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国际素食日:一组数字告诉你如何科学吃素
本文转自:人民网11月25日是国际素食日。近年来,越来越多的人选择素食。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受人民网记者采访时介绍,吃素虽然能带来诸多好处,但一味吃素并不能让身体更健康。吃素更...……更多
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕,同时,双桂素食品牌周年庆暨繁花系列新...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
科学素食的十条法则素食爱好者怎么吃更健康?科学吃素国际素食日——11月25日每年的11月25日是一年一度的国际素食日,主要目的是想以关怀动物为基础,推广健康的植物性饮食方式。据悉,国内选择食素的人数已经超过5,000...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...仅是两位长辈间的闲聊,更是我们这个时代的一个缩影。素食,这个曾被认为是小众选择的生活方式,如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么?吃素真的能带来更好的健康吗?素食与健康:超越传统...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...的发生。但是,清淡饮食并不意味着必须吃素。事实上,素食虽然有益于身体健康,但并非适合所有人。尤其是对于身体虚弱或者患有某些疾病的人来说,如果长期吃素可能会导致营养不良或者病情加重。因此,中老年人在选择...……更多
豆腐为高血脂患者禁区?医生告诫:有三种素食要少吃
豆腐为高血脂患者禁区?医生告诫:有三种素食同样要少吃在日常生活中,高血脂已经成为一种常见的健康问题,影响着越来越多的人。随着健康意识的提高,人们对于饮食的选择也变得越来越谨慎。豆腐,作为一种传统的素...……更多
我国餐饮业晒出“植物美食菜单”
本文转自:中国食品报素食产业年产值突破 425 亿元我国餐饮业晒出“植物美食菜单”本报记者 王小萱2022年度《中国植物饮食产业报告》(以下简称“报告”)近日在北京召开的第三届中国植物饮食产业大会上发布。报告显示,...……更多
探索文旅融合新模式 2023首届三亚南山素食文化节开幕
...峰)12月23日,“缘起南山,福聚尚膳”2023首届三亚南山素食文化节在三亚南山文化旅游区开幕。众多游客慕名而至,品尝“素食之宴”,体验“素食生活”,品味“素食之雅”,感受了一场素食文化之旅,以全息科技下的非遗...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...求,又能有用操控血脂水平。03医师提示:不止豆腐,3种素食也尽量少碰尽管许多人以为素食是健康的挑选,但有些素食也含有较高的脂肪和热量,因而需求慎重挑选。以下是三种高血脂患者应该少吃的素食:坚果类食物坚果类...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?科学研究发现了真相
老人之间兴起了一股素食风,相对比肉食主义者,素食主义似乎更深得人心,他们会主动的减少肉类的进食量,个别人群直接选择放弃肉食。人们都渴望长寿所以不同的饮食结构,导致争吵不休,可以说是公说公有理,婆说婆...……更多
减肥不等于节食,长期全素食健康隐患多
...不赞成大家模仿,专家也表示:减肥不等于节食,长期全素食健康隐患多漫画/何朝霞长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陶艳 何穰热播电视剧《漫长的季节》中,主角“龚彪”(彪子)由演员秦昊饰演,他的身材变化成为大家热...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?
1.吃素和吃肉的人谁更长寿肉食与素食作为人们日常生活中最重要的饮食选择,直接关系到健康和长寿。全球范围内爱吃素的人和爱吃肉的人在长寿方面存在一定的差异。而对于这个问题科学界一直有不同的观点和研究成果。根...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
当谈到素食,人们往往有两极化的观点:一方面,有人认为素食是一种清洁、健康的生活方式,有利于身心健康;另一方面,也有人担忧长期素食可能导致营养不足,影响身体健康。那么,究竟哪种观点更接近真相呢?在一个...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...能会立刻想到一块牛排或一份烤鸡胸肉,但如果你是一个素食者,那么你的蛋白质来源就会变得更加多样化和丰富。蛋白质不仅是肌肉的建筑石,它们是我们身体的基础组成部分,负责修复细胞、促进新细胞的成长,以及支持我...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
...大蒜,而医生则建议,为了保持血压稳定,应该远离五种素食。那么,这些说法究竟是否科学可靠?本文将深入探讨这一问题,帮助读者更好地理解高血压饮食管理。大蒜作为一种常见的调味食材,因其独特的保健功能而备受推...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
素食主义作为一种饮食理念,近年来受到越来越多的关注。有人坚信长期吃素能够带来身体的净化与健康提升,然而,对于所有人群而言,只吃素是否真的有益无害呢?下面,将探讨常年吃素对人体健康的影响,并指出3类人群...……更多
长期素食有哪些危害?怎样健康吃素
前几天,一位39岁的俄罗斯女网红Zhanna Samsonova在十几年素食后死于饥饿和感染的报告再一次引起人们对于素食的关注。据报道,Zhanna Samsonova至少在过去的四年间,只以水果、葵花籽和果汁为食。她的朋友说:“这种生活让Zhanna ...……更多
...记者专访,对这些问题进行了解答。■ 如果搭配得当,素食可以满足人体营养需要。但要做到这一点,需要足够的营养学知识和相应的食物供应条件。■ 没有哪一个特殊生理阶段的人不能吃全素。对于不同群体,关键在于进...……更多
长期素食也不健康
...于“健康”考虑,只得克制自己的欲望。殊不知,单纯的素食摄入会导致食物成分比例失调,同样会引起许多疾病。罪状之一:诱发心脑血管疾病长期素食会导致低胆固醇血症,胆固醇是人体不可缺少的营养物质,也是人体细胞...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注;肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈;作为一名医生,我经常被问及:“到底哪种饮食习惯更有助于长寿?”今天,就让我们从医学的角度,深入探讨这个话题;故事引入:...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...体健康。在追求健康生活的今天,越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由:多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染。这不仅仅是生活方式的选择,更是一个科学支持的健康决策...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...询专业的医生,千万不能为了养生自己动手。3、绝对的素食主义有关素食,分为相对素食和绝对素食,相对素食只是不吃肉,鸡蛋和牛奶还是吃的,绝对的素食则是只吃蔬菜水果这些素食,鸡鱼肉蛋统统不吃。很多老年人认为...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...间的人员,这些人不吸烟也没有糖尿病,饮食习惯也不是素食。在接下来16周的试验期间,一组人员的饮食每天是全谷物、豆类、蔬菜、水果为主,适量补充维生素B12(素食组),另一组人员的饮食结构不变(普通组)。试验结...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...的感觉和情况,随机选择某些天或某些时间段禁食。清淡素食,健康又环保张阿姨是一位素食者,她从小就不吃肉,只吃蔬菜、水果、豆类等植物性食物。她说:“我觉得吃素对身体好,也对环境好。从来不担心胆固醇、血压、...……更多
...季)博览会(以下简称“香博会”)、2023中国厦门国际素食暨有机产品(秋季)展览会(以下简称“素食展”),总展出面积11.5万平方米,汇集了来自海内外1300多家展商,将展出超百万件新品好物,焕新呈现全产业链精品。此...……更多
吃花生,对血管究竟好还是不好呢?保护血管,3种素食或建议少吃
...饮食习惯,做到科学合理、营养均衡。 保护血管,这3种素食建议少吃首先是加工过度的豆制品。豆制品如豆腐、豆浆等,富含优质蛋白质和多种营养素,适量食用对血管健康有益。然而,一些加工过度的豆制品,如油炸豆腐、...……更多
...殊不知,许多做法是以讹传讹,甚至会伤害人们的健康。素食减肥【正解】素食也会“吃不消”素食确实有对健康有利的一面,素食的饱和脂肪含量低,可以降低血压和体内胆固醇的含量。素食还能促进新陈代谢活动,从而把蓄...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...论的热门话题。不同人有不同的看法,也有各自的理由。素食者认为,从小吃素的那个年代,经济条件不好,食物中油水少,但大家的身体素质都很好,健康问题不多。然而,随着生活水平的提高,人们开始吃更多的肉和加工食...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...希望达到减肥的目的。但是,你可能不知道,女性经常吃素食,会影响体内激素分泌,甚至导致不孕不育!所以,为了以后的幸福生活,你一定要注意饮食。吃着汉堡,吃着炸鸡腿,上网,小资们最惬意的生活就是这个了~呃,一...……更多
只吃素不吃肉,就能减肥?快来看看!
...此,要减肥,就需要控制热量摄入,同时增加热量消耗。素食确实具有一定的减肥效果。因为素食中含有较少的饱和脂肪和胆固醇,而含有较多的膳食纤维、维生素和矿物质。这些营养素可以帮助我们保持身体健康,同时减少热...……更多
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成都平安医院中医肿瘤科赵建华医生:践行经方,中医治瘤
在繁忙的都市中,成都平安医院如同一座温暖的灯塔,为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中,中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
在日常生活中,大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇,但面对日益复杂的饮食选择,很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇,哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰,尤其是在气温骤降时,容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适,也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
冬季寒冷,阳气容易受到抑制,人体的新陈代谢放缓,湿气也容易积聚,导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说,寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
曲唑酮可以用于抑郁,也可以治疗失眠,使用时要注意什么?
有朋友问华子,他睡眠不好,医生给他开的药是曲唑酮,他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物,也能用于失眠吗,服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
“吃”出大脑健康,预防认知障碍风险。近日,徐汇区枫林街道携手专业健康管理师,在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
福建泉州:探索东南沿海现代农业发展和城乡融合新路径
本文转自:人民网人民网记者 张子剑2022年9月,经国务院同意,泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来,泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
新加坡路乐健康管理(私人医生)服务(RHMS)是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
巴南区:家有“医”靠,碧海湾家庭医生工作驿站揭牌成立
11月15日,由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
2024中国民营企业家年会暨第十三届《中国民企春晚》签约仪式在京举行
11月15日, 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会(简称:中国民企春晚)在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
郑州民生耳鼻喉医院:家长必读!关于儿童麻醉,你要知道的
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时,许多家长会有很多疑虑,比如:麻醉会不会影响孩子智力?麻醉风险大不大?麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00