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...社区;10.荔波县:渡船口社区;11.平塘县:新兴社区;12.罗甸县:城东社区(玉都单元)。一审:丁憐郭秋含二审:袁小娟三审:王利环 ……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
随着冬天的到来,寒冷的天气让人更容易选择高糖高热量的食物,然而,对于控制血糖、降低脂肪的人来说,选择合适的食材尤为重要。本文将为您介绍六种冬季时节的控糖蔬菜,它们不仅低卡,还富含各种营养成分,是冬日...……更多
贵州多地上榜!第三批全国乡村治理示范村镇名单公布
...族自治州荔波县瑶山瑶族乡瑶山村黔南布依族苗族自治州罗甸县逢亭镇祥脚村黔西南布依族苗族自治州兴义市威舍镇发哈村黔西南布依族苗族自治州安龙县招堤街道联合村黔西南布依族苗族自治州贞丰县永丰街道必克村黔西南布...……更多
报告里的贵州什么样?李德祥代表说,有黄小西邀你吃晚饭 ,桌上有好菜!
...合作社的合作。铜仁市思南县塘头镇的泉水鲈鱼、黔南州罗甸县顶方镇美猴村的有机橙、仁怀市火石镇蔡家湾村的红心柚、修文县孟冲村的蔬菜黄瓜……无数优质农产品走出“深闺”,走进超市。“合力幸福大食堂”里的餐品3...……更多
勘设股份:揽获多项国内外大奖,努力创造更多工程奇迹
...期)、代建及监理的贵州省余庆至安龙高速公路(平塘至罗甸段)大小井特大桥获得“国家优质工程奖”。同月,勘设股份设计的平塘大桥获得“中国建设工程鲁班奖(国家优质工程)”。该奖项是中国建筑行业工程质量最高荣...……更多
...州特色文化的动力所在。黔剧《腊梅迎香》以敢闯敢干的罗甸县沫阳镇麻怀村党支部书记、全国优秀共产党员、全国三八红旗手标兵邓迎香的真实事迹为原型,再现“女愚公”带领村民开山凿路、勤劳致富的奋斗历程,获得了社...……更多
【你好,警察节】基层民警故事•黔南交警:“借”眼睛、送病患,巡逻路上帮“小”忙
...返回工作岗位。暖心护送独居老人顺利就医1月2日10时,罗甸县公安局木引派出所交警中队民警罗迪在木引至打郎路段进行日常交通安全检查时,一位老阿婆步履蹒跚地向他们走来。老人表示,自己头晕胸闷,需要立刻就医。由...……更多
...下依次是望谟县乐元、册亨县岩架、望谟县蔗香、黔南州罗甸县羊里,最后进入广西龙滩电站。2022年9月出台的《贵州省水运体系发展行动方案》,明确按照1000吨级泊位标准完善提升坝草港区港口功能,推动南北盘江——红水河...……更多
...用公款聚餐饮酒。2024年4月,况明阳受到党内警告处分。罗甸县沫阳镇村镇建设服务中心主任王丰华违规接受管理服务对象宴请、收受礼品等问题。2020年11月,贵州民生实业集团有限公司原挂职干部王丰华,在前往浙江省开展种...……更多
...装增温补光灯,也可以用火炉、小锅炉、加热风机等补充热量,同时,气温上升时要注意通风换气……”在红花岗区深溪镇清江村种植户李道容的育苗棚里,区农业农村局蔬菜种植专家鲁洪旗正拨开一片片叶子,仔细查看辣椒苗...……更多
德江 鲜食玉米俏市 专家田间授技
...了供应省内市场,更是卖到了全国各地。除了春季种植,罗甸等气温较高的地区秋季还可再种一茬,做到了一年收两季。德江县今年是首次尝试大规模种植鲜食玉米,“今年我们在全县推广种植1200余亩,覆盖三个乡镇,煎茶镇...……更多
毛尖茶香鸭亮相广州“黔南好物”美食沙龙
...南美食独特的鲜美滋味,培育了都匀毛尖茶、龙里刺梨、罗甸火龙果等地理标志保护产品,以独特的口味和制作工艺赢得了广大食客的青睐,入选粤港澳大湾区“菜篮子”生产基地近50个。黔南州人民政府驻广州办事处相关负责...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
...走样?此刻,四种特别的蔬菜成为我们的减肥利器,它们热量之低甚至比黄瓜还要低。频繁享用这四种蔬菜,不但不易发胖,更能促进我们的减肥效果。1、莴笋:清爽开胃的凉拌莴笋丝大家都知道莴笋是非常适合减肥的蔬菜,...……更多
冬季蔬菜这样吃,顺时而食,好吃健康,增强免疫力
...促进肠道蠕动,改善便秘问题,维护良好的肠道健康。低热量高饱腹感: 冬季是容易产生暴饮暴食的季节,而当季蔬菜低热量、高饱腹感,是控制体重的好帮手。滋补身体: 一些冬季蔬菜,如红薯、胡萝卜等,富含糖分和丰富...……更多
春季减肥都应该吃什么?吃对草莓、蔬菜和主食,或能帮你成功减脂
...的绝佳选择。它不仅口感甜美,还富含多种营养素。1.低热量,高纤维: 草莓的热量低,富含膳食纤维。这意味着它能在提供少量热量的同时增加饱腹感,有助于控制总热量摄入,这对减肥至关重要。2.营养丰富: 草莓富含维生...……更多
各地各部门积极应对雨雪和强寒潮来袭 多管齐下保障生产生活
...防寒保暖措施。在阿勒泰地区吉木乃县,供热部门加大了热量输送,保证居民室温达标。在阿勒泰地区青河县,相关部门进村入户指导养殖户做好防寒防冻工作。 ……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...远胜香蕉。这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量,是健康饮食的理想选择。但究竟是哪些蔬菜能提供如此惊人的营养价值?如何在日常饮食中有效地利用这些蔬菜来促进健康?“超越牛奶:蔬菜界的钙质冠军”在寻...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...就餐的内容和顺序都很重要,如果不会吃,就会造成身体热量过剩而部分营养素缺乏,身体就会给大脑信号要求继续摄入,人就会越来越胖,当饮食营养均衡,热量负平衡,反而会让体重下降。许多“胖子”都是热量过剩的营养...……更多
...设者将全国“两路”精神带到贵州,投身从册亨经望谟、罗甸、平塘、独山、从江至广西壮族自治区三江县的“册三”公路建设大潮。这是新中国成立后,贵州第一条真正意义上经过勘察设计的公路。公路经过平塘县平里河村地...……更多
千年苗药道地药材 咽立爽口含滴丸 再次登榜2022年—2023年“中国家庭常备药”
...药物的主要原材料,咽立爽口含滴丸只选择生长在贵州省罗甸县红水河上游河谷地带海拔约500米区域内的艾纳香,这个区域年平均温度18-21℃,最低气温不低于8-11℃,日照充足,酸性土壤,所产的艾纳香富含特有的左旋龙脑,具...……更多
这4种“减肥零食”热量堪比“喝油”只会越吃越胖,很多人不懂!
...,许许多多的食物都容易让人发胖。这4种“减肥圣品”热量堪比“喝油”只会越吃越胖,很多人不懂!尤其是今天我给大家分享的这4种减肥零食,热量堪比喝油,但是许多人却误认为这几种零食可以减肥,直接拿来当减肥餐,...……更多
...质医疗服务。针对逢亭镇上隆村农田灌溉供水紧缺问题,罗甸县有关负责同志多次现场调研分析,协调职能部门实施产业基地引灌维修养护项目,解决上隆村4500亩农田灌溉用水问题,让群众真切感受到主题教育的实际成效。针...……更多
...急厅党委委员、副厅长孙晓东带领公职律师到驻点帮扶的罗甸县沫阳镇联合村开展法律服务进乡村活动,当地群众提出了很多问题。 “你要先收集借钱和讨要的证据,比如借条、证人、录音、视频等,然后向当地人民法院提起...……更多
...造成能量过剩,导致发胖。以红烧肉为例:100g红烧肉的热量为529kcal,与456g米饭(3小碗)、3300g生菜、1000g苹果(约4个)、6个鸡蛋的热量相当。而想要消耗掉这些热量,需要散步321分钟、打篮球83分钟、慢跑76分钟或打羽毛球93...……更多
长肉最快”的5种主食,米饭馒头排不上号,你可能天天在吃
...重增加的情况。这让我感到非常不解。众所周知,米饭的热量相对较低,每100克大约含有116大卡的热量,而馒头的热量则更高,每100克约含有220大卡的热量。因此,对于许多正在减肥的人来说,米饭和馒头通常是他们尽量避免的...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...其是秋冬季节,食用莲藕清肺养肺特别好。莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素B、钾、铁、钙等多种微量元素。在享用莲藕时,我们必须要留意一个重要的事实:莲藕有着一些“死对头”,不宜与...……更多
想要变瘦,哪些蔬菜不宜多吃?想变得更瘦,哪些主食应该多吃
...,不仅还有很丰富的维生素,以及高纤维素,其实含有的热量,也是不容被忽视的。比如说,菠菜里面含有的糖分,就比较的高,这样经常吃了以后,就会摄入很多的糖分,那么自然会使身体变胖起来。与此同时,土豆也是热量...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...衡,引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高,而纤维含量较低,这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分,增加血糖水平,长期的高血糖状态可能导致一系列慢性疾病。二、加工肉类主食香肠、培根、热狗...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...你在春天里健康饱满!冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜,其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分,却热量极低,适合在饮食中用来填充胃部,减少摄入的热量。冬瓜还含有多种维生素和矿物质,如维生素...……更多
学会怎么做减肥餐,即使吃的和平常一样多也不用担心变胖
...,注定失败。减肥不能任性地吃但也不能节食,少吃防止热量摄入过多而导致肥胖,甚至形成不易瘦体质。这次介绍一些制作餐食的方法,既能确保食物的营养丰富,还能降低食物的热量,从而达到饱腹、防止肥胖和消脂的效果...……更多
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2025新刊《数字化传播》征稿启事
《数字化传播》(国内统一连续出版物刊号CN42-1944/G2)是经国家新闻出版署批准,由原三峡日报传媒集团(三峡融媒体中心)主管主办《新闻选刊》更名而来
2024-12-19 00:44:00
年终冲刺跑 | G98环岛高速公路大三亚段扩容工程开工冲刺 建成后将拓展“大三亚”城市圈发展空间
南海网记者 王小畅“14日晚上,G98环岛高速公路大三亚段扩容工程9个土建施工标中标公告挂网,为年底开工打下了基础。”12月18日上午
2024-12-19 00:50:00
【观点摘登】杨莉莎 :推动冰雪经济成为新增长点
推动冰雪经济成为新增长点,助力“冷”资源成为“热”引擎,需要从以下几个方面着力。一是延伸冰雪经济的产业链,打造冰雪经济新业态
2024-12-19 01:26:00
【观点摘登】李涛:推动数字技术深度应用
利用数字技术对传统产业全方位、全链条改造升级,提高数字化、网络化、智能化水平。深化“5G+工业互联网”融合创新及其在制造业
2024-12-19 01:26:00
【观点摘登】罗启东:为加快形成新质生产力奠定坚实产业基础
补齐产业发展短板弱项,建设具有完整安全、自主可控的现代化产业体系,为加快形成新质生产力奠定坚实产业基础。一是打造高效互联的基础设施
2024-12-19 01:26:00
【观点摘登】李爱琴:以产业发展提档升级提高对人才的吸引力、承载力
产业是人才培育、聚集的基础,人才集聚是产业发展的灵魂。产业发展与人才区域布局紧密相关,促进人才区域合理布局要与产业发展统筹考虑
2024-12-19 01:26:00
中国气象旅游发展报告发布!贵阳获评避暑旅游等级:优
近日,第三届中国气象旅游产业发展大会在江西省新余市召开,大会评选出全国5个“避暑旅居”类气象旅游指数定标城市,贵阳市继“中国避暑之都”后
2024-12-19 01:57:00
遵义新蒲杨录村:村民自建陈列室 红色精神代代传
在遵义市新蒲新区杨录村,有一间独具特色的历史文化陈列室。这间陈列室是村集体利用老百姓闲置的一间200多平方米的民房建造而成
2024-12-19 01:57:00
福州新闻网12月18日讯(记者 曾洁)弘扬时代精神,共建网络文明。12月18日,以“网络文明 e起守护”为主题的2024年福州市网络文明主题实践活动在福州市网络空间安全中心举办
2024-12-19 02:15:00
“悬崖秋千”怎样设计才安全?强制性国家标准发布
记者今天了解到,市场监管总局近日发布《悬崖秋千安全技术要求》强制性国家标准,规定了“悬崖秋千”设计、制造与安装、使用管理的安全要求
2024-12-19 02:28:00
昨晚(12月17日),新疆阿勒泰市出现的“寒夜光柱”现象,摄影师记录下这一奇特景观,可以见到五彩斑斓的光柱,直插夜空,如梦如幻
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上海豫园灯会“三十而立”,将于元旦登场
2024年12月17日,2025上海豫园灯会正式官宣,“三十而立”的豫园灯会,将于2025年1月1日璀璨绽放,至2月12日
2024-12-19 02:58:00
【天眼问政】遵义两城区道路面积水、坑洼,属地回应……
近日,有群众向“天眼问政”栏目反映,遵义市汇川区和红花岗区城区部分交通路面有井盖不规范、道路积水及坑洼问题,给群众出行带来不便
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【多彩新论】抓具体才有落实穿透力
“把每一项任务都具体到项目,落实到岗位。”传递出紧抓关键环节、苦干实干为要的鲜明导向,也是我们坚定不移大抓产业、主攻工业
2024-12-19 03:59:00
“零距离”关怀,暖到居民心坎里
本文转自:人民日报海外版浙江省杭州市钱塘区开展社区嵌入式服务“零距离”关怀,暖到居民心坎里本报记者 窦瀚洋《人民日报海外版》(2024年12月19日第 10 版)义盛社区组织婴幼儿活动
2024-12-19 04:40:00