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...4个小时，还要营养均衡，顾及每个人的口味，有人爱吃素食，有人无肉不欢，有人钟情碳水。她因这种重复性劳动而暴躁。赛西亚的厨房一段时间后，大家一致决定请一位做饭阿姨负责做饭，和一些公共区域的卫生打扫，每人...……更多
2024-01-16 10:49:00共居,南京,女子,结婚,女性,社区
...调味料。二、素炒三丝：素炒三丝是一道低卡、高纤维的素食菜品。以胡萝卜、木耳和黄瓜为主要食材，搭配适量的花生碎，清淡中带有丰富的口感。这道菜不仅富含膳食纤维，有助于提高饱腹感，还提供了多种维生素，是秋冬...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...和蔬菜翻炒，制作一个美味又健康的菜肴。
植物肉对于素食主义者或想要减少动物性脂肪摄入的人来说，植物肉也是绝佳的选择。腐竹是一种常见的植物蛋白食品，不仅含有丰富的蛋白质，还富含膳食纤维和微量元素。红烧腐...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...固醇的降低。在“清淡”饮食上，有这几种误区：三、纯素食会影响脂质代谢人体的脂质代谢是一个非常复杂的过程，需要多种营养素的参与才可以保持正常代谢。在长期纯素食的状态下，人体的脂溶性维生素及一些微量元素就...……更多
2024-01-19 10:10:00胆固醇,兔子,饮食,还是,胆固醇,老孙
...都让人无法拒绝。这道家常豆腐是滋补养生的佳肴，也是素食者的首选之一。扩写家常豆腐餐桌上常见，但炒木耳的做法让其更加丰富多样。软糯的豆腐煎至金黄，外酥内嫩；香气四溢的黑木耳带来口感层次，清爽的辣椒点缀其...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...议：食物来源包括动物肝脏、鱼类、奶制品和蛋类。对于素食者或吸收不良者，推荐使用维生素B12补充剂。3.镁元素：被忽视的能量源泉现象与原因：镁参与超过300种体内酶的活动，对能量产生至关重要。缺镁会引起乏力、肌肉...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...于那些追求低饱和脂肪饮食、或是基于道德和环保考虑的素食者和纯素食者而言，植物奶提供了一种不伤害动物且对环境影响较小的替代品。此外，植物奶还能为饮食增添多样性，为人体提供牛奶所不含的某些植物化合物和营养...……更多
2024-04-04 06:24:00植物,动物油,植物油,牛奶,动物,就是
...关的好处。首先，它们是植物性蛋白质的良好来源，对于素食者来说尤为重要。其次，豆腐和豆类食物含有丰富的纤维，可促进消化系统的正常运作。而且，豆腐中富含的大豆异黄酮，对女性乳腺健康具有保护作用。此外，豆腐...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类等。因此，素食者和严格限制动物性食品摄入的人群更容易出现维生素B12缺乏。3.抗氧化剂抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响。当身体缺乏抗氧...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...糕点、饼干膨化、坚果炒货、肉类卤味、果干蜜饯、豆干素食、方便素食、巧克力糖果8大产品系列,成为全中国万千家庭的“零食总仓”,给休闲零食市场带去更多活力。比比赞所获得的众多奖项和认证,如2022美团“最佳合作伙伴...……更多
2024-03-30 20:23:00零食,赛道,黑马,荣誉,时代,零食
...年人。植物性蛋白：豆腐、扁豆和藜麦等植物性食物，为素食者提供了丰富的蛋白质选择。特别是大豆，被视为植物性蛋白的“全能选手”，不仅蛋白质含量高，而且包含人体必需的所有氨基酸。蛋白粉：补充的捷径还是隐患？...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...——基于第一波300款降价商品池，从坚果、烘焙、肉类、素食等核心品类中捞出极致性价比的心智单品，以“良品+良心价”持续撩拨用户心弦。图源：小红书在国内零售业整体进入全渠道“低价”抢客时代的背景下，良品铺子...……更多
2023-12-28 14:48:00里子,铺子,面子,铺子,魔芋,山姆
...动物蛋白，会使心绞痛和心脏病风险均升高44%；而晚餐以素食为主，即食用高质量碳水化合物和植物蛋白（如豆腐）时，心脏病患病率将降低约10%。研究人员建议，晚餐可适当多吃素食，或用高质量碳水化合物（如粗粮、豆类、...……更多
2024-04-10 11:06:00获益匪浅,晚餐,两个,晚餐,碳水化合物,血糖
...、水果、坚果、超市现制的酱牛肉等都是不错的选择。偏素食型外食餐典型代表：素食馆、沙拉店素食偏多时就看看还有没有其他补充蛋白质的美食，比如鸡蛋、豆腐、鹰嘴豆、腐竹、杂豆粥等各种豆类及其制品，再不济，咱们...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...个健康的身体。突然，周林邀请我一同用餐，说知道一家素食餐厅，口味极佳。初时我本想婉拒，但想到他是我的上司，婉拒可能会让气氛尴尬，于是我勉强答应了。周林带我来到素食店，环境和服务都很出色，素食美味异常，...……更多
2024-03-10 15:37:00利益,老公,周林,老公,健身,孩子
...羊视为典型的草食动物，但实际上，它们并不完全局限于素食。在特定条件下，山羊可能对肉类产生兴趣，这点并非绝对罕见。在某些特殊情况下，它们可能会寻找并吃掉鸟类或小动物，以补充某些特定的营养需求。这种行为可...……更多
2024-04-13 10:40:00日本,小鸡,农场,主人,山羊,动物
...香品茗参禅邀您共赴静心之旅佛事展、茶博会、香博会、素食展等多个展会联动举办，持续至16日 不少展商现场冲泡邀请客人饮茶。▲陶雕僧人造像吸引观众驻足欣赏。▲香产业博览会上市民选购香料。可爱的木雕摆件。文/...……更多
2023-10-13 07:31:00之旅,红茶,厦门,日本,佛事,斯里兰卡
...已。不为过量之食即为养生第一要诀也。”而且先生提倡素食，他认为中国的有一些很好的素食，但“欧美各国并不知其为食品者也”，所以他创制了一道素四物汤，并一直流传了下来。这个汤里的素四物，是豆腐、黄豆芽、木...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...高血脂人群在冬天如何进补？记者邀请医生进行支招。全素食也可能导致高血脂日常生活中，很多老年人都以为不吃肉就可以降低血脂。“这实际上是一种误解，即使是全素食也有可能罹患高血脂。”苏北人民医院老年医学科副...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...，或由于老年人常患有慢性疾病也会继发贫血。4、长期素食者长期素食者因不吃富含铁的红色肉类食物，素食中虽有菠菜等含铁量丰富的食物，但由于同时含有较多的植酸和草酸，反而会阻碍机体对铁的吸收和利用。故而单纯...……更多
2023-01-05 21:10:00食物,医生,女性,朋友,贫血,红糖
...七届诚实守信类道德模范王成富及其公益团队，利用一家素食餐厅打造的，每天免费为环卫工人提供早晚爱心餐100余份。自2017年12月至今，已有10万人次环卫等户外工作者享受到这份暖心暖胃的爱心餐。记者了解到，这家餐厅开...……更多
2023-11-10 02:46:00爱心,驿站,工人,王成,工人,爱心
...的同时，对于可能存在维生素B12缺乏风险的个体，如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者，应当同时监测维生素B12的水平，以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏，避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸？叶酸...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
...先恐后地关注模仿
当然，白女里还流行着瑜伽、冥想和素食（欧洲白女比北美白女更爱素食）。瑜伽和素食就不说了。但是也别忘了，只有当物质生活已经完全没负担时，人们才有时间和精力去进行冥想来求得精神解脱。所以...……更多
2024-02-06 08:22:00水杯,瑜伽,又是,生活,酸奶,生活
...，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“食肉荤，勇而悍，阴阳失衡；食谷素，慧而巧，养阴平阳。”秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...水果和蔬菜等富含纤维的食物。以下是一些关于如何通过素食饮食来降低血脂的重点：1. 膳食纤维：富含纤维的食物可以帮助降低胆固醇水平，因为纤维可以与胆固醇结合并将其从体内排出。2. 不饱和脂肪酸：植物油（如橄榄油...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...以，很多人认为所谓的“清淡饮食”就是滴油不沾、只吃素食。专家表示，医生口中的“清”主要是指少油，“淡”主要指少盐。很多人认为不吃肉、少吃油就是清淡，其实这是误区。清淡只是要控制油、盐、糖的摄入量，而不...……更多
2023-01-13 11:34:00饮食,蛋白,蛋白质,饮食,细胞,氧量
...。餐厅的名字叫“雨花斋”，是一家非营利性、无交易性素食互助餐厅，去年6月正式开业。一年多来，“雨花斋”不仅接待了一批又一批就餐者，还吸引了一群乐于奉献的爱心人士，成了玉环当地一个链接爱心资源的平台，一...……更多
2023-11-12 00:53:00雨花,玉环,雨花,餐厅,玉环,义工
...曲婉婷突然发布了一条最新动态，并晒出近照宣扬自己的素食饮食，引起了不少网友的关注与热议。据悉，曲婉婷的动态中先是分享了近期听的音乐与电影，接着就说想把自己的视频发给爸爸，因为她爸爸不相信她吃素四年仍然...……更多
2024-02-02 15:10:00馒头,自豪,多年,动物,明杰,网友
...体健康，荤素搭配在饮食中是非常重要的一个环节。虽然素食对身体有优点，但彻底放弃非素食也不利于养分平衡。因此，在咱们的饮食中，要留意荤素搭配，不只要摄入足够的蛋白质和脂肪，还要保证摄入足够的蔬菜和生果。...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...种类繁多，包括专为运动员设计的高蛋白配方，也有考虑素食者需求的植物基蛋白粉。蛋白粉的受欢迎程度从销量就可见一斑。据统计，全球蛋白粉市场在过去几年里持续增长，预计到2024年将达到数十亿美元的规模。这一增长...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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9月29日，北京市监狱聘请秦东魁担任爱心帮教大使，这是对秦东魁在促进监狱安全稳定、深化罪犯教育改造方面付出的充分认可。秦东魁表示将继续致力于帮助服刑人员深入学习传统文化
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