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...病引起的咳嗽症状有很好的缓解作用。同时还能增强身体免疫力，提高身体的抵抗力。冰糖燕窝粥
冰糖燕窝粥具有润肺、止咳、化痰的功效，对于缓解咳嗽症状非常有效。将燕窝泡发后加入适量的水和冰糖，煮成粥后趁热食用...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...肺润肺的食物。今天给大家分享几种肺部最喜爱的食物，免疫力差的老人和孩子要多吃，清肺热，补水润燥，舒服过秋冬。一、百合：芹菜炒百合准备百合、青椒、胡萝卜、芹菜、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、新鲜百合掰开...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...外，南瓜粥还富含膳食纤维，有助于预防便秘。六、川贝雪梨汤川贝具有润肺止咳、化痰平喘的作用，雪梨具有润肺生津、清热降火的作用。川贝雪梨汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...不是浪得虚名。梨含有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力，预防感冒。其次，梨中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，此外，梨还含有多种矿物质和微量元素，如钙、铁、锌等。除了梨，还有一种水果同样具有出...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
...姜还有诸多的营养价值，比如清热解毒、减脂降压，提高免疫，预防肿瘤等。推荐菜品：【糖醋洋姜】主要食材：洋姜。调味料：食盐，香葱，大蒜，辣椒，生抽，香醋，白糖，鸡精，香料。操作步骤：1，洋姜清洗干净后，放...……更多
2024-09-07 09:56:00安康,时节,全家,饮食,洋姜,甘蔗
...镁等营养元素，可谓是润燥的佳品，而且梨还是秋季时令水果，也顺应了老祖宗留下的“不时不食”的饮食原则，很适合秋季多吃。吃梨虽然好处多，但也有一些讲究，建议了解清楚，看看入秋后该如何吃梨。①：宜润温燥不宜...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...患有糖尿病病人而言，在众多的水果种类当中，能够达到糖分反应在55以下，究竟有哪些？第一，番茄番茄除了能够去作为食材进行烹饪之外，还可以作为日常解馋的一个小零嘴。番茄当中含有的番茄素，还能够帮助人体去抑制...……更多
2023-05-20 21:44:00水果,糖尿,水果,糖尿病,血糖,坚果
...”，它不仅口感独特，而且富含营养，被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效，它犹如一颗润泽的小宝石，为寒冷的季节带来了活力和温暖。接下来，我们将一起探索金桔的好处，并学习两种制作金桔美食的方...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...吃一次，止咳效果比药强。橙子是一种营养价值非常高的水果，橙子中含有多种维生素，特别是维生素C的含量很高，而且橙子有清热解毒、润肺止咳的功效，如果孩子咳嗽的时候，把盐和橙子放在一起蒸，可以有效的缓解咳嗽...……更多
2024-01-02 11:41:00不易,水果,橙子,孩子,止咳,雪梨
...子炖煮一段时间后，加入适量的冰糖，根据个人口味调整糖分。6.继续炖煮：搅拌均匀后，继续小火炖煮，直到梨子熟烂，汤汁浓郁。7.出锅装盘：确保梨子和其他材料都已炖煮熟透后，即可出锅，装入碗中。8.享用：小吊梨汤可...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的...……更多
2024-09-23 06:05:00服务窗,服务,情绪,食物,时令,银耳
...也是非常简单的，最先要保证多吃新鮮的瓜果蔬菜和新鲜水果，补充维他命，进而就可以增加抵抗力。增加抵抗力的另一个作法便是要提升锻炼身体，提高本身身体素质。此外，如果是在流行性感冒多发时节，应当防止去人多的...……更多
2023-05-15 09:38:00感冒,感冒,状况,雪梨,风寒,冰糖
...症状。此外，银耳还富含膳食纤维和多糖，不仅可以提高免疫力，还能促进肠道健康。对于长期吸烟或容易咳嗽的人，银耳汤是秋季的理想选择。每天煮上一碗银耳莲子羹，不仅美味，还能在无形中呵护你的肺部健康。秋季吃梨...……更多
2024-09-18 17:56:00效果显著,食物,效果,银耳,肺部,白萝卜
秋季是肺脏最为敏感的时刻，很多人可能会感受到免疫力下降，容易生病的情况。这与肺虚有着密切的关系。肺脏在中医里被称作“五脏之司令”，它负责呼吸和气血运行，起着非常重要的作用。当肺脏出现虚弱的情况时，我...……更多
2023-10-14 06:50:00肺脏,影响,气血,免疫力,免疫,流通
...嗽和感冒症状，尤其是在夜间。这是因为香蕉含有天然的糖分和维生素，能够增强喉部组织的修复能力。值得注意的是，水果虽好，但并非万能。在使用食疗方法时，还需注意孩子的个体差异和过敏情况。例如，一些儿童可能对...……更多
2024-06-10 14:38:00天亮,水果,孩子,孩子,梨子,水果
...、口舌生疮等症状。海底椰雪梨汤还具有补充营养、提高免疫力的作用。海底椰和雪梨都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，能够为身体提供所需的营养，提高免疫力，增强抵抗力。三、如何在秋季养生1.保...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
...中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案，帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑战冬季寒冷干燥的天气给肺部健康带来了挑战。以...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...低热量、高营养的食物，富含蛋白质和维生素D，对增强免疫力有显著作用。它还含有多种矿物质，如钾和硒，对心脏健康有益。蘑菇中的多糖也被认为有助于降低胆固醇水平。推荐菜谱：蘑菇炖鸡食材：蘑菇200克，鸡肉200克，...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...而炎症是免疫系统过度反应的一种形式。此外，避免过量糖分和加工食品也同样重要。研究显示，高糖饮食可能会削弱免疫细胞对病原体的攻击能力。均衡饮食的关键在于多样化和适量。一项研究表明，采用多种颜色的蔬菜和水...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
想要远离疾病，提高自身免疫力，“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...警惕心血管疾病。（2）中暑伏天机体能量消耗大，人体免疫力有所下降。不少人头伏、中伏都没有被暑热击倒，但末伏时却撑不住了。保健招——揉2穴极泉穴：理气护心用力由轻到重，按下去有酸胀感就说明按到位了，点按1分...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
在当今繁忙的生活中，保持健康和提高免疫力成为了人们的关注焦点。除了定期锻炼和良好的生活习惯，正确的饮食也是提升免疫力的重要因素。以下六种食物被誉为“天然的青霉素”，建议每天都适量食用这些食物，可以提...……更多
2024-01-11 09:12:00免疫力,免疫,食用,食物,身体,免疫
...糖还是降糖？糖尿病患者可以适量食用桃子，因为桃子的糖分含量并不高，同时其升糖指数也很低，不会对血糖产生显著影响。桃子富含多种营养物质，如维生素C、维生素B族、钾、钙等，这些物质有助于维持身体健康，此外，...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
...养。还需要注意合理搭配食物，尽量避免过量摄入油脂、糖分和盐分。保持适量的运动也是保持身体健康的重要因素之一。我们不仅要追求健康饮食，还要保持心情愉快、积极向上的生活态度，这样才能真正健康地享受生活。以...……更多
2023-12-19 10:52:00白萝卜,肉丸,身体,营养,道菜,白萝卜
...素，正因为有了维生素的存在，可以提高人体的抵抗力和免疫力，而且口味要比感冒药要甜，因此建议大家在冬秋季使用的话是不错的，我们可以把这橙子皮清理干净，然后进行蒸煮，然后把表皮的一些脏东西和细菌清理干净就...……更多
2023-12-11 09:34:00秋冬,水果,效果,宝宝,止咳,橙子
...这些水果还富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力，保持身体健康。更令人欣慰的是，它们的价格亲民，无需花费大笔开支。所以，让我们一起探索这五种神奇的水果，为自己的健康加一把劲！推荐食谱一：苹果木...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
迈入5月份，我们已经摸到了夏天，但是还没有夏天的炎热，很多南方人讨厌夏天，因为夏天天气很热，出汗很多，经常要洗澡冲凉，加上汗液会带走很多营养，很多南方人苦不堪言，感觉全身都没有劲。夏季到来之后，很多人...……更多
2024-06-15 06:31:00益气,免疫,排骨,莲藕,雪梨,排骨汤
...合医院（杭州市红十字会医院）儿科团队提醒，小儿本身免疫力相对较弱，脏腑娇嫩，孩子的作息和生活习惯都还没有适应，教室多人聚集，相对密闭，空气流动差，难免会出现各种身体和心理健康问题，所以开学季的健康防护...……更多
2024-03-02 08:30:00疾病预防,疾病,孩子,孩子,家长,食疗
...效。它富含维生素 C、纤维素和柚皮苷等成分，能够增强免疫力、促进消化。四、石榴：美容养颜的瑰宝石榴在秋天绽放出绚丽的色彩，它的果实如同宝石般璀璨。石榴富含维生素 C、维生素 K、钾和抗氧化剂等成分，具有美容养...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
...含丰富的维生素C，是一种天然的抗氧化剂，有助于提高免疫系统的功能，增强抵抗力。油柑果的挥发油成分，如柠檬烯等，具有清新的香气，有助于缓解紧张情绪，舒缓神经系统。最为引人注目的是油柑果对呼吸系统的正面影...……更多
2023-12-21 21:39:00止咳,雪梨,猛将,而是,油柑,冰糖
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肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果，危险因素有很多，比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
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“爸爸，每天早晨都是小米粥，喝了这那么多年真的喝够了！”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
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本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
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在当下这个快节奏、高压力的现代生活中，人们往往容易忽视身体发出的微妙信号，特别是那些初看起来微不足道的症状，常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
在秋冬季节，街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息，它不仅口感软糯，还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质，如钾
2024-10-01 14:05:00
众所周知，高尿酸、痛风患者忌吃海鲜，原因很简单，是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，尤其是急性痛风期要避免，一旦摄入很可能诱发痛风发作
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“白头发”，是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说，白头发都象征着衰老。根据头发的变化，当毛囊对应的毛发，黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
一说年轻人的头发，可能有很多人都认为他们是青春靓丽的，有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
面瘫轻重的不同，极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实，得了面瘫，除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
油炸食物：诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感，诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食，看似让人垂涎欲滴
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核桃，作为一种常见的坚果，在我们的日常饮食中占有一席之地，但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
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据2018年的调查数据显示，国际癌症机构发布的全国患癌人数发现，大概每天平均下来都有1万人患癌。并且，连续在几年之内，一直在榜首的是肺癌
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