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手脚冰凉不妨在睡前泡个脚
...精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用。注意保暖避寒冬天务必要注意保暖,及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护,可经常擦些油脂,必要时外出应戴上手套,穿上厚一点的棉鞋,一般情况下,脚底热全身都...……更多
冬季穿袜子不露脚踝的时尚秘籍
冬天来了,寒风凛冽,脚部保暖成了我们每天关注的焦点。很多人喜欢在冬天露出脚踝,认为这样既时髦又显瘦。然而,这样的穿着方式不仅会让我们感到寒冷,还可能对我们的健康造成影响。今天,我们就来聊聊冬天穿袜子...……更多
睡觉时张开双腿,这些好处不请自来
...、安静、舒适,让身体处于一个放松的环境中。2、注意保暖:在睡觉时要注意保暖,避免身体受到寒冷的刺激。身体一旦受凉等话,就会影响睡眠质量。3、注意床品卫生:最重要的一点,当然是注意床品的干净卫生。女性的生...……更多
风雪中看不见的“小事”是能源燃气人用心做好的“大事”
...心,造就了他追求细节、精益求精的模范作风。他们是“保暖先锋”---“24小时巡视监护是我的使命” 寒潮再次袭来,保供工作进入关键时期。泰能高新燃气生产服务部副部长尹智才带领的冬季保障运行特别小组,在极寒天气...……更多
春季大衣这样搭配,时髦又显高级!
...了你的烦恼,霜冻冻结了你的忧愁,在冷风降临的春季,保暖成为了最新的的一环,哪怕再冷的天气,一件好看的大衣,会让你的时尚风格更上一个台阶。春季是一个非常适合穿大衣的季节,是许多人喜欢穿的保暖单品,除了大...……更多
春节将至!4大前列腺炎复发的高危因素你不可不知
...寒冷刺激春节期间较为寒冷,如果男性朋友没有注意局部保暖,会导致前列腺炎复发的。因为寒冷刺激会增强人体交感神经的兴奋性,导致前列腺收缩、腺管和血管扩张,导致局部血液循环不畅,充血水肿。四、纵欲过度春节期...……更多
微胖女人尽量多穿半身裙,展示气质和品味
...衣襟长修设计,显得身材比例很好,在春天,还是要注意保暖的,一顶灰色的鸭舌帽,起到了很好的点缀效果,也显得神秘一些。转眼间到了春天,很多人会注意自己的服装选择,不少人喜欢黑色丝袜搭配,生活要有不一样的感...……更多
老年人该怎样减少腿部抽筋的发生?建议生活中多注意下
...的问题。05老年人该怎样减少腿部抽筋的发生?注意夜间保暖秋冬时节夜间温度比较低,所以对于老年人而言,在平时睡觉时一定要做好夜间保暖工作,注意不要蹬被子,否则着凉以后也会容易带来抽筋现象。注意补钙平时要注...……更多
“姑娘,请放下你的裤腿!”,看完我默默行动了,你还在等什么?
...的穴位,而且脚踝皮下脂肪本身就比较少,所以相对来说保暖性比较差。如果女性朋友经常露出自己的脚踝,很可能身体就会向你发声抗议。“姑娘,请放下你的裤腿!”,看完我默默行动了,你还在等什么?“姑娘,请放下你...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...年春天的生发之气不足,影响机体抗病力。起居调养御寒保暖要让神气内守,要避寒就温,注意重要部位保暖:颈部、背部、腿脚部。养阴宜少出汗,以固阴精为本,汗出过多,阳气外泄,寒气容易侵袭人体。冬季宜早睡晚起,...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...食物能滋养肝阴,如红枣、蜂蜜、香蕉等。4. 春季饮食宜保暖春季气温波动较大,尤其是大寒时节,饮食上仍需注重保暖。适当食用温热性食物,如姜、葱、大蒜、韭菜、胡椒等,有助于驱寒暖身。 二、春季饮食清单1. 高蛋白...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
...有效缓解冬季循环不畅、手脚冰凉情况。 户外运动注意保暖在寒冷时节运动时不宜穿过多衣物,穿戴过多可能使身体发热流汗,汗液浸湿衣物时会迅速带走热量,导致热量流失速率更快,户外运动时要注意头部和四肢的保暖,...……更多
...方法,并叮嘱他们要密切关注天气变化,做好防疫和防寒保暖措施。本次活动共计送出防疫物资和药品50多份,切实把健康送到了困难群众家门口,进一步提升群众的获得感、幸福感和安全感。源淮社区“阿婆,您最近感觉怎么...……更多
大衣配靴子,时髦又暖和
...静秀气,知性大方,适合通勤。 2、长靴搭配大衣时髦又保暖长靴除了比短靴更加保暖,还更加时髦。如果掌握搭配小技巧,会让你的造型增色不少。长靴搭配短款大衣显腿长,小个子首选;搭配长款大衣则气场十足,更加有成...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...肩颈部的拉伸运动,可以有效缓解肌肉紧张。其次,注意保暖,避免肩背部受到风寒湿邪的侵袭。在寒冷的天气里,要及时增添衣物,特别是保护好肩颈部位。如果条件允许,可以定期进行热敷或艾灸,以驱散寒气,促进血液循...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...,这对保养血管而言,往往有着不错的功效。3.注意日常保暖措施很多心血管功能不佳的朋友都会有这样的感受:当气温降低或是遭遇冷空气侵袭时,血管健康问题往往会更为突出,这是因为在低温环境下,血管收缩程度会加剧...……更多
昨日大暑节气孩子吃大鱼大肉便秘带血,多吃润肠菜,开胃助消化
...!不过,夏季炎热前后也会有大量降雨。孩子们也要注意保暖,避免受热!大暑周的气温不会低于30度,这将为孩子们提供在水里游泳、游泳的好机会。不过,冬至期间,小孩子在三伏天要少吃冷饮和空调,饮食要清淡爽口。你...……更多
毛边休闲短裤、黑色长袖卫衣、高跟凉鞋怎么搭配
...亚麻等透气性好的面料更适合夏季穿着,而皮质、羊毛等保暖性好的面料则适合秋冬季节。黑色长袖卫衣。黑色是一种百搭的颜色,它可以很好地衬托出其他颜色的特点。长袖卫衣的款式有很多,如有帽的、无帽的、宽松的、修...……更多
秋冬季节最流行的5双鞋,不仅舒适不累脚,而且体积小巧!
...悄然来临。对于时尚达人来说,这个季节的鞋子一定要既保暖又时尚。今天我们就来说说秋冬季节最流行的5双鞋。它们不仅行走舒适,不累脚,而且体积小巧,用途广泛,让您轻松应对不同场合。1.马丁靴马丁靴是近年来最流行...……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...糖煮生姜水来平衡体内血液循环,促使血液流畅。2.注意保暖 宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
...热、补肝益肾、养血,适用于体虚血亏肝肾不足等患者。保暖防寒冬季特别是像是大寒这种寒冷的日子,可以多泡泡脚,平时穿衣要注意保暖,切记只要温度不要风度。特别是经期时,避免寒冷刺激,淋雨涉水。运动寒性体质者...……更多
长外套的搭配技巧,显瘦效应更明显
...的。为什么推荐长外套?主要原因是长外套比其他短外套保暖,显瘦效应更明显。这些中长款的夹克几乎遮住了我们的大腿,所以梨形身材的女生穿上这条裤子就能瞬间打造出苗条的身材。2.长外套的搭配技巧 1.长度合适,不宜...……更多
杨采钰衬衫和半身裙穿搭显得贵气又高级
...长款大衣也很适合高个子,穿上不仅提升了气场,关键是保暖的效果也更好一些。而在穿这样的红色长款大衣时,个人的魅力得到了全方位的体现,别提多么的洋气。大衣用来叠穿,那么里面要搭配什么样的单品呢?可以来看看...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...很多人会习惯性把原因归到年轻时没有穿秋裤,没有做好保暖,事实真的如此吗?浙江省中山医院骨伤科陈智能主任表示,民间说的“老寒腿”在临床上叫“骨性关节炎”,是一种常见的慢性病,真正病因是关节软骨老化与磨损...……更多
注意这些细节,可减少妇科病出现
...篮里。注意这些细节,可减少妇科病出现 1、腰腹部注意保暖炎夏季节,很多女性喜欢穿露腰装,觉得这样更时尚,更凉快。如今都已经立秋了,还有很多女性保持这样的穿衣习惯。说到底,这是一种坏习惯,跟天气没有太多关...……更多
鲨鱼裤的版型更贴身更显瘦
...、遛娃,穿它! 去逛街,还穿它!「显瘦没有紧勒感,保暖却不臃肿,随便一搭就很时尚,还超级减龄!」怪不得糕妈称之为「心机裤」!鲨鱼裤到底有啥来头呢?为啥这……么火?今天就和大家好好说道说道~开春给自己挑...……更多
冬季“奶奶裤”不可忽视的九点原因
...所有的气温都比较低,所以选择裤子比裙子更具可塑性和保暖性。两年前还很流行的阔腿裤,现在早已消失了。复古风流行后,“奶奶裤”开始占领时尚达人的衣柜。作为一种用途广泛且低调的奢侈品,它们总能被赋予独特的外...……更多
...运动、大鱼大肉、吃生冷海鲜,少吹风、少碰冷水、注意保暖,这些常识专家们都有提醒。愈后,既不要把自己当病人,也不要立即把自己当健康的人;应给自己一段时间来慢生活,把这些“不做、少做”当作静修己身和自我爱...……更多
天气转凉,小心寒风吹出面瘫
...法自控。”徐天波介绍,大部分患者是因为没有做好防冻保暖工作或病毒感染引发面瘫。冬天气温较低,若没有防护,因过冷刺激引起面部局部营养神经的血管痉挛,导致该神经组织缺血水肿而致病。“也有一部分病人,因中耳...……更多
冬季无痕靴的正确打开方式
...料面料的选择会影响到造型的质感和自身穿着的舒适感和保暖性,秋冬一般都采用羊绒和呢绒的材质,紧密厚实,保暖又有分量感。而且采用这样厚实的面料,可以让大衣保持一定的挺括感和筋骨感,有利于衬托出我们飒爽霸气...……更多
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冬天的冬是猫冬的“冬” 做好这几点,冬季养好内里气血
“春生夏长,秋收冬藏”,中医讲究顺应时节调养身心。冬季天寒地冻,万物蛰伏,正是“猫冬(泛指因寒冷或经济环境不佳减少外出活动的行为)”养气血的黄金期
2025-12-13 07:05:00
膝关节能置换,颈椎也能“换”?这项技术让坏死颈椎“枯木逢春”
很多人听说过膝关节置换术,对“颈椎”也能置换感到十分意外。“其实,从医学上来准确地说, ‘颈椎’置换是指颈椎人工椎间盘置换术
2025-12-13 07:36:00
烟台高新区举办体重管理年“健康菜”厨艺教学入社区活动
胶东在线12月12日讯(通讯员 郭健 实习编辑单煜媛)冬季来临,气温下降,老年人身体代谢减缓,更需注重膳食与体重管理。近日
2025-12-13 09:54:00
一个不经意小动作 杭州男子突然肿成“猪头”脸
你是否总是在不经意间,用手指挖鼻子,然后瞬间感到“畅快”?尤其冬天天气干燥,鼻腔内很容易感觉不舒服,总想挖一挖,但是这个让人感觉“舒服”的动作
2025-12-14 11:39:00
40岁以后,这两项体检就不要再跳过了
很多人每年体检都在纠结:体检项目一大堆,到底该查什么?随着年龄增加,器官也在衰老,查多了怕浪费钱,查少了又怕漏掉重点……别慌
2025-12-13 11:10:00
六旬阿姨拇指疼痛两个月,连拿碗筷都使不上劲 寒冷冬季腱鞘炎易加重,要注意关节保暖
进入寒冷冬季,呼吸道感染、心脑血管疾病进入高发期。但是,大家可能会忽视,还有一种病容易悄然加剧——腱鞘炎。最近,浙江医院骨科门诊中
2025-12-13 07:36:00
大伯四根供脑血管堵了三根,散个步都会晕倒 医生:颈动脉狭窄度超70%时有必要手术“疏通”
65岁的老费(化名)家住绍兴某县,作为退伍军人的他身体硬朗,也闲不住,退休后在乡下老家弄了块地,折腾点花花草草,忙得不亦乐乎
2025-12-13 07:36:00
流感季来袭,严重可致呼吸衰竭!除了戴好口罩,这篇防治手册也请收好!
近期,各大医院呼吸门诊和发热门诊的患者明显增多,流感再次成为大家关注的焦点。今天,记者邀请了浙江大学医学院附属第二医院(简称“浙大二院”)感染性疾病科
2025-12-13 07:36:00
关注流感咳 连花清咳片列入天津流感中医药防治方案
为充分发挥中医药在流感防治中的重要作用,保障广大人民群众身心健康,结合天津地域气候和近期流感病例的特点,天津市卫生健康委于12月9日印发《天津市冬春季流感中医药防治方案(2025年版)》(以下简称《方案》)
2025-12-12 09:48:00
天津康汇医院举办首场英语文献报告会,助力临床科研能力提升
近日,天津康汇医院成功举办了首场面向全院各科室的英语文献报告会,备受关注。本次活动于2025年12月2日举行,旨在营造浓厚学术氛围
2025-12-12 09:49:00
德州市精品旅游促进会举行传统鲁菜普及推广和体验品鉴活动
鲁网12月12日讯(记者 费书慧)为进一步贯彻落实全省旅游美食“四个一百”工作精神,传承弘扬鲁菜文化精髓,德州市旅促会旅游餐饮专委会组织开展了传统鲁菜普及推广和体验品鉴系列活动
2025-12-12 09:51:00
国家科技重大专项落地云南,红云制药绞股蓝全产业链模式赋能中医药现代化与乡村振兴!
为深入贯彻落实“一带一路”国际合作高峰论坛相关会议精神,积极践行《澜沧江-湄公河合作五年行动计划(2023-2027)》中传统医药合作部署
2025-12-12 11:01:00
化疗期间吃什么营养品礼品推荐:怡补康以心为礼,守护安康
送礼本就是件需费心琢磨的事,挑选生日礼物要贴合喜好,准备迁居礼品要兼顾实用,而面对正在与肿瘤抗争的亲友,礼品选择更添了一份特殊考量——既不能触犯健康禁忌
2025-12-12 11:02:00
冬季咳声难断?应对甲流H3N2后的咳嗽需“止咳”与“养肺”并重
今冬我国流感防控形势备受关注,监测数据显示,甲型H3N2亚型流感病毒已成为当前季节性流感流行的优势毒株。随着感染人数增多
2025-12-12 11:03:00
吃对了,你真的会开心 专家揭秘饮食与情绪的关联
蛋糕、烧烤是65岁徐阿姨的最爱,每当情绪低落时,总喜欢用美食安慰自己。这种饮食方式真能带来持久的快乐吗?人们感到不开心或疲惫时
2025-12-12 11:12:00