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...奔跑吧的录制,照片中的他身穿白色背心,胳膊上的肌肉线条尤为明显,这种变化让很多网友觉得他仿佛回到了当年饰演白展堂时的状态,简直太有魅力了。更有人直呼,恭喜军艺校草的回归。早前因为中年发福,大家关注的焦...……更多
沙溢46岁瘦身露肌肉,胡可忍不住调侃
...吧》节目里,直接变成了这样:沙溢穿着白色小背心,这肌肉露的真是恰到好处。看来沙溢瘦身成功后,是要决定好好显摆一下了。这想秀的心想藏也藏不住了... 看这样子,沙溢瘦了最起码得有30斤的样子吧。肌肉练成这样就...……更多
胡可带儿子游新加坡,安吉瘦回“东北宋仲基”
...越掉越多,几乎是半秃状态,还好走的是搞笑路线,所以网友对他的外表要求不高。不知道是不是随了父亲的基因,两个儿子安吉和小鱼儿小时候都十分可爱,但是这几年,两个孩子都发福明显,早已没有小时候的机灵可爱。小...……更多
贾玲瘦了,沙溢抑郁了,我啥时才能瘦下来!
...起来的沙溢比以前火,但是也有烦恼,一天做节目,有女网友梗着脖子刺激他:沙大爷!从哥到叔现在直接到了大爷!看到贾玲瘦成闪电,沙溢再也不能忍了,对着胡可嚷道:你还我颜值?接下来当然着引来一顿胖揍。 沙溢与...……更多
...各样方法对筋膜“下手”,试图起到或调整改善、或放松肌肉的作用。不过,经历过各种“筋膜刀”“筋膜放松”的网友们普遍表示“痛得很”。究竟啥是筋膜?南京鼓楼医院康复医学科康复治疗师胡可介绍,人体从外向内依次...……更多
偶遇沙溢一家英国游,胡可心情低落疑似吵架,婚姻真相引热议!
...注的焦点,也反映出即使是明星家庭也会有他们的忧愁和压力。你们怎么看待这次偶遇事件?是不是也感觉到了他们之间的某些微妙的变化?评论区等你们的热议,别忘了关注我们获取更多即时娱乐更新哦! ……更多
伦敦偶遇沙溢一家,瘦身20斤成焦点,胡可情绪不佳疑有隐情
...注,而沙溢的新形象和日益增加的社交活动,让她感到了压力。不管是什么原因,这次旅行显然不只是简单的休闲和放松。尽管沙溢和胡可在公众眼前总是呈现出幸福的一面,但每个家庭都可能有自己的难题和挑战。这次伦敦之...……更多
胡可晒一家出游照,沙溢瘦身成功显年轻,孩子颜值差异引热议
...溢成功瘦身20斤后的清爽形象更是令人眼前一亮。然而,网友们关注的焦点还落在了安吉和小鱼儿这对兄弟身上,颜值差距之大引发了广泛讨论。沙溢与胡可这对夫妻的恩爱瞬间在照片中随处可见。有趣的是,在每张合影中,沙...……更多
同样演癌症患者,把胡可、辛柏青和黄磊放一起看,没对比就没伤害
...来了,说是形同枯槁也不为过。原本张震的身材还是偏向肌肉男大块头。但在刻画这一角色时,胳膊细的跟张钧甯差不多,为角色付出了多少不言而喻。 这种病态的瘦不只需要演员减重,甚至是要用极端的方式让自己变成纸片...……更多
胡可一家四口贵州度假,沙溢颜值回春,安吉小鱼儿颜值差距引热议
...,知名演员胡可在社交平台晒出一组贵州度假照片,引发网友热议。照片中,胡可一家四口同框出游,氛围温馨,而沙溢的瘦身成果更是惊艳众人,颜值似乎回到了巅峰时期。安吉和小鱼儿这对萌娃的颜值差距也成为大家讨论的...……更多
胡可晒全家福,安吉变化好大,瘦到体型只有弟弟一半,颜值回来了
...小鱼儿,瘦身后的安吉体型只有弟弟一半,近照好惊艳。网友看后纷纷直呼:“东北宋仲基”“安吉太帅了”。和哥哥不同,小鱼儿长得依旧很壮实, 他抿着嘴对镜比耶,搞笑的性格并没有变。既然安吉能瘦回颜值巅峰,那相...……更多
这还是沙溢吗?妻子胡可:一辈子没见过他这样
10月18日,46岁男星沙溢晒出穿背心秀肌肉的照片“不鸣则已,一鸣惊人”,引发热议。许多网友被沙溢的这张照片惊艳到,纷纷在评论区感慨沙溢的身材:“这确实是我玉树临风风度翩翩的白大哥。”当日,沙溢妻子胡可也发...……更多
胡可携儿子安吉拍时尚大片,发福的安吉又瘦成“东北宋仲基”了
...最多等你15年。”宋仲基结婚时,神似宋仲基的安吉成了网友们心中的“东北宋仲基”,迷妹们看到偶像的婚礼便将目光转向了安吉。再看看安吉的西装照,真的堪比穿着结婚礼服的宋仲基,怪不得妈妈粉们这样疯狂。在10月16日...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...地,后蹬时注意脚后跟发力,这样才能锻炼到大腿和臀部肌肉。另外,脚尖稍微外旋一点,与膝盖朝向对齐,不要内扣和外翻。爬楼梯时注意屈髋,腰背部挺直,屁股稍向后坐等,这样可保证在有效运动的同时,减少膝关节的损...……更多
对话当事人丨网红“药水哥”刘波拿下健美比赛第三名,本人回应“魔鬼式减肥”
...加健身比赛的“药水哥”刘波身上几乎全是腱子肉,肌肉线条非常明显,与当初走红时的微胖体型完全不同。对此,不少网友感慨,简直是“魔鬼式减肥”。对于自己为何下定决心减肥并成功瘦身一事,刘波告诉上游新闻记者,...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...更小,从来没有人说我,看上去又胖了。随着四肢的肌肉线条逐渐在脂肪层外显山露水,肚子上的“游泳圈”也在逐渐“消瘦”,我收到了许多来自朋友们的称赞,内心相当满足。如今年近50,我对马甲线之类并不奢求,因此可...……更多
贾玲近照曝光!消失一年,暴瘦100斤,颜值惊艳,判若两人
...穿着粉色运动短袖,正在跳绳运动,眼神坚定,手臂肌肉线条明显,展现出强大的力量感。和她以往粗壮油腻的身材相比,现在的贾玲瘦了两大圈,甚至与“穆桂英”苗圃有些相像,简直是判若两人。她的改变不仅让她看起来年...……更多
刚演完张校长,宋佳怎么连面相都变了?!
...。拉伸大腿内侧韧带和肌肉,让大腿肌肉恢复弹性,腿部线条紧致有型!怪不得练舞蹈的姐妹,个个有着直溜溜的纤细大长腿对于女性的盆底肌来说,多做青蛙趴也是有好处的!能加强盆底肌群的力量,骨盆慢慢稳定起来,可预...……更多
陈嘉佳暴瘦110斤皮松肉垮!手臂赘皮拉丝极震撼,脸却比贾玲紧致
...无愧!瘦掉半个人的陈嘉佳神清气爽,颜值几级跳,肩颈线条锁骨再度浮现,更重要的是三高、血常规、脂肪肝都回归正常,令她喜极而泣。不过,陈嘉佳的减肥后遗症同样触目惊心。减重成功之后,近日,陈嘉佳趁热打铁直播...……更多
胡可的穿搭技巧,不仅仅是因为会穿搭
...身超级显白,嫩的能挤出水来。翻领的设计可以拉长脖子线条,微微落肩的款式修饰肩部线条;袖口的设计增加了层次感,偏短款的版型上身搭配高腰裤装,视觉上能够拉高腰线。上衣的宽松感刚刚好,也可以尝试搭配同色系撞...……更多
臀部减肥方法
...伽瑜伽可以帮助增强臀部肌肉的力量和柔韧性,改善臀部线条。常见的瑜伽动作如桥式、猫式、树式等,能够有效地紧致臀部肌肉,减少脂肪堆积。3、局部运动可以通过一些局部运动来有针对性地减少臀部赘肉,如踢腿、提臀...……更多
游泳减肥:蛙泳—腿部力量
...肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼,游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉,就是最好的证据。游泳也是一项激烈的运动,而且水的传热的速度比空气要快,也就是说人在水丧失热量的速度会很快,大量的热量会在游泳当中消耗掉...……更多
看了金晨新剧,终于明白张艺谋为什么坚决不用整容脸了
...发了观众讨论。 其过度饱满的苹果肌、略显僵硬的下颌线条及失去原有韵味的侧颜,使观众难以联想到那个曾以其清新自然面貌征服荧幕的左小青。这不仅影响了她在剧中的角色代入感,也令观众对她在以往作品中积累的好感...……更多
体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
...脂率范围通常在 10% - 20%之间,他们通常具有较好的肌肉线条和较低的心血管疾病风险。成年女性的正常体脂率范围通常在 18% - 25%之间,意味着女性的身体机能和生育能力通常能得到较好的保障。需要注意的是,随着年龄的增长...……更多
你认为跑步和深蹲哪种减肥效果好?最好的方法原来是这样
...虑的不是单纯的腿部粗细,更应该考虑整个腿部和臀部的线条以及紧致程度,什么方法能够改变腿部线条呢?深蹲是改善腿部线条和比例的最佳动作之一。腿部的力量训练对提高基础代谢非常重要,基础代谢高意味着减脂也更容...……更多
女星贾玲暴瘦引热议,面容憔悴嘴唇苍白
...尤其是看贾玲露出来的胳膊真的特别明显,胳膊上的肌肉线条,说明贾玲在这些日子经历了高强度的锻炼,当初身体里的脂肪和肥肉已经变成了肌肉。 从贾玲手中拿的跳绳,也能看出贾玲确实在努力锻炼自己的身体,做到整体...……更多
辛云来张雪迎分手?林更新又换女友了?赵小棠被网暴抑郁了?黄轩身世很惨?沙溢胡可模范夫妻?
...这波确实没想到自己会因为演技木上热搜,圈圈看到还有网友心因为他是张雪迎男友就弃剧的,说辛云来什么时候和张雪迎分手再看他的剧。他的演技在这部剧里肯定说不上多出彩,也是需要导演在片场引导的类型,但对于现阶...……更多
“胡可”越老越时髦,穿针织衫+洞洞裙+小黄帽,48岁美出新高度
...式简约大方、潮流时尚,可以遮盖赘肉,有效的修饰身材线条,形成优美曲线。精心的剪裁加上舒适的面料,纹理清晰、质地轻盈柔软,穿上尽显女人魅力,更显内涵。 顺滑的质感不贴身,有一定的松量,同时不会让穿着者感...……更多
减肥也讲“天时”?不同时间专攻不同部位,轻松瘦出完美曲线
...得营养均衡,为减肥提供持续动力。午后时段,紧实手臂线条午后通常是工作或学习的间歇期,此时可以选择一些简单的力量训练来紧实手臂线条。比如,利用哑铃或矿泉水瓶进行手臂的屈伸运动,既能消耗热量,又能缓解长时...……更多
步入中年以后减肥难?日常做好这5件事,别再为懒找借口了
...练的重要性。力量训练可以增加我们的肌肉质量,使身体线条更加流畅,还可以提高我们身体的代谢能力。毕竟,肌肉在修复和生长的过程中也需要大量的卡路里。5、远离烟酒烟酒中的尼古丁、焦油和酒精都会破坏体内的各种...……更多
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好村强势下场占了太多好处,搞得别的小花们都很眼红,大家不得不抱团取暖对抗。这场面就搞得好村很是没人缘,像是被孤立了一样
2025-03-05 22:50:00
西游记最暗黑择偶观:万圣公主出轨改写命运?看懂才知吴承恩多狠
西游记最暗黑择偶观:万圣公主出轨改写命运?看懂才知吴承恩多狠小白龙、万圣公主和九头虫作为《西游记》中著名的三角恋,其中一点许多观众一直都不了解
2025-03-05 22:51:00
《180天重启计划》:“先锋”母女诠释女性的爱与勇气
李漠执导,周雨彤与吴越领衔主演的电视剧《180天重启计划》越播人气越旺,该剧凭借独特的叙事视角、先锋的母女关系探讨、细腻的情感表达
2025-03-05 22:53:00
看吐了!看着女友在出租车上换裤子,这么恶的剧情,也能想出来?
《难哄》还真是突破观众的底线本以为,女主温以凡当街遇变态,几个集一次性骚扰已经够恶臭了,没想到还有更恶臭的咱们的男主,居然就这么眼睁睁的看着自己的女朋友
2025-03-05 22:54:00
《大河之水》看透郑天筹亲手抓亲家逼走锦秋,就知道他有爱郑昊
郑昊和梁锦秋的婚事,是郑天筹搅黄的。郑天筹不是看不上未来儿媳妇,他很喜欢梁锦秋,她不光长得漂亮,学历高,又不爱慕虚荣。但是他瞧不上锦秋的爸爸梁仲伟
2025-03-05 22:55:00
新剧《大河之水》热播,祁厅长再当反派boss,央视挖到宝了
前言观众们又有眼福了!隔壁电影圈刚凭借哪吒2赚足了眼球,紧接着央视就又打出了一张“王炸”。央视出品的《大河之水》在央视八套开播
2025-03-05 23:27:00
对不起我弃剧了,《北上》剧情越看越离谱,一级编剧也翻车
前言《北上》这部剧开播之前可是炒的热火朝天!央妈又是为它腾出CCTV1黄金档,又是联动《新闻联播》为它宣传,可见其重视程度
2025-03-05 23:27:00
盘点电视剧《天道》中那些经典的句子
电视剧《天道》(改编自豆豆小说《遥远的救世主》)以商战为壳、哲学为核,台词充满对文化属性、人性、规律和信仰的深刻思考。以下整理剧中令人顿悟的经典句子
2025-03-05 23:28:00
黄圣依单飞后逆袭,众女星破茧:婚姻不是终点,事业才是底气
最近,黄圣依在娱乐圈的活跃程度令人瞩目。春节期间,她马不停蹄地穿梭于 4 档晚会之间,舞台上能歌善舞,小品表演也不在话下
2025-03-05 23:28:00
北上:6位妈妈全素颜出镜,论演技齐欢可排第二,第一实至名归
在阅读此文之前,麻烦您点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持文、编辑|小娄3月3日
2025-03-05 23:29:00
王大陆霸凌彭昱畅?小S又被家暴送医?孙骁骁李响劈腿分手?文淇人设塌了?恋爱脑女爱豆又爱渣男?
1:王大陆霸凌彭昱畅?这阵子因为王大陆接二连三出现令人咂舌的负面,导致部分网友也开始扒他过去的事,大多都是吐槽他业务能力就那样还有好资源
2025-03-05 23:29:00
首播收视破3!央视年代大剧,连看6集,观众大赞:选角太惊艳了
实力派导演遇上实力派演员会擦出怎样的火花?优秀作品《北上》会给出观众一个满意的答案。作为一部年代剧,《北上》这一次在拍摄的过程当中
2025-03-05 23:30:00
《六姊妹》收官:有人火出圈,有人贡献神演技,唯有她被追着骂
前言作为央视开年第一部年代大剧,《六姊妹》自从开播以来都是好评和吐槽齐飞,感动和质疑同存。为什么会有如此大的反差,因为《六姊妹》在题材和选角都是一部有争议的剧
2025-03-05 23:31:00
一集9.3分,这部年度大作可以看了
《夜魔侠:重生》,迪士尼+今年最值得期待的漫威美剧,也是众多美剧迷等了七年才回归的一部剧。今天上线后,外网口碑高得离谱
2025-03-06 00:03:00
《爱你》:送花又提亲!严恒一番神操作,为什么彻底失去了沈惜凡
在《爱你》最新的剧情中,沈惜凡的前男友严恒上演了限时返场的大戏。作为前男友,严恒是个富二代出身的霸总。他家境优渥、事业有成
2025-03-06 00:03:00