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高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
在一个宁静的晨曦中,一位年长的先生缓步走在公园的小径上,他的步伐轻松而坚定。这不仅是他日常生活的一部分,而且是他与体循环动脉血压增高(即高血压)的斗争中的关键环节。高血压,这个在中老年群体中普遍存在...……更多
与人交往,聪明人一般都会避免跟人说这三种话,免得招人讨厌
...是最好的自我保护。在人际交往里,聪明的人一般都不会主动跟人聊起关于金钱的话题,尤其是关于对方收入的事情。与自己切身利益相关的金钱,永远都是人际交往里一个忌讳的话题。对方说收入比你高,你心里不平衡;对方...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
在一个宁静的午后,我在诊所里遇到了张阿姨。她兴奋地向我展示了她的最新血压记录——数值比以往任何时候都要低。她的秘密武器?一个传统又普通的水果——山楂。这个故事激起了我的好奇心:这个在中国家庭中司空见...……更多
...要措施,但是一些家庭对此的知晓度和认可度不高。可以主动上门,通过宣讲、图片、视频、创意设计等多种形式普及适老化改造的相关政策,切实提高老年人对适老化改造的认识,引导老年人转变思维观念,提升对适老化改造...……更多
老人不能走路,你要记得守好这三个隐私,这是你余生最大的退路
...愿意面对死亡这个敏感的话题,另一方面,孩子们也不会主动询问,担心老人会觉得自己在觊觎自己的财产。其实,生老病死是人生必然的过程,每个人都会走到这一步,不必逃避或恐慌。与其在老人离开后争夺遗产,不如在老...……更多
人到中年,兄弟姐妹没有人情味了,做好三件事你就赢了
...万贯家财,却一定会羡慕你的儿女有出息,这才是即使用金钱也买不来的福分。二:好好对待自己的伴侣伴侣是前世未结的缘,在今生才有再续前缘的可能。因此,无论男女,无论年轻或是已到老年,我们都该好好地对待自己的...……更多
日光浴对健康的影响,如何安全晒太阳,健康生活小知识
...的早晨,您在阳台上享受着温暖的阳光,那是多么舒适和宁静的时刻。但您知道吗?这不仅仅是一种享受,实际上,您正在为您的健康做出重要的贡献。日光浴,这个我们在日常生活中经常忽视的活动,实际上对我们的健康有着...……更多
加快推动最低生活保障城乡统筹
...产状况的最低生活保障对象,优先提供社会救助服务;对主动申报退出最低生活保障的,给予三个月的过渡期,过渡期内按照原标准发放最低生活保障金。采取虚报、隐瞒、伪造等手段,骗取最低生活保障金的,由县级以上人民...……更多
...强做优做大数字经济中国经济微观察:持续巩固增强内需主动力 全年主要预期目标有望圆满完成中国经济微观察:我国外贸三大支撑力凸显 六方面实现促稳提质中国经济微观察:我国文化市场循环畅通 文化产业繁荣向好中国经...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
在一个宁静的早晨,当微风轻拂过社区的小道,您会看到一群热心于健康和养生的中老年朋友聚在一起,享受着晨练带来的清新空气。随着锻炼的结束,一些朋友开始围坐在公园的长椅上,分享着自己的健康小秘诀,而今天的...……更多
构建“各美其美 美美与共”发展新格局
...。卓尼有郁郁葱葱的浩瀚森林和广袤无垠的天然草场,是金钱豹、水獭、藏原羚等20多种国家重点保护野生动物的栖息地、名贵中药材的出产地和丰富矿产的蕴藏地。旅游资源融山、水、林、草于一体,兼惊、险、奇、秀之特征...……更多
刚搭伙16天,老伴就让我给她女儿出8万8嫁妆,大爷:太冒险了
...他们的家庭和谐。于是,我决定搬回自己的家,独自享受老年生活。独居也挺好的,想吃什么就做什么,不用考虑别人的想法。我并不喜欢做家务,偶尔情绪好了就自己动手,若懒得做就请钟点工来帮忙打扫,也不觉得太累。家...……更多
眼花看不清?经常打打乒乓球、按按晴明穴或能预防或延缓“老花”
...养。此外,这一过程还能够为日常忙碌的生活提供一刻的宁静,有助于整体的放松和压力减轻。结合生活习惯仅靠按摩晴明穴是不够的,建议结合其他眼部保健方法,如定期远眺放松眼睛、保持良好的阅读姿势和光线,以及合理...……更多
退休后,如果把家里的这些事告诉别人,祸事就来了
...密和隐私,不要让过去的事情,来破坏自己如今的安稳和宁静。 ……更多
渐渐变老的70后,学会“兔子定律”,儿女再好,也要留一手
...于房子、全部依赖于存款……单一依靠某一项东西来支撑老年生活是不可行的。世界是复杂多变的,人性更是如此。你必须认识到风险。一样靠不住,那么你还有其他的选择,这样就不至于陷入困境。具体来说,建议70年代出生...……更多
87岁老人家中四代同堂,其乐融融却主动想住进养老机构!
...意到养老机构来过晚年生活,就是想将被动养老,变成“主动享老”。孙奶奶真的要有养老意识,朋友很重要,一定要有集体,大家在这里的确是觉得心情很愉快。孙奶奶表示,十年前她就提议,家庭成员每人每月交100元“家庭...……更多
他是央视主播,父亲病逝后又离婚,44岁退出央视选择开启第二人生
...嚣的马路、高昂的生活成本,都让他们怀念起老家的那份宁静与自在。无奈之下,顾国宁又将父母送回了老家。但随着时间的推移,他发现父亲变得越来越沉默,甚至有些郁郁寡欢。原来,忙碌了一辈子的父亲,突然闲下来,竟...……更多
人的福气是有限度的,做完了这几件事,就得受苦了
...一些人,在平时的时候出手阔绰,跟朋友聚餐的时候,他主动结账。出去玩时候,费用他出。很多朋友都会以为他是很有钱的。跟他认识的朋友因为好奇也想要了解他如此有钱的原因。明明是差不多的年纪,尤其是某些人还是他...……更多
以下三种情况应该是养老路上最差的级别了,要尽量避免
...在多了。3、没有孝顺的孩子养老路上的三大件:健康,金钱和住房,如果这三大件都具备,晚年大致都不会差。但如果缺少一样,就要看子女的态度了,养老,子女的态度非常重要,特别是老人没有自己的能力,要依靠子女时...……更多
男人和女人在一起了,却分别有家庭,做到这3点,才能长远
...界限。只有这样,你们的关系才能保持纯粹和长久。2.在金钱上量力而行,切莫铺张浪费金钱,往往是检验一段关系是否牢固的试金石。在婚外情中,金钱更是一个敏感而复杂的话题。有些人,为了讨好对方,不惜花费巨资购买...……更多
“演什么像什么”的8位女星,殷桃、孙俪上榜,最后一位令人意外
...手拈来, 演什么像什么,也因此成为了业内的标杆。02 宁静说起孝庄,观众第一个想起的必定是宁静。之所以如此令人念念不忘,除了剧本、导演的加持,最关键还在于演员本身。无论是长相气质还是演技,宁静都将这个角色...……更多
江西广昌县塘坊镇:用“三心”服务关爱“一老一小”
...村党支部充分发挥党组织战斗堡垒和党员先锋模范作用,主动协调各类资源,凝聚多方力量,开展“莲心护蕾”关爱留守儿童活动。村里村党支部依托省委统战部挂点帮扶,整合群众文化中心、祠堂、戏台等阵地资源,打造了广...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...。首先,老年人身体好,家人才安心。良好的身体状况是老年生活的基石,只有身体健康,才能更好地享受晚年时光,也让家人更加安心。因此,保持良好的饮食习惯尤为重要。由于中老年人嗅觉和味觉逐渐下降,正餐的口感可...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...防护。首先,冬季情志养生要以“收”为要,要保持心境宁静,有利于神志安宁,收神敛气,心情愉悦,正胜邪却。老年人本身阳气渐亏,应当开始做好保养阳气的准备,在起居上应做到早睡早起,房间每天及时通风,不要吸烟...……更多
提前做好“三件事”,不要因为金钱,弄丢了真情,让家庭鸡飞狗跳
...要因为金钱,弄丢了真情,让家庭鸡飞狗跳。02 第一,主动谈钱,让大家心中有数。俗话说:“好奇害死猫。”如果儿女们对于父母的钱,都很好奇,就会互相猜忌。随时担心,父母会把钱偷偷转移给谁。当然,儿女也希望自...……更多
...设相关激励工作。 (十七)明确部门职责。有关部门要主动作为、协同配合,大力支持老年助餐服务工作,切实形成工作合力。民政部门要履行好牵头职责,依托各级老龄工作委员会,加强组织协调和督促指导。发展改革部门...……更多
好的婚姻关系:女人,要懂得花男人的钱
...在家庭生活里,也逐渐出现了“各顾各”的现象。尤其是金钱方面,两人都有各自的赚钱能力,自己挣钱自己花,也方便很多,因而,很多都是自己管理自己的收入。既然有钱可花,轻易也就不会想着向对方要钱。时间久了,两...……更多
...到有效保障。市民政局坚持兜底覆盖、应保尽保的原则,主动对接残联、财政等部门,确保资金保障到位。建立“一月一调度、一月一通报、一月一小结”调度通报机制,通过走访调查、人员评估认定、完善建档立卡等工作,确...……更多
...社区和老邻居们贡献点儿自己的力量,这也充实了我们的老年生活。”64岁的志愿者赵纯说。“不是穿上红马甲才是志愿者。”这是采访时,黄树桂经常挂在嘴边的一句话。这句话的意思是,日常生活中,他们不穿红马甲时,也...……更多
缺少“夫妻之爱”,男人会怎么做,看这5个男人说的大实话
...。”为了挽救婚姻,陈先生开始反思自己的言行举止,并主动寻求心理咨询师的帮助。在专业人士的指导下,他和妻子逐渐找回了当初的激情和信任。这五位男士的经历或许不尽相同,但他们都用自己的方式告诉我们一个道理:...……更多
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肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
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湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
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注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
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三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
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