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减肥七分靠吃,学习5个饮食重点让你减肥成功
...认真搭配每一餐。确保每一餐都有优质碳水,都有足量的蔬菜,有足量的优质蛋白质来源,使用天然的食材,少放盐,少放鸡精味精,学会适应清淡鲜美的口味。合理搭配,营养全面,既能吃饱,又能瘦身,何乐而不为。3、添...……更多
建制村物流服务全覆盖,聊城打造平原特色乡村振兴新路径
...具有平原特色的乡村振兴新路径。壮大现代农业打响聊城蔬菜品牌聊城市将守牢粮食安全和耕地保护底线,建成“吨半粮”产能区60万亩、智慧农田50万亩;连片推进蔬菜设施改造,大力发展种苗研发、精深加工,打响聊城蔬菜...……更多
这道菜蒸5分钟就能吃,用它当晚饭后,我一周瘦了6斤
...着已经过半,菜市场上的食材也悄悄起了变化,很多春季蔬菜都已经上市。相信很多朋友都已经尝试过“西葫芦”这道食材。西葫芦的做法简单,还能满足减肥群众的要求,使大家在饱了口欲的同时瘦了身。今天就一起学习一道...……更多
看莒县这家企业的“逐鹿”秘诀
...级、裁切、打包、装箱等。据介绍,该公司与全省20多个蔬菜基地合作,所选用的食品原料均来自与其合作的蔬菜基地。其中,绿芦笋来自于莒县小店镇兴晟芦笋种植合作社,产量约占该公司产能的三分之一,带动了当地1000多户...……更多
前斯帕尔总监:德罗西在罗马会比在斯帕尔更容易,那里是他的家
...认为罗马这个时候选择追求德罗西来替代穆里尼奥这样的大人物是合理的。我相信这是一次非常重要的机会。他能胜任这个位置,并且对德罗西来说,在罗马将会比在斯帕尔更容易,这是一个他熟悉的环境,是他的家。”(我叫...……更多
...或鲜竹沥配合枇杷叶煎煮服用,可达到健脾理气的效果。小孩出现积食,除了以上饮方外,还可以到中医馆贴敷肚脐贴、健脾贴进行缓解。孩子皮肤嫩薄,贴上后药物易吸收,效果更为明显。对于腹胀的小孩,家长可以减少孩子...……更多
Makiyo暴瘦到只剩皮包骨,小S担心喊话:你要好好疼爱自己
...是生病了?不过Makiyo在节目之中强调自己是因为独自抚养小孩导致的暴瘦,因为小朋友和自己抢东西号,有时候自己独自带孩子就忙到没时间吃饭,所以瘦起来非常快。 但对于Makiyo的说法,大家表示不信,小S甚至形容自己带大...……更多
吃动平衡,美食与健康双丰收
...常生活中,美食诱惑无处不在,尤其是在节日期间,各种美味佳肴更是让人难以抗拒。然而,这些美食往往伴随着高能量和高脂肪的特点,给我们的健康带来了挑战。如何在享受美食的同时保持身体的健康成为了我们关注的焦点...……更多
老一辈人常吃咸菜,为啥却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
...早饭的基本配菜,老一辈人运用自己的智慧,将一些简单蔬菜用腌制的方法制作成了过冬菜品。为了省钱,老一辈人常吃咸菜,但我们也知道咸菜中有较高的盐分,如果摄入过多对身体是百害而无一利的,那为何老一辈人却很少...……更多
侄子结婚她随礼200,弟媳回了一包喜糖!打开后她马上回了电话
...孩子回娘家吃顿饭。每次回来,家里人都会给她带来许多蔬菜,他们都是自己种的,怕秀兰带得太少。 文龙即将结婚,在农村办婚礼。那天,他和父亲带着请帖去大姑家送。大姑正在地里干活,接过请帖后,还想留文龙在家里...……更多
秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳
...市,我家餐桌上总少不了它,除了蒸着吃,用它做菜也很美味,下面小编就和大家分享芋头炒牛肉的做法,荤素搭配,营养全面,记得要常给家人吃,一起来看看是怎么做的吧!【芋头炒牛肉】所准备的食材有:芋头、牛肉、小...……更多
...“菜园子”。高中强先后主持制定了《山东省“十四五”蔬菜产业发展规划》等重大规划,带动了一批重大项目落地。主持或参与实施省重大科技创新工程等重大项目近20项,主持和参与制定了国家、行业和地方标准70余项,授...……更多
保鲜“组合拳”  冬储新景观
...功不可没。掀开隔热门帘,一股暖流扑面而来,菜架上的蔬菜“方阵”映入眼帘:黄瓜、卷心菜、青椒、红椒等被分类放置;火龙果、香蕉、圣女果等水果则摆放在另一侧的储藏箱里。司务长介绍,各类水果前不久刚刚入驻菜窖...……更多
人小孝心大
...小的赵泽华看在眼里,记在心上,自3岁起,他开始学着大人的样子擀包子皮,主动帮父母干活。 “孩子从5岁正式开始擀皮,一个上午要擀500多张包子皮,这是店里每天所需量的三分之一。”赵泽华的母亲孙小勤说,他们从未想...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...中,人体所必需的6大营养素全部具备,调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养,只不过因为量比较小,所以方便面中维生素含量稍显不足而已。 想要改善这方面的问题,只需要在吃方便面时多搭配些蔬菜水果等富含维...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...水化合物是提供能量的主要来源,孕妇可以选择全谷类、蔬菜和水果等食物;脂肪是必需的营养素,但应选择健康的脂肪来源,如橄榄油、坚果和鱼类。此外,孕妇还应注重补充足够的维生素和微量元素,维生素有促进消化、吸...……更多
...饱和脂肪也会提升炎症反应,增加肝肾负担。 2.新鲜的蔬菜水果要管够。蔬菜每天500g以上,水果每天200g~350g。推荐多吃红心甜薯、胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等绿色菜类以及橙子、甜瓜、山楂、草莓等蔬果。其中富含维生...……更多
河北瘫痪小伙李康宇娶了一个马来西亚美女,如今怎么样了
...时候,每天父母出去做农活的时候,都会把他一起带上,大人在地里忙活,就留李康宇在田埂边上自己玩。最开始李康宇还觉得无聊,自己一个人在田埂边也没什么可玩的,可许多人家都会这么做,一来二去,李康宇就认识了不...……更多
回乡之路轻松方便
...心情随时出门旅游了。”候车室里,像这位女士一样带着小孩来坐高铁的不在少数,不过,记者采访到的更多旅客,是准备返乡过年的。老家在湖南永州的李永秀阿姨与爱人穿着深咖啡色“情侣装”,笑眯眯地看着4岁的孙子张...……更多
深圳公安光明分局合成作战中心民警推行视频巡逻机制
...是在服务民生、保障公共安全领域。这其中,对于涉老人小孩突发状况的介入,以及对突发事件的应急响应尤为重要。今年10月份,事发当天13时许,王冬冬和同事们开展常态化视频巡逻时,发现某花园附近草坪上突然冒起浓烟...……更多
酝酿幸福的味道
...高,远远望去,像绿色的海洋。大人们在田间施肥除草,小孩则在田头的树阴下玩蚱蜢、编草绳。等大人们干完活,便带孩子们去河边玩石头、打水漂,戏水嬉闹。清澈的红水河亲吻着脚丫,洗去人们劳作一天的尘土与疲惫。金...……更多
山东沿黄城市“绿”动能澎湃 提速黄河流域高质量发展
...计流转土地15万亩,重点发展富硒小麦、黄河水产、设施蔬菜、中药材种植等特色农业产业。目前,滩区富硒作物面积达到5万亩,设施蔬菜、食用菌大棚超过2000座,虎杖等中药材种植面积达到1.4万亩,初步形成中药材、富硒作...……更多
早期肿瘤患者生活注意事项
...用生冷、刺激、辛辣、油腻食物。适量摄入蜂蜜、水果、蔬菜等,避免大便干燥、便秘等。但是需要注意,若患者肠胃功能虚弱,则需要控制蔬菜水果食用量,必要情况下可以将水果蔬菜榨汁少量饮用。另外,肿瘤患者营养物质...……更多
...实在在的优惠和便利。这是大连农渔产业集团有限公司继蔬菜源头直采进大连后的又一便民惠民举措。据农渔产业集团相关负责人介绍,社区超市走的是蔬菜平价专营店的模式,可压缩农产品流通环节,尽量减少中间环节,打通...……更多
生活有了好盼头
...通过发展产业走上致富路的群众还有很多。在村里的大棚蔬菜种植基地,一垄垄辣椒长势喜人,一个个螺丝椒挂满枝头,村民们采摘、分选、装筐,忙得不亦乐乎。“大棚辣椒亩产量在4吨左右,按市场收购价每公斤5元计算,预...……更多
高考期间,考生如何吃得健康?
...养均衡还是必要的,均衡的营养摄入确保饮食包含谷物、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪等五大类食物。主食吃好,保证大脑能源。考生的压力大,用脑的频率高,要摄入充足的主食保证自己的大脑有充足的能源,更好地保持大脑清...……更多
春节还没完,这位互联网嘴替已经把所有的亲戚都骂哭了…
...接催生,这就来到了亲戚灵魂拷问第二招:你怎么还不生小孩?绿鹦哥的策略是:借坡下驴,找准对方痛点一击致命。这次出来挨骂的是“表妹”的女儿,也是那个被提到了无数次的女精英甜甜。看到其他不愿意生孩子的亲戚,...……更多
lol:奥咪咪发长文吐槽uzi,称两人不是好夫妻,看完内容很
...要生了,前段时间uzi也发文宣布自己当爹了,并且晒出了小孩照片,一家三口还是很幸福的,大家也纷纷送上祝福,既然uzi决定回归家庭,那我们就祝福他们吧,以后大家就在直播间里和uzi互动吧。 而最近关于uzi的话题又多了...……更多
一名老交警的执着与坚守
...方车辆避让,为救援开辟绿色通道。仅用了6分钟,便将小孩安全快速地送至医院。到医院后,尹立秋又帮忙将小孩护送至急诊就医,直到其脱离危险后,他才回到工作岗位。面对需要帮助的群众,交警有时候是“推车哥”,有...……更多
林青霞女儿终于长大,颜值如同母亲复制,网友:不枉费等这么多年
...9年艺龄的小戏骨了,九岁成名出道许多父母都是会担忧小孩课业遭受危害,并且就算是走技术专业线路也必须报考,因此 大家也发觉在2015年以后,也就是柴蔚升上普通高中以后,沒有再次接拍人物角色,相当于说消失了很多年...……更多
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“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
废弃矿山变身绿色“聚宝盆”
本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
2025-01-16 07:01:00
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00