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...好的办法就是自我节制，适量饮食。多饮水少饮酒节日的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒。但过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出。大家一定要记得饮酒要适量，开车不...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...的挑战，在这个季节里，绿豆和薏米这对黄金搭档，成为餐桌上的宠儿，它们不仅能够为我们带来清凉，还能帮助我们调理身体，提升健康。一、绿豆，夏日里的清凉使者在《本草纲目》中，李时珍对绿豆的赞美溢于言表，称其...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...食作为我们日常饮食的重要组成部分，一直以来都占据着餐桌的中心位置。然而，许多人在选择主食时，往往只关注口感和饱腹感，而忽略了其营养价值。事实上，主食的选择不仅关系到我们的健康，还直接影响着身体的营养摄...……更多
2024-06-19 13:50:00营养,主食,米饭,主食,营养,饮食
...咸菜：不仅仅是味蕾的享受”咸菜，传统的食品，常见于餐桌上，以其独特的口味受到许多人的喜爱。但除了美味，咸菜背后隐藏的营养价值和健康益处也值得探索。1.富含必需微量元素咸菜在制作过程中，通过发酵，增加了多...……更多
2023-12-18 14:08:00肠道,膳食,有利,纤维,健康,咸菜
怀孕的最后三个月，肚子越来越大，胃口却越来越小，这可怎么办？别担心，今天就来跟大家分享一些孕晚期的饮食小妙招，让你和宝宝都吃得开心又健康！首先，咱们得明白一个道理：这个时候可不是大吃特吃的时候哦！虽...……更多
2024-09-12 10:12:00餐桌,秘籍,身材,健康,时候,瘦肉
...囊素舒缓剂，合成细胞保湿因子，持续型维他命C及水解米糠精华，有效舒缓炎症，减退红热现象，增强保湿及防御功能。TOP.3>>>雅诗兰黛晶透沁白淡斑面膜 710RMB/6P全新晶透沁白淡斑面膜，一片深沁肌底，源源释放浓萃净...……更多
2024-08-08 15:10:00面膜,效果,排行榜,女生,面膜,肌肤
...薯，是高血脂的“发物”？劝告：这3种食物，尽早撤下餐桌
有观点认为，红薯是高血脂的“催命符”，经常食用易导致血脂升高，这种说法是否属实呢？其实，适当食用薯类食物是有益的，因为它们富含多种营养成分，包括钾...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...。更重要的是，我们会特别指出哪些人群应该将茄子列为餐桌上的常客。准备好了吗？让我们一起步入这个充满营养和美味的世界，了解怎样让茄子成为您健康饮食的得力伙伴！\"茄子颜色深浅：健康危机还是无害传说？在日常...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...点，并根据自身需求和体质进行适量摄入。以下是如何在餐桌上巧妙利用这七种食物的建议：苹果-天然的零食苹果作为便携、易于食用的水果，是理想的零食选择。可以将苹果切片，作为下午茶的小点，或在早晨与燕麦一起食...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...血糖。糖尿病最“喜欢”的3种食物，建议大家尽早端下餐桌高糖食物糖尿病患者应该严格限制糖分的摄入，包括糖果、蜂蜜、糖浆、果汁和碳酸饮料等高糖食物，这些食物会迅速升高血糖水平，不利于血糖控制。高碳水化合物...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...我们每100斤稻谷加工成米大概50余斤，剩下一半是稻壳、米糠、碎米。”这让邱泽波开始思考如何让贡米价值最大化。下一步，他打算将产业链向米粉等精深加工延伸，拓展贡米产业发展空间，促进农业增效、农民增收。 ……更多
2024-02-08 06:25:00印江,大米,区域,品牌,洋溪,贡米
...无论是早餐、午餐还是晚餐，它总能大显身手，为我们的餐桌增添无穷的可能。而且，它还是那种越了解越让人惊喜的类型。你知道吗？鸡蛋里头那富含的高质量蛋白质、维生素A、D、E还有B群，以及那些对我们身体如此重要的...……更多
2024-04-01 12:44:00鸡蛋,尴尬,鸡蛋,胆固醇,蛋白质,蛋白
...的人，早餐不要随便应付，下面这4种早餐，请尽早撤下餐桌。第一种早餐：油饼配粥大家都知道，油饼含有大量的油脂和淀粉，这样的成分如果摄入过多，无疑会影响体内血糖。有人认为粥是一种清淡的食物，搭配油饼食用，...……更多
2024-07-12 13:55:00血糖,餐桌,早餐,建议,燕麦,早餐
...盘绿叶蔬菜，健康生活不是梦。” 这句话几乎成了我们餐桌上的不变规律。但今天，我要和大家分享一个鲜为人知的真相：在我们日常食用的众多蔬菜中，隐藏着一种南方常见的“隐形杀手”，它虽然口感鲜美，却可能对我们...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...美好的传统习俗——食用“2红2白”食材，不仅为我们的餐桌增添了色彩，更寄托了人们对健康和生活的美好祝愿。这些食材，如同春日里的使者，携带着大自然的馈赠，为我们的身体带来滋养和保护。“2红”西红柿：作为红色...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...了在场所有中老年听众的极大兴趣。毕竟，土豆作为我们餐桌上的常客，其影响健康的方式一直是我们关心的焦点。而关于血液浓稠度的讨论，更是直接触及到了心脏健康这一他们最为关心的话题。随着医生继续深入讲解，他指...……更多
2024-08-12 06:06:00高血脂,土豆,血液,蔬菜,医生,健康
...要元素，有助于改善贫血症状。这道菜不仅适合日常家庭餐桌，也是补血养生的理想选择，能够帮助维持身体的健康。二：芹菜炒猪肝芹菜炒猪肝，这道菜的营养价值非常高。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，对于降低血压、...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...转自：健康报合理膳食 健康生活②营养指导员来到村民餐桌旁新春将至，喜庆的气氛愈发浓郁。浙江省湖州市德清县洛舍镇砂村的营养指导员包飞亚这些日子收到了不少好消息。比如，王阿姨一家获得了村里“营养健康家庭”...……更多
2024-02-07 07:42:00指导员,餐桌,村民,营养,指导,营养
...芝麻油中含有芝麻木酚素；亚麻籽油中含有亚麻木酚素；米糠油中含有谷维素等。02长期不吃油，会怎么样？长期不吃油可能会对身体产生以下影响：缺乏能量油可以为身体提供能量，如果长期不吃油，会导致身体缺乏能量，容...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...主食，肉类则是奢侈品，普通家庭吃不起。因此，古代的餐桌上很少有肉类，主要以素食为主。早上，古代人常常吃稀饭或者米汤，偶尔会加上一点咸菜或腌制豆腐。这样的早餐看起来简单，但却是他们能够获取到的最好的食物...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
...用，又该如何调整呢？酱油：营养与风险并存酱油，作为餐桌上常见的调味品，其营养价值和潜在风险值得关注。酱油主要由大豆、小麦和盐经发酵制成，含有丰富的氨基酸，这是构建人体蛋白质的基本单元。氨基酸不仅促进身...……更多
2024-09-17 17:38:00酱油,坏处,建议,酱油,健康,摄入量
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...的日常。鸡蛋，作为营养丰富、易于获取的食物，一直是餐桌上的常客。然而，关于这个看似普通的食材，存在一个长久的争议：蛋黄和蛋白，到底哪个更有益于健康？这个问题不仅关乎美味，还关乎身体健康。蛋黄被指责含有...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...囊素舒缓剂，合成细胞保湿因子，持续型维他命C及水解米糠精华，有效舒缓炎症，减退红热现象，能令顽固的沉淀色素分解而加速排除体外，令肤色回复白皙，色斑淡化。 ……更多
2023-02-14 14:47:00达人,冰泉,蚕丝,滋养,面膜,深层
...需要大家做到，提醒大家：在搭配上，这几种食物要远离餐桌。高油脂的食物，最好一口都别碰：晚餐虽然是最后一餐，但和早餐、午餐同样重要。按照中国营养学会给出的标准，早、中、晚餐分别是30%、40%、30%，中间可间隔4~5...……更多
2024-08-05 06:12:00长胖,餐桌,晚餐,食物,科学,食物
...滋滋地说，刚开始的几年，他的山鸡虽然都是吃用玉米、米糠、麦麸、豆粕并配比了艾蒿、折耳根、车前草等，品质极佳，但由于养殖成本较高导致价格也高，这也减少了部分消费群体。为了拓宽山鸡销售渠道，让山鸡卖上好价...……更多
2023-11-30 09:46:00山鸡,直播,视频,山鸡,直播,泸州
...方式是传统笨养，这70多只大鹅，平时喂的就是青草、玉米糠和玉米粒，绝对纯绿色养殖。”伴随着主播的妙语连珠，一场别开生面的农家院直播就此拉开帷幕……①王大姐家的大棚迎来大批采摘客。②第一书记在直播。③王京...……更多
2023-01-13 07:26:00大棚,一书,直播,宝清,宝清县,大姐
...、赵某新等3人在正规厂家生产的饲料豆粕中添加麦麸、米糠等辅助小料进行加工后二次销售，产品蛋白含量不合格，犯生产、销售伪劣产品罪，2023年12月，遵义市红花岗区人民法院分别判处马某璟有期徒刑3年10个月、并处罚金25...……更多
2024-03-26 15:29:00典型案例,农资,典型,案例,农村,农业
...区运动团体或班级，增加运动的乐趣和社交机会。智者的餐桌：老年营养的关键健康餐桌的构建在60至70岁的关键期，营养摄取的方式和质量直接影响健康状况。首先，我们需要理解剩菜的潜在风险。剩菜中，尤其是高蛋白食物...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
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秋天是收获的季节，也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭，人体的脾胃功能有所耗损，进入秋季后，气候逐渐干燥，容易引发秋燥
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作为一名医生，我在临床上见过许多糖尿病患者，他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天，我想分享一位65岁大爷的经历
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为弘扬传统节日文化，为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节，品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产，9月13日，兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
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随着秋风送爽，我们的饮食习惯也应适时调整，以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节，也是调整身形、促进健康的绝佳时机
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你是否曾听说过这样的说法：每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶，是老人保健的最佳选择？然而，最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
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秋天伊始，天气由热转凉，气候逐渐干燥，尤其是秋分之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题，尤其是抑郁，是一个相对常见的现象。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解和治疗：一、专业医疗干预咨询专业医生
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秋分，是指昼夜平分，也是秋季平分。秋分时节，地面上下的热气处于平衡状态，秋分过后，地面以下阳气渐多于地上，天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
减肥，你选对方法了吗？我从143斤减掉了113斤，成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式，瘦下来后也没有反弹，我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
随着现代生活质量的日益提高，糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活，逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
谈及尿毒症，可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症，其实就是肾衰竭的终末期表现，一旦患上这类疾病，患者可以表现为水肿、疲乏
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最新数据表明：大肠癌已经成为我国高发癌，发病率高居男性癌症第2位，女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道：一是腺瘤性息肉
2024-09-23 14:35:00
时光的流逝伴随着人生经历的叠加，为人类在生活当中增加光彩，见识也随之增长。但是在机缘巧合之下，生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
分手，不意味着不爱了。有一些情侣，只是因为一些事情意见不统一，产生了矛盾，说了气话，提出分手，其实心里不想分手。但都在乎面子
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