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大寒将至  中医教您如何养生
...肉、羊肉、鳖等食品,宜食热饮食,以保护阳气。为避免维生素缺乏,应摄取新鲜蔬菜。若是偏阴伤之人,则应注重滋阴养阴,但注意不要选用过于滋腻之品,如阿胶、熟地等,可选用鸭肉、鳖甲等较缓和的滋阴之品。若阿胶、...……更多
这种水果,不仅味道酸甜可口,还可以促进肠道蠕动
...子已经试过了所有家庭疗法,从传说中的热水泡脚到各种维生素丸,都没能解决邻居的便秘难题。每当邻居愁眉苦脸地从厕所出来,两人的对话充满了无奈和焦虑。这两位老人的情况不禁让人产生思考:难道没有一种既简单又有...……更多
年纪大了膝盖痛,是彻底静养还是坚持锻炼比较好?
...供足够的支撑与缓冲;保持合理的饮食,摄入足够的钙和维生素D,有助于骨骼健康。面对膝盖疼痛,既不应盲目静养,也不宜盲目锻炼。正确的做法是,在专业人士指导下,根据自身情况采取动静结合的方式:初期适度休息,...……更多
爱眼日义诊你别错过,掌握11个护眼小知识
...也有积极作用。【护眼小知识10】日常饮食中,多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的水果蔬菜更有利于眼健康,减少油炸、油腻、甜食的摄入。【护眼小知识11】定期进行眼健康检查。未成年人3岁起每半年进行一次屈光检查。40岁...……更多
汤臣倍健双11全网销售额破9亿,深耕科学营养打造差异化优势
汤臣倍健双11全网销售额破9亿,深耕科学营养打造差异化优势 2023年双11陆续收官,各平台战报接连出炉。膳食营养补充剂龙头企业汤臣倍健延续开门红领跑势能,实现多点开花,在双11期间(10月19日至11月11日),交出旗下全品...……更多
青筋越多身体越差?有几个部位的青筋突出,的确要重视起来
...量多摄入新鲜水果、蔬菜、粗粮等富含纤维、微量元素和维生素的食物,能够维持良好的身体状况和血液循环。4、去医院检查如果认为某个部位的青筋过于突出且伴随不适症状,尤其是手背和腿部,建议去医院进行检查,了解...……更多
一种新类型的恒星在依靠吞噬暗物质以达到“不朽”
...奇怪特性。新的研究表明,这些异常现象可能主要是由暗物质而不是核聚变驱动的 —— 暗物质“补充”了恒星,使它们相比之下实际上更古老。瑞典斯德哥尔摩大学和加州斯坦福大学的研究人员利用恒星演化的计算机模型,模...……更多
必看!自制冰红茶,简单与美味的完美结合,营养满满
自制冰红茶全攻略:简便美味与营养兼备在酷热难耐的夏日,一杯冰爽宜人的冰红茶无疑是消暑解渴的上佳之选。而亲手制作冰红茶,不但操作简便易行,还能依据个人口味进行灵活调整,让你尽情品味独一无二的美妙滋味。...……更多
肠道疾病作怪 女孩严重消瘦
...像遭罪,小文的食量越来越小,日渐消瘦,今年开学后,营养不良加上学业压力,小文不得不离开心爱的课堂,住院治疗。经查,小文原来是得了一种肠道疾病“十二指肠淤滞症”,经过治疗已痊愈出院。医生提醒,生活中总出...……更多
消失了的物质与暗能量
消失了的物质与暗能量消失了的物质提起看不见的物质,往往会让人联想到暗物质,实际上,宇宙里曾有一半的可视物质没有被科学家观测到。故事开始于1996年。美国加州大学的科学家通过氘(一种氢的同位素)与正常的氢的比...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,消食利咽,润肺止咳!
...的香气,更为其带来了诸多健康益处。油柑果富含丰富的维生素C,是一种天然的抗氧化剂,有助于提高免疫系统的功能,增强抵抗力。油柑果的挥发油成分,如柠檬烯等,具有清新的香气,有助于缓解紧张情绪,舒缓神经系统...……更多
90后新农人返乡创业种韭菜
...色,叶片饱满呈翠绿色,肥厚鲜亮,质地细嫩,粗纤维、维生素C、可溶性总糖和微量元素硒等品质指标均优于参照值。如今,“柘城韭菜”被纳入全国名特优新农产品名录。目前,远襄镇韭菜种植面积4万亩,辐射带动牛城、慈...……更多
痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
...。尤其是胡萝卜,苹果芹菜等食物,其中还有较为丰富的维生素C,能够辅助促进尿酸排泄。4.多喝水水是生命的源泉,日常生活中多喝些水分,不光能够促进血液循环,同样可以排出尿酸,因为多喝水的情况下,要能够稀释尿酸...……更多
...,市场监管总局新批准建立了一批生命健康领域国家标准物质,涉及药物研发、疾病诊断、食品安全等方面,其中国家一级标准物质39项、国家二级标准物质539项。在药物研发方面,新批准建立D-异亮氨酸、D-天冬氨酸等手性氨基...……更多
广东省市场监督管理局公布2022年婴幼儿配方乳粉和特殊医学用途配方食品监督抽检信息(第三期)
...号生产日期1安儿宝婴儿配方奶粉(0—6月龄,1段)美赞臣营养品(中国)有限公司广州经济技术开发区东基工业区夏园路2号美赞臣营养品(中国)有限公司广州经济技术开发区东基工业区夏园路2号800克/罐国食注字YP201700602022/10/1...……更多
...学生覃雨欣勺起一块排骨美美地吃起来。当天,该校午餐营养餐加菜排骨焖花生。这道平时很少能够吃上的菜让她和同学们很开心。记者从港北区教育局了解到,从10月7日开始,该区全面实施农村义务教育学生营养改善计划,每...……更多
喝茶虽好,但需选择正确的时间,请记住这4个时间段!
...健康的养生方式,每天适当喝茶,可以为机体提供很多的维生素、儿茶素、茶多酚以及各类矿物元素,可以起到提升免疫力、抗衰老等多种作用。而且在过于疲惫时适当喝茶,还能够消除疲惫感。但有很多人在喝茶时间上会出现...……更多
许多人会忽视的午睡小细节!注意这5点禁忌,午睡才是养生!
...其恢复到正常的生理状态。午睡之后要喝果汁,这是补充维生素的时候。这就是刘纯说的:“小憩之后喝果汁,以滋血脉。”不要图省事买果汁喝,要自己动手压榨水果。最安全的好喝的水果汁,是梨和苹果等量压榨而成。午睡...……更多
想要拥有闪亮笑容?不妨试试这4个技巧,让你牙齿洁白,笑容亮眼
...齿就能变得更加白皙了。这主要原因是柠檬汁拥有着丰富维生素c,具有清洁美白的功效。技巧四:使用嚼碎的花生刷牙相信很多人都听说过这样一个方法,但并不知道具体的操作步骤,其实操作起来并不复杂。首先要准备生的...……更多
3类主食,适合糖友吃,但要注意这3点
...、小米、黑米、甜玉米等。这些食物富含膳食纤维和B族维生素,相较于细粮,它们的消化速度更慢,有助于糖友降低餐后血糖。对于具体的食用剂量,我们建议根据个体情况来调整。其次是杂豆类,这包括红豆、绿豆、豌豆和...……更多
获同仁堂“粹和营养膳食使用单位”授权,中医赋能,俊泰美好医疗服务再升级
近日,俊泰美好医疗获同仁堂粹和营养膳食“粹和营养膳食使用单位”授权,俊泰医疗集团创始人丁俊生携团队领授,此举不仅代表俊泰美好医疗服务体系再升级,同时也意味着俊泰中西医结合诊疗体系又迈出新的一步。通过...……更多
...日前签署国务院令,公布《国务院关于修改〈消耗臭氧层物质管理条例〉的决定》(以下简称《决定》),自2024年3月1日起施行。《决定》按照聚焦重点问题、着力增强针对性实效性的总体思路,对《消耗臭氧层物质管理条例》...……更多
肚子常有饥饿感是消化太好?或是这几种疾病的信号,早了解早受益
...。过量的胃酸分泌可能引起不断的饥饿感。同时,若营养物质未被充分吸收,身体为了补充能量,会发出频繁进食的信号。甲状腺功能亢进:当甲状腺激素分泌过多时,会导致身体代谢率上升,患者可能表现为情绪高涨、食量增...……更多
...虾青素的企业之一。动物虾青素油中含有多种氨基酸营养物质,因此价值很高,需求量也很大。”“一吨鲜虾壳大约能提取3.5公斤5%的虾青素油。”据刘宏昌介绍,当前国内市场每年虾青素原料需求约500吨,国内和出口订单需求...……更多
很多病都是“堵”出来的:肝堵屁多、脾堵湿多、肺堵痰
...内重要的消化器官,它主要负责消化和吸收食物中的营养物质。如果脾脏的运化功能出现问题,就会导致体内的湿气无法及时排出,从而引起各种疾病。其中,最常见的就是湿多。湿多是因为脾脏的运化功能不畅,导致体内的湿...……更多
创新中国之旅 赋能健康未来 达能“营养卢浮宫”闪耀进博会
...家馆。七届全勤生达能今年特意在食品馆精心打造了一座营养健康食品的“卢浮宫”,展出了兼具“法底蕴”和“中国芯”的全生命周期营养解决方案。此外,达能还应邀在法国国家馆展示了其在食品科研领域的深厚积淀和积极...……更多
体内瘀血多,会有哪些表现?如何散瘀?
...活血、散瘀止痛、安神助眠;橙子、猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物有助于增强血管壁的弹性,促进血液循环。4、热敷和按摩热敷和按摩有助于促进血液循环、缓解疼痛和肿胀症状。在瘀血初期,可以进行适度的按摩和热敷...……更多
“老得慢”的女人,三伏天就吃它,补血升阳气,吃出水灵灵的皮肤
...0克+340克赤小豆既能清心火,也能补心血。含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。赤小豆女人常吃的健康好处不仅与它们的纤维和叶酸含量有关;而且...……更多
京东11.11“超级国货日”开启,国货一口价低至1元抢
...“超级国货日”当天0点准备了多款护肤产品,包括协和维生素E乳1元抢购,优时颜黑引力精华、宫芙日夜组合美肤神器111元抢购。家中有装修或家电焕新需要的话,还可以选择购买海尔顶侧一体烟灶、酷开85英寸超值全能巨屏,...……更多
春笋与冬笋:口感、营养与采摘时间的全方位对比
...肉质细密,吃起来带有一种鲜甜的味道,让人回味无穷。营养价值的较量 在营养价值方面,春笋与冬笋各有千秋。春笋含有丰富的膳食纤维和种类多样的微量元素,对于促进肠道蠕动、增强免疫力等方面有着显著的效果。而冬...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00