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饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
在五谷杂粮、肉类蔬果丰富的现代生活中,人们往往容易忽略一些传统的养生食品。其中,柿子就是一种极具营养价值却常常被忽视的水果。柿子含有丰富的营养成分,具有润肺生津、养阴清燥的功效。饭后吃个柿子,不仅有...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...脾胃,远离不适。平衡饮食:健康的脾胃起步五谷为养:五谷杂粮是脾胃健康的基石。它们提供必要的纤维素,帮助消化,同时避免胃部负担过重。蔬果补充:新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质,这些营养素有助于维持脾胃...……更多
...上“数字生活礼遇”。随后,受邀领导齐聚台上,共同用五谷杂粮汇聚成“京彩年货节”字样,宣布本次“丰收中国 数字京行”京彩年货节正式拉开帷幕。伴随着喜庆热闹的旋律,现场领导嘉宾移步外场,一起逛文化集市,共...……更多
新农人彭杰与“明星米”的故事
...书记,离乡三十载,走遍祖国的天南地北,吃过了各地的五谷杂粮,总觉得少了什么味道。当他吃着家乡晚稻米禁不住啧啧称赞:“口感细腻柔软,粘稠适中,润泽富有弹性,还有一股淡淡的香甜。”据了解,该晚稻米产自大竹...……更多
肝脏的主要功能有哪些?6个肝脏求救的信号要知道!
...哪些?6个肝脏求救的信号要知道!肝脏的功能1.合成功能五谷杂粮被胃肠道消化吸收后,要送到肝脏代谢加工,才能被人体利用。肝脏还是多种凝血因子的主要合成场所。2.分解功能肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免...……更多
出现口臭,你以为是肠胃问题?别被忽悠了,你该知道这一问题!
...脱口臭困扰!第一、彻底清洁口腔日常生活中,我们会吃五谷杂粮,而且吃完饭后,大部分人都没有刷牙的习惯,这样就可能会造成食物残渣存留在口腔中,时间长了就可能会造成口臭问题。所以想要避免此问题,一定要注意清...……更多
系统性红斑狼疮患者需要做哪些日常管理
...活管理方式①均衡膳食:建议患者采用均衡的膳食,包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白和适量脂肪。避免过度摄入盐分、咖啡因和饮酒。同时,某些食物可能会引发过敏反应,患者需要注意观察自己对某些食物的过敏情况,并...……更多
益脾健肾:调理身体的关键步骤
...健肾,我们应该选择一些有益于脾肾功能的食物。例如,五谷杂粮、山药、山楂、莲子等都被认为具有益脾健肾的功效。此外,适量摄入富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类,有助于滋养脾肾。避免过度食用辛辣、油腻...……更多
老病号父亲的长寿秘诀
...着良好的生活习惯。胃被切除了一多半,他就少吃多餐,五谷杂粮成为主食,从不挑食,不贪吃。过了80岁,他的手脚已经不灵便,但仍然每天早起,早晚散步。他喜欢到公园绕着池塘欣赏荷花,去街道健身小广场,各个器材都...……更多
六个月后给孩子添加辅食,如果保证孩子的营养均衡?
...个千古难题。一些婆婆担心母乳营养跟不上,认为:人吃五谷杂粮才能身强力壮,婴幼儿应该早早的添加小米粥等辅食,在孩子吃完奶以后,还喜欢给孩子喂点水果泥,称之为“饭后果”。这种做法不可取,因为新生儿有一种先...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
...养护脾胃,首先要从饮食入手。要保持饮食多样化,多吃五谷杂粮、蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、生冷食物,减轻脾胃的负担。2.规律作息生活作息对脾胃健康也有很大影响。要保持规律的作息,早睡早起,避免熬夜,为脾胃提...……更多
这5种中国特色早餐深受外国人的喜爱,中国网友:真有眼光!
...咱们这么独特的味道吧!山东煎饼。山东煎饼非常薄,以五谷杂粮为原料制成,卷上大葱,蔬菜肉类或山珍海味,可以吃得津津有味。煎饼的起源最早能追溯到东晋时期。从历史发展到现在煎饼也主要分为以沂蒙山煎饼和泰山附...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...护大脑血管,延缓衰老,通便排毒,养颜润肤等。在准备五谷杂粮的时候,别忘了多备些黑豆。平日里可以煮粥煲汤,也可以入馅制作面食,在滋补身体的同时,也为我们的餐桌增添更多的可能。推荐吃法:黑豆小饼①黑豆吸水...……更多
...记者 魏彤 白圩珑 记者手记无病无灾固然是福,但人吃五谷杂粮,谁又能确保自己一辈子身体康健呢?只有淋过雨,才知道雨伞的重要性,那些与病魔顽强斗争的病患,那些被高昂的医药费吓退的人们,或许更加明白随身携带...……更多
被追问2年的泡脚方!真的很有用,坚持一个月效果明显
...今就有体现。无论是营养学家倡导的营养饮食要注重多吃五谷杂粮,还是中医学家鼓励通过太极拳、拔罐、按摩等调理身心,其中既蕴含了中华养生文化的博大精深,同时也不难看出人们对于养生的重视。近年来,足浴也受到了...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
...有利于降低血脂、血压。②多摄入膳食纤维 食用粗粮、五谷杂粮等富含膳食纤维的食物,有助于调节血脂、降低胆固醇。此外,多摄入新鲜蔬菜水果,也有助于保持心血管系统的健康。③增加抗氧化物质摄入 多食用富含维C、维...……更多
...。在金乡县化雨大集上人来人往,摊位上摆着各类蔬菜、五谷杂粮、家禽和活鱼等,商品叫卖声、说笑聊天声此起彼伏,汇成一曲曲交响乐,村民们脸上都洋溢着幸福的笑容。“米面油等便宜啦,过年家家都得用,赶快去买吧!...……更多
上厕所时,若大便“先硬后软”,可能拜“它”所赐,早知道早好!
人吃五谷杂粮,每天需要各种食物来补充人体活动所需要的能量以及营养,而我们吃进体内的所有食物也并非全部都能够被消化吸收,肠胃会进行过滤,然后将多余的食物以及身体产生的废物都需要通过身体代谢排出去,这样...……更多
参保享受医保待遇 防范化解疾病风险
...都希望自己有一个健康的身体,不生病、少住院。但人吃五谷杂粮,谁也不能保证自己不会出现头疼脑热。如果没有住院最好,如果真的发生意外住院了,全额需要自己掏腰包,对自己、对家庭来说都是一笔不小的开支。2023年...……更多
“支书主播”带货忙
...打我们基地的蘑菇,夏天卖我们村的油杏,秋天卖本地的五谷杂粮,常品有南瓜、鹅蛋、鸡蛋、鲜椒酱等。”杨安荣向记者介绍着直播台上的二三十种样品,如数家珍。这两年,杨家河村发展了600亩油杏,品种是荷兰香蜜杏,甜...……更多
...者 刘艳新)16日,黄石慈善·民企公益基金在西藏曲松县下江乡幼儿园举行捐赠仪式。下江乡幼儿园是曲松县第一所寄宿制幼儿园,为了增加幼儿园基础设施,提升办学能力,黄石市第六批援藏工作队与黄石市慈善总会积极沟通...……更多
一半老人都在经历的痛,也有年轻人中招!严重的还会致残!
...。此外,饮食方面我们要注意多食用有益健康的食物,如五谷杂粮、蔬菜水果等,避免摄入过量油腻食物。总之,痛症不仅限于老年人,也会发生在年轻人身上。我们要从中医的角度来认识和解决这个问题。通过调理气血、实施...……更多
...土族老者正在表演土族新年祈福仪式,只见他边向四方撒五谷杂粮,边高唱祈福赞歌。“春节前举行新年祈福仪式,是土族一年一度辞旧迎新的传统民俗,寓意新的一年,有好的开始。”年先村的土族民间艺人杨永盛说,活动饱...……更多
...海、苏州等多个城市的活鸡交易市场,书写了“百万雄鸡下江南”的传奇与佳话。时隔40多年,“百万雄鸡下江南”的故事依然在上演——经过清洗、快速烘干、紫外线消毒、裂纹检测等多道工序,每天都有百万枚鲜鸡蛋坐“专...……更多
民宿经济为乡村振兴注入更多活力
...,也是支撑民宿经济长远发展的重要动力。以镊子为笔、五谷杂粮为墨,河北馆陶县粮画小镇通过打造粮画产业,建设成为独具特色的和美乡村,年接待游客百万余人次;贵州榕江县打造的“村超”火爆全网,极大带动了当地旅...……更多
在医院陪护父亲的时光
本文转自:随州日报●姚军 姚世雄常言道,人吃五谷杂粮,难免害病生疮。父亲前不久不幸病毒感染,我们兄弟轮流照料。 父亲从教师岗位退休后回到乡村生活多年,母亲去世后,我们兄弟不放心父亲一个人在老家,就把父亲...……更多
...山区总工会共为2.2万多名一线工作人员送去米、面、油、五谷杂粮、防疫物资等。这两天,乌鲁木齐精准德邦物流有限公司的快递员们也收到了春联、“福”字、水果、矿泉水、防疫物资等礼物。这份新年礼物是沙依巴克区总工...……更多
长岭镇:林下“鸡”遇“钱”景好
...间自由觅食,每天还要用玉米、麦麸和黄豆饼混合而成的五谷杂粮喂食两次,同时,农场还利用鸡舍里的鸡粪种植玉米和黄豆等,实现了种养结合,也节约了养殖成本。见记者来访,李双有非常热情,带记者四处转悠并一路做着...……更多
双管齐下,这里畅谈糖尿病的养生教学方法
...富含硒的食物;宜吃富含维生素B和维生素C的食物;宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;忌吃胆固醇含量高的食物;忌吃精制糖类的食物;忌吃淀粉质高的食物;忌吃过咸的...……更多
天然的“吮糖王”可能是它,清除血管栓,“三高”可能也日渐平稳
...给大家的。1、苦荞苦荞,是一种很适合三高人群食用的五谷杂粮。一般生长在温度较低的区域,在中国西北部地区种植普遍。苦荞泡水,是一种我国西北区域人民日常饮用的饮品。具有清洁血管的功效,能够使身体内血管所受...……更多
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一瓶“甲硝唑”几块钱,竟还能摆平这4种病?医生:别白白错过了
小陈最近应酬有点多,胃痛也一直反反复复,但工作太忙,他也没时间去检查,想到家里还有甲硝唑,而且也有治疗肠胃的作用,就吃了一片应急
2024-11-18 20:58:00
小叶医探 | “不开刀”的减重手术来了!安徽首次运用一项新技术治疗肥胖
大皖新闻讯 37岁的宝妈晓静(化名)深受肥胖症困扰,控制饮食、加强锻炼后体重仍然高居不下,身体也不堪重负。11月18日
2024-11-18 21:03:00
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大皖新闻讯 “秋天的第一杯奶茶”“冬天的第一杯奶茶”......你都喝了吗?如今,很多年轻人过上了以“奶茶续命”的生活
2024-11-18 21:04:00
自制-山楂绿茶
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功效:可以消除赘肉油脂
2024-11-18 21:35:00
自制-玫瑰蜜枣茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去
2024-11-18 21:49:00
这种新型工程化外泌体疫苗,为未来研发提供了新策略
近日,贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
2024-11-18 22:25:00
“看”向精微处 治在未病时(大健康观察·医之大者)
本文转自:人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时(大健康观察·医之大者)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为王振常院士
2024-11-19 04:56:00
37本ICU日记闪烁医学人文之光(新视野·聚焦医学人文③)
本文转自:人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为孙国涛写的部分ICU日记
2024-11-19 04:58:00
推动优质医疗资源下沉,浙毕医院跨区域帮扶协作
11月13日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
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在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
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助“推”成长 “手”护健康
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南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
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2024-11-18 20:13:00