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肝好不好?“竖中指”先知道,若出现这2种现象,及早预防
...经过,手厥阴心包经和足厥阴肝经在中医中是同一性质的经络,性能密切相关。假如肝脏气机不调和,经络阻塞,会影响心包经,中指会变得又厚又细,简单漏风。修改 指甲淡白假如肝血缺乏,指甲就会失去养分,导致指甲变...……更多
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
...尿病患者具有一定的疗效。枸杞的效果是养肝补肾,疏通经络,对除寒祛湿是很有帮助的。 3.桂圆桂圆又叫龙眼,它味道甘甜、营养丰富,含有丰富的维生素和磷质,可以安神养心、补血益脾。桂圆含有丰富葡萄糖和蔗糖是很...……更多
这可是“夏日美味之首”,端午时节千万别错过!
...麦仁粥,味道也是极好的。简单几步,美味即成!先备好红薯、玉米粒、青麦仁和白糖这四样食材。把红薯皮削了,切成小丁,新鲜甜嫩的水果玉米和青麦仁可以多备点。撒点白糖,下锅慢慢煮上半个小时,一锅营养满满的甜汤...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,别不懂吃
...它还含有大量抑菌消炎成分,可有效清除体内伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等细菌,油柑含有多种纯天然酸碱性成分,不仅可以刺激身体消化酶分泌,同时帮助清除肠胃的炎症,从而起到清热去火、生津解渴的作用。 油甘果...……更多
春分聊健康,应该多吃哪类健康蔬菜?鲜脆绿叶,滋补身心两相宜
...蔬菜可以帮助补充气血,增强体质。比如胡萝卜、山药、红薯等,这些蔬菜不仅味道甘甜可口,而且富含维生素A、维生素B、纤维素等多种营养成分,有助于调节胃肠功能,促进血液循环,提高机体抵抗力。此外,根茎类蔬菜还...……更多
穴位贴敷联合穴位按摩对神经外科患者排便困难疗效及胃肠功能的影响
...的疗效。通过对特定穴位进行按摩、刺激,可以促进腹部经络气血流通,调节肠道功能,增强排便能力。在神经外科患者中,选择适当的穴位进行按摩,如足三里、关元等,可刺激肠蠕动,改善胃肠蠕动功能,缓解排便困难症状...……更多
咳嗽咳痰嗓子痛?冰糖雪梨茶润肺止咳虽好,有这几类人需要注意哦
...还会加入一些止咳的百合、川贝母一起熬煮,熬煮后口味甘甜可口,可以润肺止咳、清热化痰、生津养胃,对于一些常见的呼吸道疾病如咳嗽、咽干咽痛、急性支气管炎等有一定的预防和辅助作用。不过需要注意的是,冰糖雪梨...……更多
养胃靠七宝,生活中常见,更是必不可少
...的好食物。 七、兔肉兔肉性凉味甘,进入脾、胃和大肠经络,它的作用主要是补中益气,可以治疗饮食引起的脾胃虚弱,减少疲劳和虚弱,营养不良,并且能够滋阴润燥。事实上,兔肉含有低胆固醇,高蛋白含量,是一种很好...……更多
...雷烟炮”,他的“十二劳情阵”异能通过操控人体的十二经络,可以控制人的足厥阴肝经,从而能够瞬间点燃或熄灭对方的情绪,逼人逐渐失控走向疯狂。为了还原高宁的漫画形象,桑平在每次拍摄前,都要历经6位化妆师合力...……更多
大便变细像铅笔一样,怎么回事?除了肠癌,还会有其他可能性
...血。这种便血多为持续性有黏液,而且便意也增加了。在大肠癌的早期还会同时出现腹泻。随着病情的不断紧张,很多患者还会出现下腹部的疼痛难忍,甚至出现反胃、食欲不振等等。大便变细像铅笔一样,怎么回事?除了肠癌...……更多
再贵也要吃,它是公认的好吃,一香、二酥、三有味,叫人怎么抗拒
...骨酥食材:排骨3根、蒜头2头、生粉1大匙、面粉1大匙、红薯淀粉3大匙调味:老陈醋2大匙、细砂糖1匙、细盐1小匙、生抽1匙、鸡精1小匙、蚝油1小匙、黑胡椒粉少许烹饪步骤:1、个人超喜欢的一道美食,但凡吃过的人。我想应该...……更多
养生之计始于“春”
...技术——艾灸来调理身体,艾灸可以增强体内阳气,疏通经络,培元固本。刘向阳提醒市民,春天属木,与肝相应,肝喜调达而恶抑郁。立春时节,戒急躁易怒,忌心气抑郁,要保持心境平和恬淡,心胸豁达乐观。有的人肝气兴...……更多
夏天,这补益的健康食材可常吃,按我此做法,嫩滑无比非常好吃
...。最后说一句,真的很好吃。泡腰片食材:猪腰子1副、红薯淀粉1匙、老姜8片、枸杞1小撮、当归1小片、桂枝2根、青葱1根、葱碎1撮、米酒2匙、香油3滴、味精1小匙、细盐半小匙烹饪步骤:1、今天的这一道美食所用的食材是“猪...……更多
新疆若羌:特色美食大赛争“香”斗“宴”
...”等菜肴全部以优质若羌红枣为原料,配以面粉、糯米、红薯、枣花蜜等辅料精心制成的红枣菜肴成为此次活动最大亮点。 若羌县楼兰九号生态园负责人王增涛说:“感谢若羌县为我们餐饮企业切磋技艺、展现风采搭建的美食...……更多
清热泻实火,滋阴降虚火 上火不再怕,中医教您对症“灭火”
...刮痧当人体出现实火时,会导致气血运行不畅,从而造成经络阻滞。而刮痧能够刺激经络穴位,使体内的热邪得以散发,促进气血流通,达到清“实火”的目的。降“虚火”·饮食宜清淡建议“虚火”旺人群饮食应以清淡为主,...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...活动,这样既锻炼了身体,又放松了心情;5.穴位按摩,经络通畅中医还强调通过按摩穴位来调节身体的气血流通;张先生在医生的指导下,学习了一些简单的自我按摩方法,每天坚持几分钟,帮助缓解了肩颈疼痛,提高了睡眠...……更多
是血瘀还是血虚,看这4点可以鉴别!对应调理好的才快
...红糖姜茶等,有助于化解体内瘀滞。3、中医理疗,疏通经络采用中医的传统疗法,如推拿、按摩、拔罐、刮痧等,可以直接作用于身体的穴位和经络,促进气血流通,缓解因血瘀导致的身体僵硬、疼痛等问题。特别是针对特定...……更多
减重减脂时期吃什么?小心吃错东西越减越胖
...的白米饭和面粉制品,可以用热量含量较低的薯类,比如红薯、紫薯来代替。图源|小版管家 如果你特别喜欢吃面包这类主食,可以换成全麦面包或者燕麦,早餐时来几片全麦面包搭配浸润着牛奶的燕麦粥,口感也是十分不错...……更多
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...和饮用。Taraxacummongolicum是一种药用食用植物。它进入胃经络,具有滋养胃、助消化、泻胃火、消炎等作用。研究发现蒲公英具有广谱抗菌作用,被称为天然抗生素,对幽门螺杆菌有一定的抑制作用。蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡...……更多
西洋参能长期泡水喝吗,是用开水还是用温水?分享泡法和选购!
...,原产于北美,现阶段我们长白山也有种植,其口感略带甘甜,微苦,泡水后色泽清澈,气味芳香。西洋参产地那么,西洋参能长期泡水喝吗,是用开水还是用温水呢?首先,关于西洋参能否长期泡水喝的问题,答案是肯定的。...……更多
...分析处理。李贝:我觉得还要注意两种情况:客观上不公平和主观上不诚信。从客观上不公平说,有点类似彩礼的性质,我们会去考虑赠与发生的时间点,如果是两个人认识没多久,哪怕出手比较阔绰,有大量金钱财物的赠与,...……更多
...力。”冯慧说。为方便服用,膏方小剂量单独包装,味道甘甜,口感良好。每日服用1至2次,用温水冲服。适合于食纳不佳、易感汗多、平时容易大便干结、腹痛、口臭的儿童调理体质。反复呼吸道感染、哮喘、遗尿、生长发育...……更多
...“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋,要保持愉悦、平和,这有利于疏肝理气。立春过后,在生活习惯上,人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升,立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间,这可以加快血液循环,有利气...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为,通过对特定穴位的按摩刺激,可以激活经络,调畅气血,从而提高机体免疫力,预防感冒。例如,经常按摩足三里穴可以补益脾胃,增强正气;...……更多
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来6个变化,你了解吗?
...摆动,能够起到摩擦的效果,还可以疏通肺经,而手臂的经络还涉及大肠经、小肠经。在金手镯的按摩之下,可以起到安神助眠的效果,有利于缓解失眠问题。3.提升气质黄金是种硬流通货,全球公认的价值货币,也是种非常贵...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...提高身体新陈代谢,有利于身体毒素排出,消散结节。5.红薯 有结节日常可以多吃一些红薯,红薯富含膳食纤维,饱腹感强,而且还能促进排便,有利于体内毒素的排出。而且经常吃红薯还能调节人们的情绪,这样心情变好了...……更多
这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,你一定记住,别一不小心中招了
...随手摘来,案板上拍一拍,拌上点葱姜蒜,小米辣香菜,甘甜多汁,想一想的直流口水,绝对是国人餐桌上的最爱。比起这些,黄瓜其实还有一个更重要的优点,那就是黄瓜皮中的纤维素,它们能够有效的促进肠道蠕动,帮助排...……更多
肠道息肉明明切除了,为什么还是患了肠癌?可能是这3点没做到位
...病率已经位居前三名了。根据研究表明,有大约80%--95%的大肠癌是由肠息肉慢慢发展而来。所以肠道息肉是大肠癌发生的一个主要因素,但是并不是说发现肠息肉就会癌变,这个过程可能需要十几年的时间,根据个体的差异也会...……更多
哪三种食物会导致肠息肉变肠癌,如何预防?
...小肠息肉的可能性比较低,一般都会在十二指肠中出现。大肠息肉的发生场所以乙状结肠及直肠为主,发病率大约占总体息肉的80%,因为息肉是一种发育不正常的组织,其病理特征尚不明确,所以其形成原因也各不相同。当我们...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...,在增加饱腹感的同时并不会带来糖分摄入。但它可以和大肠中的微生物发生作用,改善肠道菌群。除此之外,豆类中天然含有一些酶抑制剂,可以降低消化酶的活性,也是有助于控制餐后血糖的。3. 鸡蛋南部战区总医院内分泌...……更多
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阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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