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部分零食可适量食用
本文转自:今晚报有些零食高热量、高脂肪,吃多了不仅不利于健康,还有可能诱发高血脂、糖尿病等疾病。事实上,有一些零食虽然少油少盐少糖,但是也很美味,尤其适合中老年人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出...……更多
欢度佳节 别忘护牙爱眼
...慢性病的人需格外留意平时患有慢性病的人,特别是一些老年人,过年时可别放松健康管理。春节长假,很容易发生烟酒过量睡眠不足等情况。比如,患有糖尿病的人,作息一旦被打乱,加上多吃了一些辛辣高糖食物,血糖没有...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...日常饮食中融入碱性水果并不困难。可以将这些水果作为零食,或在餐前食用以增加饱腹感,从而减少高脂食物的摄入。重要的是,应适量摄入,并注意水果的糖分含量,特别是对于血糖管理有需求的人群。通过以上分析,我们...……更多
悄悄“偷寿”的4大行为,你占了几个?想年过80岁,做好5件事
...为了生活忙碌奔波,很多人常常忽略了胃的呼唤。快餐、零食成了家常便饭,而规律的三餐却成了遥不可及的奢望。你是否曾感到胃在低声呻吟,为你的不规律饮食付出代价?别让你的胃成为健康的短板,珍惜那份来自食物的温...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...面影响,导致肥胖、心脏病、糖尿病等多种疾病。1、小零食 薯片富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
...量可以帮助孩子减少卡路里摄入。使用小盘子和碗,减少零食和高热量食物的摄入。3.避免空腹进食:确保孩子定时进餐,避免长时间空腹。提供健康的小吃选择,如水果、蔬菜条或坚果。4.限制甜饮料和果汁:减少孩子摄入含...……更多
关注零食降价| 行业开启“性价比”之争,零食自由要来了?
中国消费者报报道(记者孟刚文/摄)近期,休闲零食品牌良品铺子宣布大幅降价,引发广泛关注。降价原因有哪些?行业内其他品牌是否会跟进?消费者和行业反应如何?记者对此进行了调查。品牌纷纷回归性价比近日,良品...……更多
瞄准健康营养潮,知味轩每日坚果欢乐家庭桶是“上佳”选择
...食为天,人民生活水平提高后,“食”有了更多的延伸,零食就是最受青睐的一种。但休闲零食市场细分品类众多,零食的概念不断创新化,零食不断演绎着新的可能。其中主打健康的坚果市场快速增长,成就了很多坚果品牌,...……更多
春节作为休闲零食的销售旺季,一贯是零食品牌们比拼竞争的火热市场。2月20日,北京商报记者通过走访发现,零食市场整体上呈现销售回温、性价比需求集中的特点。其中,55元以内等较低价位的礼盒装产品成为销售热门,折...……更多
解析这关键的“八小时”,助您更好地稳定血糖
...,有助于降低血糖水平。同时,避免在此时间段进食高糖零食,以免影响晚餐时的血糖稳定。五、晚餐后的两小时晚餐后的两小时是血糖稳定的又一个关键时期。晚餐时应保持饮食均衡,尽量选择清淡的食物,避免高糖、高脂肪...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...坚果,不仅富含黄体酮,还富含其他营养物质,可以作为零食或配料使用。 3、海产品:海藻类如海带、紫菜含有丰富的黄体酮,可以用来制作海带汤、紫菜包饭等菜品。4、蔬菜水果:一些蔬菜水果如苹果、橘子、胡萝卜、芹...……更多
又开始减肥了?日常做好这几点,健康减肥!
...煮的蔬菜和瘦肉搭配,让晚餐变得轻松而不负担。4. 健康零食:摒弃高糖高脂肪的零食,改为选择水果、坚果或酸奶,既满足口感又不增加额外脂肪。1. 享受户外乐趣:夏季是进行户外运动的最好时机。不妨尝试散步、慢跑、游...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...每天摄入糖不宜超过50克,最好保持在25克以下。在选择零食时,尽量避免高油、高盐或高糖的食物,优先选择原味坚果、牛奶、水果等。此外,广州市疾病预防控制中心的专家还有三个温馨提示送给大家:饮酒限量莫贪杯饮酒...……更多
...出强劲发展势能。对于今年,公司表示将以“让坚果和好零食普及大众”为使命,以“国民零食、国民好价”为品牌总定位,坚定“制造型自有品牌零售商”的商业模式,坚持“高端性价比”为总战略,坚守“全品类、全渠道”...……更多
一手抓产品,一手抓渠道,百草味引领休闲零食行业决战双十一
...品行业市场规模约为15291.6亿元,同比增长6.4%。作为休闲零食赛道的头部品牌百草味,洞察到市场与消费者变化之后,通过“全渠道+产品”的创新与布局,从不同维度探索不同打法,在产品、渠道等方面积极做出改变,力求更好...……更多
...150毫升(约1杯)、啤酒不超过450毫升(约1瓶)。(五)零食零吃,不为主。零食应以水果、坚果等为主。只宜零吃,不能代替正餐。炸薯片(条)等零食能量较多,应少吃或不吃。发生食物中毒要及时就医,保存好相应证据,...……更多
...人气满满,各种打折促销活动层出不穷。记者看到,干果零食、生鲜冻品等卖区尤其热闹。在大润发(漳州店)的干果零食区,糖果、巧克力、饼干、坚果等应有尽有。挑好零食正在过磅的李女士告诉记者:“平时自己不让孩子...……更多
女性白发增多,别一味地认为是岁月痕迹,可能缺乏三种关键营养素
...如鱼、肉、豆类、蛋类等。同时,尝试选择富含蛋白质的零食,如坚果和奶制品,以维持头发的健康。2.补充维生素B12对于容易缺乏维生素B12的人群,如素食者和严格限制动物性食品摄入的人群,可以通过食用富含维生素B12的食...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...钙质含量;杏仁、核桃、芝麻,这些都是我们闲暇时的好零食;它们不仅能补钙,还能提供健康的脂肪和纤维;我有个朋友,每天上班前都会抓一把杏仁,他说这是给自己加满能量的秘诀;鱼类海鲜,大海的礼物鱼类和海鲜也是...……更多
洗头掉头发怎么办
...有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代零食。4、豆类:菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H),虽需求量少,但若不足头发就易变得脆弱。5、坚果:向往一...……更多
如果你经常做这6样事情,那你的脾胃就会很早开始警告你了
...坚持可能会对脾胃造成伤害,我们应该引起重视。随意吃零食:频繁食用零食对脾胃不利。零食通常含有高糖、高盐、高脂肪等成分,长期摄入会导致脾胃负担增加,容易引发消化不良、胃胀等问题。我们应该控制零食的摄入量...……更多
2022年上海市炒货食品及坚果制品商品包装物减量(过度包装)监督抽查结果
...实业有限公司上海东方电视购物有限公司定制_三只松鼠零食礼/百变鼠套餐三只松鼠1.359kg2022-08-03//三只松鼠股份有限公司上海东方电视购物有限公司三只松鼠小贱礼盒定制款三只松鼠1.834kg2022-07-26//三只松鼠股份有限公司上海东...……更多
运动期间也想吃零食?那就请马住这些零食,嘴馋了来一口
...想说对不起……许多人减肥的第一步,不约而同选择戒掉零食。但讲真,运动减肥期间,有必要对一切零食避之唯恐不及吗?不忌口地大吃自然要拒绝,但并不是所有零食都必须被拉黑。运动期间吃对零食,不但不会发胖,还能...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...菇动物内脏虽然含硒量高,但由于其胆固醇含量也较高,老年人和高脂血症的人群吃起来会有一些负担。并且有些人接受不了动物内脏的腥气,也觉得咀嚼坚果费牙。那么有没有可以补充硒的果蔬呢?蔬菜和水果中含硒量普遍较...……更多
...模式:这种模式的特征是摄入较多的内脏和加工肉制品、零食、饮料等食物。东方传统模式:这种模式的特征是谷类食物的摄入量较低,猪肉、大米和米制品、水产品、家禽、蔬菜的摄入量较高。研究结果显示,植物性饮食模式...……更多
智氪|股价跌八成,“高端性价比”能救“坚果一哥”吗?
...性上涨。2019年,三只松鼠在深交所上市,成为了“国民零食第一股”。上市后,公司股价一路上行,从14.68元/股的发行价狂飙至89.23元/股,涨幅达500%,而这一切都发生在短短十个月之中。到了2022年5月,三只松鼠的股价开始一...……更多
“谋定出海”背后糖果市场挤压式竞争,徐福记多赛道转型困境明显
...关具体数据。根据尼尔森市场研究机构的统计,从全球的零食市场看,约45%的零食消费在欧洲,33%在北美。同时,《创业邦2022中国企业出海生态发展报告》表示,62%的出海企业在北美有业务布局。 凌雁管理咨询首席咨询师林岳...……更多
秋季多吃6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好
...物质。它们有助于改善心脑血管健康,提高记忆力。作为零食或加入烘焙食品中,享受核桃的香脆口感。3.苹果:秋季是苹果的丰收季节,这个多汁的水果富含纤维、维生素C和抗氧化物质。苹果有助于降低胆固醇、保护心脏健康...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...快。他的饮食习惯非常不健康,特别偏爱四种食物:高盐零食、加工肉类、碳酸饮料和糖分含量高的水果。由于长期不注意饮食健康,小李最近被诊断为尿毒症。这个消息对他的家人和朋友来说都是一个沉重的打击,他们无法理...……更多
碳酸饮料和高糖零食对视力的影响
碳酸饮料和高糖零食在日常生活中随处可见,许多人难以抵挡它们的诱惑。然而,长期大量摄入这些食品可能对视力产生不良影响。以下将为您详细解析碳酸饮料和高糖零食对视力的影响,以及如何养成良好的饮食习惯,保护...……更多
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四兄弟中3人确诊甲状腺癌 除了超声你还需完成这项检查
本文转自:南京晨报5月25日是世界甲状腺日,随着医学检查的不断进步,甲状腺结节的检出率不断升高,甲状腺癌的发病率也呈上升趋势
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安徽首次大面积油菜测产每亩达233.94公斤
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收获希望的樱桃农
本文转自:淄博日报扫码看视频□本报记者 刘伟墨色的群山,银色的小路……沂源乡村的夜,宛如一幅静谧的画卷。5月25日凌晨4点
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晴雨风云 麦收有计
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本文转自:浙江日报张笑言 卢琦何处最添诗客兴,黄昏烟雨乱蛙声。自开春以来,湖州市南浔区善琏镇稻蛙共生基地呈现一派生机,工人们每天紧张地进行种蛙育种工作
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秧苗嫁接队跨省“淘金”
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