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巴黎奥运村不装空调吹风扇?
...时满足三个标准:包括80%的食材来自法国本地采购;增加素食比例,蔬菜供应量将是往届奥运会的两倍,例如增加生菜、甜菜、土豆和小扁豆等;提供100%循环使用餐具,并研究“旧餐新用”,以减少浪费。对于60%的运动员村食...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...和蔬菜翻炒,制作一个美味又健康的菜肴。 植物肉对于素食主义者或想要减少动物性脂肪摄入的人来说,植物肉也是绝佳的选择。腐竹是一种常见的植物蛋白食品,不仅含有丰富的蛋白质,还富含膳食纤维和微量元素。红烧腐...……更多
“会吃”的人生病更少
...:“控糖党”——亚型1:无淀粉或低淀粉饮食偏好者“素食党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4:均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能...……更多
刘德华一家三口为什么吃素?看完这其中的答案后,一个意想不到结果出现了
...亲吃了。可见,刘德华一家三口都在吃素,带来了美好的素食主义生活!刘德华和家人同在一个屋檐下生活,在饮食方面的选择,还是顾及家人的感受,遵从家人的选择。刘德华这样做,非常地了不起!毕竟,只要家人健康饮食...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...,就是把‘清淡饮食’误解为‘吃素’,甚至有些所谓的素食主义者,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担,还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师...……更多
...晨)台湾近期发生多起食品安全事件,台北“宝林茶室”素食餐厅暴发的米制食物中毒案引起社会广泛关注。农经学者张宏浩3月30日对中新社记者表示,当社会经济状况不好,原物料成本上涨,就可能导致一些商家选择“替代方...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...调味料。二、素炒三丝:素炒三丝是一道低卡、高纤维的素食菜品。以胡萝卜、木耳和黄瓜为主要食材,搭配适量的花生碎,清淡中带有丰富的口感。这道菜不仅富含膳食纤维,有助于提高饱腹感,还提供了多种维生素,是秋冬...……更多
春天这菜使劲吃,富含氨基酸,比肉好吃,简单好做
...道菜不仅简单易做,而且味道独特,适合作为家庭菜肴或素食菜品。食材准备:杏鲍菇:300克、青椒:1个、红椒:1个、蒜末:适量、生姜末:适量、料酒:适量、生抽:适量、蚝油:适量、糖:适量、鸡精:适量、淀粉:适量...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...肉,真的能预防高血脂吗?有些人认为高血脂患者应该以素食为主,肉类食物一口都不能碰,然而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...、水果、坚果、超市现制的酱牛肉等都是不错的选择。偏素食型外食餐典型代表:素食馆、沙拉店素食偏多时就看看还有没有其他补充蛋白质的美食,比如鸡蛋、豆腐、鹰嘴豆、腐竹、杂豆粥等各种豆类及其制品,再不济,咱们...……更多
人生像场自助餐
...有人钟爱肉食,在烤肉区流连忘返;还有的选择了清淡的素食,追求简单的味蕾享受。在这样的场景中,我忽然觉得,人生就像一场自助餐,每个人都在做出自己的选择,用时光作餐具,以经历作佐料,细细品味着各自生命的酸...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...,富含丰富的优质蛋白和钾元素。豆腐易于消化吸收,是素食者和非素食者都喜爱的食物。在家常豆腐中添加一些青菜或其他蔬菜一起烹饪,不仅增加了菜品的口感和营养价值,也有助于补充钾元素。食材:豆腐:1块;青葱:...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...茭白蛋白质含量较高,是一种优质的蛋白质来源,尤其对素食者来说,茭白可以提供重要的蛋白质补充。茭白中的维生素含量也非常丰富,主要包括维生素B、维生素C和维生素E等。这些维生素对增强人体免疫力、促进新陈代谢、...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...关的好处。首先,它们是植物性蛋白质的良好来源,对于素食者来说尤为重要。其次,豆腐和豆类食物含有丰富的纤维,可促进消化系统的正常运作。而且,豆腐中富含的大豆异黄酮,对女性乳腺健康具有保护作用。此外,豆腐...……更多
这些素菜,比肉类更催胖!难怪你减不了肥!
...中的黏液蛋白还具有吸油特性。3部分加工豆制品 4仿荤素食随着素食爱好者越来越多,很多仿荤食物也开始流行起来,1大豆不仅蛋白质含量丰富,而且不含脂肪,是很多素食爱好者优质蛋白质的重要来源。而大豆蛋白质加工而...……更多
婚宴爆满!职场人的假期,人均红包居然这个数……
...式结束后归还花店、婚庆用品能够循环利用、婚宴食品以素食为主……时隔半年后重新回忆起自己的婚礼,林浩(化名)称“碳中和婚礼对爱情来说是小的不朽,但对环境来说却是大的不朽”。所谓碳中和婚礼,指的是人和事物...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...带来一顿美味的中式炒饭盛宴。生菜蛋炒饭:清爽健康的素食之选对于追求清爽健康口感的人们,生菜蛋炒饭是一道绝佳的素食之选。将新鲜的生菜与炒饭搭配,既保持了蔬菜的清爽口感,又在炒饭中融入了丰富的营养。加入打...……更多
开启冬日消费 乐滑之梦王府中環冰乐园入市
...,今年,王府中環整合场内商业资源,将场内米其林高端素食品牌山河万朵和人气意式餐厅TIAGO HOME KITCHEN的首发产品融入在冰场活动,不断丰富消费者体验。今年是王府中環项目第五年引入室外移动冰场,旨在强化亲子客群粘性...……更多
同是人口大国印度患癌症人数仅为中国的1/3?4个原因暴露真相
...他因素密切相关。4个原因暴露真相饮食习惯印度人热爱素食,约三分之一的人口都是素食主义者,这比其他国家的素食主义者总数还要多。相比之下,在中国,有些家庭将“吃肉”视为生活水平的标志,然而过度摄入肉类会给...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...的恢复。04医生提醒:养肝护肝,尽量少吃“4素”第一种素食是油炸食品。油炸食物时,其中的脂肪酸在高温下氧化,生成多种对人体有害的化合物,如丙烯酰胺和丙烯酸等。这些化合物可能对人体造成损伤,甚至增加患癌症的...……更多
火锅里的这味调料,或是促进健康的良药!全身都是宝
...椒可以中和肉类的腥味,尤其适合用于红烧肉或炖肉中。素食料理:适量的花椒能增添素菜的风味,如花椒拌豆腐等。汤类:在煲汤时加入几粒花椒,能提升汤的鲜美。特别制作:花椒油自制花椒油:详述自制花椒油的步骤,强...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...性食物来获得全面的氨基酸供给。事实上,许多文化中的素食主义者和习惯素食的人士通过植物性食物获得足够的蛋白质,而没有面临蛋白质不足的问题。植物性蛋白质的消化吸收速度较低,但只要合理搭配多种植物性食物,就...……更多
如果你不好好品尝这道秋之美味,可就错过了一年中最美味的时光了
...多样。馅料鲜美,外皮QQ弹,是一道既美味又营养丰富的素食饺子。秋天的红薯叶,是大自然的馈赠,也是健康的选择。它不仅美味可口,而且富含各种维生素和矿物质,有助于保持身体健康。无论是蒜蓉炒红薯叶还是红薯叶鸡...……更多
“长寿菜”原来是它,一吃通便,二吃护眼,三吃控压,胜过9副药
...蕨菜,是对生活的感恩与热爱。蕨菜的独特风采蕨菜作为山野之珍,展现出丰富多彩的独特风采。其独特口感和药用价值,使其成为食客们钟爱的佳肴。无论是蕨菜的外形、气味还是口感,都给人留下深刻印象。身处都市,或许...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...,还有降压、减脂的功效,尤其适合减脂期间的小伙伴和素食者食用。再加上丝瓜清热下火的特点,如此健康又美味的小炒,你没有理由不尝哇!接下来,我就将这道快手家常素菜的食谱分享给大家,让您在这个夏季尽情享受丝...……更多
...服务:主动认领儿童微心愿,为困难学子点亮希望;在爱心素食餐厅里,他与班组成员坚持每周“上岗”,为社区80岁以上的独居、困难老人做饭送餐,持续了一千多个日夜。作为公交车驾驶员、行车班组长,董述飞带领班组成员在车厢...……更多
雁荡山小店旺了“烟火气”
本文转自:温州日报咖啡 素食 小酒馆雁荡山小店旺了“烟火气”珍瓦里小酒馆。 梦蝶摄本报记者 冉梦蝶 通讯员 万邦征 实习生 潘思妃白天,等待一杯咖啡萃取的间隙,到隔壁素食店里点上一份简餐;入夜,走出热气氤氲的...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...盐调味,炒匀即可。海带豆腐汤海带豆腐汤是一道简单的素食汤品,海带和豆腐的组合,低脂肪又高蛋白,特别适合想要控制体重的朋友。食材:海带100克、嫩豆腐1块、葱花、盐、鸡精。做法:海带洗净切片,豆腐切块。锅中...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...,每一口都是满满的幸福感。这道菜耐嚼,入味适口,是素食者的首选。5、茼蒿炒香干 茼蒿清香,香干爽口,清淡中透着鲜美。茼蒿与香干炒制,颜色翠绿,回味无穷。大蒜炒香,香味四溢,茼蒿入锅翻炒,美味尽现。这道菜...……更多
山野的滋味
...活又是一回事。在撒拉溪的山上,成片草莓状的叶子铺满山野,绿叶中探出一颗颗白色的圆形小果,那便是成熟了的大米萢。从没见过这小东西的孩子们,像看稀奇看古怪似的,盯着它们,不断发出惊叹。那时,大家很难有年龄...……更多
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