闭眼睛的静止状态,它是一系列复杂过程的总和,如同大脑指挥的一场...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...从而诱发脑血管疾病,加大老年痴呆的风险,同样动物的肝脏也是高胆固醇食物,老年人也要尽量少吃。第三类食物:淀粉含量高的食物 许多食物都含有大量的淀粉,比如我们常吃的粉条和粉丝,由于口感软糯,也是中老年常...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...倦。因而瘦削的人多走几步就会气喘吁吁、心跳加速。2.睡眠呼吸暂停综合征瘦削与睡眠呼吸暂停综合征是有一定的关系的,特别是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于瘦削患者可能兼并存在舌体肥大,舌根后坠,下颌后缩,小颌...……更多
做好4点,更有助于延长寿命
...持健康的生活方式可以促进眉毛的健康,例如保持充足的睡眠、饮食均衡、避免过度劳累等。07阅读延伸:做好4点,更有助于延长寿命健康饮食饮食是维持身体健康的重要因素之一,要保持健康的饮食习惯,需要选择多样化的食...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...常的生理现象。2.生物钟紊乱如果总是熬夜导致不规律的睡眠,这会干扰身体的内分泌,产生饥饿感。3.晚间容易产生食欲高峰期早在2013年一项发表在《肥胖症》杂志上的研究告诉我们,人体内的生物钟的确会在晚上增加人的饥...……更多
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...来调节身体的阴阳平衡,尤其是用于缓解身体疲劳、改善睡眠质量和增强免疫力。适度的运动可以促进血液循环,调理气机,增强体质,对于补阴益气非常重要。可以选择一些柔和的运动方式,如太极拳、瑜伽、散步等,能够缓...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...传因素、缺乏运动、不良的生活习惯,甚至日常的压力和睡眠质量,都可能是推高血脂指数的隐形手。这一发现不仅让张伯伯大为惊讶,也让他开始重新审视自己的生活方式。那么,血脂高真的只与吃肉有关吗?或者说,我们是...……更多
肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
肝气郁结是中医学中的一个重要概念,它指的是肝脏功能失调,导致肝气郁结,进而影响全身的健康。肝气郁结的危害是非常大的,它不仅会导致身体不适,还会引发各种疾病的发生。肝气郁结会导致情绪不稳定。在中医理论...……更多
过劳肥背后的真相:生活压力与体重增加的关联
...吸;保持乐观的心态,对身体健康也是大有裨益的;充足睡眠:睡眠充足能帮助身体恢复,减少皮质醇的分泌;尽量保证每晚7到8小时的睡眠;轻松一刻:笑话来一个说个笑话轻松一下;有个程序员朋友跟我说,他最近在减肥,...……更多
脾胃失调的人,怎么才能有效补救,这四个方法要知道
...。良好的生活习惯也是调理脾胃的重要因素。保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,有助于促进脾胃的恢复和修复。此外,要保持心情愉快,避免情绪波动过大和压力过大,因为情绪和压力对于脾胃的健康有直接影响。中医调...……更多
医生提醒:或与饭后这3种习惯有关,劝大家不要再做了
...的代谢时间,因此,若是在晚间喝茶,就很容易影响自身睡眠质量。3.吃饭后倒头就睡就餐结束后,受血糖指标上升以及大脑供血量下降的影响,人们往往会感到较为明显的睡意,但大家要注意的是,饭后尽量先消消食,然后再...……更多
胃口不佳怎么办?六招助你重拾食欲,享受健康美食
...每天锻炼一段时间,让身体更加健康有活力。保持良好的睡眠习惯对提升食欲同样重要。充足的睡眠有助于身体恢复和修复,提高身体免疫力,江中健胃消食片既增强了胃动力,又帮助了消化,对于改善胃肠功能、缓解消化不良...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...身体的消化功能产生不良影响。当身体在刚吃完饭就进入睡眠状态时,部分组织和器官会开始处于休眠状态,这其中就包括肠胃,肠胃的消化速度会因此变慢,导致个人的消化功能降低。长期如此,食物在肠胃中大量滞留,会生...……更多
...为果糖糖浆,而果糖不能被身体作为能量直接利用,需在肝脏中被果糖激酶分解才能利用。黄映红强调,当我们摄入太多的果糖,来不及分解时,果糖就会和尿酸在肾脏形成竞争性排泄,让我们体内尿酸堆积,导致高尿酸血症而...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...:胡萝卜富含胡萝卜素和维生素,能够增强免疫力,改善肝脏功能。将胡萝卜与口蘑搭配制作口蘑炒肉片,清甜爽口,口感独特,简单易制作,是一道家常下饭菜品。 5、菠菜:菠菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维...……更多
济南童康儿童医院张彩霞:做好这四点,让孩子身高“达标”?
...下跑跑跳跳,既能增进孩子的食欲,也有助于孩子晚上的睡眠,一举多得,何乐而不为?2、保证优质的睡眠充足的深睡眠有助于身高增长。负责身高增长的最主要激素生长激素是晚上分泌的,白天处于很低的水平。生长激素必须...……更多
一文全解,乙肝详解,关于乙肝的所有知识,都在这里了
...病毒标志物,如HBsAg、HBcAg、HBeAg等。2.肝功能检查:检测肝脏的功能是否正常。3.影像学检查:如B超、CT等,检测肝脏是否受到影响。五、治疗乙肝的治疗需要根据患者的情况进行综合考虑,包括:1.抗病毒治疗:通过使用抗病毒...……更多
这些加速发胖的行为,不少人天天做,若不想长赘肉,尽早改掉
...还有的人会熬夜玩手机,经常熬夜,晚上不能得到充足的睡眠,于是就会影响到身体的荷尔蒙分泌,当身体不能够得到深度睡眠的时候,体内的脂肪也会难以分解,时间久了,就容易使得脂肪堆积,从而出现肥胖的情况。 如果...……更多
硒元素受关注,专家提醒:虽有一定益处,但盲目进补小心伤身
...食物的含硒量相较植物性食物的高,如各类海产品、动物肝脏、红肉等,所以建议以肉类为主,辅以适量新鲜蔬菜,如紫菜、海带、蘑菇、大蒜、大白菜、西红柿等。蛋类中也含有一定量的硒,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋等...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...食物来补充维生素D。膳食中的维生素D主要来自深海鱼、肝脏、蛋黄等食物,但含量十分有限。因此,儿童青少年除了多吃这类食物外,也可以服用深海鱼油等维生素D补充剂,每日推荐摄入量为10微克(400IU),7~8岁儿童每日不...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...在晚上进行运动,能更有效缓解进餐后引起的血糖升高和肝脏胰岛素敏感性的下降,从而导致早晨空腹血糖水平较低。此外,研究还发现:在晚上运动可能降低肥胖者和糖尿病患者的心血管发病率和死亡风险。【心脏不好的人】...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...活性化合物可以抑制胆固醇的合成。胆固醇的大部分是由肝脏合成的,而蜂蜜中的化合物可以影响肝脏中胆固醇的合成过程,从而降低胆固醇水平。它们还可以促进胆固醇的代谢和排泄,减少其在体内的积累。蜂蜜中的活性化合...……更多
山东能源唐口煤业:安全质量标准化建设实招频出
...大事故隐患专项排查整治等相关工作,每月不定期对采掘头面、大巷、重要转运环节开展解剖式大检查,对查出的问题及时形成清单,督促责任单位整改落实。为确保检查、排查效果,该公司不仅对查出的各类问题规范了整改流...……更多
养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
...食物;晚餐则应该以清淡为主,控制热量摄入,避免影响睡眠。我们还应该保持良好的作息,充足的睡眠,适量的运动,以增强身体素质,提高抵抗力。除此之外,我们还应该关注食品安全问题。随着工业化进程的加快,食品安...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...剂,如果长期摄入,会导致体内血糖水平升高,进而促使肝脏合成更多的甘油三酯,增加血脂水平。此外,高糖食品还可能影响体内的胰岛素敏感性,进一步加剧血脂异常的情况。因此,我们应该尽量减少对高糖食品的摄入,尤...……更多
出现这六点变化,说明你的脾胃在慢慢变好!
...舌苔正常,这也是脾胃功能在逐渐恢复的一个表现。六、睡眠质量,明显提升。脾胃不和时,容易影响心神,导致失眠多梦等问题。而当脾胃功能改善时,心神得养,睡眠质量自然也会提高。如果你发现自己最近睡眠更加安稳,...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...味能收敛肝气,甜味能补脾气。冬季是肾气旺盛的时候,肝脏和脾脏的功能相对较弱,因此,适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类水果、苹果、柿子、蜂蜜等,常食有助于调节体内的阴阳平衡。此外,...……更多
怀孕怕冷是怎么回事
...的代谢,因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A,而维生素A能增强人体耐寒能力,所以孕妇可以适量多吃以上食物。而新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物对提高人体抗寒能力也有一...……更多
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2024年,河北省省直住房资金中心全面落实省委、省政府的各项工作部署,落实惠民政策,通过降低首付比例、提高贷款额度、放宽提取限制等举措
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河北新闻网讯(吴东圣)近日,廊坊开发区公安分局反诈中心民辅警来到开发区新世纪中学开展“开学第一课,反诈宣传进校园”知识宣讲活动
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共话健康医疗!政协委员为健康广州建设“把脉开方”
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信丰电厂二期项目建设正酣
本文转自:人民网-江西频道2月13日,位于江西省赣州市信丰县的陕投信丰能源2×1000MW机组扩建工程(信丰电厂二期项目)建设现场
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小物品保大安全
本文转自:人民网-江西频道古田会址站客运员在检票口引导旅客检票进站。吕建青摄春运期间在繁忙的火车站中,客运员们手中的一个小东西
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本文转自:人民网-贵州频道2024年以来,安顺公安通过转变理念、创新方法、强化手段、丰富载体,全方位革新教育训练工作,以深入实施“八大警务”为牵引
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守护国家粮食安全 云南解化全力推进春肥保供稳价
(原标题:守护国家粮食安全云南解化全力推进春肥保供稳价)随着春耕时节的临近,各地逐步进入春耕备耕关键时期,为确保春肥有序生产并及时进入市场
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专家赋能海南非遗产品 助力东方文化走向世界
原标题:专家赋能海南非遗产品助力东方文化走向世界共工新闻2月20日电(周妙妙)近日,应海南省康旅协会非遗专委会主任、中马非遗传承大使
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河北新闻网讯(赵子优)从2月19日邢台农商银行召开的“一池两新万企”行动动员大会上获悉,该行计划全年完成对2.5万余户小微企业走访全覆盖
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定兴持续打造“来定兴、一定行”环境品牌
河北新闻网讯(马朝阳)2月18日,保定市定兴县召开品质定兴建设暨优化营商环境大会,旨在总结工作,表彰先进,部署任务,加快建设“雄北首县
2025-02-20 22:42:00
贵阳观山湖公安:讲好“开学第一课”
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在党的二十届三中全会精神的指引下,江苏大学财经学院深入推进理论与实践相结合,积极将党的精神转化为具体行动,组建“红色金融轻骑兵”实践团
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中新网呼和浩特2月20日电 (记者 李爱平)记者20日从内蒙古自治区水利厅获悉,2025年,内蒙古用水总量控制在196
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