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...此外,他们还依托基层心理骨干队伍,广泛建立心理服务联系点,及时精准掌握官兵思想动态,为建立和谐融洽内部关系加油助力,推动部队战斗力有效提升。心理服务科学有效,练兵备战动力十足。去年以来,该院先后多次选...……更多
...应,已经影响到正常的学习和生活,要及时告诉家长或老师,联系专业的心理咨询师寻求心理援助。 ……更多
爱情不仅仅是外在的,而应该是内在和外在相辅相成的
...越能做出最正确的决定。爱情不仅仅是外在的,而应该是内在和外在相辅相成的,在激情褪去之后,能够保持一段关系长期发展是彼此的品格和责任。 ……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...落,甚至抑郁。维生素B1与心理健康:解密营养与情绪的联系维生素B1.亦称硫胺素,是维持心理健康与情绪平衡不可或缺的营养素。近年来,科学研究揭示了维生素B1与心理健康之间的深层联系,特别是它在预防和缓解抑郁症中...……更多
世界精神卫生日 |烟台招远市人民医院:促进儿童心理健康,共同守护美好未来
...行的调查中,约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。内在状态不佳,如低生命意义感、高空虚感与青少年更高的抑郁、孤独和手机成瘾相关。青春期过早或过晚启动都可能对心理健康产生负面影响。与家庭社会经济地位、家...……更多
便秘非小事 久拖危害多
...精细,长期缺乏食物纤维,液体摄入量过少,使得粪便在肠道内移动慢,水分被过度吸收,致使大便干燥。习惯因素,部分患者因工作因素,在有便意时却强忍着,导致大便在肠道中水分吸收过多而变干、变硬,久而久之形成便...……更多
...谈心,进行户外采摘,帮助女工更好缓解心理压力。用好联系服务青年工作机制,建立团青干部与青年员工谈心谈话制度,通过“一对一”“一对多”的方式,倾听青工心声,及时提供帮助,助力青年员工健康成长。他们还探索...……更多
盐蒸橙子皮要一起吃吗
...,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。2、清肠促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。3、治疗咳嗽感冒止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。4、少得胆结石橙皮中所含有的果...……更多
...支持相似性原则,可以与自己有相似经历或困境的人建立联系。家长们可积极参加支持性的教育活动,比如与社区里其他有类似挑战或困境的家长交流相关信息和分享经验,相互支持和鼓励。三是获得实用性的社会支持和资源,...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
...的睡眠时间。7.社交支持:与家人、朋友或支持团体保持联系,分享自己的感受和困扰。他们的理解和支持可以帮助减轻焦虑症状,并提供情感上的支持。8.管理压力:寻找适合自己的压力管理技巧,如时间管理、放松活动、兴...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...活、活动保持一定的规律,到了工作的时间,身体会做好内在的“准备”;其次,进入工作、学习环境,人们也会不由自主地进入“开工状态”。因此,对于大多数人来说,不必太纠结于自己会进入不了工作、学习状态,给自己...……更多
识别抑郁的征兆并采取有效措施进行抑制至关重要
...去信心。9.社交退缩:抑郁的人可能会减少与亲朋好友的联系,回避社交场合,产生孤独感。10.生活质量下降:抑郁的人可能面临工作、学习和家庭生活的困扰,导致生活质量下降。二、抑制抑郁的方法1.寻求专业帮助:如果认...……更多
给孩子一颗强韧的心脏
...逆力的形成至关重要。通过促进孩子与同学、邻居的社会联系,有助于形成支持性和鼓励性的良好生态环境,促进儿童青少年在面对压力和挫折时自我价值感和效能感的提升,帮助其以“我可以应对压力和问题”的心态和能力应...……更多
癌症不可怕,关键是早发现早治疗,帮你总结6种癌症的早期表现
...科学界已经发现在心理健康与身体健康之间存在着密切的联系,研究表明,消极的心理状态,如压力、焦虑和抑郁等,可能会对身体健康产生负面影响,包括可能诱发某些疾病,甚至有可能会激活癌细胞。这主要通过影响个体的...……更多
女人“出墙过”后,往往会习惯性撒谎,以掩盖自己的行为
...事,以及这些行为背后的原因。一、特别关注个人外表和内在需求,并进行大量投资女人“外遇过”后,往往会特别关注自己的外表和内在需求。她们会花更多的时间和精力来打扮自己,提升自己的魅力。同时,她们也会更加注...……更多
忙碌的生活中 如何呵护好自己的情绪?
...的自我关怀方式。 专家建议:自我关怀可以增强我们的内在力量和自信心,更加积极健康地面对日常的生活与工作。人人都有关爱自己的权利和需要,让我们一起,迈出爱自己的重要一步。可以尝试利用以下这些方法,将自我...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...新模式”是建立声音、图片等外部线索与痛苦记忆直接的联系,通过这些线索让病患或在清醒状态或在睡梦中重新激活痛苦的记忆,之后通过药物或脱敏疗法,减淡甚至抹去相关痛苦记忆。例如,这一方式曾用于治愈有战后心理...……更多
你有电话恐惧症吗
...了?和亲人、同事沟通时,是习惯打电话还是微信、视频联系?相信很多人的回答都是一样的,那就是已经很少接或打电话了。因此也带来一种现象,一些人开始害怕电话铃声响起了,往往迟疑良久才不得不接听。最近,一项“...……更多
这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...诱因与活动量少有关,而女性大多数缺乏锻炼,这样会使肠道的蠕动变得很慢,就会发生便秘的情况。其次,女性的工作压力以及心理压力普遍较大,情绪与压力都是造成便秘的高危因素。 二、老年人群便秘的另一个高发人群...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...但它并不是不可战胜的敌人。抑郁症与生理健康:隐藏的联系抑郁症不仅是一种心理状态,它也深刻影响着我们的身体健康。我们通常忽视了抑郁症与身体疾病之间的紧密联系。睡眠:夜晚的挣扎抑郁症患者常遭遇睡眠问题,这...……更多
...孤独感,增强患者的生活质量和治疗效果。(四)增强社会联系。社会支持和家庭关怀可以帮助患者建立和维护社会联系,增强患者的社交能力和适应能力,这有助于缓解患者的孤独感和心理问题,提高患者的生活质量和治疗效果...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...化不良、腹胀等症状。长期下去,可能引起更为严重的胃肠道疾病。三大策略助力疏肝理气营养平衡,舒肝解郁选择对肝脏有益的食物,如富含维生素C的柑橘类水果、含有丰富膳食纤维的蔬菜,以及具有促进消化作用的姜、薄...……更多
以下几种行为,是在消耗你的福气,最好不要做
...好的生活和更多的幸福。然而,我们有时候会忽略自己的内在需求和刻意追求外在的物质财富,这往往会消耗掉我们的福气和幸福感。因此,我们应该时刻警醒自己,摆脱不好的行为,关注积极的生活方式和情绪管理,从而保持...……更多
眼睛是心灵的窗户,通过眼睛我们可以观察世界,表达情感
...影响眼睛的生理功能。中医认为,眼睛与肝脏有着密切的联系。当人的情绪不畅,肝气郁结,容易导致肝火上炎,从而影响眼睛的生理功能,出现两眼发红、干涩、疼痛等症状。2.情绪影响眼睛的心理功能。眼睛不仅是视觉器官...……更多
女性睡前在肚脐上贴“橘子皮”,持续一周,或能享受这5大益处
...污染物。肚脐:窗口通往身体健康肚脐不仅是我们与母亲联系的象征,它在许多传统医学中被视为连接身体内部器官的重要枢纽。在中医学中,肚脐被认为是“神阙”穴位,与人体的多个经络系统相连。这一理论指出,肚脐与我...……更多
性格与疾病是“孪生兄弟”,这8种“惹病”的性格,希望你都没有
...,性格是我们心灵的镜子,但科学研究揭示了更深层次的联系:性格与疾病实际上是一对难以分离的“孪生兄弟”。想象一下,您的一些日常行为习惯,甚至是您处理事情的方式,可能正是某些健康问题的潜在诱因。为什么有些...……更多
年轻人经常拉肚子?可能是腹泻型肠易激综合征
...暴食或食用过多油腻、辛辣、生冷食物,因为这些可刺激肠道,加重症状。同时建议多吃富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果。也可以适量食用酸奶和其他含益生菌的食品,以帮助维持肠道菌群平衡。 3. 热敷使用热水袋或...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
养生先养肠1 健康饮食首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息,建立一个合理的饮...……更多
疏肝理气、养肝护肝,看小小陈皮如何发挥大功效!
...不良、胃脘胀痛等问题。陈皮中的挥发油成分能够刺激胃肠道蠕动,促进食物的消化吸收,有助于改善消化问题。 5.抗氧化保肝陈皮中富含的类黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以中和自由基,减少肝脏受到的氧化损伤。肝脏...……更多
羊大师:运动是放松身心的真正良药吗?
...代人常常提到的一个话题,很多人都倾向于将运动与放松联系在一起。但是,运动到底能不能真正放松身心呢?本文小编羊大师将通过多个角度,对这个话题展开深入探讨。首先,从生理角度来看,运动对于身体的放松是有着明...……更多
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中新社莫斯科7月12日电 俄罗斯紧急情况部12日表示,一架苏霍伊超级100型客机在莫斯科州坠毁,3名机组人员全部遇难。俄紧急情况部当天在社交媒体平台发文表示
2024-07-13 00:39:00
超1.4万吨“定海神针”入海厦金大桥(厦门段)首个锚碇沉井成功着床东南网7月12日讯(海峡导报记者 余健平 通讯员 林江琳 眭文飞)7月8日上午5时30分
2024-07-13 04:50:00
来源:央视新闻客户端当地时间7月11日,哥伦比亚陆军一架“黑鹰”直升机在该国考卡省打击反政府武装的行动中被击中。直升机受损严重
2024-07-12 16:04:00
中国网7月12日讯 据国防部网站消息,12日下午,国防部新闻局副局长、国防部新闻发言人张晓刚大校就近期涉军问题发布消息
2024-07-12 16:05:00
本文转自:人民日报海外版唐 静《 人民日报海外版 》( 2024年07月12日 第 07 版)以中国首部航母舰载机为题材的军旅剧《海天雄鹰》正在中央广播电视总台
2024-07-12 16:10:00
来源:央视新闻客户端据以色列国防军当地时间7月11日发布的声明,当天以北部西加利利地区拉响防空警报后,以军监测到数架无人机从黎巴嫩飞入以色列领土
2024-07-12 16:29:00
美国将在德国部署远程火力 专家认为将引起新一轮军备竞赛
美国和德国近日在一份联合声明中表示,美国将从2026年开始,分阶段在德国部署远程火力。这些武器包括“标准-6”导弹、“战斧”导弹
2024-07-12 16:32:00
中新网7月12日电 7月12日下午,国防部新闻局副局长、国防部新闻发言人张晓刚大校就近期涉军问题发布消息。记者:据报道
2024-07-12 16:33:00
美国宣布将在德国部署远程火力 俄称将采取反制措施
美国和德国10日在一份联合声明中表示,美国将从2026年开始,分阶段在德国部署远程火力。俄罗斯外交部称,俄方将采取反制措施
2024-07-12 16:34:00
美国要在德国部署远程火力 俄方称将制定军事对策
当地时间10日,美国和德国发布联合声明,宣布将从2026年开始,在美国陆军驻德国的“多域特遣部队”部署远程火力。声明称
2024-07-12 16:43:00
挪威将发射两颗卫星改善北极地区宽带服务
新华社奥斯陆7月11日电(记者张玉亮)挪威航天公司11日宣布,将于7月中旬在美国发射“北极卫星宽带任务”的两颗大型卫星
2024-07-12 16:46:00
美2026年起将在德部署远程武器 俄表示将作出军事回应
新华社北京7月11日电美国和德国10日发表联合声明说,美国将从2026年起在德国部署“标准-6”导弹、“战斧”巡航导弹等远程武器
2024-07-12 16:48:00
中新网7月12日电 据韩联社报道,当地时间11日,韩国总统尹锡悦和美国总统拜登在华盛顿以北约峰会为契机举行双边会谈,并发表《朝鲜半岛核遏制核作战方针》
2024-07-12 18:03:00
莫迪访俄,赚了一波大的?普京没得选,吞下苦果最终妥协
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2024-07-12 19:06:00
跟俄罗斯玩敌后作战,北约被抓住了把柄?西方大战恐怕在所难免
来源:七号观察室近期,乌克兰为了缓解前线的巨大压力,开始频繁对俄罗斯境内发起袭击,确实也取得了不错的效果,但严格来说,这只能算是突然袭击
2024-07-12 19:08:00