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...拥抱大自然,控制电子产品的使用、纠正用眼习惯、保障睡眠和营养。尽管我市在青少年近视防控方面取得了显著成效,但仍然存在一些挑战和不足,比如,青少年用眼压力不断增大,部分家长和学生对近视防控的认识仍然不足...……更多
懒人必备!4款实用的美食app
...食app中,可以根据不同的食谱标签查找美食,比如说你的睡眠质量不是很好,想要通过膳食去改善一下,这时就可以根据功效中的助睡眠标签去准确的搜索美食。同时还能根据人群标签进行搜索,让你可以更快更好地找到自己的...……更多
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...、糖代谢异常等慢性疾病的风险。例如,全谷物、坚果、蔬菜和水果富含必需营养素,如膳食纤维、维生素和矿物质,这些都是维护血管安康的关键要素。应限制的食物清单:维护血管的第一步要维护好我们的血管,首先需求认...……更多
小腿粗糙瘙痒是怎么回事
...,补充足够的维生素、钙质和矿物质。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等,可使皮肤细腻光泽。6、动物脂肪中含有人体皮肤所需要的油脂,吃太多对人体没有太多好处,吃太少身体就会“缺油”,对皮肤也没有...……更多
拔智齿后注意事项
...第三天开始可以吃点营养价值高的半流食,可以吃新鲜的蔬菜和水果,也可以将水果榨成汁饮用。 ……更多
OPPO“卷王”,天玑8000-Max+6400万+5000mAh,12G+256G降成1399元
...在家门口能换新机,不仅手机的配置丰富,而且价格还很实惠,大家都不用担心体验感会不好了,OPPO K10手机作为一款5G手机,凭借其出色的性能和设计,成为了市场上年轻用户的喜爱之选。OPPO K10的硬件配置可谓璀璨夺目,犹如...……更多
中国银行聊城分行支持地方高质量发展综述
...触”,让更多的中小企业享受到了这项改革带来的便利与实惠,以实际行动践行金融报国、金融为民的责任担当。行而不辍,履践致远。在践行金融报国的征程中,中国银行聊城分行将继续把好高质量发展的生命线,扛稳服务实...……更多
...者应保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体免疫力的恢复和甲状腺功能的调节。进行适量运动。适量的运动有助于提高身体免疫力,促进身体健康。甲状腺炎患者可以选择散步、瑜伽、太极拳等低强...……更多
秦州:加快构建现代产业体系 增强高质量发展新动能
...棚内忙着移苗、定植,全力做好田间管理,确保冬季大棚蔬菜丰产丰收。室外寒气逼人,大棚内温暖如春、硕果累累。走进秦州区金土地农民种植专业合作社的温室大棚,红彤彤的西红柿挂满藤蔓,个个圆润饱满,村民们正忙着...……更多
...农业种植结构的调整,高附加值作物栽培面积不断增加,蔬菜瓜果露天及保护地栽培在兰州市有了迅速发展,兰州市的瓜类、草莓、设施蔬菜、高原夏菜、百合等产业是兰州优势产业,是丰富市民菜篮子乃至实现乡村振兴的重要...……更多
关注呼吸道疾病预防两大“重点”
...健康生活方式能有效提高抵抗力。叶寰称:“要保证充足睡眠,适当锻炼,多吃蔬菜,补充水果及水分,保持轻松愉快的心情。”重点场所要做好日常防控除了保护重点人群,保护一些重点场所也能有效降低呼吸道疾病传播风险...……更多
医生提醒,以下三种息肉建议尽早切除,以避免癌变风险
...从以下几个方面入手:保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠、饮食均衡、适当锻炼等良好的生活习惯有助于提高身体免疫力,减少息肉的发生和癌变风险。定期体检:定期体检可以帮助患者及时发现并处理潜在的健康问题,包...……更多
...敏一家来自遥远的宁夏,孩子年幼,刘茂春又送去水果和蔬菜。此举感动了艾敏一家。艾敏在太原开饭店已有几年,生意还算兴隆。但疫情对饭店冲击很大,他内心很受打击。而刘茂春的雪中送炭,温暖了艾敏的心。他无以为报...……更多
新春走基层丨大棚内辣椒育苗正繁忙
大皖新闻讯 1月24日,在安庆市宜秀区罗岭镇罗岭社区蔬菜大棚基地,室外虽是天寒地冻,但棚内却是暖意浓浓,一派繁忙。记者走进罗岭社区辣椒育苗基地时,工人们分工有序、互相配合,手脚熟练地进行着装基质、压盘、撒...……更多
这4种癌治愈率很高,别轻易放弃
...、症状加重和身体功能受限可能导致日常活动困难,影响睡眠、情绪和社交交往。不可逆的损害某些类型的癌症在早期可能没有明显的症状,但随着时间的推移,癌细胞可能会对身体造成永久性的损害,包括器官功能受损、神经...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...素搭配合理,健康科学,少吃甜食或高油脂类食物。多吃蔬菜可补充膳食纤维和维生素,令肠道蠕动速度加快,身体内部血液循环更加顺畅,从而达到延缓衰老目的。2.经常参加运动运动是保持身体健康和延缓衰老的重要途径。...……更多
修通产业路  敲开“致富门”
...金灿灿的油菜花迎风摇曳。往前行驶约5分钟,只见路边蔬菜大棚里的西瓜秧已经探出了头儿,一垄垄玉米苗整齐排列,绿意盎然。“我今年70岁,在蔬菜基地干了3年活儿,一年收入近4万元。在家门口就能找到事干,而且还能锻...……更多
...黔东南州榕江县车江大坝看到,一个个现代化、高标准的蔬菜大棚成排矗立;郁郁葱葱的蔬菜种植基地里,当地群众正有序地忙着移栽、浇水、覆膜。“这些西红柿4月就能采摘,当天采摘第二天上午就能通过‘黔东南——粤港...……更多
北大50万人研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?真的
...长期饮用容易给胃肠道带来不良刺激,还会影响到正常的睡眠,对健康不利。另外,茶叶内含量大量的鞣酸会影响铁的吸收,容易诱发缺铁性贫血发生。3、冲泡温度要适宜建议绿茶要用80摄氏度左右的水冲泡,红茶、乌龙茶可以...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...脏本身,还会考虑到其他器官的状况,以及患者的饮食、睡眠、情绪等因素,从而制定出更加全面、系统的治疗方案。近年来,许多研究表明,中医药在改善乙肝患者的肝功能、降低病毒载量、防止肝纤维化、肝癌等方面具有显...……更多
最常见的养生三大误区,别再被骗了,否则身体会变得越来越糟糕
...饮食的搭配,这样才能保证身体的健康。众所周知大部分蔬菜水果中都含有较高的膳食纤维,膳食纤维能够起到促进肠胃蠕动解决便秘的作用。但是对于一些肠胃功能差的人来说吃太多水果不但不能解决便秘,还会对肠胃造成损...……更多
云南省疾控中心:聚餐谨防食源性疾病
...。春节期间切忌大鱼大肉,每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类和豆类食物,平均每天要摄入12种以上食物,每周25种以上,并进行合理搭配,保证营养均衡。倡导光盘行动,杜绝铺张浪费。 ……更多
多地健身场所客流“回温” 专业人士提醒健身减脂要循序渐进
...地锻炼,在饮食方面保持营养均衡、少油少盐,多吃一些蔬菜水果和升糖指数比较低的食物。健身专业人士表示,男性的增肌速度比较快,可以多做一些力量训练,女性则推荐做一些高负荷的有氧训练,减脂会事半功倍。但需要...……更多
冰雪时光品质坚守与市场策略共行
...产品的品质,也降低了成本,为消费者提供了更多优质、实惠的饮品选择。服务水平高:打造贴心周到的门店体验在冰雪时光看来,服务是连接品牌与消费者的重要桥梁。为了给消费者提供贴心周到的服务体验,冰雪时光对服务...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...仅可以补充中气,还有助于强化筋骨,是中老年人理想的营养来源之一。扩展阅读: 除了牛肉,其他温性的肉类食物也是冬季的好选择。例如,羊肉同样具有温热的特性,能够温暖身体、帮助抵抗寒冷。此外,猪肉、鸡肉等也...……更多
地球自转速度加快,一天不足24小时,令人震惊的影响是什么?
...自然节律,它让我们的身体有规律地运作,调控着我们的睡眠、饮食、活动等生活方面。当地球自转速度加快时,生物钟会受到一定的影响,从而引发人类与其他生物的适应性与生活规律的变化。对于人类来说,地球自转速度的...……更多
河北衡水:“果蔬大王”牵手北京新发地
...。”2月20日上午,在河北省衡水市冀州区西王镇东罗口村蔬菜种植基地,北京新发地“茄子大王”李军边查看茄子长势边安排发货。衡水市冀州区位于河北省东南部,距京津约300公里。近年来,这里把“果蔬进京”战略作为现代...……更多
能量越高的人,边界感越强,有这四个表现
...养护自己的能量,比如锻炼身体、调整饮食、保持良好的睡眠等等。这样做的好处是,既能提高自己的生活质量,又能更好地发挥自己的能量。四、保持清晰的边界感能量越高的人,越懂得保持清晰的边界感。他们明白,每个人...……更多
拔罐可以起到行气活血、祛风散寒、除湿的作用
...位。在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等富有营养的食物,提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。 ……更多
用三年书写“村小”嬗变
...教学效率提高了,学生的作业负担、考试压力才能减轻,睡眠、体质等也会得到改善,学生在校生活体验就会变得轻松愉快。 作业管理,科学高效。在教育教学中,该校对于作业的布置进行了细化和要求。一是确保40分钟的作...……更多
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11月16日,济南尚园幼儿园第二届公益健跑节在华山公园举行,六家园所的小朋友们在爸爸妈妈、哥哥姐姐与好朋友们的陪同下,公益同行
2024-11-16 19:38:00
行动诠释青年担当!120名山外大学子助力地标马拉松赛华山湖站
11月16日,齐鲁壹点十周年欢乐跑暨2024山东省地标马拉松系列赛·华山湖站,在济南华山湖公园映华广场顺利开跑。本次赛事由山东省体育局指导
2024-11-16 21:27:00
2024年全国职业教育科(教)研工作会议召开
本文转自:人民网人民网济南11月16日电 (记者林露)2024年全国职业教育科(教)研工作会议11月14日至15日在山东济南召开
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高博会第一天,学者云集共听教育“声音”
11月15日,第62届中国高等教育博览会(以下简称“高博会”)在重庆盛大启幕。展会首日,人群络绎不绝。来自全国各地的高校负责人
2024-11-16 15:20:00
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荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员田浩冉、李诗雨)近日,湖北省教育厅发布了《省教育厅关于公布2024年度省级本科课程思政优秀项目名单的通知》
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大兴路小学“生态联萌”课程启幕 共绘生态文明新画卷
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员黄瑶)11月15日,武汉市江汉区大兴路小学在汉口辅仁CBD校区成功举办了一场别开生面的“5+N”课程展示活动
2024-11-16 15:50:00
“一老一小”志愿服务扎实 社区向大学生赠送锦旗
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员李莎)11月14日上午,在武汉轻工大学数计学院党委、武汉市东西湖区金银湖街道花城社区党委联合举办的主题党日活动中
2024-11-16 15:50:00
在“摸爬滚打”中练就“真功夫” 成龙院长回汉参加新生见面会
荆楚网(湖北日报网)讯(记者黄培、唐天琪 通讯员陈维、王玥、吴茹梖)11月15日,武汉设计工程学院成龙影视传媒学院院长成龙回汉出席“2024香港功夫动作电影展”揭幕活动
2024-11-16 15:51:00
安徽合肥:小手淘书,“童”享书香
本文转自:人民网-安徽频道孩子们启动小手淘书节。人民网记者 张俊摄人民网合肥11月16日电(张俊、胡雨松)作为2024中国黄山书会系列活动之一
2024-11-16 17:09:00
观山湖区:生态科普进校园 绿色理念入人心
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本文转自:人民网-江西频道吉安职业技术学院慢时光记忆工作室成立于2021年3月,2024年4月被学校立项为第二批辅导员(班主任)名师工作室
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本文转自:人民网-江西频道为畅通校领导与广大师生的沟通交流渠道,11月12日下午,南昌工学院校长康灿华主持“校领导接待日”活动
2024-11-16 19:58:00
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大众网记者 曲顺 青岛报道11月14日,科睿唯安最新公布的ESI数据显示,青岛大学材料科学、工程学两个学科同时进入全球排名前1‰
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