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...碳水升糖指数高，更容易发胖。但如果只把主食定性为“罪魁祸首”，多少有失偏颇。
看一下这三十多年来，我国居民总摄入的热量实际上是在减少的，从每天摄入2500千卡减少到每天摄入2000千卡。碳水化合物吃的减了将近一...……更多
2024-06-03 09:38:00罪魁,祸首,肥胖,居民,我国,膳食
...与多种慢性疾病甚至肿瘤的发生相关，更是多种疾病的“罪魁祸首”，严重危害人类的身体健康和生命。有研究预测，到2030年我国成年人超重肥胖率可达65.3%，归因于超重肥胖的医疗费用可能为4180亿元人民币，约占全国医疗费...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...都是热量过剩的营养不良，错误和不合理的饮食方式是“罪魁祸首”。要用科学的办法改变不良饮食习惯，合理膳食，健康减重不反弹。很多老陕一日三餐都以面食为主，早餐包子油条，午餐来一大碗油泼面或者凉皮肉夹馍，晚...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...外伤、药物等因素都可能会产生影响。二、炸鸡豆浆是“罪魁祸首”？不要再被骗了
近年来，性早熟的发病率呈现上升和低龄趋势，网上关于性早熟的案例也与来越多，很多人都质疑是食物引起的，矛头指向平时吃的：蔬果、...……更多
2024-09-01 03:19:00性早熟,炸鸡,豆浆,中国,父母,儿童
我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案。我开始严格执行这套膳食方案，我还养成了每天喝足够的水的好习惯，以帮助...……更多
2024-09-19 20:21:00罪魁,祸首,肝脏,损伤,食物,因素
...发症的出现，下面我们就一起来分析一下吧。糖尿病的“罪魁祸首”终于发现了，医生强调：三类食物赶紧管住嘴高脂肪食物在这个高速发展的时代，人们生活节奏变得越来越快，所以各种快餐在我们生活中也是随处可见，比如...……更多
2024-07-24 09:26:00糖尿,罪魁,祸首,糖尿病,食物,医生
...注意合理膳食，减少盐的摄入。总之，调味料并非癌症的罪魁祸首，但不当的使用和滥用却可能带来一定的风险。合理选择调味料、适量使用并注意饮食均衡，对于减少可能的风险非常重要。此外，我们也不能将注意力完全放在...……更多
2023-10-14 06:25:00调味料,罪魁,祸首,癌症,风险,调味料
...义诊活动非酒精性脂肪性肝病盯上年轻人不良生活方式是罪魁祸首3月18日是全国爱肝日，今年爱肝日的主题是“早防早筛，远离肝硬化”。沈阳各大医疗单位纷纷在这一天开展肝脏健康宣传、肝病义诊等活动。作为沈阳市肝癌诊...……更多
2024-03-19 02:25:00罪魁,祸首,生活方式,肝病,脂肪,酒精
...从而导致肥胖。近年来，一些减肥人士将主食视为肥胖的罪魁祸首，鼓吹不吃或少吃主食的饮食方式。这种饮食方式靠谱吗？“主食含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量的最经济、最重要的食物来源，也是B族维生素、矿物...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
到底是什么导致返流性食管炎的发生的呢？我们又该如何预防呢？一、导致反流性食管炎的最常见的原因1、爱吃高油脂和刺激性食物高油脂和高热量的食物，如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力，食道末端与胃连接的...……更多
2024-11-21 09:39:00管炎,罪魁,祸首,食道,逆流,胃酸
...么让我们的血脂不断攀升呢？在大多数人眼中，高血脂的罪魁祸首是生活水平的提高，是餐桌上的大鱼大肉导致的。然而，这只是其中的一部分原因。事实上，有些素食也是高血脂患者不能多吃的，保持良好的饮食习惯，才能有...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...脏病的发生。另外，快餐中的调味酱和饮料也是健康的“罪魁祸首”，它们通常含有高糖分、高盐分和人工添加剂，摄入过量会增加糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。除此之外，快餐中缺乏蔬菜和纤维素等健康的食材，长时间...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...的食物吃也无妨？脂肪，被不少人认为是造成身体肥胖的罪魁祸首、引致心脏病等慢性疾病的祸首罪魁，但其实不是所有脂肪都对人体有害，Metabol中一项研究发现，不饱和脂肪更也可以减低心脏病潜在风险。而三种相同不同类...……更多
2024-11-05 08:42:00脂肪,减肥,脂肪,牛油果,饱和,牛油
...而是需要根据个人体质来进行调整，辣椒并不是高血压的罪魁祸首，关键在于如何科学合理地食用，让我们珍惜并善用每一种食材，为健康加分吧。 ……更多
2024-05-25 06:01:00辣椒,好处,事项,辣椒,血压,高血压
...了！其实，你不是真的胖，是“浮肿”了。而“浮肿”的罪魁祸首就是湿气！体内湿气过重则会使得垃圾和毒素拥堵到体内无法排出，引起假性肥胖。【建议】少吃生冷的食物，平时可以增加一些健脾除湿的食物，注意对自己身...……更多
2024-11-10 08:54:00大原,肥胖,运动,肥胖,湿气,食物
本文转自：南湖晚报小伙年纪轻轻便血半年罪魁祸首竟是肚里长了“杨梅”！N通 讯 员 思 楠 立 林 蔚 绮晚报记者 陈 强本报讯 刚满30岁，正是年富力强的年纪，居然便血长达半年……海宁一小伙最近怀着忐忑不安的心情到医院...……更多
2024-04-18 06:57:00罪魁,祸首,杨梅,阿毛,肠镜,大肠
...此，我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗？吃肥肉不一定是脑梗的“罪魁祸首”。虽然肥肉中含有较高的脂肪和胆固醇，但是并不是所有人吃肥肉都会导致脑梗。脑梗是一种脑血管疾病，其发生与多...……更多
2024-10-11 12:05:00罪魁,祸首,肥肉,脑梗塞,肥肉,咸菜
...人群的数量较以前来说越来越多了，而“糖”就是肥胖的罪魁祸首！你可能会说我没有吃糖啊，但是或许是你忽略了食品中糖粉的含量！3情绪低落当你吃含糖食物时，身体很难吸收B族维生素，这是一种会对情绪造成极大影响的...……更多
2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品
...养水平较低，膳食不均衡现象日渐突出，由此带来的超重肥胖、膳食相关慢性疾病、微量营养素缺乏等是当下农村居民面临的主要营养问题。近年来，随着社会经济和食品科学的快速发展，中国城市和农村居民的膳食模式均发生...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...瘤后影响国民健康最为重要的疾病群，更是多种疾病的“罪魁祸首”。大家应以国家倡导的“体重管理年”为契机，深入实施全民健康生活方式行动，强化家庭和高危个体健康生活方式指导及干预，开展好健康体重专项行动，以...……更多
2024-04-12 14:42:00郑东,郑东新区,河南省,爱国,如意,河南
...者恶性黑色素瘤风险增加了22%。但其实，鱼不是致癌的“罪魁祸首”。研究者认为，这些结果与海洋污染有关。随着社会的发展，很多有毒物质被排放到了海里。海洋鱼类因为长期接触这些有毒物质，身体里积累了不少污染物。...……更多
2024-09-27 04:28:00致癌,癌症,名单,鱼类,致癌,黑色素瘤
一栋楼三户人家一天内接连起火吓坏众人罪魁祸首是它……今年11月29日徐汇区田林街道的华利公寓竟接连发生了三起突发火灾起火楼层分别位于10楼、9楼和6楼而起火点竟都是阳台究竟发生了什么？当天下午位于10楼的季老伯夫...……更多
2023-12-25 14:34:00罪魁,祸首,焦炭,上海,小区,又是
广东是我国最大的荔枝产区，这段时间，荔枝陆续开始挂果准备上市。记者走访发现，今年荔枝成花率普遍较低，产量明显减少。茂名荔枝种植面积有140万亩，产量占全国的四分之一。在曹江镇的荔枝种植园，不少树只结出了...……更多
2024-05-08 14:00:00罪魁,祸首,荔枝,产量,荔枝,产量
...列重大疾病发生。在很多人的认知里，盐是导致高血压的罪魁祸首，但其实真正的元凶是钠元素。当摄入过量钠元素时，会导致血液内的钠离子浓度提高，需要大量的水分进入血管内稀释钠元素。这样一来会导致血液容量上升、...……更多
2023-10-19 06:31:00脑出血,高血压,脑出血,研究,受试者,症状
...病，医生了解了他的饮食习惯后，认为单一的碳水饮食是罪魁祸首。很多人了解了李大爷的情况之后，认为常吃面条不健康，那么长期吃面条对身体有益还是有害呢？下面我们不妨来听听医生是怎么说的。01长期吃面条，对身体...……更多
2023-03-17 21:28:00一文,面条,有害,身体,答案,还是
...信，平时爱喝的那些汽水，尤其是她最爱的可乐，竟然是罪魁祸首之一。骨质疏松，这个听起来有些遥远的词汇，实际上正悄悄影响着我们中的许多人，尤其是中老年朋友。它像一个不声不响的盗贼，慢慢地从骨骼中偷走了坚硬...……更多
2024-01-27 17:18:00坚如,磐石,骨质疏松,骨质,骨头,可乐
...其中含反式脂肪酸，是诱发血管动脉粥样硬化、冠心病的罪魁祸首之一，我们最好减少它们的摄入量。另还有防腐剂成分，如亚硝酸盐，亚硝酸盐如果添加过量，频繁摄入过多可能有致癌的风险。4、补充不饱和脂肪酸多不饱和...……更多
2023-02-16 17:28:00血管,有利,饮食,健康,血管,脂肪
一场不经意的家庭聚会中，一位中年女性轻轻地与她的亲戚们聊起了一则医学小发现。她说：“你知道吗，最近我去体检，医生告诉我我有一个胆囊息肉。我觉得很奇怪，因为我从来没有听说过这个东西。”旁边的亲戚们纷纷...……更多
2024-05-28 17:36:00胆囊息肉,罪魁,祸首,息肉,癌变,胆囊
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...高钠、低钾膳食、过量饮酒等。与膳食密切相关的超重和肥胖也是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心性肥胖，与高血压关系更为密切。膳食干预是国内外公认的高血压防治措施，对血压改善极为重要。《成人高血压食养指...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
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2024-12-02 20:22:00
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