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...摄入。中医强调“五谷为养，五果为助”，因此适量摄入五谷杂粮和新鲜水果是非常重要的。2.合理安排生活作息：保持充足的睡眠，并注意规律的饮食习惯，避免过度劳累和长时间暴露在压力环境中。这些措施可以帮助舒缓压...……更多
2023-12-22 17:02:00常将,中医师,经验丰富,中医,情况,经验
...吃些高热量的瘦肉及鱼类、蛋类、奶类、和豆类及制品、五谷杂粮的粗细搭配的营养食物，但少吃或不吃煎炸助火的油腻食物。不宜过分运动 减少运动量，夏季气温高，运动出汗增加，会加速消耗体力，因此，建议老年人在酷...……更多
2023-01-10 21:56:00减排,养生,节能,运动,消耗,食物
...会主任苗新其，我为沙尔沁镇什大股村特产小米代言。“五谷杂粮，谷子为首”。什大股小米扎根黄河红黏土滩涂，富含磷、钾等有益身体健康的微量元素，含糖量高、黏度高，质纯味正、香软可口，是平衡膳食，调节口味的理...……更多
2023-01-19 00:13:00黄米,四方,小米,沙尔沁,沙尔,小米粥
...，包括茶籽油、核桃油、腊肉、香肠、核桃露、土蜂蜜、五谷杂粮以及汉中仙毫、宁强毛尖、千山红茶等各类特色茶叶。还有麻辣鸡、跑山黑猪肉等特色食品，羌绣、羌服、羌编等非遗产品。“这些农产品生长在海拔800至1600米...……更多
2023-01-20 10:06:00崇川,南通市,崇川区,宁强,特产品,南通
...授根据《中国居民膳食指南(2022)》讲解了如何科学地选择五谷杂粮、蔬菜、水果、动物性食物、奶类、大豆类以及油盐来安排饮食,每天应做到以谷类食物为主,粗细搭配,多吃蔬菜、水果和薯类食物,常吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐、...……更多
2023-10-26 07:47:00健康知识,讲座,图书馆,营养,知识,主题
...心举办，偏关县受邀参加。偏关糜米、小米、甜糯玉米等五谷杂粮产品以及胡麻油、莜麦粉、羊肉、非笼养鸡蛋、海红果等“明星产品”备受中外嘉宾欢迎，实力圈粉。 本报通讯员摄 ……更多
2023-11-08 09:44:00偏关,走向世界,明星,世界,产品,偏关
...概就是喝粥了吧。这喝粥是很久以前就在做的事情，它用五谷杂粮做成，跟清水一起熬制成黏稠状，再用调羹盛取品尝。中老年人喝了后可以暖手暖脚，对身体有着极大的好处，而且味道上也十分的美味，真可谓是中老年人的最...……更多
2024-01-10 07:57:00中老年人,美味,最爱,山药,小米,红枣
...开展了“同馨百家粥 聚福到永久”公益活动，学生捐赠五谷杂粮，并进社区给老人送粥。“腊八粥超级好喝，感觉很幸福，这样的活动很有意义”；“在寒冷的冬天喝到孩子们送来的腊八粥，感觉心里暖暖的”，喝上腊八粥的...……更多
2024-01-18 15:45:00管城区,管城,二里,二里岗,小学,文化
...者们一起将制作腊八粥需要的大米、红豆、桂圆、红枣等五谷杂粮等按比例烹制。随后，志愿者将制作好的腊八粥送到珍珠花园社区独居老人家中以及公交车司机、出租车司机、环卫工人、公安、交警等户外工作者手中，并为他...……更多
2024-01-19 09:40:00莱芜,救援队,救援,蓝天,味道,腊八粥
...，在宁都县第五幼儿园，老师带领孩子们朗诵古诗，认识五谷杂粮，帮助孩子们养成爱惜粮食、节约粮食的好习惯。勤俭节约是中华民族的传统美德，为增强孩子们爱惜粮食的意识，宁都县各中小学、幼儿园将“节约粮食，拒绝...……更多
2024-04-23 03:18:00粮食,从小,宁都县,宁都,勤俭节约,勤俭
...动中，孩子们在看、摸、闻、尝中探索着各类瓜果蔬菜、五谷杂粮的奥秘，用灵巧的小手把丰收的果实变成一个个匠心独运的美工作品，感受辛勤劳作的成果和大自然的美好馈赠。运动会上，孩子们用番薯、甘蔗、南瓜等农作物...……更多
2023-12-06 02:03:00宜州,运动会,幼儿园,幼儿,运动,宜州
...的宗旨以及发展历程，并用图文并茂的方式让大家认识了五谷杂粮，介绍了粮食对人类的重要性，随后通过视频《一粒米的旅程》《大公鸡和漏嘴巴》，让小朋友们体会到粮食的来之不易，懂得“一粥一饭，来之不易”，拒绝浪...……更多
2023-10-19 00:15:00博物,博物馆,餐饮,宣传,粮食,讲解员
平时我们常说，人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？尤其是女性朋友，本身体质娇弱，再加上来例假、生育等，都会导致身体免疫力下降，使得疾病多发。说到养生，很多人认为是年纪较大的人才会做的事情，跟年轻人没有关系...……更多
2023-01-05 21:43:00养生,女生,时间,知识,养生,之宝
...口的腊八粥，受到居民的热烈欢迎。制作腊八粥的材料有五谷杂粮、红枣、莲子、花生等，居民根据自己的口味和喜好选择不同的材料。大家按照一定的比例将材料放入锅中，搅拌均匀后开始煮制。整个过程中，香气四溢，吸引...……更多
2024-01-24 10:20:00阳浦,苏州工业园区,腊八粥,人心,苏州,园区
...安全线”
哈尔滨市公安局航运分局梳理并踏查沿江区域下江道口，积极协调属地政府相关部门，对54处下江道口进行封堵、修缮，设置物理护栏，严禁人员和车辆下江涉水。结合有关部门的测冰报告，组织属地公安机关在危险...……更多
2024-03-04 00:19:00哈尔滨市公安局,哈尔,巡逻,举措,隐患,宣传
...州禽病诊断中心或大美鹅集团总部。一般散养的鸡都是吃五谷杂粮，剩饭剩菜长大，而且有时候还会吃一些吃虫子蚂蚱。这种鸡生长5-6个月时间，肚子里几乎都有黄油，而且黄油越多就说明养殖时间越长。土鸡收拾干净后，可以...……更多
2023-12-18 10:11:00黄油,蛋鸡,黄油,徐州,养殖,营养
...正常。当然，除了冬泳，我也很注意日常饮食，平时多吃五谷杂粮，多吃青菜，大鱼大肉浅尝辄止。其实，不光是冬泳好处多多，就是每天大清早到海滩，也有令人耳目一新的畅快，这对身心健康是有益的。您想，看潮起潮落，...……更多
2023-12-21 07:45:00冬泳,健身,冬泳,俱乐,崇武,同辉
...本报讯（记者刘明艳）“同学们，你们知道我们每天吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜，它们的祖先是谁吗？”10月24日，2023年南宁植物园（青秀山）生态文明科普展第二站走进南宁市第三十八中学。趣味科普讲座、自然科普知识互动、...……更多
2023-10-31 07:25:00野草,米饭,餐桌,粮食,科普,秀山
在我们常吃的五谷杂粮里，黑米有着不可替代的作用，黑米营养丰富，不但能补血，还对头发也很好的润泽效果，而且十分好消化，不管是老人小孩，都非常适合吃，但如果总是煮黑米粥，吃多了也会腻的。黑米“这样”做，...……更多
2024-03-02 13:09:00米糕,黑米,烤箱,只需,不用,最爱
...是怎么败家的呢，很多人对于乾隆的败家史可能只知道他下江南。对于其他的败家方面却很少人关注了。先看看雍正皇帝到底留给了乾隆皇帝多少家底呢？在《清代户部库银收支和库存研究》一书中记载：康熙六年的国库存银是...……更多
2024-02-17 19:44:00雍正,乾隆,皇帝,雍正皇帝,家底,乾隆
...为天，想养精还需要借助日常生活更健康的饮食摄入，像五谷杂粮，这些粗纤维食物是养精的佳品，可以对脾胃和五脏，达到很好的效果，也可以帮助男性提高精子质量，增强生育能力。体育锻炼：体育锻炼不仅可以帮助男性提...……更多
2023-12-13 16:15:00精子,男性,不用,健康,精子,男性
...药、胡萝卜，还加了红枣。我为什么这么“执着”地多吃五谷杂粮粥，就是因为它的好，谁吃谁知道，谁吃谁受益。营养素含量更高，如膳食纤维、VB、VE、铁、锌等成分，比单一的白粥、白面好太多。促进肠胃蠕动，预防便秘...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...本报讯（大连新闻传媒集团记者曲琦）日前，应黑龙江省绥化市教育局及五大连池市政府的邀请，大连教育学院高中研训中心组织了一支高考备考培训团队赴绥化市和五大连池市进行应对新高考策略实施的培训。培训团队由大连...……更多
2024-01-12 00:06:00备考,名师,高考,质量,大连,备考
...一餐烩进了关爱，烩进了“汗滴禾下土”的辛劳，烩进了五谷杂粮的情怀。一顿饭里，几乎尝遍了庄稼人一年所产粮食的各种滋味。在母亲影响下，我早已学会了做腊八饭。离开家乡的30多年间，我趁回家乡时机，时常从姐弟家...……更多
2024-01-16 07:23:00乡愁,面食,母亲,杂豆,豆子,花子
...一.饮食搭配要均衡饮食是控制血糖的基石。餐餐不忘“五谷杂粮，蔬果鱼肉”。粗细搭配，多吃高纤维食物，它们能帮助减缓血糖上升的速度。同时，记得控制糖分和油脂的摄入！二.调整进餐的顺序先吃蔬菜特别是绿叶子蔬菜...……更多
2024-04-08 10:38:00血糖,血糖,蔬菜,运动,糖分,主食
...尔滨东部、牡丹江阴有小雪或雨夹雪，黑河东部、伊春、绥化北部、哈尔滨西部、鹤岗、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西阴有小雪，其它地区多云。11日白天最高气温：大兴安岭北部-12℃～-10℃，黑河、齐齐哈尔北部-10℃～-8℃...……更多
2023-01-11 15:01:00哈尔,哈尔滨市,寒潮,气象台,预警,气象
...我了解了腊八节的由来和习俗，还在社区亲手创作了一副五谷杂粮手工画，用五颜六色的谷物和豆类，在卡纸上制作出了自己喜欢的图案。腊八节这天有喝腊八粥的习俗，社区的叔叔阿姨和志愿者们还提前熬制了香甜的腊八粥，...……更多
2024-01-25 01:06:00香传,腊八粥,爱心,腊八粥,叔叔,庆阳
...八喝上一碗腊八粥，父母也会在这期间教育自己孩子认识五谷杂粮，引起他们对粮食果蔬的珍惜。腊八粥不仅是一种美食，更是一种祈福方式，寄托了人们对美好生活的向往。许多地方的社区和慈善机构在这一天开展情暖腊八活...……更多
2024-01-18 11:04:00长白,吉林,时评,习俗,中国,温情
...非常有意义的事情，通过公益支教活动，让孩子们熟悉了五谷杂粮的生长过程，知道了粮食的来之不易，加深了“节约粮食”的观念。下一步，音乐学院“启明星”志愿者服务队将继续保持初心，给更多小朋友带去丰富的第二课...……更多
2023-10-17 18:48:00养德,齐鲁,师范学院,志愿者,师范,爱心
...，黄油就越多，而且，土鸡在自然的生长过程中，不仅吃五谷杂粮和剩饭剩菜，还会吃一些虫子蚂蚱。这是饲养鸡无法达到的。鸡肚子里面的黄油油脂含量比较高，这种油炖出来的鸡汤味道比较鲜美。鸡肚里的黄油营养成分含量...……更多
2023-12-18 09:42:00黄油,土鸡,原因,黄油,徐州,土鸡
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腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。腊八节，俗称：腊八，源于农历腊月初八，其历史可追溯至先秦时期。彼时，“腊”为祭礼，人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
本文转自：人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 （记者李学山）1月6日，由树兰（博鳌）医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
2025-01-07 08:30:00
今天是腊月初八，民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说，一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么，如何在享受这一传统美食的同时
2025-01-07 08:33:00
月经是女性身体健康与否的一大象征，它的来去有一定的规律，然而如果没有按照规律来，那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
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过了腊八就是年，祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲，共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑：全海波责编：陈曦 审核：李奇
2025-01-07 08:55:00
子宫内膜原本是子宫内部的正常组织，会在激素影响下产生周期性变化，当它剥脱出血时，就形成了月经。而子宫内膜异位症，简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
2025-01-07 08:56:00
大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节，即农历腊月初八，是中国传统的节日之一。这一天，人们会举行各种庆祝活动，表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
2025-01-07 08:57:00
本文转自：人民网-山西频道冬日里的毛家大院。人民网记者 赵芳摄隆冬的阳光依旧夺目，顺着山势静静地照射在村居的宅院深处；院子依山就势
2025-01-07 09:08:00
本文转自：人民网陈子源农历腊月初八，即腊八节，俗称“腊八”。喝上一碗热乎香甜的腊八粥，是我国民间的传统习俗之一。腊八粥的原料该怎么选
2025-01-07 09:31:00
口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题，通常表现为疼痛的小创口，常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计，许多人一生中都会经历口腔溃疡
2025-01-07 09:53:00
月经不调是女性健康的一大困扰，其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质，气血调和，则月经正常；气血失调
2025-01-07 10:23:00
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2025-01-07 10:40:00