• 我的订阅
  • 头条热搜
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
红薯指的是地瓜、番薯,属于一种非常多见的粗粮。红薯的口感不但非常的甜,还含有大量的胡萝卜素、各类维生素以及氨基酸、蛋白质、多糖等成分,这些物质对人体健康有着非常多的养生保健效果。而且红薯的食用性非常...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...一起迈出这一步,拥抱更加美丽健康的自己吧!一:姜枣红薯汤咱们先来聊聊姜枣红薯汤,这可不是一碗普通的汤哦。它结合了姜的温热特性、红枣的补血功效以及红薯的丰富膳食纤维,三者合一,形成了一碗既能温暖身体又能...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...养素,能够有效地提升体内的热能,促进血液循环,同时滋养肾气,增强身体的抗寒能力。红枣富含维生素C和铁,有助于提高免疫力和促进血液生成。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,对于保护血管、强化骨骼有显著效果。核...……更多
女人不想变“黄脸婆”常吃这5种食物,皮肤健康又美丽
...嫩嫩的,感觉滋润多了。真是简单又实用的好东西啊! 红薯这东西,真是好东西啊!吃起来又甜又香,特别美味。它不仅好吃,还富含营养,对身体特别好。每次吃红薯都让我觉得心里暖暖的,特别满足。不管是烤着吃、蒸着...……更多
为了身体健康,请尽快远离三种食物,多数人不知道,不妨提前了解
...生活中的选择也很多,无论是吃的还是玩的。可对于吃的食物,许多人总是放不下心,认为市场中的蔬菜,都是经过大棚加农药培养的,对人体会有着巨大的伤害。其实并没有像大家说的那么夸张,大棚蔬菜的确没有原生态的蔬...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
红薯,这个被誉为“补血圣品”的食物,或许在你的餐桌上并不常见,但它却蕴藏着令人惊叹的健康之宝。今天,我们将一起揭开红薯的神秘面纱,为你展示它的令人难以置信之处。红薯,不仅仅是美味佳肴,更是暖胃健脾、...……更多
红薯不能随便吃?医生提醒:这两种食物不可同吃,提醒家人要谨记
...啊,我这肚子疼得厉害,怎么回事?昨天晚上我吃了好多红薯,觉得挺好,结果今天就不对劲了,肚子翻江倒海的……”李大爷在医院诊室里坐着,满脸苦相地捂着肚子,嘴巴紧闭,那模样像是受了重创。医生看了看他,微微一...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物。下面介绍四种常见又营养的硒食物以供参考。多食用海鲜海鲜是许多人喜爱的食物,而且海鲜中的硒含量也较高。比如,虾和蟹是常见的海鲜,它们不仅鲜美可口,...……更多
指甲的3种颜色变化,预示你的肝脏正在“出问题”
...当的增加粗杂粮摄入,如杂豆类、燕麦、全谷物食品以及红薯等。多吃含生物价值高的蛋白质,如蛋类、奶类和瘦肉等,吸收率和利用率高,能让受到损害的肝细胞得到修复和再生。每天要保证有足够水分摄入,可帮助排除体内...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...补血成为冬季养生的重点。在饮食上,红色食物如红枣、红薯、红肉等,被认为有补血的功效。特别是红枣,不仅能补血,还能和多种食材搭配,如与黑芝麻、桂圆一起熬粥,既美味又有补血效果。此外,黑木耳、菠菜等富含铁...……更多
经常用红薯替代早餐的人,身体正悄悄发生3个变化,快告诉家人!
红薯,这种营养丰富的食物,在这个季节里大量上市,成为了街头巷尾的常见之景。那炉火旁烤制着的红薯,散发出的诱人香气,令人无法抗拒。一口咬下,软糯的口感,甜美的滋味,仿佛在口中融化,让人回味无穷。红薯的...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...可。这道汤不仅营养丰富,还能给我们的身体带来温暖和滋养。第四章:香菇炒鸡胸肉香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴,适合中老年人食用。香菇含有多糖体,可以提高免疫力。鸡胸肉是瘦肉中的佼佼者,含有丰富的蛋...……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
...且对血糖控制很有好处,比如蘑芋、藻胶、竹笋、山药、红薯、绿色蔬菜等,都属于富含膳食纤维的食物。07菌类食品菌类食品含糖低,营养丰富,且品种多样,可以说是比较适合糖尿病友的食物。香菇、金针菇、木耳、银耳、...……更多
长期用“红薯”当早餐的人,后来怎样了?或许连自己都不相信
...。然而,有一位朋友却做出了不同的选择:他坚持早餐吃红薯,坚持了很长时间。这种饮食习惯到底会给他带来什么样的改变呢?也许,连他自己都不敢相信。红薯的营养价值。碳水化合物:红薯含有丰富的碳水化合物,能为人...……更多
吃红薯不只能减肥,还能降血糖?
“走过路过不要错过,红薯减肥降血糖,抗癌效果佳,谁吃谁受益!”路边一个红薯商贩拿着喇叭高声呼喊着。小贩的呼喊吸收了很多人选购红薯,年轻人、老人都纷繁购置。在选择的间隙,大家都聊起了天,年轻人在说“最...……更多
女人月经量少,多吃“它”,调经养血不早衰,滋养卵巢显年轻!
...做呢? 女人月经量少,常吃5种天然小食材,调经养血,滋养卵巢显年轻!黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉,含有多种氨基酸、蛋白质、花青素等营养成分,女人月经量少,经常使用黑枸杞泡水喝,可能缓解月经不调、延缓身体...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
...来,跟着癌症的不断发展,抗癌的话题逐步增多。但是,红薯在互联网上排名第一,声称能杀死98.7%的癌细胞。家庭微信群爆破了。红薯看起来很一般。作用真的那么奇特吗?让我们看看。近年来,跟着癌症的不断发展,抗癌的...……更多
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
...后转小火煮五分钟。调味后即可食用。推荐食谱三:姜枣红薯汤姜枣红薯汤以其温补脾胃,提升身体活力而闻名。红薯富含膳食纤维和维生素,能有效改善肠道健康,而红枣和生姜的加入则有助于增强体质,驱除体内寒气。主要...……更多
日常生活中要能够适量吃点红薯,可以收获很多好处
如今已经进入了寒冷的冬天,也来到了吃红薯的好时节,冬季气候吃一块热乎乎的烤红薯,不但可以帮助温暖身体,同时还能够满足食欲,为身体补充所需要的营养物质。因为红薯当中所含有的营养成分是非常丰富的,比如各...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...的生命之源。肝脏,它的重要性就如同生命之树的根基,滋养着我们的生命,关乎着我们的健康。养肝,如同养命,这一理念深刻地揭示了肝脏在维护人体健康中的核心地位。在中医的智慧中,肝脏与美丽和力量息息相关。女性...……更多
红薯营养均衡,正大量上市,但别与这3类食物同吃,食物相克的道理一定要懂!
红薯营养均衡,正大量上市,但别与这3类食物同吃,吃了就是没病找病,食物相克的道理一定要懂!秋季,是红薯大量上市的季节,我想应该很多人都喜欢吃红薯吧,它是美味的块茎类蔬菜,因为口感香甜软嫩,营养又非常均...……更多
每天坚持吃点红薯,过一段时间,身体可能会出现这3件“好事”!
...,尤其是在冬天,热乎乎的烤地瓜,也非常的香甜,其中红薯在日常生活当中是非常常见的一种食物,而且红薯也可以作为主食的,因为红薯当中的淀粉含量也非常的高,不仅能够充饥,而且吃红薯还能够给我们的身体带来非常...……更多
睡前“养生黄金期”!做好几件事,补肾养肝,驱寒助眠,全身受益
...散;坚持几分钟,你会发现心灵变得异常宁静;饮食——滋养你的“内在之泉”当然,睡前的饮食也很重要;吃得好,不仅能补充身体所需的营养,还能帮助我们更好地入睡;建议如下:晚餐尽量清淡,避免油腻和辛辣;可以适...……更多
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
你喜欢吃香喷喷的红薯吗?特别是在冬天,怀里揣着滚烫的烤红薯,真的是非常的幸福,在很远的地方就能够闻到烤红薯的香味。然而对于红薯的功效却是众说纷纭,有人说吃红薯能够减肥,但有人却表示吃红薯会增肥,关于...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...常好的作用,让女性朋友们保持活力四射的状态。 四:红薯汤圆银耳羹红薯汤圆银耳羹是一道既能甜蜜心情又能滋补身体的美食。红薯含有丰富的膳食纤维和维生素,能有效促进肠胃蠕动,帮助消化。银耳富含胶原蛋白,不仅...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
蔬菜,这一自然界的馈赠,不仅滋养着我们的身体,更以其丰富多彩的形式和口感,成为我们餐桌上的美丽风景。它们是大地母亲的呵护,阳光雨露的恩赐,每一颗蔬菜都蕴含着大自然的智慧和力量。蔬菜的种类繁多,形态各...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
红薯、土豆和苹果,这三种常见食物不仅美味,还有丰富的营养价值,但是,它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天,我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果,以及如何通过合理食用它们来获得最...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食物,富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等多种营养元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱:红糖红薯丸子所需...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...味又有营养,可以帮助我们增强体质,迎接寒冷的冬季。红薯也是冬天必吃的根茎类食物之一。红薯不仅口感好,而且具有润燥效果,还可以促进肠道通便和抗衰老。我们可以尝试蒸红薯。将红薯洗净后放入蒸笼,加水烧开后用...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
相信对于大家来说,红薯是非常常见的一种食物,它又被人们称为地瓜,在平时可以吃当作主食来食用。因为它吃起来有很强的饱腹感,除此之外,在寒冷的冬季吃烤红薯是一件特别幸福的事情。在严寒的冬季,红薯是非常受...……更多
更多关于健康的资讯:
福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
2025-01-22 00:34:00
安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00
冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
2025-01-22 06:51:00
熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
2025-01-22 06:51:00
比寒冷被窝更让人颤抖的是“肾亏”
这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
2025-01-22 07:29:00
70多岁大伯胸部长成馒头大
出现这些情况要注意垂体瘤的可能每日商报讯 前不久,70多岁的李大伯(化名)遇到了一件怪事:不知从什么时候起,自己的胸部好像变得越来越大
2025-01-22 07:30:00
高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,建议要多吃这5种高钾食物
74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
2025-01-21 23:21:00
六枝特区召开2024年度老干部情况通报会
1月16日,六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
2025-01-21 23:32:00
新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00