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失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
...汤中继续煮5分钟左右,最后加盐调味即可。三、香椿炒鸡蛋春天的香椿,温暖而生机勃勃。香椿性温,归肝、肾经,有散风热、解毒杀虫的作用。与鸡蛋相结合,不仅美味无比,更有助于养肝护肝,促进睡眠。食材准备:香椿...……更多
平价菜蛋带来“菜篮子”里的幸福
...月29日、12月30日、12月31日,共3天,在全市开展7种蔬菜和鸡蛋平价供应惠民活动。12月29日和12月30日,记者走访了多家平价菜蛋供应网点看到,各大商超与蔬菜店里“西宁市政府平价蔬菜销售点”“西宁市政府平价鸡蛋销售点”...……更多
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
...早期即开始升高。即使妊娠也容易发生自然流产和妊娠期糖尿病,导致不育。通过药物或手术降低卵巢雄激素水平,可使内分泌激素趋于正常,恢复排卵性月经,从而妊娠。为什么多囊患者促排卵治疗前需要预处理?多囊患者由...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...高睡眠质量。2.降低患病风险:长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险,因为这些疾病与饮食不当有很大的关系。3.增强免疫力:长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态,从而有助于增强身体...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...和脂肪和胆固醇的摄入,有助于维持良好的胆固醇水平。糖尿病同样会增加患上心脏病的风险,还加重了患脑卒中的危险。通过合理的饮食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑...……更多
孩子个子矮,要不要打生长激素?看这点
...,却换来一系列未知的健康风险以及孩子可能患上肿瘤、糖尿病等的潜在风险;而所谓的身高,却完全取决于生长激素的心情,你说划不划算?必须要注意:一旦骨骺线闭合,注射生长激素就没有效果,甚至有增加肿瘤的风险!...……更多
爱情里的真相,其实就是别去纠结,别去烦恼,别去想那么多
...,叫:人活着,没有感同身受,只有冷暖自知。爱情里的真相,其实就是别去纠结,别去烦恼,别去想那么多……懂得了“冷暖自知”,你们就会越来越体谅彼此,包容彼此,让爱越来越深。-02-生活中,多少爱情,会出现这样...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...,可以收藏。【青菜汤年糕】材料:年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...型半胱氨酸等。这些指标可以反映高血压的危险因素,如糖尿病、高血脂、高尿酸血症等,也可以反映高血压对肝脏和肾脏的损害程度,以及降压药物的安全性。尿常规:这是检查尿液中的一些成分,如尿蛋白、尿糖、尿沉渣等...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...因吃喝不当,引起病情加重或者急性发作而就医。那么,糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意哪些事宜?糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配,食物尽量多样...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处,为孩子们打造一...……更多
身体健康的十项指标,你知道几个?
...出现多食多饮,而且体重下降的情况,就要考虑是否得了糖尿病或者甲亢;如果食量减少 ,每天摄取的食物不到250克,持续时间比较长,就要考虑是否患有炎症或者恶性肿瘤了,要及时检查。2.体重指标体重并不是越轻越好。这...……更多
一动就大汗淋漓?并非身体在“排毒”,可能是3种病想“上门”
...淋漓?并非身体在“排毒”,可能是3种病想“上门”!1.糖尿病说起糖尿病大家应该并不陌生,而且身边也会有这样的人,得了糖尿病之后最为典型的症状就是吃的比较多,喝的比较多,但是我们的体重却在逐渐的下降。与此同...……更多
...需要注意科学用眼,尤其是有青光眼家族史、高度近视、糖尿病患者以及40岁以上的中老年人等高危人群,更要注意不要过度用眼,定期检查视力。避免长时间盯着电脑、手机屏幕等,每40分钟让眼睛休息一下,远离电子屏幕,...……更多
信都区泉西街道卫生服务中心:开展医疗志愿服务进社区活动
...淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,平时要加强锻炼,提前预防糖尿病及高血压等疾病。此次志愿服务进社区活动,让周边居民在家门口便能享受到暖心、优质、便捷的医疗服务,受到了居民的一致好评,大家纷纷表示:“不用自己跑...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...分泌波动。这种突然的波动可能对糖代谢异常的人群(如糖尿病前期的患者)造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对空腹的胃产生刺激,可能引起胃酸过多分泌。长期这样做可能会损害胃黏膜,增加胃痛或消化...……更多
增强CT和核磁共振使用的造影剂对肾脏有何影响
...会经历急性肾功能损伤。尤其是那些已经存在肾脏问题或糖尿病、高血压等多种危险因素的患者。造影剂引起造影剂性肾病的具体机制尚不完全清楚,但可能与对肾脏血流和氧合的影响有关。(二)过敏反应在一些情况下,患者可...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...进肠胃蠕动,家里有孩子的多吃它。二、菠菜 【菠菜炒鸡蛋】所准备的食材有:菠菜、鸡蛋、红椒、盐、五香粉、食用油具体做法:1、菠菜是我们常吃的蔬菜,其中它所含的营养元素能够促进眼部血液循环,很好的缓解眼睛疲...……更多
内膜增厚危害多,4个办法教你如何预防
...减肥能够减少子宫内膜过度增厚的风险。控制血糖、血压糖尿病、高血压、肥胖这三者往往会相互影响。通过控制血糖血压,同样有助于预防子宫内膜的增生、恶变。结语子宫内膜长期增厚是个健康隐患,但如果偶尔一次内膜检...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...,维持营养平衡比过度摄入更为重要。糖代谢异常(俗称糖尿病)的风险随着不适当的饮食习惯而升高,因此建议采取低糖、高纤维的饮食策略。每日饮食应包含丰富的蔬菜、全谷物以及适量的优质蛋白质,如鱼类和豆制品,同...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...碗中,倒入调好的汁,拌匀即可。推荐食谱二:地瓜叶炒鸡蛋地瓜叶炒鸡蛋是一道色泽鲜艳、营养丰富的家常菜。地瓜叶的清香与鸡蛋的嫩滑相结合,不仅营养均衡,还非常适合忙碌的现代生活。主要食材:地瓜叶、鸡蛋、盐、...……更多
本文转自:太原日报孩子怎样预防积食 老年糖尿病患者如何控制血糖专家支实招 健康过大年 据新华社沈阳2月13日电(记者 武江民、于也童) 春节团聚之时,家家户户难免吃得丰盛,再加上各类零食不断,因积食就诊的小患...……更多
泰州沿江街道:文明实践送温暖 敬老爱老迎重阳
...为老年人进行了测量血压等基础检查,认真讲解高血压、糖尿病、慢性支气管炎等常见老年疾病的预防及治疗方法。下一步,沿江街道将继续围绕敬老服务,开展各类新时代文明实践活动,丰富广大老年人精神文化生活,让尊老...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...增加患病的风险,而保持健康的体重可以降低患心脏病、糖尿病、癌症等疾病的风险。因此,保持健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的...……更多
这10种危险信号!提示你的糖 尿病正在加重,别不当回事!
前言糖尿病一种慢性代谢性疾病,但血糖长时间失控,还可能出现一系列并发问题。如果身体出现了以下10种情况,就要警惕病情加重!01四肢异常感觉信号感觉多是从足趾开始,症状从很轻的不适感、表浅的“皮痛”到难以忍...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...及时戒烟戒酒,除了癌症的发病率会增加,罹患高血压、糖尿病、冠心病和中风的风险也会增加。第二,过了60岁,一定要清淡饮食什么是清淡饮食?医生常常告诉我们要低盐低脂饮食,这就是清淡饮食。60岁以后,很多老年人...……更多
血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营养、好吃、升糖慢!
...量低的,或减少食盐的摄入量。3.不要“太信”蔬菜面、鸡蛋面菠菜面、胡萝卜面等蔬菜面,蔬菜的含量非常低。例如,有的菠菜面条,菠菜粉只有3%。而且,由于维生素大多“见光死”,放久了也会流失,所以价格太高的蔬菜...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...、红豆、扁豆、鹰嘴豆和豆腐等都含有较高的叶酸含量。鸡蛋鸡蛋是营养丰富的食品,也含有一定量的叶酸,每个鸡蛋通常含有约24微克的叶酸。酵母提取物酵母提取物是一种天然的食品补充剂,广泛用于提高叶酸摄入,酵母提...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
...存,即可食用。韭菜花除了制作韭菜花酱以外,还可以和鸡蛋炒食。韭菜花炒鸡蛋也是一道特别美味的菜肴。下面,将它的做法分享给大家。三、【韭菜花炒鸡蛋】准备食材:韭菜花、鸡蛋、盐、食用油具体做法:1.将韭菜花清...……更多
春节过后,糖友饮食莫松懈!
...的一年,我们的目标是稳住血糖,保持健康!饮食调整是糖尿病管理中的重要一环。春节过后,糖友也要注意控制总热量摄入,保持营养均衡。一.饮食遵循“五低一高”原则“五低一高”即低糖、低脂、低盐、低胆固醇、低刺...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00