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寓教于乐,让家长感受幼儿游戏的快乐和意义
...中发现游戏的价值,贯彻落实《幼儿园保育教育质量评估指南》精神,推进“自主游戏”更好的实施,近日,武汉市青山区第一幼儿园教育集团(简称:青山一幼教育集团)以“课程审议——以自主游戏中幼儿的学习与发展”为...……更多
《流浪地球2》中的知识,你看懂了吗
...转自:中国科学报《重新发现太阳系:国家地理终极探索指南》,[英]帕特里夏·丹尼尔斯、霍华德·施奈德著,蒋云、符磊、陈维、王科超译,江苏凤凰科学技术出版社2022年12月出版,定价:198元■沙玲玲春节档科幻题材电影《...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...褐藻胶、木耳和蘑菇里的菌类多糖等。”《中国居民膳食指南(2022)》(以下简称《膳食指南》)明确,早餐的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等4类食物。健康成年人早餐的能量应为600~700kcal。其中谷物...……更多
时髦运动穿搭的9大风格盘点
...念。关键单品工装口袋夹克,军旅风工装裤。8.超然疗愈瑜伽或骑行运动中的风格趋势,主要材质为透气、吸汗、柔软且具有弹性的材质,关键单品骑行裤,本季的趋势点为适当裸肤感的摩登挖空剪裁。9.红色系穿搭小红书关于#...……更多
冬至到\
...重要的。我们可以选择一些轻松舒缓的运动,如太极拳、瑜伽、慢跑等。运动强度以身体少量出汗为宜,切不可大汗淋漓。冬季适当运动可促进血液循环,增强身体免疫力,预防感冒等疾病。 ……更多
...践学习等活动,并开设大学生心理发展与指导课程、心灵瑜伽公益课、情绪管理公开课,累计超过3000小时。在未来的路上,我会继续以磐石般的信念坚守育人阵地,引领青年学子发扬志愿服务精神,把对祖国血浓于水、与人民...……更多
通过运动治疗帮助患者增进体力和改善全身功能状态
...柔韧性训练可以提高关节活动度,改善全身功能状态。如瑜伽、普拉提、伸展体操等。4.平衡和协调性训练:平衡和协调性训练可以提高身体平衡和协调能力,改善全身功能状态。如单腿站立、单腿深蹲、单腿跳跃等。三、运动...……更多
京东新百货发起“拍一张红红火火的全家福”有奖征集推选活动
...盒、OLAY大红瓶水乳新年限定礼盒、KeepX完美日记限定联名瑜伽垫等,还可参与京东新百货时尚服饰新年红会场的专属优惠,打开京东APP搜索“新年服饰红品”即可进入会场。家人团聚时刻,一份心意满满的新年礼物更能表达关心...……更多
远离扭伤困扰,五大日常护理技巧让你远离运动伤害
...同运动的装备要求不同,如羽毛球需要支撑鞋底的鞋,而瑜伽需要柔软的鞋底。正确的装备能够为关节提供额外的保护,降低意外伤害的发生概率。对于一些容易受伤的关节,如膝盖、脚踝等,可以考虑使用护具进行保护。护具...……更多
...成都市出台的电动自行车停放充电场所建设管理有关工作指南、标准规范不一致的,以国家、四川省、成都市出台的工作指南、标准规范为准。成都日报锦观新闻记者 李长乐 ……更多
...结合,让《幼儿园教育指导纲要》《3-6岁儿童学习与发展指南》等文件真正成为园所文化与课程建设的行动指南;关注资源的丰富性、层次性和可选择性,不断丰富、充实课程资源库的建设,让课程理念成为指引课程建设的灯塔...……更多
日日顺主导《物流园区数字化通用技术要求》发布
...牵头制定智慧物流服务领域首项国家标准《智慧物流服务指南》以及《物流企业碳排放数据数字化管理指南》国家标准。在行业标准层面,日日顺供应链主导了《无人仓通用技术要求》《多仓库存共享管理要求》等多项行业标准...……更多
邹一峰:匠心筑梦
...以前大公司制作的样品册子上,一般都有机械使用的技术指南。我就通过这些技术指南反向追溯到他们使用何种刀具、采取何种技术路线等。”在网络信息时代,邹一峰认为这为更新知识库提供了便利。“网络上有一些我认为好...……更多
便秘用什么药好呢,可以天天吃的便秘药有没有?
...17老年人慢性便秘的评估及处理专家共识》到《2020ACG临床指南:肠易激综合征的管理》,再到世界胃肠病学组织、美国胃肠病学会等国际权威机构的指南,无一不将聚卡波非钙列为治疗便秘,尤其是慢性便秘和肠易激综合征的首...……更多
焦虑情绪难以遏制,你是否需要一些心理调节的技巧?
...。同时,你还可以尝试进行一些简单的身体放松训练,如瑜伽、冥想等,以缓解身体的紧张感。三、积极寻求支持当你感到焦虑时,不要孤军奋战。积极寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助,能够让你更快地走出困境。你可...……更多
市三医院睡眠医学科 医生来支招
...助于提高睡眠质量。3.放松身心:在睡觉前进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松身心的活动,也可以听一些放松音乐。此举有助于减轻压力和放松身体。4.避免饮用刺激性饮料:如咖啡、茶、可乐等,尤其是在晚上睡觉前。5.适当运动...……更多
白天进行适量的运动,晚上获得更优质的睡眠
...我们可以在白天进行适量的运动,如散步、跑步、游泳、瑜伽等。同时,我们还需要注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,以维护身心健康。 ……更多
生理期为何不能用冷水洗头、洗脚
...消化。5.适当运动:生理期可进行适当的运动,如散步、瑜伽等,以增强身体抵抗力,缓解生理期不适。但要避免剧烈运动,以免加重身体负担。三、生理期生活注意事项1.保持心情舒畅:生理期女性容易情绪波动,应保持心情...……更多
小雪时节如何御寒保暖 来听听中医专家的养生之道
...。在运动健身方面,徐嫚丽建议选择温和的室内运动,如瑜伽、太极拳或家庭健身操,避免在极寒条件下进行剧烈室外运动,同时做一些舒缓的拉伸动作,改善血液循环,预防肌肉僵硬。此外,寒冷的冬季,也适合睡前泡个热水...……更多
...可持续发展—智慧城市运行模型应对突发公共卫生事件的指南》。记者了解到,依托生态城“城市大脑”数据汇聚平台,“智慧管理地图”将数据信息与资源规划空间信息相融合,形成人员、车辆、企业、工地、大数据分析、各...……更多
打底裤美女:优雅大方的美范腰线修身展现完美轮廓曲线
...漫。完美的展现了你的野性美和个人的小魅力!对于健身瑜伽的各种高难度动作,一款超级弹力而且非常的舒适好穿的紧身打底裤,上身让你穿出了很有亲肤感的美。不仅仅不会有任何的不舒服的感觉而且穿了它透气性非常的好...……更多
芳华万千,美美与共|潍坊学院女教工来访小镇共度【她】时光
...衔接,小镇设置了身心照护、健康颐乐、琴棋书画、舞蹈瑜伽、陶艺禅修、乒羽篮排等众多课程与活动,让各位在世界的繁忙与喧嚣中,寻一处秘境,体验品质人生。活着,不应该只是如花般点缀世界和短暂的青春之美,更应该...……更多
时尚美女打底裤,贴合身材,凸显女性纤细的曲线
...不仅在时尚界大受欢迎,在体育界也是常见单品。无论是瑜伽、跑步、健身还是其他运动,紧身裤都能提供良好的弹力和舒适度,让您在锻炼过程中更加自由。穿上裤子,展现你健康、充满活力的一面。 自信魅力:展现你独特...……更多
孕期保健——合理控制孕期体重
...步、慢步跳舞、步行上班、孕妇体操、游泳、室内骑车、瑜伽和凯格尔运动等。正确的体重管理,不是为了保持身材,更多的是为了自己和宝宝的健康。准妈妈们,平度市第三人民医院妇产科的医护人员会在整个孕期始终如一的...……更多
还记得《唐人街探案》的女黑客吗?当她染回黑发后,让人忍不住心动
...入到了娱乐圈,甚至还参演过成龙大哥的动作电影《功夫瑜伽》,在之后就是出演了这部《唐人街探案》,据说在《唐人街探案3》中也有她的出演,很多网友也是期待着她在其中有什么精彩的表现,就当她染回黑发后,让人忍...……更多
乡村振兴看山西 | 党建引领振兴村“善治”之路
...览、休闲娱乐、儿童乐园、心理咨询、健身房、水吧区、瑜伽区等功能与站点服务融为一体。在这里,村民可以锻炼身体、舞动瑜伽、挥毫泼墨、阅览图书、亲子互动……沉浸在休闲娱乐的场景里享受幸福生活,不仅可以丰富群...……更多
...陈楠介绍,我国早在2004年就颁布了早产儿视网膜病变防治指南,指南要求出生胎龄小于34周、体重低于2公斤的早产儿和低体重儿,及时进行眼底病变筛查。如不予以干预治疗,视网膜增生的血管会牵拉视网膜,孩子可能会视网膜脱离甚...……更多
...水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。《中国居民膳食指南(2022版)》建议成人平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。每天的膳食应合理组合和搭配,保证人体膳食平衡。多吃蔬果,品种多样化春节过后的饮食中,要适...……更多
已经开始秃顶了?中国年轻人的脱发年龄比上一代早了20年!
...需要普及相关知识。根据2019年中国雄激素源性脱发诊疗指南,雄激素源性脱发(“雄激素源性脱发”)是最常见的脱发类型。其中,男性双性化的患病率约为21.3%,也就是说每5个男性中就有1个患有“双性化”。“雌雄同体”的患...……更多
...出血患者中的有效性和安全性,并为中医临床脑出血管理指南提供证据。这项研究到底发现了什么?研究显示,2021年11月—2023年12月,研究人员从国内12个省份26家医院的9000例患者中,筛选出1648例中度至重度的急性脑出血患者,...……更多
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乐享都市圈 品味老字号
12月19日,市民在石家庄织音1953园区游玩。12月19日“乐享都市圈 品味老字号”石家庄都市圈美食联展活动在石家庄织音1953园区拉开帷幕50余家来自石家庄及周边城市的老字号与特色品牌集结亮相为寒冷冬日注入浓浓烟火气12月19日
2025-12-21 07:14:00
89岁了还能下“一字马” 入住养老院依然义务教舞蹈
她的微信名叫“不老的女神”,89岁高龄的她,因为天天跳舞身体很灵活,心态也非常年轻。 她叫朱维莹,15岁从浙江温州来到陕西西安
2025-12-21 07:15:00
感恩奋进 双争有我|鲍守坤家庭:夫妻同心行 热血暖人间
承德钒钛物流公司检修作业区党支部副书记鲍守坤家庭夫妻同心行 热血暖人间12月18日,鲍守坤和妻子李雪松向记者展示无偿献血证
2025-12-21 07:15:00
12月19日,第十九届全国法治动漫微视频作品征集展播活动发布仪式在嘉兴桐乡举行。有关中央国家机关司局负责同志,有关中央媒体
2025-12-21 07:20:00
20日,“玉琮杯”第四届“童画廉心”全省青少年廉洁画创作成果分享会在杭州市余杭区百丈镇举行,标志着持续3个月的创作征集活动正式收官
2025-12-21 07:20:00
画纸纳博物 丹青绘杭城杭州日报讯 12月18日,“博物馆之城”绘画作品展在韩美林艺术馆启幕。展览由杭州市园林文物局、杭州西湖风景名胜区管委会联合主办
2025-12-21 07:20:00
20日上午8时30分,2026年全国硕士研究生招生考试(初试)正式开考。今年,我省共有12.4万余名考生报名,全省设74个考点
2025-12-21 07:21:00
新华社北京12月20日电 国际网球诚信机构(ITIA)20日确认,中国网球运动员逄仁龙因操纵或企图操纵比赛,被处以禁赛12年并罚款11万美元(其中7万美元暂缓执行)的处罚
2025-12-21 07:51:00
长白天下雪 数九寒天至
“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至。”12月21日,冬至如约而至,这一天白昼最短、夜色最浓,却也是吉林大地冰雪最盛
2025-12-21 07:58:00
借款13万却要还近1300万!小心这些陷阱
不久前,四川成都警方成功打掉一个伪装成住房租赁公司的“套路贷”犯罪团伙,5名核心嫌疑人悉数落网。这起刚刚告破的案件,揭开了一个令人震惊的债务陷阱
2025-12-21 07:51:00
“天价救护车”事件涉事医院被罚款五千元 患者转院“路”难在哪?
当患者病情危急需跨省转院,他能乘坐哪种救护车?能叫120吗?现实给出的答案,可能跟很多人想象的不太一样。今年4月,江西的唐先生孩子身患重病
2025-12-21 07:51:00
去年10月9日,杭州宣布全面取消限价限购的同时,留下了一个小小的尾巴——对于报名人数超过房源数量的楼盘,仍然按照原来的规定实行摇号
2025-12-20 08:23:00
厦门网讯(厦门日报记者 袁舒琪)18日,市住房公积金中心发布通告,将在2025年度年终结转期间暂停办理部分住房公积金业务(包括柜面及线上渠道)
2025-12-20 08:51:00
我市戏曲进校园工作覆盖全市六区 “梨园蓓蕾”生机勃发
厦门实验中学排演的京剧《雁荡山》。(林莹莹 摄)海沧北附学校学生凭借梨园戏《陈三五娘·睇灯》获集体项目“小梅花”称号。(闽南戏曲艺术中心 供图)厦门网讯 (厦门日报记者 陈冬)锣鼓铿锵
2025-12-20 08:51:00