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冬季“跑马” 这三类人别参加
...米粥等。长跑后不要骤停或者马上躺下,要小跑一阵,让肌肉、神经和心脏都慢慢恢复。出现不舒服千万别强撑林主任着重提醒,比赛时应注意自身状态变化,切忌盲目挑战身体极限,尽量按照自己舒适的节奏完成比赛,不逞一...……更多
脑供血不足的人,脸上或有3个表现,若一个不占,或离脑梗很远
...部血液供应不足会影响到面部神经的正常运作,导致面部肌肉无法自由地运动。这种表情僵硬可能表现为面部表情缺乏变化,无法展现出正常的笑容或愁容。同时,面部表情僵硬还可能伴随着口角歪斜或眼睛无法完全闭合的情况...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...力。”想必很多人对这句话,都能感同身受。2019年,《中国慢性便秘专家共识意见》显示:我国成人慢性便秘的患病率为4.0%~10.0%。这意味着,大约有5000万成人正在遭受便秘的困扰。对于便秘的治疗,很多人在日常生活中摸索...……更多
...,这电风扇就能把骨头吹疼?这是因为夏季人体出汗多,肌肉毛孔疏松,吹空调时间过长,寒气都集中在腿上;秋天一到,不通则痛,就会出现关节肿胀、疼痛的症状,严重者甚至连走路都会觉得不舒服。 ……更多
男孩通宵玩手机,摊上事了!医生:赶紧手术!
...等症状。而斜视比较严重的,则需要通过手术来调整眼部肌肉,使斜视的眼位恢复正常。近年来,急性共同性内斜视患者人数上升,且呈年轻化趋势。杭州市红十字会医院诸力伟主任最后特别提醒:1.养成科学用眼习惯,避免长...……更多
新款别克昂科威S艾维亚/ST运动版实车曝光,将换装新内饰
...调整,继续采用非常运动化的造型,而且线条看起来很有肌肉感。在车的尾部,新车采用非常大气的风格打造,采用前倾式的后挡风玻璃,顶部有扰流板。新车的尾部中间是一个凹槽,车的底部是很有层次感的包围,上面有镀铬...……更多
“真的喜欢上了秦腔”
...戏苦不苦?当然苦。练习基本功时,压腿疼得哇哇直叫,肌肉也撕裂过。枯燥不枯燥?当然也枯燥。一个简简单单的入场动作,一天要练五六十遍。披星戴月,挥汗如雨中,6年的时间转瞬即逝。“不是没打过退堂鼓,累得受不...……更多
提醒大家,颈部出现这三个异常现象,可能是癌变的信号
...僵硬感。初期,他并未在意,以为是由于工作疲劳造成的肌肉酸痛,采取了一些自我缓解的措施,每天进行热敷和按摩,但症状并未改善;李先生逐渐意识到颈部问题的严重性,于是前往当地医院进行进一步检查。通过了解李先...……更多
《米小圈上学记》成寒假亲子“硬通货”
...“童话感”。比如米小圈的医生妈妈救助他人时,运用了中国武侠风;长大后的米小圈,展示时光机科幻元素;福尔摩斯侦探记忆宫殿,有抓人眼球的推理元素。随着《米小圈上学记》的播出,围绕米小圈友谊、校园生活和家庭...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:曾心月 严酷的冬季对全身的每一个器官来说都是考验,由于天气寒冷干燥,昼夜温差大,室内外温差也较为显著,许多慢性疾病易在冬季高发,若不重视,甚至会危及生命。...……更多
“0.1折”被禁,素材激增45%,2024游戏获量还有三大新趋势
...——行业增长是不是到了天花板?——游戏出海同样一片红海,我该做什么?投什么?——行业集中度提升,中小厂商还有机会吗?——买量价格这么贵,该怎么获量?一个数据,让我们信心倍增:在“广告+内容+阵地”三驾马...……更多
评分不高却很好看的6部冷门动作片,你错过了几部?
...充满焦虑的大眼睛,让人想起东南亚的李心洁,她的上臂肌肉展现了不凡的力量。影片中缉毒小队在苦战中的逼真表现也令人印象深刻。5、《极线杀手》 原以为这是一部B级片,但出乎意料的是,麦子叔、女主和剧本的完美结...……更多
镇北堡西部影城:来一场时光穿越之旅
...应场景中该是什么样的心境,琢磨情绪波动如何调动面部肌肉等。经过谈泉宏和同事的妙手制作,私塾先生、掌刑人、抢粮人等人偶分布在影城不同场景中,真实还原了过去北方小城镇的生活生产场景,游客沉浸式体验值瞬间被...……更多
冬天的明月,属于孤独的人
...越来越少,树下的落叶,越堆越厚。你打量这冬树,树的肌肉绷紧,在等待春天的弓。在交错的枯槁树枝上,深邃的灰蓝色夜空,渐渐地笼罩了下来。一轮冬天的月亮升起,无论圆月,还是弦月,都给人一种说不出的凌厉感觉—...……更多
宋妍霏一袭简约纯白t恤搭配老头马甲,复古又有型
...短裤,长度刚好在膝盖上方几公分的位置,突出了大腿处肌肉最厚实的地方,视觉上与纤细的小腿碰撞在一起,很是显高又显瘦呢,还将衣摆全部塞进裤腰里,瞬间拉长了双腿比例,169cm的身材比例也太好了,配上一双圆头皮鞋...……更多
如何科学地进行运动康复,找到适合自己的运动方式,成为了当务之
...以提高心肺功能,降低慢性病的风险;力量训练可以增加肌肉力量,预防骨折;柔韧性训练可以提高关节活动度,减轻疼痛;平衡训练可以预防跌倒,提高生活质量。三、制定合适的运动强度和频率运动强度和频率是运动康复效...……更多
体内有癌,脖子先知?提醒:颈部出现这5个异常,或是癌变信号
...部疼痛:颈部疼痛是常见的病症之一,多数状况下是由于肌肉疲倦、颈椎病、劳损等惹起。但是,当颈部疼痛随同其他异常病症,例如吞咽艰难、声音嘶哑、呼吸艰难等,可能提示颈部肿瘤的存在。4. 甲状腺结节:甲状腺是位于...……更多
腿上出现这3个症状,或是在提醒你:血管有问题,需尽早就医
...受的压力较大,也会有更多的血液流向下肢,从而使腿部肌肉受到更强的挤压,表现出更为剧烈的疼痛感。3.皮肤颜色出现明显改变血栓长时间得不到治疗时,就会导致皮肤肤色明显改变,常出现皮肤发白发亮或发紫的情况。这...……更多
“血管老化”的3大常见现象,要注意!若没有,那么值得恭喜
...会随之下降。而当小腿得不到氧气供应时,此处的神经与肌肉便会异常收缩,继而出现痉挛与疼痛感,这便是抽筋的诱因之一。因此,岁数偏高并且屡屡出现抽筋症状的老年群体,需格外留心自身的血管健康问题。2.胸口闷堵血...……更多
陕西28岁女网红突然离世 警惕“隐形杀手”肾癌
...进入晚期时,部分患者已出现转移,侵犯至血管、脂肪、肌肉组织、淋巴结、肾上腺等临近组织。因此,早期筛查非常重要。那么肾癌可以早期发现吗?马亚东主任表示,早期发现肾癌最简单的方法就是通过体检,如B超检查,...……更多
林永健51岁老婆罕晒照,穿百元老奶奶棉服,确诊新冠满脸疲惫仍美
...8c16554595bf3e4.webp\"/>其实,周冬齐年轻的时候有“最美军花”之称,她曾在《武林外传》中饰演韩娟,还主演过《炊事班的故事3》《新女婿时代》等经典作品。戏里戏外,她的颜值与气质都很出众。……更多
丰田加快“转型”步伐!又一款小型纯电SUV亮相
...海外版的“YarisCross”一致。来到侧身,新车具有超强的肌肉感,前中后的结构比较平均,这就保证了新车的运动感。车门方面采用了标准的四门设计,标配了隐藏式的车门把手以及电子后视镜。在车的顶部以及侧裙位置还加入...……更多
...,最终获得胜利,实力证明了那句呐喊:“健美的不是死肌肉”。六人复活军团来势汹汹,全新项目“进击的巨木”震撼登场“八角笼”战斗结束后,晋级选手们迎来重磅消息,先前被淘汰的橄榄球运动员王林峰、“铁血硬汉”...……更多
日照市中医医院寒假测骨龄活动开始了
...身,提供营养的作用”。所以,肾脏及脾胃功能强健,则肌肉丰满,轻劲有力,知饥欲食,才有长高的资本。然而小儿“脾常不足、肾常虚”,加之喂养不当,寒温不能自调,饥饱不能自节及各种疾病等诸多因素的影响,易出现...……更多
解析儿童视力发育的过程
...进行户外活动,让孩子的眼睛远离近距离的物体,让眼部肌肉得到锻炼和放松。儿童视力发育是一个复杂而漫长的过程。作为家长,了解孩子视力发育的各个阶段,有助于及时发现问题,为孩子提供正确的护眼指导。只有这样,...……更多
复古牛仔:Rivian R3X电动跨界车
...,还有黑色的侧裙和轮拱加强件,一切都让它看起来更有肌肉感。 R3X的轮胎和车轮也是最引人注目的越野元素。它似乎配备了全地形轮胎和加强的车轮。结合Rivian发布的 R3X在沙漠中横行的视频,说明了R3X被期望成为一款真正的...……更多
首发骁龙8Gen3,四曲面屏+IP68防水+光影猎人,小米才是真机皇!
...是我心中最好的设计,它还有钛金属版本,也是秀了一波肌肉,如果预算充裕的话,我建议大家买这个,所以你们怎么看呢,喜欢小米14 Pro吗?还是友商更香一点? ……更多
吴尊一家长白山度假,零下40度室外泡温泉
...尊还和老婆林丽吟体验了室外温泉。赤膊出镜的吴尊手臂肌肉和腹肌抢镜十足,身材健硕,的确是有炫耀的资本。零下40度在室外泡温泉的吴尊,虽然嘴上说着“我疯了吗”,但却玩得很开心,泡温泉时还徒手去抓温泉旁的雪玩...……更多
睡觉也能养生?这样躺着睡,就像吃了补药一样,阳气直线上升
...不好,往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛,甚感疲劳。一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则...……更多
2024款“超级野马”月底开售,配强化版V8引擎
...个造型充满力量感,所采用了内嵌式结构更是将美系车的肌肉感展现的淋漓尽致。另外匹配上全新的LOGO还是会带来新鲜感。另外新车的大灯也都换成了三段式设计。再看前包围首次采用了U字形的结构设计,对于整个前脸正好形...……更多
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蚕桑产业“织”出乡村振兴新“丝”路
本文转自:人民网-四川频道盛夏七月,四川省内江市东兴区今年首批夏蚕迎来丰收,蚕农们变得忙碌起来。内江东兴区栽桑养蚕历史悠久
2024-08-04 07:51:00
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00