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跑步的6大禁忌,你还不知道?
...人尽皆宜的一项运动。每天坚持跑步,对身体或有5个“好处”1.释放卡路里人们在跑步的时候极大的刺激了心率,可以帮助人们有效的燃烧体内的卡路里,那么跑步能够释放多少卡路里呢?研究发现每分钟跑步消耗的卡路里将取...……更多
《知否》大娘子一直斗不过林小娘,不是脾气太坏,而是格局太小
...种不好惹的感觉,但她的坏脾气,却并没有给她带来任何好处。为什么这么说呢?大娘子自私,做什么也只顾自己和自己的子女们,连盛弘,盛家她也是很少顾及的。她的发脾气也只针对自己的利益,其他人及事,她是不管不顾...……更多
阳康没多久的诸暨大哥撸起袖子献血400毫升,救回一条命
...都发了救助信息,很快就等来了好消息。老张之前曾做过游泳教练,朋友圈里有不少冬泳爱好者。哈尔滨冬泳协会会长张友庆看到这个求救信息,联系上了他,“协会有个会员能献血,你离哪个献血点近,他可以马上过来找你。...……更多
来这里追寻城市历史印迹!位于中山路的青岛老照片馆正式开馆
...德占初期的青岛口全貌,到第十七届华北运动会栈桥边的游泳赛场,到抗战胜利后交警指挥交通,到青岛解放的情形;每张老照片均对当时的背景进行了介绍和说明,以便游客能够更深入地了解历史的本来面貌。尤为难得的是,...……更多
女人衰老前的5个表现,如果全有,说明自己真的不年轻了
...多运动每天坚持有氧运动。每天坚持有氧运动比如慢跑,游泳等,不仅能强身健体,还能缓解压力,促进晚上的睡眠。“运动一般都会出汗,汗液能把细胞内的污垢、自由基排出来,所以,我们运动出汗之后就会觉得皮肤很舒服...……更多
2015年,四川知名主持人路边“方便”,10分钟后只剩下一只高跟鞋
...:“事发河段水流不畅,水质浑浊。如果是白天,一个会游泳的人,还有自救的可能。但在这漆黑的夜晚,喝了酒的失足者看不清状况,又不会游泳,自救非常困难。”与佟瑶同乘一辆车的那名男同事长跪在地上,望着河水不停...……更多
你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
...之一。4、大蒜德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现,他们吃了大蒜丸之后,感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。5、南瓜南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储...……更多
说了800遍了,萎缩性胃炎不是治胃,而是让胃喘口气!
...20多年,见到的诱惑很多,有一个药店的老板,让我介绍病人去他们那里买药,然后给我回扣,一年拿三五十万没有任何问题。但是我知道自己不能这样做,不是我清高,只因为来找我的患者,很多都是从农村来的,我也是农民...……更多
...入站台的,只有私家车或单位用车可以。”对于老年人、病人、残障人士等进出站存在困难的群体,只要提前和他们沟通,会得到车站在出行方面相应的义务服务。据《成都商报》报道 ……更多
首批覆盖550个乡村卫生室 人民网“农村防疫公益行动”走进江西
...个乡村卫生室。“电暖器对我们卫生室作用非常大,冬天病人输液的时候特别需要电暖器。”江西省南昌市石埠镇田垅村村医熊邓根说。“电暖器不仅可以提升患者的就医条件,也改善了医生的工作环境。”江西省南昌市石埠镇...……更多
...是阳康总结出来的“三心”探伤口诀。“探伤就像医生给病人做B超,必须严谨细心,不放过任何一个可疑的部位。每天重复作业,我们还要有耐心,最终为我们工作护航的是责任心。”每天的班前预想会、班后总结会上,他都...……更多
银屑病冬季加重的原因有哪些?冬季养病要注意什么?
...寒防冷,适时添加衣物,容易受凉感冒,或者是接触感冒病人,被病菌感染而患上感冒。因为银屑病患者的身体免疫能力比较差,银屑病患者感冒时应该及时去医院接受治疗,缩短患病的时间。在冬季非常容易感冒,感冒会引起...……更多
襄盛举·绘蓝图·新跨越 三博脑科集团2023年度工作总结大会
...,实现经营管理、技术创新的良性循环,致力于让更多的病人得到更好的服务,以更加优异的成绩回馈社会,回报广大投资者,为推动医疗服务和科技深度融合发展作出更多的贡献。 ……更多
44岁女星称要为自己而活,与老公离婚后心情未受影响,主动约天后聚会
...他 都不是很 知 道我 做什么 ,有好 多 私隐上的 问 题(病人 )又不能说 ,都是 少见的,我晚上回去他都 睡了 ! ” 郭晋安与欧倩怡曾出现过婚姻危机,冷战长达半年,濒临离婚边缘,但最后郭晋安透露二人商量后决定每周...……更多
...疗的主要措施是吸入控制药物治疗。”周利航表示,哮喘病人切忌不能因为症状减轻而随意停药,否则很容易造成哮喘的反复,甚至加重症状。“此外,患者需要遵医嘱规律用药,定期到医院复查,评估病情控制情况,根据医生...……更多
儿子和侄子谁亲?狄仁杰一语点醒梦中人武则天,最终选择皈依婆家
...了,只是需要外人给他点破。狄仁杰给武则天点的就恰到好处。武则天顿时如梦方醒的感觉。这番道理直到今天想一想也是这么回事。儿子赡养母亲的很常见,相反侄子赡养姑姑的确不常见。从血缘关系来说也是儿子比侄子要更...……更多
65年相濡以沫 癌症面前笑执手
...学。“一次划船活动中,我掉进了玄武湖,他只会一点儿游泳,但毫不犹豫跳到湖中把我救了。”谈起初见时的场景,彭腾华至今仍印象深刻。1959年建军节,胡国安和彭腾华结婚。“当时,我们都在外地工作,没有房子,没有...……更多
攻克幕墙施工“最难关” 绿地山东国金中心428超高层项目建设再提速
...428米超高层项目71-75层集中包含:伸臂+环带桁架、无边界游泳池、酒店大堂大跨层等复杂结构,给幕墙现场施工、技术、安全、措施等带来巨大的挑战性。“之前,我们每层的版块儿运输就多达5车,此区域每层更是增加一倍,...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...,从而有助于降低和稳定血压。推荐的运动包括快步走、游泳、自行车骑行以及中等强度的有氧运动。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。运动计划应个性化,并考虑到个体的身体状况和偏好。开始...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...的运动比较丰富。对于膝盖有损伤的人群来说,可以选择游泳、骑行,减少负荷带来的压力。对于年轻人来说,可以选择现在较为流行的飞盘、棒球、徒步、登山等。”王林媛建议,中老年人可以到空气清新、风景优美的地方练...……更多
做实亚运“后半篇文章” 钱塘文体中心“上新”
...前开放的文体中心体育场馆位于中心1号楼,布局篮球、游泳、羽毛球、健身、击剑等多种体育业态,为市民提供了一个高标准、多功能的体育健身场所。32.5岁,这是钱塘常住人口的平均年龄。一座活力现代的文体中心,正是展...……更多
懂得了父亲,我才真正懂了人生
...后,我发现这里很少老乡,也没有麻将,这里的网球场和游泳池根本让父亲提不起兴致。我明白,这里虽好,终究缺少那么一点烟火味,他们的日子过得太沉闷了。我决定,让父母搬回广园新村。我把已放租出去的房子,重新收...……更多
笔记本电脑满电了还一直插着电源,会弄坏电池吗?
...个我认为不对。浅充(充电不充满)虽然也会对寿命略有好处,但相对带来的麻烦和容量损失,这点好处是不值得的。100%满电插线使用的真正问题是“存储钝化”,存储钝化在满电时尤为严重。不过,对于每周至少会对电池进...……更多
夜钓季来了,都是魔都夜钓人
...走,完全成了一个安静的世界。谢寅发现,夜钓还有一个好处——比较清净,“白天钓鱼,时不时会有围观的人,一会来几个人,一会又来几个,问各种问题,搞得钓鱼人心境杂乱,夜钓基本上没人来打扰,这也是很多人喜欢夜...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。白萝卜——消散内热白萝卜性凉,味辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热,其味略带辛辣。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,在寒冬,温补的食物吃多...……更多
热血赴新年,温暖启新程|合江县中医医院开展团体献血活动
...者,我们非常了解血液资源的宝贵和重要,尤其是像现在病人比较多,手术量和用血需求量大。所以趁现在身体健康,就想多贡献自己的一点绵薄之力。”来自手术室的刘阳举匆匆赶来献血,献完血又赶去做手术。加上这一次,...……更多
血液科专家:CAR-T 疗法为急淋白血病患者带来新希望
...免疫治疗的长期的副作用也会小一些,它对移植后复发的病人也有效。“基因的改造和各个环节把从患者身上提取的T细胞变成了真正意义上的‘活药物’,这个‘活药物’在患者体内可以持续起效,像‘警察’一样监控肿瘤细...……更多
43岁叶璇不“装”了,直播怼助理嘲粉丝蠢,滤镜碎一地
...个例子来讲,她经常装疯卖傻,扎着两个揪揪,肚子上“游泳圈”明显,叶璇当着直播间上万人的面,清理鼻孔剔牙,被指邋遢。 之后,叶璇出席活动接受采访,表示直播间一切扮肥扮丑都是假的,都是角色扮演,她这么做就...……更多
又开始减肥了?日常做好这几点,健康减肥!
...夏季是进行户外运动的最好时机。不妨尝试散步、慢跑、游泳或者参加一场户外瑜伽课程,让汗水带走多余的脂肪。2. 间歇性训练:如果你想要效率更高的锻炼方式,尝试HIIT(高强度间歇训练)来提高你的心率,加速燃脂。3. ...……更多
系统性红斑狼疮的防治知识
...0:00-14:00,夏季延长至15:00)外出,更不宜在海滩、室外、游泳池或进行日光浴。外出活动时应注意防护,如戴宽边遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖上衣和长裤、涂抹防晒霜等。在选择防晒霜时,要选择高SPE和PA指数的产品,建议SPF≥3...……更多
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厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
人参价格多变难捉摸?一篇文章教你如何选对高性价比的人参!
人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
酸菜鱼调料怎么选?这六大要点让你轻松选出好味道!
说到酸菜鱼,那可真是让人垂涎欲滴的一道美食啊!鱼肉鲜嫩,酸菜酸辣可口,简直是让人欲罢不能。但是,想要在家做出地道的酸菜鱼
2024-07-21 10:38:00
饺子馅这样做,鲜嫩多汁,让你回味无穷!
你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
五香盐炒核桃仁,是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分,而经过五香盐的烹制后,更加香脆可口,成为了许多人喜爱的健康零食之一
2024-07-21 10:42:00
哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
2024-07-21 10:43:00
腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
2024-07-21 10:43:00
海参怎么做好吃?掌握技巧,海参也能变美味!
海参,是一种珍贵的海产品,营养丰富,被誉为海洋中的“参宝”。但是,对于很多人来说,海参的制作却颇具挑战性。今天,就让我们一起来探讨一下
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猪脚,这一传统的食材,不仅味美,而且蕴含着丰富的营养价值。猪脚煲汤,更是将猪脚的滋补功效发挥到极致,成为一道深受人们喜爱的佳肴
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鲅鱼与马鲛鱼:外形、口感与营养价值的差异解析
在浩瀚的海洋世界中,鱼类种类繁多,其中鲅鱼和马鲛鱼作为两种常见的食用鱼类,常常被人们提及。它们在外形、口感以及营养价值等方面都存在着不小的差异
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在繁忙的生活中,高压锅成了我们厨房里的得力助手。无论是炖肉还是煮汤,高压锅都能在短时间内带来美味佳肴。那么,对于很多人喜爱的羊排来说
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