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...精神不振。补钾最安全有效的方法是多吃富含钾的食品。紫菜、海带等海藻类食品含钾较多,故紫菜汤、紫菜蒸鱼、拌海带丝、海带冬瓜汤等,是夏季菜肴的上品。水果以香蕉、西瓜最丰富。夏天多喝些茶水,对补钾也有好处。...……更多
春季养肝来点菊花
...子,再煮5分钟粥成。功效:散风清热、平肝明目。楂菊紫菜汤材料:紫菜50克,山楂20克,菊花20克,味精2克,精盐1克。做法:把山楂、菊花洗净,煎出汤汁,澄清后滤出沉淀。紫菜泡发后洗净,放入锅中,倒入澄清的汤汁,煮...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...香味。但油的使用要适量,过多的油会增加热量。西红柿紫菜蛋花汤——强免疫的佳品西红柿紫菜蛋花汤是一道简单却营养丰富的汤品,具有强免疫的作用。紫菜是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的海藻,有助于提高机体的抗...……更多
以高质量发展推进中国式现代化 人民生活呈现万千气象
...海上菜园”迎丰收跟随镜头,我们现在走进被称为“中国紫菜之乡”的福建霞浦县。这里养殖了5万多亩紫菜,眼下,渔民们驾驶着采收船,在海上“菜园”间穿梭。这几年,当地持续开展海洋生态环境治理,引进、培育水产良...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...一些降秋燥、健脾胃的汤,比如今天给大家介绍的老黄瓜紫菜虾米汤,就是最适合在立秋后喝的汤,接下来我就把这道“老黄瓜紫菜虾米汤”的具体做法分享给大家。【原材料准备】:老黄瓜1条、紫菜5克、虾米3克、香菜5克、...……更多
筑牢根基   “农”墨重彩绘写强富美高新“丰”景
...渔场,前三岛海区为江苏省唯一的海珍品基地,“连云港紫菜”“赣榆梭子蟹”是省特色农产品优势区,先后获批国家级海洋牧场示范区2个、国家级沿海渔港经济区1个,被誉为“中国紫菜之都”。 ……更多
医生提醒:不想结节增长,三种蔬菜莫贪吃,早了解早受益
...导致病情恶化,因此在平时尽量少吃豆芽及其制品。2、紫菜如果甲状腺结节患者大量进食紫菜,由于紫菜中含有丰富的碘剂,会导致患者甲状腺激素水平明显升高,促进甲状腺结节的积不断增大,加重患者病情。如果患者因甲...……更多
俗话说“春补钾,身不乏”!建议多吃4种“高钾菜”,早食早受益
...汤,都是提升饮食质量、享受春日美味的绝佳选择。二:紫菜:海洋中的钾元素宝库(虾滑紫菜酥)紫菜,作为海洋中的绿色珍宝,不仅是寿司爱好者的心头好,更是春季补钾计划中不可或缺的一员。紫菜中含有的钾元素量惊人...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...软后加入适量食盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。三、紫菜(264毫克)——紫菜炒鸡蛋准备紫菜、鸡蛋、食盐、食用油、生抽、香葱。1、紫菜用温水泡软,洗干净后撕成小块。碗里打几个鸡蛋,加入适量食盐搅拌均匀,香葱...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...春季饮用,常食有助于清热润肺、舒缓肠胃等作用。菠菜紫菜鸡蛋汤,养血壮身 菠菜紫菜鸡蛋汤是一款养血壮身的春日滋补佳品。菠菜富含铁、钙、维生素C和纤维素,有助于增加血红蛋白,改善贫血症状;紫菜富含碘、铁、镁...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...加一些其他调味料,如胡椒粉、麻油等,增添风味。四、紫菜蛋花汤:紫菜含有丰富的钾元素,同时富含维生素B12和矿物质,能够提高身体的免疫力,增强体力。搭配蛋花制作成汤品,口感鲜美,营养丰富,适合作为春季补钾的...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
紫菜蛋花汤材料:紫菜2张;鸡蛋2个;清水500毫升;盐适量;食用油适量;葱花(可选)适量步骤:1.准备食材:将紫菜撕成小块备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。2.煮水:将清水倒入锅中,大火煮沸。3.加入紫菜:待水煮沸后,...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...少皆宜,而且营养均衡,是一道家常菜谱中的健康选择。紫菜 紫菜是一种富含钾和碘的海产品,不仅能够补充人体所需的微量元素,还有助于促进新陈代谢。尝试制作紫菜蛋花汤,将紫菜煮沸后加入蛋液制成蛋花,口感清香、...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...噼里啪啦的响声,倒入鸡蛋块,煸炒均匀,即可出锅五,紫菜紫菜,是一种营养价值很高的海洋食材,且含有丰富的钙和蛋白质,可以强健骨骼和牙齿。推荐食谱:紫菜虾皮汤做法:需要准备的食材:紫菜,虾皮,滚开的煮面原...……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...翻炒至变软,让杏鲍菇均匀地裹上料汁,即可享用。二、紫菜推荐食谱:丝瓜紫菜鸡蛋汤所需食材:1根丝瓜,适量紫菜,2个鸡蛋,盐,香油,食用油。做法如下:1.将丝瓜清洗干净,去皮后,切成厚片,紫菜用清水泡发,清洗...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
紫菜虾滑汤紫菜虾滑汤是一道简单营养的家常菜。制作过程中,先用料理机将虾仁打成泥状,然后加入调味料搅拌均匀。将虾滑团放入锅中煮制,再加入蛋液和紫菜,煮成一道清香可口的汤品。这道菜既丰富营养,又富含钙质...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...血压患者4种零食任意吃,不只不升血压,解馋还健康1.干紫菜高血压患者在往常也可以吃干紫菜,由于紫菜自身就具有脂肪量少、热量少的特性。此外,紫菜中有丰盛的膳食纤维,可以帮忙安稳血压,可是高血压患者在吃干紫菜...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...助于控制食量,有利于体重管理。推荐食谱一:丝瓜鸡蛋紫菜汤材料:1根丝瓜,2个鸡蛋,适量紫菜,姜片,食盐,食用油详细做法:1.丝瓜洗净去皮,滚刀切块,紫菜剪成小段,用清水泡软,清洗干净,捞出备用,鸡蛋加盐打...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...继续煮2分钟,出锅撒上香菜,淋一勺辣椒油即可。 四、紫菜——紫菜鸡蛋汤准备清水、鸡蛋、紫菜、淀粉、食盐、鸡精、香葱。1、鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。锅里加入适量清水烧开,放入一块紫菜煮1分钟,紫菜变软后...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...加入煎蛋,放入虾皮,煮5分钟后,加盐调味即可。二、紫菜富含天然碘和丰富的矿物质,紫菜有助于清除体内的毒素,对于降低肝火有一定帮助。推荐食谱:【紫菜炒鸡蛋】准备食材:紫菜、鸡蛋、葱花、盐、食用油具体步骤...……更多
减少脂肪摄入 多吃活血食物 注重饮食助你拥有好听力
...补肾纳气,且有降低血黏度的作用,常服可以改善听力。紫菜萝卜汤:取胡萝卜2根、紫菜10克、花生油2汤勺。锅中放花生油烧热,随后加入切成片的胡萝卜炒制,加水适量,炖煮10分钟左右。出汤前放入紫菜,可加入适量盐和鸡...……更多
它是天然“胰岛素”!每天换着吃,稳稳“降”血糖,拦截糖尿病!
...制高血糖和高血压的作用,帮助我们恢复健康身体。 3.紫菜紫菜的营养价值非常丰富,富含大量的蛋白质,维生素以及多糖成分,在我们日常生活中可以多吃上一些,紫菜中的多糖物质,是可以有效的降低人体体内的血糖,帮...……更多
气血不足?试试这些食物,让你的脸色红润亮丽!
...以下是一些有助于补气补血,让肌肤红润亮丽的食物。1.紫菜紫菜富含碘和血红蛋白,可以提高血液中红血球数量和质量,从而增强身体的血液循环能力和免疫力。此外,紫菜中还含有多种维生素和矿物质,如维生素B和钙,可以...……更多
孕妇可以睡电褥子吗
...高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。3、海带紫菜:海带紫菜都是属于含碘很高的海藻,能够有效的预防辐射带来的伤害。一般就是直接煮汤喝,海带紫菜还可以预防孕妇静脉的硬化,同时可以帮助促进胎儿的发育,...……更多
分享5道好吃的炒饭!白米饭没胃口,这几种炒饭赶紧安排起来
...仁炒饭,每一口都洋溢着满满的田园风味。三、海韵飘香紫菜炒饭精选优质紫菜,经高温快炒后释放出海洋特有的咸鲜滋味,融入到每一粒晶莹剔透的米饭中。这道紫菜炒饭不仅色泽诱人,更因其独特的海鲜风味而别具一格,每...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...抽上色炒匀。加入一勺蚝油、一勺鸡精、淋入香油出锅。紫菜虾滑饼食材:虾滑:500g黑虎虾(或青虾仁),去头剥壳后剁成虾茸。也可以在生鲜app上购买现成的虾滑。紫菜:1片,调料:1勺料酒、1个蛋清、1/3勺盐、1/3勺白胡椒...……更多
血糖高,身体可能会出现这5大症状!多吃这几种食物来缓解
...等,平时适量吃一些,对于血糖高的人群有不少的好处。紫菜中含有丰富的紫菜多糖、脂肪、胡萝卜素、维生素等等,这些营养成分对于我们人体都有一定的好处,其中紫菜多糖能够降低血糖。血糖高的人群可以在饭前吃一些紫...……更多
经常吃点这4种食物,活血化瘀,清出子宫废物,做个干净又健康
...有子宫肌瘤,多吃这4物,活血化瘀,做“干净”女人!紫菜是一种在日常生活中经常食用的海藻类食物,经过加工制成紫菜饼,紫菜寿司等食物都深受人们的喜爱。且紫菜还有着降血脂、补气血、缓解子宫肌瘤的作用。女人经...……更多
糖尿病“祸根”不只是甜食,很多人还喜欢吃它,难怪血糖高!
...活中不妨多吃这两种食物,可能血糖在悄悄中降下来。 紫菜是厨房里经常能见到的一种食物,常常被用来搭配其他的食物进行煲汤饮用。紫菜可以增加汤的鲜味,同时紫菜中的部分营养物质可以溶于水中,人常喝紫菜汤,有利...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...时,可以多选择一些纹理分明、带筋的牛肉,口感更好。紫菜虾皮豆腐汤今天给大家分享一道简单又美味的家常汤品:紫菜虾皮豆腐汤!清香可口,营养丰富,是家人冬日暖胃的最佳选择。让我们开始烹饪吧,享受家的温馨。食...……更多
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孕期超声检查的重要阶段解析
科普专家:姚梦莹科普单位:北京市门头沟区妇幼保健院当一个新生命在准妈妈的腹中开始孕育,孕期超声检查就如同一位忠实的守护者
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昭平县北陀镇:又是一年丰收季 乡村振兴正当时
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河北品牌农产品万里行专题推介会走进成都
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融水大年乡:石榴花开“三省坡” 共筑民族团结情
本文转自:人民网-广西频道座谈会现场金秋时节,硕果飘香。10月24日,融水苗族自治县大年乡开展“庆丰收”暨桂湘黔环“三省坡”铸牢中华民族共同体意识示范带主题交流活动
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税惠粮田好“丰”景 “百年菜乡”增收忙
本文转自:人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县(区)全覆盖的设区市,发展供港澳蔬菜产业已逾20年
2024-10-25 21:03:00
右江民族医学院:深入调研帮扶 携手共绘民族发展新画卷
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江西信丰:水稻绿色防控助丰收
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