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成都两连客争4分,连续6场丢球白配8后卫,新外援浮现,搭档韦世豪
...援前腰,而是需要一个爆点。 二转给帕拉西奥斯报名,搭档韦世豪,形成两翼齐飞的局面。中超前五球队中,申花边路有马纳法,马莱莱拉边,冲击力很强。海港有巴尔加斯,泰山队有瓦科,唯独成都蓉缺少一名爆点外援。帕...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...是连接头部和身体的重要枢纽,一旦出现问题,不仅影响睡眠质量,还可能导致日常活动受限。面对这种情况,一个关键问题浮现出来:对于颈椎不好的人群来说,究竟是睡硬板床好,还是软底床好?这个问题的答案,关乎着每...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
一、春笋排骨汤【原料】:新鲜春笋、猪小排、姜片、枸杞、料酒、盐。【做法】:1.春笋剥壳洗净,切滚刀块;猪小排剁成段,用清水浸泡半小时去除血水。2.锅中加足量水烧开,放入排骨焯水,捞出洗净沥干。3.砂锅内加入...……更多
球商情商双高!恭喜申京,2场数据稳中有升,安慰搭档显成熟气质
...,申京在场下的高情商也让人印象深刻。能主动上去安慰搭档小史密斯,说明了申京善于与队友们沟通,也善于为队友排忧解难。这种举动不仅展现出了申京的成熟和责任感,也让他在球迷心中的地位更加稳固。申京在常规赛中...……更多
女性比男性更易失眠?什么原因导致?专家分析
今天(21日)是世界睡眠日,研究显示,86%的受访者认为睡眠与情绪是相互影响的关系,且睡眠困扰和情绪困扰往往交织出现,超过半数以上的受访人群同时存在着睡眠和情绪两方面的困扰。调研发现,有睡眠困扰或情绪困扰的...……更多
新式茶饮“卷”健康 “超级食材”助力茶饮升级
...一系列“超级食材”。从小麦草、羽衣甘蓝到红菜头、黑枸杞,各类涉及健康与功能性的蔬果原料正在成为茶饮新品的核心元素。“超级食材”的风吹到了茶饮界“超级食材”通常是指那些富含多种营养元素、对人体健康具有积...……更多
寻求工作生活平衡 欧美人尝试“共享工作”
...工作分享匹配工具,找到了愿与她分享同一份全职工作的搭档。她说,财务部门先前有多个工作分享成功的先例,“我也想成为其中一员”。2022年1月24日,人们在英国伦敦金融城的一家写字楼里工作。新华社发 一些初创公司看...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...关穴,可具有宁心安神、宽胸理气、平喘止痛、调补阴阳气血、疏通经脉等作用。内关穴位于手腕上,如果能够经常按摩可治疗风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律失常等。尤其对预防心肌梗死的发作有着最显著的作用...……更多
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
...适合的穴位进行施针。针尖刺激穴位,进而激活身体内的气血运行,促进脂肪代谢,从而控制脂肪堆积。同时,针灸还能调节食欲,帮助人们控制食量,避免过量摄入。埋线是利用蛋白线埋入相应穴位,通过其在人体内软化、分...……更多
长期熬夜会导致情绪波动,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪
...们却忽视了熬夜给身体带来的严重危害。经常熬夜会导致睡眠不足,影响肝脏夜间自我修复,最好每晚11点以前入睡让肝脏有效排毒。我们要了解熬夜对人体健康的影响。熬夜是指到深夜还不睡,泛指因事通宵或至深夜忍困不眠...……更多
米切尔申请离队,湖人或成詹姆斯争冠搭档
除非球队能达到总决赛水准,否则将拒绝续约,并寻求其他球队效力。很少有现役NBA球员会如此豪言壮语,我们大致只能数出不到10个人,并且这其中并不包括米切尔。根据美国媒体透露,米切尔已正式告知骑士管理层,若骑士...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...嗽。推荐做法:小吊梨汤材料:梨:2个;冰糖:适量;枸杞:适量;水:适量做法: 1.准备梨:将梨去皮,去核,切成小块备用。2.煮水:将适量的水倒入锅中,大火煮沸。3.加入梨块:水沸腾后,将切好的梨块放入锅中。4.加...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...日疏于保暖,受寒太过,阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行,导致身体末端的四肢缺乏气血的温养,发为手脚冰凉。天气越是寒冷,就越要保护好手脚,不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位,如合谷穴、劳宫...……更多
他的命怎么这么苦!生涯16年,搭档8位巨星,换不来一个冠军
...默,就是下面这一位了,詹姆斯.哈登,生涯16年,数一数搭档过的巨星,杜兰特,威少,保罗,杜兰特,欧文,恩比德,乔治,小卡,可是却换不来一个冠军, 新赛季的哈登,一定是非常痛苦的,因为找不到打球的动力,今夏...……更多
世界睡眠日:SWES“律动”床垫招募体验官 可免费试睡15天
...行动(2019-2030年)》中,针对不同年龄的人群需要达到的睡眠时长制定了标准,确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时,高中生8小时,提倡成年人每日平均睡眠时间为7—8小时。《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示,...……更多
被子不对,觉都白睡!到底盖什么样的被子,睡眠质量更好?
近期,中国睡眠研究会发布了一份名为《 2024 中国居民睡眠健康白皮书》的报告。数据表明,当下人们的平均入睡时间已推迟至午夜之后,平均睡眠时长仅为 6.75 小时,其中有近六成的人表示自己有失眠症状。怎么才能拥有一...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|类风湿关节炎:中医视角下的奥秘与调养
...之为“痹症”,多由风寒湿邪侵入人体,阻滞经络,导致气血运行不畅,筋骨失养而发病。陈敏剑副主任医师,出身中医世家,对痹症的治疗有着独到的见解。他指出,类风湿关节炎的中医治疗,首先要明确辨证,然后才是施治...……更多
宁夏民营企业一季度外贸额占全区外贸总值77%以上
...托产业发展助力外贸提质增量。一季度,以冷冻马铃薯、枸杞为代表的宁夏特色农产品出口额同比增长30.2%。值得一提的是,冷冻马铃薯、枸杞出口额分别占全国同类商品出口值的17.2%、30.2%,分别排名全国第三、第一。银川海关...……更多
4种天然食物,有助于睡眠,晚上多吃一口,凝神静气、消食化滞
...等症状,健康的身体正在远离我们,一个良好完整舒适的睡眠竟然成为了一种奢望。晚上不妨吃一些有助睡眠的食物,睡个好觉也不难哦。1蜂蜜治失眠蜂蜜具有益气、补中之功效,是老少皆宜的滋补佳品,也是很好的安眠食物...……更多
wedoking无线蓝牙耳机测评
睡眠对于每一个人来说都是十分重要的,一般情况下人生1/3的时间都会在床上度过,如果睡眠质量不好,无论是工作还是正常的生活都会受到很大的影响。造成睡眠不好的原因有很多,日常工作的压力、环境的噪音、背部颈椎...……更多
问止中医 | 陈帅医师:睡眠呼吸暂停,中医也能治?
...多人并不当回事,但其实打呼噜并没有它表面那么善良。睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血...……更多
早上到底几点起床最健康?不是5点也不是8点!50岁以上最好瞧瞧
...于健康,尤其是对中老年人来说,确保每天7-8小时的充足睡眠,对于维护身体健康至关重要。那么,究竟在何时起床,才能更好地促进我们的身体健康呢?01早上起床时间的影响因素一日之计在于晨。早晨,是新的一天的开始,...……更多
7种天然的安眠小妙招,一觉到天亮
...的安眠药。香蕉里头的镁元素能让你的肌肉放松,既促进睡眠又能让你不那么容易饿,夜里也不会饿醒。然后是燕麦片,它不只是早餐好选择,晚上吃也挺赞。燕麦能促使身体产生褪黑素,帮你更好地入睡。你可以煮点燕麦粥,...……更多
勿忘唤醒“沉睡”的保险金
...买保险的消费者要注意了,多家保险公司近日陆续公布“睡眠保单”清理情况。截至目前,平安人寿已累计支付满期金近15亿元,新华保险已累计给付满期金4.6亿元;大家人寿主动寻找被“遗忘”的保单达3889份,累计给付超2.54...……更多
告别失眠——漕湖人民医院这场义诊让你安睡如初
江南时报讯 为进一步普及良好睡眠的重要性,提高群众对睡眠相关疾病的认识,促进全民健康。4月27日,苏州市相城区漕湖人民医院特邀上海同济大学附属上海市第四人民医院睡眠中心李启芳主任医学博士团队,协同医院党支...……更多
午休对寿命的影响:50岁后应避免的午睡误区
...准备一个折叠垫或躺椅,以改善午睡姿势。3、不要深度睡眠对于过了50岁的人群,身体的代谢和循环速度都有所下降,午睡过深、时间过长可能会导致夜间失眠或睡眠质量下降。此外,深度睡眠后人的体温和血压会经历一个相对...……更多
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
...之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人。《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示,2024年我国居民睡眠指数为75分。尽管18至73岁居民的每晚平均睡眠时长大致维持在6至7小...……更多
唐嫣将双剧刷屏:古装剧和刘诗诗一样尴尬,《繁花》搭档强压力大
...量,演古偶剧,效果自然不如曾经理想。 比如杨幂还在搭档龚俊演狐妖小红娘,刘诗诗也演了狐妖,然后与刘宇宁合作的古偶大女主剧《一念关山》近期播完,看似热度颇高,其实都是粉丝在支撑,整体的口碑评价,其实大不...……更多
严选食材,保障功效和口味
...远方阁餐厅是山东中医药大学的特色中医药膳餐厅,推出枸杞里脊丝、当归生姜羊肉汤、田七拌肝尖、干炸桔梗等新菜式。“天气转寒,我们特意来品尝养生药膳菜肴,补补身体。”山东中医药大学学生韦子悦约好同学一起前来...……更多
消费额度5万元降至100元! 银行加大“隐形”睡眠卡清理力度
...度银行信用卡被降了,只能透支100元。对于这种“隐形”睡眠卡,目前各家银行也在加大清理力度。信用卡透支额度降到100元刘女士向记者爆料称,这个周末她在预订蛋糕结账时,发现刷某银行信用卡可以享受优惠。刘女士微信...……更多
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喜讯!于根伟又为津门虎捡到宝,鲁能国脚刚入队就打入新赛季首球
津门虎为了检验这段时间集训成果,特意跟亚泰踢了一场热身赛。这场比赛,津门虎多名主力受到伤病和身体抱恙影响,都无法参加。不过
2025-01-12 18:11:00
鲁能归化前锋首次被国足征召参加冬训!上赛季表现不俗,值得期待
日前,国足已经开始冬训集结备战。这次国足集训招入了32名国脚参加,归化前锋费南多则是无故缺席。对此,很多球迷都觉得费南多太大牌了
2025-01-12 18:12:00
名宿评乒超争议判罚:跟裁判关系很重要,这次对孙颖莎王曼昱有利
WTT球星挑战赛多哈站已经落幕,国乒在五个项目中仅得2冠2亚,新年首战就搞砸了,球迷们对国乒新周期的梯队建设感到担忧。而国乒名宿郭跃华还来不及想那么多
2025-01-12 18:13:00
大马羽球赛国羽女双冲冠失败 贾一凡张殊贤1-2不敌日本组合摘银
北京时间1月11日,总奖金为145万美元的2025年马来西亚羽毛球公开赛进入到决赛日的争夺。首先进行的是女双决赛,贾一凡/张殊贤1-2(21-17
2025-01-12 18:13:00
2-0横扫!萨巴伦卡打疯了,豪取澳网15连胜,郑钦文真的打不过她
北京时间1月12日,新赛季澳网女单首轮一场比赛,由萨巴伦卡对阵斯蒂芬斯。最终,萨巴伦卡以6-3、6-2的比分,直落两盘轻松淘汰斯蒂芬斯
2025-01-12 18:13:00
石宇奇横扫安东森收获新年第一冠,国羽收获本站比赛第一冠
在马来西亚公开赛男单决赛的赛场上,国羽头号男单石宇奇连下两局击败丹麦选手安东森收获新赛季的第一个冠军,同时也止住了国羽在决赛三连败的颓势
2025-01-12 18:45:00
停不下来!成都蓉城搞定四大外援之后,又出手引进欧洲锋霸入队
日前,根据外媒报道称成都蓉城准备用二百多万转会费,引进塞尔维亚前锋卡卢卢。对此,卡卢卢老东家贝尔格莱德并不满意,希望成都蓉城能多出点钱
2025-01-12 18:46:00
2-0!单局21-8,吊打世界第2,石宇奇男单封王,终结国羽3连败!
新赛季首个超级1000级别赛事,在这一个比赛日,迎来了五大单项的巅峰对决,男单赛场国羽一哥,世界排名第一的石宇奇表现不俗
2025-01-12 18:47:00
拿下2025首冠!石宇奇两局横扫2号种子,轻松加冕大马赛冠军
1月12日,马来西亚羽毛球公开赛进入收官之日。在男单决赛的较量当中,头号种子石宇奇出战,对手是2号种子安东森。本场比赛石宇奇直落两局21-8
2025-01-12 18:47:00
替补轰41分14篮板9助攻!神奇的热火:不管谁缺席,总有人能顶上
NBA热火队最神奇的地方,就在于这支球队,不管谁倒下,谁缺席,总有人能顶上,不管他是球星,还是角色球员,是首轮秀还是落选秀
2025-01-12 18:47:00
石宇奇立大功!夺新年首金,单局21-8,国羽终结3连亚,男双冲冠
1月12日,2025年马来西亚羽毛球公开赛迎来收官战,国羽打进全部5项决赛,但前3战全部丢金。刚刚结束的男单决赛,石宇奇立下大功
2025-01-12 18:47:00
三盘苦战输球!布云朝克特惜败止步澳网首轮,无缘大满贯首胜
1月12日,澳网首个比赛日展开争夺。在男单首轮的一场较量当中,中国选手布云朝克特出战,对手是从资格赛突围的哈比卜。本场比赛布云朝克特苦战三盘
2025-01-12 18:50:00
王祉怡0-2不敌安洗莹大马赛屈居亚军 奥运冠军实现赛会二连冠
北京时间1月11日,总奖金为145万美元的2025年马来西亚羽毛球公开赛进入到决赛日的争夺。女双决赛结束后,王祉怡与安洗莹进行女单决赛大战
2025-01-12 18:50:00
澳网乱了:首位大满贯冠军+种子出局!萨巴15连胜 中国金花1胜1负
新赛季澳网女单首轮第一个比赛日落幕,一人欢喜一人愁,包括萨巴伦卡、郑钦文、巴多萨、费尔南德斯、维基奇、米拉-安德列娃众多种子选手悉数晋级
2025-01-12 18:50:00
多哈球星挑战赛四大意外:国乒占两,日乒冠军超国乒,蒯曼有突破
2025年WTT多哈球星挑战赛落下了帷幕!这次赛事顺利结束。回过头来看,这次赛事有四大意外。第一、日乒夺得的冠军比国乒还要多
2025-01-12 19:21:00