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多走路可以降血脂吗?多做3件事,降脂效果可能比走路要好一些
...步走,活到九十九”。饭后适当走路,可以促进消化,对身体健康非常有好处。那么,走路是否可以降低血脂呢?答案是肯定的。经常走路可以帮助我们降低体内的血脂水平。这主要是因为,走路能够提高身体的血液循环,增强...……更多
...暗料理”折射扭曲的食物观……凡此种种,不但对自己的身体造成严重伤害,还造成食物浪费,不利于改善网络生态、培厚饮食文明。民以食为天,中国饮食文化之所以能够享誉全球,国人大多注重敬畏食物、尊重食物是重要原...……更多
儿童感冒咳嗽喉咙痛,家长必备的科学护理指南
...仅可以缓解孩子的不适,还能有效预防病情加重。咳嗽是身体清除呼吸道异物或分泌物的保护机制,但频繁的咳嗽会影响孩子的睡眠和情绪。家长可以通过提供温暖的饮品帮助舒缓喉咙,减轻咳嗽。室内适当的湿度也很重要,加...……更多
高血压对人体造成的危害,主要集中在以下几个方面
...也更高了。尤其是那些上岁数的老年人,为了拥有一个好身体,不仅经常买一些保健品,还会不断地参加体育运动。作为银行的一名退休职工,刘阿姨起初受到高血压的困扰,她对健康的要求更高了,所以每天都会坚持运动。在...……更多
普外科手术后的康复锻炼和饮食调整
...痛,改善生活质量。二、康复锻炼康复锻炼对于术后患者身体的恢复非常重要。适当的锻炼可以促进血液循环,增加肌肉力量和灵活性,改善肺功能,预防深静脉血栓形成等并发症。然而,在进行康复锻炼之前,患者应征询医生...……更多
贾玲一年多减下100斤,医生劝你不要乱学
...则为超重(图/unsplash)只要在正常的区间内,就是健康的身体,从健康的角度来说,不需要减肥。也希望大家不要盲目产生身材焦虑,健康的身体就是最美的。盲目减肥不可取贾玲为了事业,在保持拍摄的同时1年减肥100斤,听...……更多
增强免疫力必吃的7种食物,建议:中老年人一周吃3次,增强免疫
...提高免疫力,这些食物不能少!中老年朋友每周吃三次,身体棒棒的!想增强免疫力,食物可是个好帮手。今天给大家推荐7种必吃的食物,特别适合中老年人,每周吃上三次,免疫力自然提升!首先就是菌菇类,像是香菇、平...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...这土里土气的家伙,吃了可不仅仅是填饱肚子,更是像给身体装上了一副超级护甲,杀菌防感冒,强免疫,简直是我们身体的“好基友”!红薯,含有丰富的维生素A、维生素C、纤维素等,是一种超级抗氧化食物。吃红薯,不仅...……更多
主动脉瓣关闭不全导致心衰!医生妙手回春30秒换“心门”
...永斌副主任耐心地向父女分析病情:老爷子刚脑梗出院,身体虚弱、多项指标严重不达标,此时不是最佳手术时机,建议邹大爷先用药调理一段时间。同时,邹大爷属于重症患者,手术有一定的风险。可喜的是,在用药调理期间...……更多
育儿秘籍:抱新生宝宝的正确方法与技巧,让母爱更温暖更科学!
...妈妈抱在怀里时,能够感受到妈妈熟悉的心跳声、气味和身体的温度,这种亲密的接触会让宝宝产生安全感,加深与妈妈之间的情感联系。同时,拥抱还能促进宝宝的骨骼发育和大脑发育,有助于宝宝形成健康的身心素质。接下...……更多
中年男人,对你有这3种“生理性喜欢”,才是真的喜欢
...欣赏、包容和宠爱,仿佛你是他生命中最重要的人。二、身体忍不住靠近你身体语言,是情感的最直接表达。当中年男人忍不住靠近你时,他的身体比他的嘴巴更能说出他内心的真实想法。他会在不经意间靠近你,试图缩短与你...……更多
...诊等常规检查。“我儿子不在家,魏医生经常来帮我检查身体。”范承宅介绍,他有慢性阻塞性肺疾病,前几年做过肺叶切除手术,魏医生非常关心他的身体,经常会来帮他做常规检查。这段时间,他感染了新冠病毒,魏起甲多...……更多
...不会忘记你们!”王立平亲切与老人握手,关切询问老人身体状况,祝老人身体健康、生活幸福。王立平叮嘱当地相关部门要做好退役军人服务保障工作,常看望、多关心,照顾好老人的生活,让他们感受到党和政府的诚挚关怀...……更多
每天洗头会导致掉头发?那多久洗一次头比较好?看看你选对了吗
...会出现脱发的问题,大多数是由于人的精神原因,或者是身体的内分泌和激素分泌不平衡所导致的,一般也反映出我们身体的健康出现了一些问题,当然除此以外,如果你使用了一些刺激头皮和毛囊的洗发水或者是洗头的方式不...……更多
吊脖锻炼变悲剧,给“鲁莽健身”敲警钟
...脖子健身法”,是一种将头部置于悬挂设备中,利用重力使身体摇摆的锻炼方式。这种锻炼方法在某些中老年群体中流行,被认为能够通过悬挂和摇摆来拉伸颈椎,达到健身的效果。然而,这种缺乏科学依据、未经专业指导的自我锻炼...……更多
爱喝酒的人要收藏,多吃此种“干果”,保护肝脏,千杯不醉!
...脏解毒。此外,枸杞中的多糖成分还能增强免疫力,提高身体的抗病能力。 张先生的故事在朋友圈里传开了,许多同样热爱饮酒的朋友也开始效仿他的做法。他们发现,适量饮酒搭配枸杞,确实能够减轻酒精对身体的伤害,尤...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...他的降血压降血脂等功能。尤其是王大爷对自己的最高的身体指标血脂特别重视,由于三酰甘油和总胆固醇高,才逐渐开始认识到这些指标是怎么形成的了,平时要怎么做才能预防。一、有三类脂肪酸对心脑血管的危害极大在王...……更多
给自己安排好这些“后路”,晚年生活会更有质量
...爱自己,要保证自己的健康人生在世,永远要记住:你的身体,是最宝贵的财富。若是,没有了健康,到了晚年,就会活成子女的负担,生活会过得很无趣。到了晚年,子女已经成家立业,与你渐行渐远。为了让他们安然地去创...……更多
晨起一杯水,喝对才健康!什么时候喝,喝什么样水?一次说清楚!
清晨,当我们从一夜的睡眠中醒来,身体处于相对缺水的状态,此时一杯水的滋养显得尤为重要。然而,“晨起一杯水”并非随意为之,喝对了才能真正为健康加分。那么,什么时候喝,喝什么样的水?今天,我们就来一次性...……更多
27岁广东男子每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么
...累积起来也是个不小的数字。而这份坚持,也确实给他的身体带来了变化。一年后的体检,小李是既紧张又期待。紧张的是,万一血脂没降下来,那该多失望啊;期待的是,也许自己的努力真的没有白费呢?当体检报告出来的那...……更多
“重庆农商行杯”2023年重庆市龙舟邀请赛在涪陵举行 重庆龙舟队摘冠
...黎 摄值得一提的是,本次比赛华龙网出动无人机等多路信号,对比赛进行全程直播。直播通过华龙网客户端、抖音号、视频号,并联合爱涪陵app、涪陵发布视频号、文旅涪陵视频号等多个平台同步推送,吸引了近400万网友同时...……更多
...疾病专家提醒口腔溃疡超过2周不愈就要警惕是否是癌症信号!口腔溃疡≠上火!除了很多人以为的“上火”,这些原因也可能会造成口腔溃疡:营养元素缺乏:如体内维生素B不足激素波动:如女性月经前雌激素水平变化过于焦...……更多
如何试探前妻是否想复婚?学会四个方法
...的美好时光,或者经常提及复婚的话题,这些都是积极的信号。同时,也要注意她是否有其他表现,比如经常流露出的忧郁情绪或对婚姻生活的向往,这些都可以为我们提供一些线索。方法二:与她进行真诚的交流与前妻进行真...……更多
...Hz,其中73%的频谱资源可用于5G,有效保障了5G通信容量和信号覆盖的需求,中低频段5G频率资源位居世界前列。据IT之家此前报道,中国电信移动用户已达到约4.06亿户,5G套餐用户达到约3.08亿户,渗透率达到75.8%,移动用户ARPU(...……更多
侃股:特别分红利好不亚于回购股份
...股份通常会被理解成上市公司估值的低估,释放出的积极信号对提振市场信心很重要。需要注意的是,特别分红可能提高股民的业绩预期,如果一家公司经常进行特别分红,投资者就会逐渐适应并习惯特别分红的存在,一旦哪一...……更多
【西街观察】解渴民营经济,金融不做“远水”
...释放增强民营企业家信心、支持民营经济发展壮大的积极信号。为民营经济排忧解难,就是为国民经济解难。民营经济决定了市场经济的活力和潜力,民营经济稳了,国民经济自然就稳了。让民营企业该筹的钱及时到位,该花的...……更多
广州地铁将通两新线可连三城 七号线二期揭面纱
...车站站厅。王华 摄据悉,两条新线已先后开展了车辆、信号、通信等共计1004项调试,为开通运营做足准备。此次即将开通的两条新线,七号线二期是实施广州“东进”空间发展战略的交通骨干,开通后将与七号线一期贯通运营...……更多
OPPO Find X7系列曝光:Pro版搭载天玑9300
...工作者等特殊用户群体来说非常实用,可以让他们在没有信号的情况下保持与外界的联系。除了硬件配置方面的升级,OPPOFindX7系列在外观设计上也有所创新。据悉,该系列将采用全新的设计风格,以更加简洁、流畅的线条和更...……更多
...、便捷地提供青苗过渡公寓,释放出三亚求贤若渴的强烈信号,是我市聚焦人才发展体制机制创新,在人才住房保障方面作出的重要探索,是在现行人才住房保障政策基础上做加法。”市住建局相关负责人表示,青年人才可享受...……更多
...士拉进事先伪装好的幼儿园微信群,一边偷偷注册五个微信号,一人分饰六角,冒充园长、班主任、学生家长来向张女士讲解所谓的入学政策,张女士信以为真,不断的在群内咨询,殊不知正一步步落入圈套。在此期间,王某以...……更多
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00