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...在各地冬季里的大棚蔬菜供应量不断增加，但相对来说，绿叶蔬菜还是不如夏季充裕，可选择玉米、黄豆、豌豆等易于储存的豆类蔬菜食用。 ……更多
2023-01-06 23:03:00食用,蔬菜,四季,变化,选择,蔬菜
“千寒易去，一湿难除”。秋冬季人们最怕的还是湿邪来犯，若出现以下四点，警示我们该好好调理我们的身体了！久病成疾，不要等到更严重了才开始注重哦！秋冬季节需除湿，身体有这4大表现！暗示湿邪已经“侵入”身体...……更多
2024-01-07 11:16:00身体,秋冬,季节,湿气,身体,红豆
...，佩戴防晒帽之外，其余季节没有任何防护措施。殊不知秋冬的紫外线，对皮肤的伤害性最强。4、营养不足不知道是为了保持身材，还是单纯的挑食，很多女性饮食单一，而且经常饿肚子。久而久之，就会出现营养不足的情况...……更多
2023-01-07 21:23:00衰老,皮肤,身体,若是,衰老,女性
...，可以使皮肤变得细腻光滑，而且体内特别干净。对了，秋冬季节皮肤特别干燥的时候，还可以把蜂蜜当做护肤品使用。加入少量的纯净水稀释蜂蜜，然后均匀的涂抹在皮肤表面，制作成天然的皮肤面膜，效果好到爆棚。4、柠...……更多
2023-01-07 21:03:00尿酸,食物,天然,建议,女性,尿酸
...明媚的春光里，红枣如同一颗颗晶莹的玛瑙，静静地躺在绿叶的簇拥中，它不仅是大自然的馈赠，更是春季养肝的佳品。红枣中蕴含着丰富的维生素C和E，这些维生素如同身体的守护神，为我们提供着源源不断的能量。钙和铁则...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...疹，或是其病情在此时又开始反复，防晒是关键的所在。秋冬季节气候转凉，“燥”“寒”为秋冬季节主气。因此在秋冬季应重点防燥，加强皮肤护理，保湿润肤、保暖是秋冬护肤的特点。选用保湿锁水效果好的润肤剂，可以缓...……更多
2024-04-30 00:39:00职业病,防治,中医,皮肤,职业,皮肤
...有丰富的碘、锌等微量元素，对身体健康也有益处。4、绿叶蔬菜：如菠菜、芥蓝、油菜等绿叶蔬菜也含有较多的钙。虽然这些蔬菜中的钙吸收率相对较低，但适量摄入仍有助于补充钙质。同时，绿叶蔬菜还富含维生素、矿物质...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...当多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、黑枣、绿豆、绿叶蔬菜等。3.调补脾胃秋天是收获的季节，也是人体调养脾胃的最佳时机。适当多吃健脾和胃的食物，如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养生食物推荐
1.莲藕秋...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...而且版型很有质感，让你穿出独特的气场。。针织单品在秋冬季节非常常见。一方面有很好的保温效果，另一方面也很符合女性气质。所以，只要你选择穿一件有时尚感的上衣，你的整个形象就会很完美。来看新闻。
这套针织...……更多
2023-10-21 14:54:00半身,秋冬,季节,风采,女性,颜色
...这道汤以猪脚和黄豆为主要食材，具有温补的功效，适合秋冬季饮用。黄豆的蛋白质含量高，富含维生素和矿物质，对宝宝的身体发育和妇女的养颜排毒都有益处。而猪脚则富含胶原蛋白，能够滋润皮肤，增加皮肤弹性，延缓皱...……更多
2023-11-02 06:15:00猪脚,味道,营养,猪脚,黄豆,芋头
...择含高水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、梨子、柚子、绿叶蔬菜等。4.坚果类
坚果类食品富含多种高质量蛋白质和有益的脂肪酸，可以帮助肌肤维持良好的保湿状态。建议每天适量食用一些坚果类食品，如核桃、杏仁、花生...……更多
2024-04-21 11:38:00干燥,肌肤,食物,肌肤,珍珠粉,水分
...补水乳液，修复精华和祛斑霜，每一款都是爱心的经典，秋冬空气中水分含量下降，风大，皮肤易失水，肌肤也随之开启干燥模式，秋冬更需要补水保湿，干性皮肤以滋养保湿为主；油性肌肤以控油保湿为主；敏感皮肤以精简护...……更多
2023-11-02 10:14:00爱心,女性,烟酰胺,皮肤,大提琴,埃尔
...叫“上半身开会，下半身约会”，时尚又百搭！在凉爽的秋冬季节，这种酷帅的风格真的非常有型。色彩干净利落，以深色单品为主，更能彰显内敛的风格。秋冬的永恒和气息是相辅相成的。但时尚的设计更加中性利落，更能展...……更多
2023-11-04 11:22:00黑色,短外套,连衣裙,曲线,身材,选择
秋冬换季，煲猪骨汤别只会放白萝卜了，和它俩这样搭配润肺止咳、明目降火、健脾消积食，味道更鲜甜。不知不觉，又到了秋冬交替的季节，即使在南国广东，这几天也感受到了浓浓的凉意。随着凉意而来的，还有几分燥意...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...炼方式；春夏季节万物生长，老年人可以增加户外活动，秋冬季节则应减少户外活动，以防寒气侵袭；建议：老年人应根据季节变化调整锻炼时间和方式，春夏季节可以多进行户外锻炼，秋冬季节则以室内锻炼为主；六、个性化...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...作为食材，经过一系列的加工和烹饪，制作而成。菠菜是秋冬季节的时令菜，富含草酸、维生素和钙质，是非常好的蔬菜补钙食材。大虾是优质的高蛋白食材，虾仁肉质细腻，口感鲜美，是制作各种美食的理想食材。嫩豆腐富含...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
秋天是一个丰收的季节，各种食材纷纷上市，为养生提供了丰富的选择。本文将围绕秋天养生的主题，介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
深秋吃三宝，秋冬腿脚好引言：秋天是一个丰收的季节，也是人们进补的好时机。尤其是对于中老年人来说，养生更加重要。爷爷常说，“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，这句老话告诉我们，秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
秋冬季节，气候干燥，气温多变，很多人容易咳嗽，吃药效果不佳。其实，这主要是由于自然环境引起的，并非身体机能出现故障。因此，我们需要从日常饮食入手，通过食补来解决问题。在这个季节，柚子是一种非常好的水...……更多
2023-11-29 15:51:00止咳,好手,秋冬,自然,健康,柚子
...溶性抗氧化剂，它广泛存在于各种植物油、坚果、鸡蛋和绿叶蔬菜中。它对于维护人体健康和预防疾病具有重要的作用。维生素E可以保护细胞免受自由基的损害，从而防止细胞受到血氧液化循损环伤，降低血压，预防心血管疾...……更多
2023-11-12 12:08:00身体,维生素,反应,维生素,身体,皮肤
...皮肤的干燥状况，让肌肤恢复光泽，保持年轻和活力。在秋冬之季，为了滋补皮肤，我们推荐多吃一些富含胶原蛋白的食物，既能满足我们的味蕾，又能让肌肤水润光滑。猪皮：丰富的胶原蛋白与滋阴补虚的效果
猪皮是一种胶...……更多
2023-11-01 12:11:00猪皮,源泉,功效,蛋白,同时,猪皮
...种充满复古气息的颜色，它不仅具有优雅的气质，还能在秋冬季节带来温暖和舒适的感觉。棕色为中性色，虽然百搭时尚又高级，但是很多人往往觉得它难以驾驭。穿不好显得皮肤又黄又黑，显土又老气，其实，只要掌握了一些...……更多
2023-11-18 17:14:00拉德,棕色,秋冬,指南,方法,棕色
今天的严重雾霾不少人应该都感受到了吧，不仅是个别地区，目前的雾霾天气逐渐在往全国扩散，而雾霾天气带来污染物质对人体的呼吸系统有很大的影响。长期处于雾霾天气下，会引起各种呼吸道的病症，还会损伤肺部。今...……更多
2024-01-30 22:21:00食物,解毒,秋冬,银耳,肺部,豆浆
...挑选技巧：
选购杨梅的时候也要选择果蒂新鲜的，带有绿叶的最好，选择果子比较大的；看颜色，太鲜红是没熟透，味道会很酸，而颜色太深，黑紫色杨梅很可能是过熟。选择颜色深红一些，然后没有磕磕碰碰的，没有虫眼的...……更多
2024-05-17 06:06:00碱性,口感,水分,水果,蓝莓,枇杷
...：兰州日报甘肃省疾控中心发布十一月健康提示——谨防秋冬季呼吸道疾病十一月，人们迎来了二十四节气中的“立冬”，时值秋冬交替，低温、低湿度的气候条件有利于病毒的生存，因此要做好个人防护，预防流感及其他秋冬...……更多
2023-11-09 02:26:00呼吸道,秋冬,疾病,口病,支原体,呼吸道
...是非常好的养生措施。2、黄绿色蔬果：即橙黄色蔬果和绿叶菜。秋季，人们体内维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生暗视力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类的问题，因此要多吃橙黄色蔬菜，比如...……更多
2023-01-08 21:14:00美食,推荐,发酵,维生素,绿叶,食品
...有其他不适，一般不需要进行特别治疗。2、环境变化如秋冬季节空气干燥，水分含量低，若未做好补水保湿措施，则可能导致皮肤过于干燥，甚至引发瘙痒。可通过大量饮水、使用加湿器、使用保湿效果的水乳进行缓解。3、神...……更多
2024-04-07 21:00:00干燥,皮肤,皮肤,治疗,糖尿,干燥
...、检查颜色是否合适选择外套时，还应该看看它的颜色。秋冬季节，更多人会选择卡其棕色。像棕色这样有点稳重内敛的颜色其实是比较经典的毛色。属于大地色系，包容性很强。皮肤白的女生当然可以加点颜色。对于肤色偏黑...……更多
2023-11-15 19:53:00保暖,大衣,秋冬,外套,气质,季节
大家好我是傻姐美食，秋意渐浓，秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康，追求身体的平衡与活力。有一句古话说，“秋补钾，身不乏”，秋季是钾元素的黄金季节，而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...节还有许多其他美味的食材值得品尝。如莴苣、空心菜等绿叶蔬菜，它们富含叶绿素和维生素，有助于清热解毒、保持肌肤健康。此外，还有西瓜、草莓等水果，它们含有丰富的水分和糖分，能够满足人体在炎热夏季的能量需求...……更多
2024-05-15 06:45:00节气,营养,健康,营养,时节,蒜苔
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糖尿病大家都非常熟悉，但是对于糖尿病会危害眼部健康，甚至致盲，知道的人却寥寥无几。11月14日是世界防治糖尿病日，一个门诊常见的病例带您了解糖尿病这个“甜蜜的视力杀手”
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