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肝不好者,最好与这4种食物保持距离!少吃一口,肝脏也会感激你
...人们都注重养生,所以食疗很重要。肝脏不好的朋友们在饮食上可不能马虎,以下的食物是不能多吃的,尽早知道。肝不好者,最好与这4种食物保持距离!少吃一口,肝脏也会感激你食物一:高胆固醇食物胆固醇含量高的食物...……更多
春季是瘦身好季节,晚上吃饭别错过4种瘦身食物,健康减脂不反弹
...够提升整体健康水平。春季是重新设定我们的生活方式和饮食习惯的最佳时机。让我们跟随大自然的节奏,开启健康减脂的旅程。春日轻盈餐:四大减脂食物揭秘春季,大自然复苏,新鲜蔬菜和水果纷纷上市,为我们提供了天然...……更多
饮食作息无规律 上腹不适一查竟是胃癌
本文转自:台州日报饮食作息无规律 上腹不适一查竟是胃癌医生提醒:少吃重口味食物,规律作息台传媒记者颜敏丹“这个检查结果显示,就是胃癌。”听到医生的话,张先生(化名)的家人很震惊,难以接受这个事实,“他...……更多
哪些食物可以防止皮肤老化?来试试苦瓜、紫菜、番茄等养生美食!
...容易出现皱纹、松弛等现象。然而,如果我们学会正确的饮食方法,就能够大大延缓皮肤老化的进程。苦瓜、紫菜、番茄等食品,都被证明具有抗老化的效果。在日常生活中适当地增加这些食物的摄入量,不仅能够延缓皮肤老化...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...入睡。这个小故事揭示了一个普遍的健康误区,一个关于饮食和消化健康的误区。作为资深的健康科普医生,我经常遇到像张大妈这样的病人,他们被一些未经证实的健康建议误导,结果往往适得其反。今天,我想和大家探讨一...……更多
眼睛最爱的几种食物,中老年每天吃一点,眼睛不干不涩
...人,其丰富的营养价值也让人难以抗拒,是中老年人护眼饮食中的佳品。菠菜炒鸡蛋接着,菠菜炒鸡蛋这道菜肴简单易做,却富含对眼睛极为有益的叶黄素和玉米黄质。这两种营养素被科学界广泛认为能预防眼睛老化,保护视网...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...体逐渐恢复活力,还能调节身心,达到内外兼修的效果;饮食调理,滋养身心中医讲究“药食同源”,在恢复期间,合理的饮食调理同样重要;可以选择一些温补性质的食物,如红枣、黄芪、枸杞等,它们能够帮助补充体力,增...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...松风险的增加、心血管疾病的风险增大等。因此,合理的饮食对于绝经后的女性来说尤为重要。以下就是建议绝经后女性遵循的“4多吃2少吃”原则,帮助她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素...……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...答这个问题,我特地向医生咨询,他告诉我一些关于咳嗽饮食的建议:“要注意休息,不要熬夜,多喝热水,少吃辛辣的食物。另外,饮食要均衡,才能让身体早日恢复,增强免疫力和抵抗力。”事实上,无论你是否咳嗽,补充...……更多
从6点看血液是否干净,方便自查
...弹性和光泽有关。如果皮肤出现上述症状,可以尝试改善饮食和生活习惯。适量多吃水果和蔬菜,减少摄入热量、脂肪含量高的食物。保持适当的锻炼量,帮助身体排毒。保持充足的水分摄入,避免皮肤干燥。2、观察舌头舌头...……更多
餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
饮食是我们摄取营养、维持生命的重要途径,而餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键。合理的饭后消食运动不仅能够促进肠胃蠕动,提高消化功能,还能帮助我们消耗多余的热量,保持良好的体态。以下将为您...……更多
介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式
...常重要的阶段,作为丈夫,陪伴孕妈培养规律作息、规律饮食、不吸烟不喝酒,并确保足够睡眠,是关爱孕妈、保障胎儿健康的重要举措。本文将为您介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式,帮助您更好地照顾孕妈,度过愉快的...……更多
肾结石痛起来是怎样的?哪些不良习惯或许会引起肾结石?了解下
...但少喝浓茶以及浓咖啡,不然会诱发肾结石。2、高嘌呤饮食各种肥肉、海鲜和动物内脏等均属于高嘌呤食物,在体内可代谢成尿酸,加快尿液中草酸盐沉淀速度,促进尿结石生成,因此应控制嘌呤摄入,每日摄入量不能超过300...……更多
这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...以对食管内壁细胞造成损害,增加患上食管癌的风险。2. 饮食因素:营养不良、缺乏蔬菜和水果摄入、高盐饮食等与食管癌有关。高温饮食(食用过烫的食物或饮料)也被认为可能增加患食管癌的风险。3. 胃食管反流病:长期患...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...好的沟通,了解其心理状态,为其提供心理疏导和支持。饮食护理。患者应保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多食用富含膳食纤维的食物,避免便秘。家属应协助患者进行饮食管理,保证其饮食的合理和营养均衡。 康复训练...……更多
方便面、罐头都是垃圾食品?你可能真的误会了
...都市白领,工作繁忙,生活节奏快;为了节省时间,他的饮食常常依赖于方便面和罐头食品;最近,他在朋友圈看到一篇文章,称这些食品都是“垃圾食品”,长期食用有害健康;这让李明非常困惑,因为他的饮食几乎完全依赖...……更多
超450万人已投保!仅剩最后2天!关乎江苏人明年看病报销 抓紧办理!
...工作和生活导致当代人健康问题突出,脂肪肝、高血压、结节屡见不鲜,恶性肿瘤发病率持续上升。万一风险来临,你要如何应对?“江苏医惠保1号”一年158元,平均每天只需4毛3,保额则高达320万元。目前已有累计72万人次获...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...art01 为什么天冷反而容易上火?冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等。01 饮食不当:冬季天气严寒,人们喜欢吃一些温性的食物来抵御严寒,例如火锅、烧烤、羊肉等,如过量食用则会引起上火。且冬季...……更多
与医生合作是预防肺癌和及早发现症状的关键
...康。戒烟还可以提高生活质量,增加寿命。二、不健康的饮食习惯高饱和脂肪饮食: 摄入过多的高饱和脂肪食物可能增加患肺癌的风险。高饱和脂肪食物包括红肉、加工肉类、奶酪、黄油等。这些食物中的饱和脂肪可能对身体...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...等食物中。一项1月15日发表于《老化细胞》的研究发现,饮食中胆碱缺乏会对身体造成不利影响,这可能是阿尔茨海默病谜题中缺失的一块。目前,小鼠研究表明,饮食中缺乏胆碱会对心脏、肝脏和其他器官造成严重的负面影响...……更多
得了脚气很尴尬?跟着3步护理来,尴尬从此远离你
...护理,包括去角质和按摩等,促进血液循环和新陈代谢。饮食调理和增强免疫力也是防治脚气的重要方面。饮食要均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物等。避免食用辛辣...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...钟太阳,但不要过度暴晒,以免对身体造成伤害。3.调整饮食:饮食对补充阳气也有很大的影响。建议多吃一些温性食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣等,这些食物可以促进身体的阳气生发。同时,避免食用生冷食物,以免损耗...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
舌苔黄厚腻,是阴虚还是湿热阴虚调理,吃什么中成药最有效
...引起的。那么,这是阴虚还是湿热呢?我们又该如何通过饮食来调理呢?本文将为你一一解答。首先,让我们来了解一下阴虚和湿热。阴虚是中医学术语,指的是身体内的阴液不足,不能滋养身体,从而导致一系列症状,如五心...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...在于如何把握这个“适量”的度。高血压患者可以在日常饮食中适当搭配使用猪油,但应避免过量,同时还应增加其他类型油的摄入,如富含不饱和脂肪酸的植物油,以保持饮食的均衡和多样性。此外,高血压患者除了关注油的...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...0%-37%,接近一半是膳食纤维,可以增加肠道优势菌,降低饮食模式的血糖指数,是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾,每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生长发育必不可少的...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...种与生活方式密切相关的疾病,主要与肥胖、缺乏运动、饮食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下:空腹血糖≥7.0mmol/L;口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L;随机血糖≥11.1mmol/L。此外,如果有糖尿病...……更多
少一些放纵,多一些爱惜自己,才能让生活更加健康
...出现炎症或者肠胃不适的时候,医生常常会嘱咐我们注意饮食,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。这些都是为了减轻身体负担,帮助身体尽快恢复。经历过病痛后,我们才明白,原来饮食也需要适度。尽管有些食物让我们欲罢...……更多
胃病“三分治,七分养”,想要有效养胃,坚持做好3件事很关键!
...够有效养护胃部健康?如何有效养护胃部?一、做好日常饮食调理想要养护胃部健康,必须做好饮食方面的调理,一定不要出现偏食现象,各种营养元素都要适当摄入,但是,一日三餐当中要以植物性食物为主,包括蔬菜、豆类...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...亲朋好友团聚,享受美食佳肴,欢度佳节。但节庆应酬,饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱,出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)脾胃科林敏主任医师教你如何...……更多
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10岁男童眼球“暴突”,危急重病绿色通道夺回光明
本文转自:人民网-湖南频道新年伊始,重庆云阳县的10岁男孩小西(化名)却深陷痛苦的泥沼。他蜷缩在病床上泪流满面,左眼已肿如核桃
2025-02-28 19:09:00
长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
2025-02-28 19:18:00
云阳县人民医院妇女儿童医学中心主任聂华获评“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度人物
2月27日下午,“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场,共评出“重庆好医生
2025-02-28 19:53:00
黑龙江汤原:“莓”香四溢 走出特色产业“振兴路”
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 (尚城)农民有思路,致富有门路。近年来,佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
2025-02-28 19:55:00
宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
2025-02-28 20:24:00
广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生
本文转自:人民网-广西频道腹泻严重下病危,发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初,广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
2025-02-28 21:10:00
结扎后想复通?想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧!
结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
2025-02-28 15:50:00
很多育龄女性受多囊困扰,多囊卵巢综合征如何科学备孕?
“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
2025-02-28 15:53:00
爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”驱动智慧医疗实现新突破 2025-02-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级,正式接入DeepSeek R1推理模型
2025-02-28 16:16:00
德江县“三化同步”打造“夕阳充电站”品牌
近年来,铜仁市德江县聚焦思想引领、组织建设、作用发挥,持续强化离退休干部党建工作,倾力打造“夕阳充电站”党建品牌,引导离退休干部离岗不离心
2025-02-28 16:41:00
白内障术后干眼症,真的是手术的“锅”吗?
65岁的张阿姨因白内障在福州爱尔眼科医院接受了手术治疗。术后,她的视力明显提升,但不久后却感到眼睛干涩、异物感,甚至偶尔眼痒
2025-02-28 16:41:00
贵州首个“杜氏型肌营养不良”门诊开诊
本文转自:人民网-贵州频道在孩子们的世界里,奔跑与跳跃本是再寻常不过的快乐。然而,有这样一群特殊的孩子,他们自出生后,随着年龄的增长
2025-02-28 16:55:00
播州:春季野菜香 食用需谨慎
多彩贵州网讯 春回大地、万物复苏,随着天气逐渐回暖,各种野菜也破土而出,带着清新的气息和独特的味道,成为餐桌上的美味,不仅丰富了市民的菜盘子
2025-02-28 16:57:00
运动汇丨3个动作帮你缓解颈肩驼背问题
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2025-02-28 17:09:00