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心理压力与腹痛:内在联系的揭示  情绪与肠道的紧密联系
...态本身就能加剧疼痛的感知。了解腹痛与心理健康的这一联系,对于中老年人群来说尤为重要。随着年龄的增长,人们更容易经历生理和心理上的变化,包括退休生活的适应、亲人的离世、慢性疾病的管理等,这些都可能引发或...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...肠道—我们的第二大脑:揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时,我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群,这个由数以亿计微生物组成的复杂系统,不仅负责消化和吸收营养,还...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...导致胃疼和其他胃部症状的出现。解析情绪与胃病的微妙联系 探索情绪与胃病之间的关系,是揭开情绪性胃疼之谜的关键。胃被称为“第二大脑”,这并非毫无根据。科学研究显示,胃与大脑之间存在着复杂的双向沟通系统,...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...理和生理因素共同作用的结果。心理与肠道:不可思议的联系心理状态,尤其是紧张和焦虑,与我们的消化系统紧密相连。有趣的是,肠道有时被称为“第二大脑”,这并非毫无根据。它拥有自己的神经系统——肠神经系统,与...……更多
保持心情愉快是一种简单实用的心理保健方法
...一些让人焦虑、愤怒的事情,而这些负面情绪会对我们的肠道健康产生不良影响。保持心情愉快,作为一种简单实用的心理保健方法,有助于维护肠道健康。本文将围绕保持心情愉快这个主题,为大家介绍如何通过这一方法来保...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...在?好眠自来!改善睡眠质量一、深入理解晚餐与睡眠的联系晚餐后的身体反应:晚餐,尤其是高脂肪或重口味的食物,会刺激胃酸分泌,加重消化系统的负担。这不仅影响睡眠的初始阶段,还可能导致夜间醒来。研究背景:多...……更多
口腔、肠胃,衰老不仅仅看年龄,几个信号说明你或许真的老了
...旧的长者,他的容貌和活力让人难以将他与“老年”二字联系起来。每当有人好奇地询问他的年龄,他总是微笑着分享一个简单却经常被忽视的秘密:细心照料自己的口腔和肠胃健康。这不仅是他抗击衰老的武器,也是他保持生...……更多
9岁男孩一上学就腹痛!专家:胃肠是人体的情绪器官
...端倪,怀疑孩子这些身体不适是心理因素导致的。胡赤军联系了儿童保健科开展多学科会诊,该科主任汪鸿详细了解小西的情况,发现孩子情绪不稳定,不敢正眼看人,一提起开学、学习时会出现紧张不安的情绪,初步诊断孩子...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...的应对压力的能力。通过运动,我们可以与他人建立社交联系和增进交流沟通,从而减轻内向和社交焦虑。团队运动如篮球、足球等可以增强人与人之间的合作和协调能力,提高人际交往的技巧,减少社交焦虑症状。同时,参加...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
...至关重要。与理解并支持减少饮酒努力的家人和朋友保持联系,可以提供必要的情感支持和鼓励。此外,参加戒酒支持小组或咨询心理健康专业人士也是寻求帮助和资源的有效途径。 ……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...影响人体的情绪和神经系统。肠道和大脑之间有着密切的联系,被称为肠脑轴。因此,肠道菌群的失衡可能导致情绪和心理健康问题,如焦虑、抑郁等。一些研究表明,调整肠道菌群可以改善情绪和认知功能。肠道菌群失衡可能...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...状态,减少抑郁和焦虑症状。4.健康饮食:营养与心情的联系均衡饮食,富含全谷物、蔬菜、果实和优质蛋白质,对维护良好的心理状态至关重要。食物中的某些营养素,如Omega-3脂肪酸、B族维生素,对大脑健康尤其重要,有助...……更多
有抑郁症“免疫人格”吗?做好这四点,烦恼或远离你
...式的调整:培养健康习惯身体和心理健康之间存在密切的联系。规律的体育活动,如每天散步或参加团体运动,能有效提升心情,减轻压力。同时,均衡的饮食,确保充足的维生素和矿物质摄入,对维持良好的心理状态同样重要...……更多
腹痛难愈 可能是焦虑症
...发现明显器质性病变。王前勇还提醒,大脑与肠道之间的联系是相互的,若出现腹痛、腹胀、腹泻、嗳气、恶心等症状,并伴随肠道菌群失衡,患者也容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。患者在治疗肠道疾病的同时,也需要考虑到...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...进行了长达17年的跟踪研究,发现勤于运动的人们患上胃肠道以及肺部的癌症的概率要小得多。专家称慢跑时人体吸入了比平常多几倍甚至是几十倍的氧气,使得全身的各个器官都能更好地运作。如果长期缺乏锻炼的话,在缺氧...……更多
松弛之姿,从容生活
...邮电出版社/2023年5月□朱泽礽范俊娟的《松弛感》围绕“内在剧本、内在语言、内在角色、童年封印”四个维度,重审当代年轻人的心理健康,着重探讨了如何在现代快节奏的生活中由内而外养出“松弛感”,以缓解“内耗”和...……更多
卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
...法的奇迹》中详细阐述了如何通过“断舍离”建立有序的内在,以获得真正的成功和快乐。书中强调,在这个消费主义的时代,人们需要重新思考“少即多”的生活理念。拥有并不是快乐的唯一来源,反而可能带来更多的欲望和...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...系人际关系对于精神健康至关重要。与家人朋友保持密切联系,参加社交活动,加入兴趣小组等都是建立良好社交关系的方式。这样可以减轻压力、提升幸福感,并促进心理成长。同时,培养支持性社交网络也能够在困难时提供...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...于维持肠道健康和消化功能。肠道和大脑之间有着密切的联系,良好的肠道健康可以改善心情和情绪,让你感到更加开心和愉悦。食物与我们的情绪和心情息息相关。上述7种食物中的营养素和化学物质能够促进大脑产生内啡肽...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...的不平衡不仅影响情绪和身体健康,还与失眠有着直接的联系。肝脏与情绪的密切关系中医认为,肝脏是调节情绪的主要器官,尤其与愤怒、压抑和焦虑的情绪相联系。长期的情绪波动或压抑可以导致肝气郁结,形成所谓的“肝...……更多
每天十分钟冥想:减轻压力,提高生活质量,心理学专家的放松技巧
...旅,是一种古老且普遍的心理实践,旨在提升自我意识和内在平和。它不仅仅是闭眼沉思,而是一种深入的自我探索和心灵放松的过程。在这个快节奏的现代社会中,冥想成为了一个重要的工具,帮助人们缓解压力,提高专注力...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...际上可能隐藏着巨大的隐患。长期依赖泻药不仅可能导致肠道功能衰退,还可能使身体逐渐形成依赖,从而陷入一个“越吃越需要”的恶性循环。更严重的是,过度依赖药物解决便秘可能掩盖了其他潜在的健康问题,导致错过最...……更多
早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了
...期久坐、缺乏运动也可能导致便秘。适当的运动可以促进肠道蠕动,有助于排便。建议每天保持一定的运动量,例如散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神压力:长期的精神压力可能导致肠道功能紊乱,引发便秘。学会放松身心、调节...……更多
两个字总结当代年轻人精神状态
...社交平台)研究表明,人的胃肠道与大脑之间有着密切的联系,当人们的情绪发生变化,感到焦虑、紧张、不安时,胃部的神经元也会变得更加敏感,进而影响到胃液的分泌、胃肠道的蠕动,并最终引发食欲不振、胃炎等一系列...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...中的多个生物学指标,可以做出系统的判断,建立早期的联系,做出及时的治疗和调整。”实际上,随着科技的发展,已经可以在很早的阶段发现心脏出现的“小瑕疵”。目前,从现代医学的角度来说,“单纯靠血管堵没堵,心...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...低落、消极和自卑,使得他们难以与他人建立亲密的情感联系。这可能导致患者与家庭成员、朋友之间出现紧张和冷漠的关系。其次,抑郁症还会引发社交回避行为,患者常常选择孤独和隔离而不愿意参与社交活动。这种回避行...……更多
长期便秘怎么办?这些护理知识很重要
...透的食物也容易造成便秘。增加膳食纤维的摄入可以促进肠道蠕动,一般建议多吃香蕉苹果等新鲜果蔬。每天饮用充足的水有利于刺激肠道蠕动,推荐每天饮用8杯水。夜间肠道处于休息状态,日常早晨起床后喝一杯淡盐水或温...……更多
如何知晓免疫力强弱?医生讲明:免疫力强的人,一般有8个特征
...统的稳定。4.心理健康:心理状态与免疫力之间存在密切联系。长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响免疫系统的功能,而积极乐观的态度有助于增强免疫力。5.环境因素:空气质量、居住环境的卫生状况等,也直接影响免疫系统...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...体乏力等症状。此外,胃还与情绪、心理状态有着密切的联系。中医认为,忧思伤脾,而脾胃互为表里关系,因此过度的忧虑和压力也会对胃产生不良影响。长期的焦虑、紧张和压力会导致胃痛、胃酸过多等症状,严重时甚至会...……更多
“动不动就哭”的孩子,与不怎么哭的孩子,长大后有哪些区别?
...是与周围人交流他们需求和感受的一种方法。情绪调节与内在化:相比之下,不怎么哭的孩子可能更倾向于内在化他们的情感。这并不意味着他们的情感较少或较弱,而是他们可能采取了不同的情绪调节策略。这些孩子可能更多...……更多
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11月16日,贵阳市花溪区青岩镇“银领工作驿站”授牌仪式在青岩镇龙井村青岩书画院举行。花溪区委组织部副部长、老干部局局长安燕
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第23个世界慢阻肺日,贵阳市公卫中心带你了解你的肺功能
11月20日上午9点,贵阳市公共卫生救治中心携手贵乌社区卫生服务中心共同走进贵阳市云岩区万江小区老年活动中心,为附近的居民带去了关于慢阻肺的知识科普及现场义诊活动
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遵义市关工委到仁怀市中枢一小调研关工委工作
11月18日上午,遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼,关工委副主任林茂前一行到中枢一小调研指导关工委工作。仁怀市关工委主任陈连刚
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遵义市关工委常务副主任张家富一行到仁怀市调研关工委工作
11月18日,遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼,副主任林茂前到仁怀市开展关工委调研工作。仁怀市关工委主任陈连刚,常务副主任邓玉芬等一同调研
2024-11-20 22:47:00
不能手术的肝癌患者有希望了! 重医附二院引进钇-90微球疗法,精准“射杀”肝肿瘤
一根细长的导管,穿越曲折的肝动脉,直达肝脏肿瘤深处。随着轻轻一推,几百万到几千万颗钇-90树脂微球,被精准地注入到肿瘤内部
2024-11-20 20:04:00
健康问太和|身体出现疼痛等不适却查不出病因,这是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)有不少人或许出现过这样的情况,明明身体出现了疼痛、麻木或者发冷等不适,去做各种仪器检查
2024-11-20 20:22:00
广西举行慢阻肺日主题宣传活动
本文转自:人民网-广西频道义诊咨询现场。主办方供图11月20日是世界第23个世界慢阻肺日,当天,由广西卫生健康委员会指导
2024-11-20 20:33:00
拥抱挑战,开创未来新篇章
这一标题,充满了积极向上的力量和勇往直前的决心,它鼓励我们在面对未来的不确定性和挑战时,要勇敢地站出来,积极应对,以创新和进取的精神去开创属于自己的新篇章
2024-11-20 15:00:00
遵义市关工委到凤冈开展青少年关爱活动
近日,遵义市关工委联合致公党遵义市工委、遵义市壹和志愿者服务发展中心到凤冈县永和镇永和完小开展青少年关爱活动。当天,致公党遵义市工委副主委
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为进一步提高离退休干部党支部书记、委员和联络员的思想政治素质和履职能力,近日,遵义市务川自治县在县委党校举办一期离退休干部党支部书记(委员)暨联络员培训班
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遵义市播州区组织退休干部开展参观考察活动
为切实落实退休干部的政治待遇,弘扬尊老、爱老、敬老的传统美德,深入推进退休干部为党和人民的事业增添正能量。近日,遵义市播州区委组织部组织部分副县级以上退休干部开展参观考察活动
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为弘扬中华民族敬老爱老的优良传统,营造“尊老、敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,近日,遵义市桐梓县楚米镇老年学校联合元田
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近日,一则令人振奋的消息在济南市天桥区传开 —— 药王传中医院正式成为天桥区中医药发展联盟成员。这一重要举措标志着药王传中医院在推动中医药事业发展
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