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每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...碍的人尤其重要。减少炎症可以改善睡眠模式,尤其是在老年人中,他们经常因为身体疼痛和不适而难以入睡。变化三:步入轻盈,塑造理想体态每天晚上散步半小时,这个简单的行为如何帮助我们在体重管理和身体形态优化方...……更多
2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”,早知道早做
...,这使得人们的寿命延长。然而,随着年龄的增长,我国老年人口数量越来越多,在这种情况下,大家不仅要面临老龄化社会,同时还会面临一些问题。近期,有内行人表示:2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”。那么...……更多
...复到病前水平,需要1到2周甚至更长时间才能完全缓解。老年人恢复期间需要注意哪些指标?孕妇出现哪些症状应立即就诊?哪些儿童青少年是重症高危人群?……记者从成都市卫健委了解到,这些要点在《重点人群恢复期健康...……更多
“我学网购不容易!”想让家人吃上热菜,长沙老人买暖菜板遇扎心骗局
...少用户投诉松果嗨购,有用户表示“以送优惠等噱头欺骗老年人购买商品,商品到货后与广告相差巨大,后台没有人工客服,机器人客服依靠不停要求买方修改退货申请拖延退货时间,以达到拒绝退货的目的”;还有用户称“平...……更多
奉劝已退休的老人,哪怕你养老金再高日子再闲,也不要做这6件事
...健康讲座和营养品推销活动层出不穷,它们往往打着关爱老年人健康的旗号,实则是在诱导老年人掏空钱袋。我们要学会识别这些虚假的健康宣传,不要轻易相信销售人员的花言巧语。他们所谓的\"长寿秘诀\"和\"返老还童\"的保...……更多
老人到底是运动好还是静养好答案或许与你想得并不同
在探讨老年人究竟应该选择运动还是静养的问题上,我们或许会陷入一种非黑即白的思维定式。然而,在这个问题上,答案可能并不像我们想象的那样简单。作为一名经验丰富的医生,我会用严谨、科学的语言,以及合理的文...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...与心血管疾病有关。因此,通过与家人和朋友保持良好的社交联系,参加兴趣小组活动,或者进行轻度的心理疏导,都能够帮助中老年人维持积极的心态。最后,定期的健康检查不能忽视。通过定期检查血压、胆固醇水平和血糖...……更多
老年人扫码被骗调查:为领免费鸡蛋,被偷偷开通免密支付
...藏了各种风险。”李女士吐槽说。类似的事情发生在不少老年人身上。他们沉迷于扫码,却缺乏对二维码背后风险的认知,导致被骗,比如有人在公园锻炼时容易被“免费领礼品”的吆喝声吸引,扫码时信息泄露导致银行卡被盗...……更多
本文转自:运城日报明确疲劳原因 老年人在康复期间,身体尚未恢复,鼻塞、咳嗽等持续症状影响睡眠,药物作用、焦虑情绪等都可能导致疲乏。尽量多休息,这种疲劳症状可能持续2周—3周,不要过度担忧。如果同时出现胸...……更多
这3条长寿特征,如果你占有两条,活到80岁不用愁
...还能有效延长寿命。那些生活充实、经常参与社会活动的老年人,比那些整日无所事事、感到孤独和无聊的老年人拥有更长的寿命。忙碌能够让人的注意力集中在具体的任务上,从而减少对于病痛、孤独和其他负面情绪的关注。...……更多
人到中老年,过日子别太节俭,这6种食物该吃吃补足营养身体好
...证每晚7-8小时的高质量睡眠,有助于身体恢复和修复; 社交活动:与家人、朋友保持良好的社交关系,有助于心理健康; 定期体检:及时发现并处理健康问题;结语张阿姨在医生的建议下,开始调整自己的饮食习惯,增加了上...……更多
服务为本 以10分满意开启数智新生活——山东移动泰安分公司开展“5.17世界电信和信息社会日”系列宣传活动
... 跨越“数字鸿沟”活动现场(郭萌 供图)为进一步提高老年人反诈骗能力,助力老年人跨越“数字鸿沟”、更好地融入信息化社会,帮助老年人尽享更加健康、安全、美好的生活。山东移动泰安宁阳分公司组织团员青年志愿者...……更多
60岁后,还没有三样东西,晚年多半生活困顿
...扮演着重要的角色。它不仅提供了基本的生活保障,还为老年人的医疗、休闲娱乐等方面提供了更多选择。没有足够的经济支持,晚年生活可能会变的困顿,无法享受到理想中的养老生活。案例分析:让我们以约翰·史密斯为例...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...碍发生。 5个阶段各有失智预防要点虽然认知衰退常见于老年人,但《柳叶刀·神经病学》曾发布报告称,从幼年到老年的整个人生阶段,每个年龄段都有促使失智发病的相关因素。胎儿期准父母做好准备如果父母携带痴呆相关...……更多
情暖重阳,平安相伴,平安银行颐年会开展重阳节活动
...老年朋友提供实用课程、兴趣沙龙和赛事活动等服务,让老年人不断学习新知识,打造老年朋友的“精神家园”,满足老年人多元化学习需求,激发老年人学习活力,创新老年教育发展,让老年朋友老有所学。“颐年学院”每年还会举办...……更多
茱萸飘香度重阳
...芒市以“茱萸飘香忆重阳重温旧梦谱新篇”为主题,组织老年人开展形式多样的活动,真正把节“庆”到老年人心坎上。回忆旧时光,初心感悟来时路。煤油灯、大载重(自行车)、黑白电视……在“重返旧时光”主题活动中,...……更多
“海口老年教育学习之星”刘淑玲:人生不设限,老年教育让日子活出“新滋味”
【编者按】在海口这座充满活力的城市中,有这样一群老年人,他们以书为友,以学为趣,生动演绎了“终身学习”的真谛。即日起,南海网策划推出“海口老年教育学习之星”系列报道,旨在展现“银发”学员的风采,鼓励...……更多
公益行动“回家的钥匙”:帮你寻回“消失的TA”
...经开分局祥云派出所副所长周玉鹏表示,该所为郊区所,老年人占比高,老年人走失的警情时有出现,也感叹“有时候送老人回家比破案抓捕还难”。活动现场,工作人员为市民讲解“回家的钥匙”使用方法(项目组供图) 2023...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...提醒:年过60,走路记住“4不要”首先,不要过度运动。老年人身体机能下降,过度运动容易导致身体疲劳和受伤。因此,在走路时应该根据自己的身体状况合理安排运动量,以避免对身体造成负担。其次,不要急速行走。老年...……更多
...险也随之加大。基层医疗卫生机构的服务能力相对较弱,老年人和儿童数量庞大,是疫情防控工作的重点。安康市疾控中心在此温馨提醒:农村地区在欢度佳节的同时,务必要重视新冠疫情防控工作。返乡前后要注意。当确定返乡日...……更多
济宁任城区喻屯镇韩庄村开展防养老诈骗宣传活动
...姓养老钱”防养老诈骗法治宣传志愿服务活动,提高广大老年人识骗防骗能力,预防电信网络诈骗,全力守护老年人的“钱袋子”。工作人员向老年居民宣传防养老诈骗手段活动中,志愿者以周边发生的真实诈骗案例为切入点,...……更多
...疫苗,请大家尽快接种。保护好“一老一小”,60岁以上老年人特别是高龄和有基础疾病的群体,一定要及时接种;3岁以上儿童的监护人要及早带孩子接种疫苗。养成良好习惯,保持环境卫生。养成文明健康生活习惯,在公共场...……更多
这几种“懒习惯”反而是对健康有好处,有助于老年人享受健康生活
随着年龄的增长,老年人的身体机能和免疫力会逐渐下降。因此,老年人需要更加关注自己的健康状况,并选择适合自己的生活方式。老年人并不需要过度锻炼或过分劳累,适度的“懒”反而更有利于健康。以下这几种“懒习...……更多
60岁后,怎样判断身体好坏?做好4点,力求老当益壮!
...有效的管理和减轻压力,可帮助提高心理健康水平。3、社交关系评估社交关系的质量和数量。保持积极的社交联系和人际互动,与家人和朋友保持紧密联系等,有助于提升心理幸福感。第三、饮食和营养1、膳食均衡评估自己的...……更多
退休之后,没有一个朋友,说明了两个重要的问题
...静的日子。然而,有些人在退休后可能会发现自己周围的社交圈变得越来越小,甚至可能没有一个可以称之为朋友的存在。这种情况反而可能揭示了两个重要的问题。首先,退休后缺乏朋友可能意味着社交生活的匮乏。在工作生...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...能减少对关节的压力,同时提供有效的全身锻炼。心态与社交:长寿的黄金钥匙积极心态不仅是对生活的美好态度,还是健康长寿的重要因素。研究显示,保持乐观心态的中老年人患心脏病风险较低,免疫系统更强大。例如,有...……更多
老年人短视频使用与线下参与:并非“非此即彼”而是“相互促进”
...处在人口老龄化与社会数字化共同发展的特殊阶段,帮助老年人健康、合理使用互联网,提升老年人社会参与,助力实现积极老龄化成为当前社会关注的重要议题。2月26日,中国人民大学人口与发展研究中心、中国人口学会联合...……更多
老年痴呆重在预防,如何及时发现老年痴呆?一文学习下
...称为老年痴呆症,你千万别小看这个病症,世界上有很多老年人正深陷其中,不可自拔。根据数据统计,全球至少有3500万老年痴呆症患者,我国占比也不在少数,共占1/4左右。同时在统计结果中还发现,65岁以上的老人中,每20...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...型差异或许与衰老进程有着密切的关系。特别是AB型血的老年人,他们更容易出现记忆力下降的情况。那么,血型与记忆力之间究竟存在着怎样的联系呢?本文将从科学角度为您深入解析。一、血型与衰老的关系血型是人类血液...……更多
...热心业主等筹建“助老服务队”,服务独居和行动不便的老年人,协助处理急事、难事及突发情况。 ……更多
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警惕!不要让眼外伤,成为意想不到的眼睛“杀手”
眼外伤作为一种常见的眼科急症,常常给患者带来严重的视力损失和生活困扰,成为意想不到的眼睛“杀手”。刀片飞入眼,男子浑然不知国庆节后第一天上班
2024-11-01 16:15:00
医防融合,打造破伤风防治一体化新模式
10月30日,中华预防医学会破伤风医防协同一体化建设试点项目启动会议在重庆珠江豪生酒店举行,标志着破伤风医防协同一体化建设二期项目重庆站正式启动
2024-11-01 16:15:00
大众网见习记者 龙腾 枣庄报道
2024-11-01 17:07:00
重离子临床应用技术让放射治疗肿瘤更精准
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电(记者胡虹)1日,中国重离子系统临床应用新技术及绿色就医模式推介会在重庆召开
2024-11-01 18:42:00
准格尔旗:航天育种赋能乡村振兴
本文转自:人民网-内蒙古频道今年8月份,5700株“太空番茄苗”在中天准格尔旗现代智慧设施农业产业园扎根,经过两个多月的生长
2024-11-01 19:25:00
北京瑰丽酒店龙庭及乡味小厨双耀上榜2025北京米其林指南
近日,备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布,北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅,乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
2024-11-01 12:54:00
吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
导语:早餐是一天当中最为重要的一餐,在这经过一晚上的睡眠,体内存在的食物已经被代谢完毕,在早上起床后需要及时的补充营养
2024-11-01 13:27:00
上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
说到老年痴呆,不少人都会摇头,如果患上了老年痴呆,会时常处于一种糊涂的状态,会忘记回家的路,甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
“白血病”专挑孩子下手?建议:这3种水果,劝家长少给孩子吃
说起白血病,相信大家都感到非常害怕,对此避之不及,虽然现在的医疗水平非常发达,但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
一直在治疗,甚至花了20万,痛风却没有得到有效治疗
近年,痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道,有专业指南,有大众科普,当然也有“科唬(唬人)百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会开幕
本文转自:人民网-山东频道11月1日上午,峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
安徽巢湖:奏响乡村振兴“椒”响曲
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场,利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
2024-11-01 16:30:00
湖南新田:蜜橘“俏”枝头 果农喜丰收
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重庆医科大学附属巴南医院“乙肝临床治愈门诊”启动
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2024-11-01 16:37:00