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...引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”睡觉...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...念的重要性，今天李医生告诉大家我们自身拥有的5种“养生药”，不必外求，简单易行，一样可以健康平安。第一：最好的防癌“药”——走路据研究显示，每天坚持行走1500-2000步，时间保持在20分钟以内走完，对于预防乳腺癌...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
...燥，有脱皮现象，用食指轻压皮肤会出现细纹。油性皮肤面部经常有油光，毛孔粗大、肤质粗糙、皮质厚、不易产生皱纹。混合性皮肤的额头、鼻梁、下颌有油光，其它部分很干燥。敏感性皮肤较薄，很脆弱缺乏弹性，脸上容易...……更多
2024-02-08 06:33:00辨别,性质,皮肤,皮肤,粉刺,干性
...会扩展到整个大脑，引起头晕、恶心和呕吐等不适。2、面部、四肢麻木脑部出血会导致脑部供血不足，使脑部支配运动和感觉的神经异常，如舌头、面部、四肢出现麻木不适的感觉，继而出现偏瘫或肢体无力的症状。3、嘴巴和...……更多
2024-04-02 11:31:00脑溢血,脑出血,脑溢血,症状,脑部,麻木
...被这一时的“温暖”迷惑了，过几天将大幅度降温，冬季养生知识还是要赶紧学起来！人们常说“春生夏长，秋收冬藏”，很多人以为这只是对农作物规律的描述，其实不然，这也是中医养生的四季规律。冬季自然界草木凋零，...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...准。3月20日，太原老年开放大学动静结合的“膳食与气功养生”课为学员们带来满满的干货，收到一致好评。做段八段锦“来，先活动一下身体，跟着老师做一段八段锦。”早9时，和煦春光从窗外洒进603教室，身着运动服的荆...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...款“山药莲子炖鸽子汤”，它不仅鲜美可口，还具有滋补养生的功效。深受大人和小孩们的喜爱。喝上一碗热乎乎的山药莲子炖鸽子汤，不仅可以补充营养，还能改善睡眠质量，让你在寒冷的冬天里保持健康。山药莲子炖鸽子汤...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...时节。中医认为，春季属木，对应五脏之肝，因此在春季养生，重在养肝。下面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先，保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡，保持充足的睡眠，有利于肝脏的排毒和代谢。饮食上，多...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
人的面部表情往往是内心情感和性格的直接反映。特别是心胸狭窄的人，他们的脸上常常会显露出两种特别的特征：刻板的微笑和深深的皱纹。这些特征不仅仅是肌肉活动的结果，它们更深层次地揭示了个体的心理状态和性格...……更多
2023-11-18 08:46:00心胸,狭窄,特征,内心,皱纹,狭窄
...。
今年的7月，李女士在抖音上看到一款被称为可以祛除面部色斑的化妆品，顿时心动，直接下单。药水到手后，李女士一直没有使用，直到前不久的一个晚上，她按照使用说明，把药水涂抹在面部斑点上。15分钟后不良反应出...……更多
2023-11-28 09:58:00浙江,女子,产品,女士,皮肤,产品
...需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...是能量的来源，更是心灵的滋养。为了满足你对心肺健康养生的需求，我们精选了以下七种养心润肺的杂粮。赤小豆图片1.赤小豆：能帮助排出体内的湿气，还有助于调节心脑血管健康。当疲倦无力时给心脏加油了。燕麦图片
2....……更多
2024-01-19 10:53:00杂粮,心肺,养生,需求,选择,健康
...寒冷冬季“面瘫”多发中医专家6个“小动作”帮助恢复面部功能 半岛全媒体记者滕镜淑一觉醒来发现嘴巴歪了、眼睑闭不上了,这些都是面瘫的症状,寒冷的冬季更加容易发生面瘫,那么冬季如何预防面瘫?海慈医疗集团针推康复中...……更多
2024-01-25 00:59:00面瘫,寒冷,面神经,训练,运动,功能
...医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部，减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。做法：将白萝卜洗净，切成小块，放入...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...佐餐的绝佳选择；而鲈鱼汤，不仅滋味鲜美，还具有滋补养生的功效，为春天的饮食增添了一份营养与美味。除了之前提到的食材，我还想向大家推荐黑鱼。在中国南方，黑鱼备受欢迎，其肉质坚实，口感鲜美，并且含有丰富的...……更多
2024-04-10 13:10:00鲑鱼,滋补,佳肴,养生,一道,身体
...要从饮食起居上进行调节。晚睡早起饮食清补夏至前后的养生应注意以下几个方面：精神方面，保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁。起居方面，要顺应昼长夜短的特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
红枣，是特别常见的养生食材，也是药食两用的食材。中医认为，红枣味甘性温，有养血安神、补中益气的作用，还能护胃气。现代医学研究证明，红枣还能保护肝脏、镇静催眠的功能。而且，红枣的用法多样，能干嚼着吃、...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
春日养生新气象春节过后，春天的脚步渐近，甚至桃树都要急不可待地绽放花朵。春天意味着新的一年的开始，人们陆续返工，街道、公司、各场所也充满了春天的生机。有句古谚说：“春夏养阳，秋冬养阴”，提醒我们在不...……更多
2024-03-20 13:40:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,饮食
...起，在5000年的香文化发展历程中，形成了养礼、养心、养生这三大用香体系。到了近现代，因思想领域的巨大变革，养礼、养心的香文化受到极大的颠覆，驱瘟避疫的养生香文化也随着医药科技的发展而日渐衰落。什么是中华...……更多
2023-12-19 11:45:00中华,养生,传统,文化,文化,中华
...们的日常生活中，煲一锅温暖人心的汤，既是一种传统的养生之道，也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中，煲汤不仅是日常饮食的一部分，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保养，预防各种肠胃疾病的发生。同时，中医认为，冬天...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...李敬孝之所以能在耄耋之年依旧保持精力充沛，离不开他养生的三个“锦囊秘诀”。锦囊一 方法得当且如一李敬孝认为，养生要树立正确的态度，也要选择适合自身的方式方法，并且坚持不懈，才能取得预期效果。五禽戏是李...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...态。气温下降，寒意来袭，御寒保健提上日程，中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的，温煦补阳、御寒强体，冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...更是调养身心的好时机。遵循“吃3瓜，喝4茶，晒2处”的养生法则，不仅能帮助我们顺应节气，调理身体，还能提振精神，轻松应对春夏交替带来的挑战。接下来，就让我们一起深入了解这个简单易行的养生攻略吧！一、吃3瓜...……更多
2024-04-29 06:56:00春夏,养生,春夏,阳气,维生素,神助
隋唐时期，柳太后突发中风，面部神经麻痹，连话都说不出来，嘴巴也张不开无法服药。当朝请了很多名医来治疗，都没有效果。眼看着太后一天比一天病得重，精通药理的许胤宗想出了一个别出心裁的妙方。许胤宗用黄芪、...……更多
2023-12-13 12:07:00毒性,中药,黄芪,马兜铃,中药,肾脏
秋天是一个气候干燥的季节，特别是九月，养生防秋燥非常关键。在秋高气爽的日子里，人们往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为了保持身体健康，我们应该采取一些措施来拒绝秋燥。一、秋...……更多
2023-11-08 13:27:00秋燥,养生,身体,健康,秋燥,水分
...泉穴位于全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...，近日，央视的硬核反腐剧《江河之上》因其女主陈数的面部问题成为了热议的焦点。这部高收视剧集本是娱乐圈的一股清流，不料陈数那被指一览无余的硅胶脸却一时间成了网络的笑柄，让人忍不住想探究背后的真相。即便实...……更多
2024-03-14 00:12:00伟光,败笔,江河,硅胶,争议,伟光
...熟知“身体是革命的本钱”，古有秦始皇搜罗神药，今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...要略》中所载的当归生姜羊肉汤中的当归、生姜。
中医养生注重“食补”和“药补”的结合，饮食进补御寒尤为重要饺子以面粉为主要食材，面粉由小麦研磨而成，其味甘性温，多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的《食...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
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猪肉，这个深深扎根于我国美食文化膏壤的宝藏，一直是我国餐桌上不行缺少的甘旨佳肴，其一起的鲜甘旨道和养分价值使其成为动物蛋白供应的领头羊
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导语：眉毛归于体毛的一种，在必定程度上会影响一个人的颜值，所以现在有很多女性朋友还会特意修眉或许纹眉，虽然经过这些方法
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在当今这个高速作业的社会中，跟着日子节奏的继续加快，人们似乎被卷入了一个永不停歇的漩涡。在这样的环境下，每个人都不得不面临前所未有的压力
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在人类的多样性和个体差异中，体毛的散布和密度无疑是一个引人注目的特征。在女人集体中，体毛的多少和散布更是引起了广泛的重视和评论
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肺被称为华盖，肺脏位于胸腔当中，同时也是一个巨大的“保护伞”，保护其他器官的健康。话虽如此，但人们的肺部也是非常脆弱的
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老话说得好：一年之计在于春，一日之计在于晨，而对于不少中老年人来说，早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝
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黄冈的刘先生三个月前出现夜尿频繁的情况，有时夜间要去3、4次厕所。尽管这在年纪较大的人中很常见，但刘先生并未太在意。后来
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4小时抢救转运，19天直接康复出院……近日，一位重症胰腺炎患者在“鬼门关”被重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）“抢”了回来
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南海网7月10日消息（记者 丁文文）暑期品美食是体验当地“烟火味”和人文风情的最好方式之一。记者从海南省旅文厅获悉，在海南暑期推出的“海岛夏令营 研学游天涯”主题活动12条精品研学线路中
2024-07-10 13:28:00
本文转自：人民网健康“医”点通强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对陈子源正值汛期，全国多地遭遇持续强降雨，潮湿的环境很容易导致霉菌泛滥
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高温天气进行户外研学实践活动，最容易出现中暑，李女士的女儿就中暑了。李女士在研学的大合影里遍寻不着女儿的身影。问了带队老师才知道
2024-07-10 15:14:00
本文转自：人民网-安徽频道为持续做好巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接，蚌埠市蚌山区燕山乡机场新村以市场为导向，积极流转土地
2024-07-10 15:37:00
2024年北京市“冬病夏治穴位贴敷法”（简称“三伏贴”），根据《北京市中医药条例》的有关规定，经北京市食品药品监督管理局批准
2024-07-10 15:54:00