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...行科学的运动呢?市人民医院内分泌科副主任医师李静波提示,对糖尿病患者来说,特别提倡进行有氧运动。讲求科学的运动,需要考虑以下几个方面。运动持续的时间:运动时间至少要30分钟,否则达不到锻炼的效果。运动的...……更多
被男人迷恋的女人,最出众的不是她的外貌,而是她对自我的管理!
...她们保持美丽的外貌,还能让她们在交往中更加自信、有活力。而一个不健康的生活方式则可能导致身体臃肿、皮肤粗糙,甚至引发各种疾病,让女性的魅力大打折扣。培养自己的兴趣爱好 一个有着自己兴趣爱好的女性会更加...……更多
视频 l 活力石家庄 跟着“石马”来旅行
...化广电和旅游局全新制作推出活动预告片《激情马拉松 活力石家庄——跟着“石马”去旅行》,通过10条特色主题线路展示了石家庄文旅资源。这个春天,一起来体验、打卡活力石家庄吧!推出10条文旅体精品主题线路来自市文...……更多
警惕!出现这三种症状,可能是糖尿病眼病!
...,就需要警惕是否是糖尿病眼病的发生。吉林世一堂温馨提示糖尿病眼病的发展速度是比较快的,如果不及时调理治疗,视力的损害越来越严重。防治糖尿病眼病眼病的办法,首先要认认真真控糖,血糖平稳了,眼底才安全;其...……更多
...复,消费者对度假造型的关注不断攀升。自然灵感与清新活力的色彩成为打造春夏度假造型的焦点,让人们在穿梭于城市间的同时,也能感受到大自然的恩赐。明亮的色彩、轻盈的面料,让人仿佛置身于阳光明媚的海滩,享受着...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...肉在所有肉类中热量相对较低,其所含的蛋白质对于保持细胞功能的正常运转至关重要。值得注意的是,鸡肉还具有很强的饱腹感。尤其是,对于寻求减肥的朋友们来说,选择水煎或水煮的鸡肉作为主食,无疑是最为理想的选择...……更多
缙云丨刘美蓉:人生第一次
...归。当女儿的青春叛逆第一次撞疼了我的腰,无力感弥漫全身。手机诱惑与成绩下降的难以调和,痛斥爆吼的失控与左耳进右耳出的淡漠,让那段日子鸡飞狗跳。无数次深呼吸,按捺下内心汹涌的焦虑与急躁,放慢脚步,跌跌撞...……更多
男人做到这3点就足够了,女人缘最佳,桃花运会爆棚
...,得到足够多的爱和快乐。所以说,你一定要有一些幽默细胞,或者说有一些浪漫的细胞,要想尽办法去逗女人开心,去制造一些女人意想不到的惊喜,让她和你在一起的时候,始终都能够笑逐颜开,对你的下一次出现、你们之...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...B12主要存在于动物性食品中,对于维持神经系统健康和红细胞生成至关重要。素食者可能面临维生素B12不足的风险,长期缺乏可能导致贫血和神经系统损害。解决方案包括定期摄入B12补充剂或食用经过强化的植物性食品,如强化...……更多
...大乡村医生管理效能的重要举措,激发乡村医疗服务发展活力。以绩效考核为抓手,坚持建强人才队伍,吸引更多的专业人才到基层医疗卫生机构工作。目前,全县115个行政村建有112所政府办标准化村卫生室,全县进驻村卫生室...……更多
为了保障食品安全与身体健康,消费者在选购、食用预包装熟肉制品时应注意以下几点:🔶一、正规渠道来选购。选购预包装熟肉制品时,应通过正规销售场所或电商平台等渠道购买,应选择正规厂家生产的包装完好、标签标...……更多
保护好呼吸道黏膜屏障有哪些好处?
...昆玲认为,儿童呼吸道的恢复需要一定时间,呼吸道上皮细胞的纤毛需要生长,这是一个“养”的过程。恢复期间,肺炎患者可能需要通过雾化治疗,进一步抵抗炎症,促进呼吸道黏膜修复。值得注意的是,在“养”的过程中,...……更多
冰城医生讲述病房里的“人世间”
...不苟。”C“心事”别忽视急性心梗正在“年轻化”医生提示:一定要增强就诊意识除了看人情冷暖,《问心》还涉及了诸多病例和医疗知识。像第一集出场的王大爷,胸痛入院后医生判断他是急性心梗前期,需要留下来治疗。...……更多
1.2万名跑友共赴“铜马”,2023铜陵半程马拉松圆满落幕!
...如离弦之箭般飞驰而去,并在铜都大地上掀起了一股青春活力的运动浪潮,整个城市的体育热情被“铜马”瞬间点燃,同时也映照出铜陵这座城市努力奔跑的奋进雄姿。今年以来,该市上下进一步树牢“发展为要、项目为王、实...……更多
2023年度青岛市无偿献血志愿服务工作总结大会暨中高级志愿者培训会议顺利召开
...付晓青 青岛报道为进一步推进青岛市无偿献血和造血干细胞捐献工作,加强工作规范性和各区市志愿服务队伍建设,充分发挥志愿者作用,2月1日,2023年度全市无偿献血志愿服务工作总结大会暨中高级志愿者培训会在青岛市中...……更多
每天睡前吃几粒枸杞,一段时间后,4个变化或许会悄悄靠近你!
...生活当中很多人生怕自己得上癌症,而枸杞当中有抑制癌细胞生成以及扩散的物质,特别是黑枸杞当中含有比较多的花青素,而这种物质可以帮助我们清除身体当中的自由基,能够起到一定的防癌抗癌功效。4、延缓衰老对于女...……更多
...都友好、开放、包容的风貌,展现出成都市民爱好体育、活力奔放的性格。数千条口号朗朗上口 寄托了对世运会的美好祝愿在全世界体育爱好者心中,哪一句口号(slogan)最能代表成都世运会的主旨和愿景?最能喊出大家的心...……更多
...通过一系列惠民、公益的措施激发党建文化阵地“红色”活力。在各类晚间社团里,吉他、古典舞、外语交流、直播带货等不同类型的社团活动琳琅满目,让各个年龄段的市民都能在这里找到专属的优质服务资源,参与其中,乐...……更多
人体内中药的完全代谢需要多久?早期了解很有必要
...。2.分布药物吸收后进入血液循环,随着血液流动分布到全身各组织和器官。不同的中药成分在体内的分布情况也有所不同,这与其化学性质、与血浆蛋白的结合率等因素有关。3.代谢中药在体内的代谢主要发生在肝脏,通过肝...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...一医院急诊科主任医师陆远强解释,豆角中含有皂苷和红细胞凝集素等毒素,皂苷分解出的皂苷元可强烈刺激胃肠道黏膜,引起局部充血、肿胀、炎症,以致造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状。那么,豆角该如何吃呢?吃不对可...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...一碗粥+一个肉包子+一杯牛奶+一个鸡蛋搭配进食。二、癌细胞吃鸡蛋和牛奶,是在喂养癌细胞?网传鸡蛋煮久了蛋黄上会有黑膜,长期食用会导致贫血、脱发,甚至还会致癌,中国农业大学食品科学与营养工程学院食品生物技术...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...可以用玫瑰花瓣或其它装饰物点缀,增添视觉享受。温馨提示:如果想要糕糊更加绵密,可以在蒸煮前加入一个鸡蛋,搅拌均匀即可。此外,烹饪过程中要时刻注意火候,避免烧焦或煮糊。这款【黑米红枣糕】入口香甜,有着浓...……更多
“洋姜”真的能降低血糖,缓解“糖尿病”吗?你到现在还没懂吗?
...湿、和中益胃及具清热解毒的作用,还含有一种类似胰岛细胞细胞分泌的人胰岛素类似物,故认为其具有降血糖的作用更适合糖尿病患者食用。第二:洋姜含丰富的菊糖,为果糖多聚物质,由于其含果糖丰富,因此认为对糖尿病...……更多
寒假去哪玩?孩子们期待的演出活动来了
...分发挥了市场引领作用,拉动和提升了济南儿童剧市场的活力。据中国演出行业协会票务信息采集平台数据监测,2023年国庆假期期间,全国营业性演出4.42万场,同期增长227.68%;票房收入20.05亿元,同期增长322.14%;观众人数1180.3...……更多
(第六届进博会)专访达能谢伟博:中国健康消费刮“新风”
...到中国市场消费升级势头明显、区域协调动力增强、创新活力不断释放。”其次,中国超大市场规模为企业提供源源不断的机会。他指出,中国消费者对健康营养的需求不断提升,并乐于接受基于科学创新的健康产品。比如,中...……更多
生宝宝遇到了困难,可能是男同胞的锅哦,这五点要注意
...定性,因此降低了受孕的可能性。过度饮酒会对睾丸生精细胞功能造成伤害,干扰精子的生长和成熟过程,导致精子出现异常,进而影响生育能力。总是穿着紧身裤穿着过紧的裤子会导致阴囊的通气和散热功能较差,从而影响阴...……更多
...注册、报名并缴纳考试费。考生在报名时,需要根据系统提示,准确选择个人报考意向,特别是高水平运动队考生(含兼报),也须按照国家体育总局指定的报名方式报名参加专业统考,以免耽误后续录取工作。记者从名单中看...……更多
周鸿祎:Sora意味着实现通用人工智能可能从10年缩短至1年
...,其中包含高度详细的场景、复杂的摄像机运动以及充满活力的情感的多个角色,也可以根据静态图像制作动画。周鸿祎认为,科技竞争最终比拼的是让人才密度和深厚积累,“很多人说Sora的效果吊打Pika和Runway。这很正常,和...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...多种生物活性物质,具有一定的抗氧化作用,能保护人体细胞免受自由基的损伤。具有免疫调节作用:枸杞中的多糖具有一定的免疫调节作用,能够提高人体免疫力。除了上面提到的营养价值,枸杞还含有多种其他有益物质,例...……更多
“t恤+运动鞋”的搭配技巧有哪些
...黑色T恤形成经典的“黑白配”,同时,也为穿搭注入了活力。白色宽松字母T恤搭配黑白运动鞋,时尚又大方,这组穿搭是典型的“运动风”,看起来很有活力。白色T恤搭配白色运动鞋,韩雪的搭配简约又清甜。略修身的白T扎...……更多
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鼻毛“窜”出来的男人,有何不同?鼻毛变白暗示什么?一文说清楚
“唉,这鼻毛怎么就不听话呢!”李大哥照着镜子,心里可真的是委屈死了。他今年都33了,却还是光棍一个。眼看着兄弟们都陆续娶了老婆
2024-10-10 02:27:00
白发拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头”,很多人都后悔
“哎呦,这白头发咋就这么显眼呢,显得我老了好几岁似的。”柳阿姨这天早上起来,跟往常一样,对着镜子梳头。正梳着,突然就发现了几根白头发
2024-10-10 02:29:00
黔东南州锦屏县新化乡密寨村罗汉果迎来丰收,当地农民正抢抓晴好天气加紧采摘供应市场。图为10月9日,在密寨村罗汉果种植基地,果农正在分拣罗汉果。吴玉富 摄 (贵州图片库发)
2024-10-10 06:04:00
如何科学有效减重(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 12 版)近年来,全球范围内的超重和肥胖问题日益严重
2024-10-10 05:34:00
做好山水文章  带动增收致富(在现场)
本文转自:人民日报河北易县发展生态旅游——做好山水文章 带动增收致富(在现场)本报记者 张志锋《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 04 版)“从春节到现在每天都有游客
2024-10-10 05:34:00
护好黑土地  增收有底气(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报黑龙江肇东市——护好黑土地 增收有底气(产粮大县探丰年)本报记者 方 圆《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)连片的玉米地
2024-10-10 05:35:00
深入田间地头  提供技术支持
本文转自:人民日报石河子大学累计选派科技特派员超1.06万人次——深入田间地头 提供技术支持本报记者 阿尔达克《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)迎着朝阳
2024-10-10 05:36:00
天雄村成“草莓村”(美丽中国)
本文转自:人民日报在四川广元,来自浙江的果农带动当地村民发展生态产业天雄村成“草莓村”(美丽中国)本报记者 游 仪赖宏清(左)在草莓苗间指导徒弟盛丁山
2024-10-10 05:53:00
点水成金蹚新路 湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振兴纪实
本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00