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排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...活质量。除了生理因素,不合理的饮食习惯、缺乏运动、维生素D摄入不足等也是导致钙流失的重要原因。因此,对中老年人而言,及时补充高质量的钙源并采取相应的生活方式调整是预防钙质流失的关键。四大钙源:中老年人...……更多
羊角蜜,不仅是一种美味的水果,还是一种营养丰富的食材
...仅是一种美味的水果,还是一种营养丰富的食材。它富含维生素C、维生素E、钾、镁等多种营养成分,对于保持身体健康、增强免疫力都有很好的作用。因此,在日常饮食中,我们可以适当增加羊角蜜的摄入量,让身体更加健康...……更多
为何胎停的现象越来越多,胎停前其实有暗示信号!
...生建议下适量补充VE防止习惯性流产,怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。多次胎停注意事项曾有胎停育的姐妹们还要注意:1、千万不要抱着侥幸的心理随便试孕,很危险!2、调节好自己的心...……更多
热热闹闹拜年去
...米花。条件好的就丰富一些,还有软糖、花生、油炸类等食物,我们会挑一些花生、油食、软糖吃。当时,水果糖凭号供应,每人供应几两,花生不在供应范围,有钱也难买到,所以总是“下得快”,遇上好客的阿姨,临走时给...……更多
疫情寒冬下老去的农村:去世的老人变多了,棺材卖到1万多一副
...。轻症基本进不来,住院的都是老人,大多患有高血压、糖尿病、肺气肿等。县医院主任一级的医生会去乡村摸排,将重症患者及时转运到县医院来。”从2022年12月23日晚上开始,浠水县人民医院通知所有科室都要接收发热病人...……更多
秋天要多吃应季蔬菜瓜果,为身体提供所需的营养,还能增进健康
...也让它成为健康饮食的首选之一。此外,姜芽还富含多种维生素和矿物质,如维生素C、锌、铁等,对于提高免疫力、维持肌肤健康以及促进新陈代谢都有积极的作用。 今天给大家推荐一种姜芽的制作方法:美味令人垂涎欲滴,...……更多
早晨是降脂的黄金时?提醒中老年人:多吃3种早餐,健康过春天
...诱人的香气。这份简单的料理不仅含有丰富的膳食纤维和维生素,还有助于降低胆固醇,为你的身体添上一层健康的屏障。扩写:清晨的燕麦香蕉杯,带着慢慢醒来的宁静,早餐杯中,燕麦片质地饱满,仿若小麦田间的金黄浪潮...……更多
春天遇到这菜使劲吃,被称为“活体蔬菜”,做法多样,脆嫩好吃
...菜肴增添一份清新爽口的口感。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素C、维生素B群和钙质等,对于促进新陈代谢、增强免疫力、保持皮肤健康都有显著的作用。其所含的纤维素也有助于促进肠道蠕动,有利于...……更多
爆炒腰花,香气四溢,口感鲜嫩,鲜香入味,停不下来的诱惑!
...口感层次,又丰富了菜品的营养价值。猪腰富含蛋白质、维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养元素,为身体提供丰富的能量。此外,配料中的香菇、冬笋等也含有丰富的纤维素和维生素,有助于促进肠道蠕动,保持身体健...……更多
白米饭的恩情
...嘴都是米香。成人以后,我在城里反刍乡间岁月,在关于食物的记忆之中,对一碗白米饭的记忆是最深刻的。一粒大米,它从水田里的一株秧苗开始成长,经历秧苗分蘖期、幼穗发育期、拔节孕穗期、抽穗开花期、灌浆结实期…...……更多
呼吸护理对于呼吸系统疾病的预防和管理有何作用?
...充。一些营养物质对于呼吸系统的健康至关重要。例如,维生素C和维生素E具有抗氧化作用,可以保护肺部免受自由基的损害。Omega-3脂肪酸可以减轻肺部炎症反应。通过合理的饮食搭配和适当的营养补充,可以增强呼吸系统的抵...……更多
哪些面膜能补水滋养肌肤?2023年嫩肤补水面膜排行榜
...>>>达特可思氨基酸睡眠面膜推荐指数:★★★★含维生素E成分,极其好用,补水效果棒,用着舒服,用后不粘腻,修护熬夜肌;富含了维生素E成分,有助于淡化细纹,帮你修护熬夜肌。TOP.10>>>高姿滋润保湿睡眠面膜推荐...……更多
张若昀同款!正宗红豆薏米水,喝可漾!
...肪、蛋白质的同时,更多保留了红豆中的多酚、钾、铁、维生素等营养成分和多种维生素。经8道微纳米级过滤工艺,确保了产品的纯净度和浓度,生产的可漾红豆薏米水红润透亮,呈现出红宝石般的色泽。可漾红豆薏米水以健康养生...……更多
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
...果的好处水果当中含有丰富的水分和糖类物质,除此之外维生素、有机酸等物质的含量也十分让人惊喜,如果养成吃水果的好习惯,能够有效避免营养缺乏的状况出现。除此之外,多吃水果也可以提升自身的抗氧化能力,帮助机...……更多
5月,这花好看还能吃,清热解毒,做成窝窝头,老一辈人都爱吃
...藤花所含蛋白质与多种氨基酸丰富,对身体有益。其富含维生素C、B群等多种维生素,可提升免疫力。矿物质含量丰富,包括铁、钾、钙等,对维持生理功能至关重要。膳食纤维丰富,有助于促进消化系统健康。抗氧化成分可抵...……更多
走红热卖  “防猝死套餐”真管用吗?
...查阅发现,所谓“防猝死套餐”主要是由辅酶Q10、鱼油、维生素D、叶黄素等四种保健品组成,另外还有部分网友在此基础上加入了益生菌和胶原蛋白等产品,称这样的套餐“更全更有效”。针对这份“防猝死套餐”,记者登录...……更多
周雨彤《花少6》狂蹭侯明昊挨轰,张新成曝她3缺点,网友秒懂
...费劲。接着又随意给金晨建议:其实你可以试试吃点那个维生素,像是维生素B。金晨尴尬回她:我是生理上的问题。当时周雨彤的一席话就被炮轰狠毒。金晨还在《花少6》向周雨彤借过口红,当时周雨彤虽然借她,却在金晨涂...……更多
这几种大家常吃的早餐,很少有人知道他们是“低质量”早餐!
...,最起码是要有碳水化合物,蔬菜水果,蛋白质及其他的维生素,还要注意干的和稀的搭配在一起,甜程度也要适中。 第1种就是很多北方朋友早晨吃的稀饭,馒头就咸菜了,虽然说非常快捷,而且还非常下饭,早晨起来喝一碗...……更多
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
...通,实则是一座营养价值极高的宝库。它富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分。它是膳食纤维的优质来源,膳食纤维就像我们肠道内的“清洁工”,它能够促进肠道蠕动,预防便秘。它所含的多种维生素则为身体提供...……更多
兰州高新企业家:为抢救特色菌种收集500份“面酵子”
...市后逐渐打开了市场,其后公司又研发了辅酶Q10软胶囊、维生素E软胶囊、钙多种维生素片等9款产品,并在土耳其和东南亚等多个国家和地区销售,市场反馈良好。图为2023年4月15日,高维东(左)在第二十一届中国国际人才交流大...……更多
少买这4样蔬菜,菜农说是反季的,不好吃没营养,别乱买
...和营养需求来选择合适的蔬菜。例如,如果我们需要补充维生素C,可以选择富含维生素C的蔬菜如青椒、花椰菜等;如果我们需要补充膳食纤维,可以选择富含膳食纤维的蔬菜如芹菜、菠菜等。#深度好文计划#总之,在选购蔬菜...……更多
夏天蜂蜜加什么喝好?“三伏天”这样吃蜂蜜,少受暑气之苦
...夏日饮品,蜂蜜柠檬水无疑是最受欢迎的之一。柠檬富含维生素C,具有提神醒脑、促进消化、生津止渴的功效,而蜂蜜则能补中益气、润燥解毒,两者结合,既中和了柠檬的酸味,又增添了蜂蜜的甘甜,口感清新,是夏日解暑...……更多
具备这三个特质的“独立”女性,才不会被男人带着跑,你要明白
...力。例如,当你出去吃饭时,另一个人问你想要什么样的食物。而你的回答是随意的,时间久了,那么对方肯定不会再问你的意见,而是直接做决定。真的是女生弱吗?男人决定一切吗?其实,他们是在逃避做决定的责任,不愿意...……更多
每天一把黑豆,让你焕发活力,远离寒冷的侵袭
...来抵抗寒冷。 此外,黑豆还富含优质的蛋白质和丰富的维生素、矿物质,尤其是钙、铁和锌。这些营养素不仅有助于强筋健骨,还能增强免疫力,预防感冒和其他冬季常见的健康问题。每天摄取一把黑豆,就像给你的身体注入...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...是如何成为“天然降压剂”的。芹菜富含丰富的纤维素、维生素K、维生素C、钾等营养成分,这些元素不仅对心血管系统有益,还有助于降低血压。特别是芹菜中的钾元素,它能够帮助体内维持水分平衡,从而有助于控制血压的...……更多
柠檬和它一起吃,相当于慢跑1小时,清肠刮油排宿便,体重悄悄降
...清新的口感,更有着让人意想不到的减肥效果。柠檬富含维生素C和抗氧化剂,这些营养成分不仅能够美白肌肤,还能加速新陈代谢,帮助身体排出毒素。更重要的是,柠檬还有助于促进消化系统的健康,从而达到清肠刮油、排...……更多
男人眼中的廉价女人,身上大多有五个特征
近期,不少人发现自己的眼睛有时候会出现红血丝,不禁开始担心是否患上了某种疾病。为了解答这个问题,下面就一起了解一下红血丝的成因以及如何应对。一、了解红血丝的成因红血丝是由于眼部血管扩张或破裂导致的。...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...助于肌肉生长和修复。搭配的青椒和洋葱还能提供额外的维生素和矿物质。食材:牛肉,青椒,洋葱,生抽、料酒、淀粉、植物油。做法:牛肉切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制。青椒、洋葱切丝。锅中放油,炒香洋葱丝,再加入...……更多
35年老牌国货苏州协和自证清白,不是贴牌、反对网暴
9月23日上午,协和维生素E乳生产商苏州协和药业,在其公众号“协和护肤“发布了一封公开信,标题为《35年老国货,被网暴后的自白》,信中称:企业前身是成立于1989年的“中国医学科学院皮肤病研究所苏州吴县保健日化联...……更多
吃了自家种的菠菜,婆媳俩被“毒”进ICU!专家:去农药不要只用水泡
...被果蔬重新吸附,还会造成蔬菜中的许多水溶性营养素如维生素C、维生素B以及钙、镁、铁、锌等溶解在水中,导致大量营养成分损失。因此,用清水长时间浸泡果蔬的这一方法并不科学。如何正确去除农药残留?黄艳提到以下...……更多
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冬天血糖易升高或是这2个原因,避免血糖波动这样做!
有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
2025-01-03 10:42:00
衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
2025-01-03 10:49:00
糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
2025-01-03 11:07:00
安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
2025-01-03 11:10:00
高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
2025-01-03 11:16:00
安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
2025-01-03 11:18:00
王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
2025-01-03 11:26:00
糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
2025-01-03 11:39:00
吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
2025-01-03 11:40:00
高血脂患者不能吃什么?谨记这 3 点,千万不要贪嘴
在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
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不想血脂飙升,这几种食物建议尽量少吃
当我们谈论血脂,首先得明白它是怎么回事。简单来说,血脂就是血液里的脂肪。如果血脂过高,可能会增加心脏病、中风等健康风险
2025-01-03 11:42:00
这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
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常吃猪肉会让血脂升高?食物中的胆固醇对血脂有多大影响
很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
2025-01-03 11:50:00