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体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
一、说到当归生姜羊肉汤,那可真是个好东西!当归可是个“女性宝贝”,中医都说它是“补血神器”,能调理月经,还能补气血。生姜呢,就是暖身子的好东西,能赶走身体里的寒气,止止痛。羊肉更是营养满满,蛋白质多...……更多
亳州的特色美食小吃,不仅味道美味,而且兼具药膳的养生功效
...香味扑鼻。而且,熏牛肉中还添加了一些药材,如党参、当归等,不仅美味,还有滋补养生的功效。亳州的特色美食小吃,不仅味道美味,而且兼具药膳的养生功效。无论是牛肉馍、阚疃板鸡、涡阳干扣面、铜关粉皮、利辛撒汤...……更多
...食疗方,帮助免疫力低下人群增强体质,轻松抵抗病毒。当归生姜羊肉汤100克羊肉(去油膜)洗净切块,与10克当归、10克生姜同炖,去当归、生姜,食肉喝汤。适合冬季手足不温、乏力、肢体疼痛、血循环差的人,食用此汤可...……更多
气血不足的人注意,这8个补充气血的方法别错过
...合了中药材与食材,具有补气养血、调理身体的功效。如当归炖鸡、黄芪红枣汤、阿胶糕等,都是补充气血的经典药膳。根据个人体质,适量食用,可以显著改善气血不足的症状。 3、规律作息,充足睡眠良好的睡眠是恢复气血...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...大家介绍两味药的组合,补气补血的明星组合——黄芪+当归。它俩的组合应用已经有很长的一段历史了,最典型的就是“黄芪当归汤”。这个方子是金元四大家之一的李东垣发明的。同时他也是脾胃学说的创始人,特别擅长治...……更多
“中式养生”药膳走红:厌于药而喜于食
...净熬汤,捞出鱼渣把汤放入煲中,加入包含天麻、茯苓、当归在内的料包,炖制十五分钟后放入鱼丸调味……在“中华药都”——安徽省亳州市,这道相传华佗为曹操开出的食疗菜肴——曹操鱼头可谓是家喻户晓。随着人们对养...……更多
萎缩性胃炎——不灭的慢性病?就是痰太多了
...,薏苡仁,茯苓,红景天,葛根,升麻,八月札,佛手,当归,莪术。二诊:患者反映胃胀、胃痛好转,嗳气减少,口苦、口黏缓解,食欲增加,睡眠良好,大便不成形,每日2次,小便正常,舌暗红,苔微黄腻,脉细数。调方...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...个人口味加入一些花生碎、香菜末等,增添层次感。五、当归:当归是中医常用的补血养颜药材,被认为对女性调理月经、滋补气血有益。其含有的多种营养成分有助于促进皮肤新陈代谢,减缓皮肤衰老,让肌肤更加光滑细嫩。...……更多
...是中医治前列腺炎的主要方法之一。常用的中药有丹参、当归、熟地黄、川牛膝等,具有活血化瘀、滋阴补肾的作用。中药治前列腺炎需要根据个体情况制定方案,同时需要注意药物的剂量和使用方法。3.推拿推拿按摩是一种常...……更多
领略以食养生的独特魅力(建设中医药强省正当时·关注中医药新业态)
...。例如,《伤寒杂病论》中首创的桂枝汤、百合鸡子汤、当归生姜羊肉汤等皆为药食两用的名方,并一直沿用至今。如今,以食养生、以食疗疾的中医饮食养生理念越来越受欢迎,中医临床上饮食护理更是促进患者防病、治病、...……更多
手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤
...姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。2、当归生姜羊肉汤说起此汤可有来历,记载于汉代张仲景《金匮要略》,有温中补血、祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。具体做法如下:当归20克、生姜30克,冲洗干...……更多
当归寄一枝 血中之圣药
本文转自:中国中医药报当归寄一枝 血中之圣药——诗词中的当归及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会临行耐把归期问,金钱卜信看看近。花事近荼蘼,当归寄一枝。红衿双燕子,不作传书使。春梦总无凭,...……更多
哪些代茶饮补气养颜?
...气活血、疏肝健脾。适用人群:痛经、月经不调的人群。当归红枣茶当归10克,红枣6克。红枣去核后与当归一同加入适量清水煎煮20分钟即可。作用:养血活血、健脾益气。适用人群:痛经、月经量少、行经不畅的的人群。 ……更多
中药材网购乱象调查:扁豆染色冒充酸枣仁,回收药渣当药材
...销售量已超三十万件。还有电商用廉价的中药材独活冒充当归,这样的假当归不仅不能治病,并且由于药商在加工时使用了大量硫磺熏蒸,而导致假当归的二氧化硫残留量大大超出国家标准,危害消费者的身体健康。“咱这懂药...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...。根据口味加少许糖或盐调味,即可食用。推荐食谱四:当归党参炖鸡当归党参炖鸡是一道养生滋补的佳品。当归和党参是中药材,有补血活血、调节内分泌的作用,对女性特别有益。结合鸡肉的高蛋白质,这道菜不仅能滋补身...……更多
58岁女子坚持吃当归,活血化瘀,后来怎么样了?
“血气方刚,更需当归滋补”随着岁月的增长,特别是进入中年以后,女性的身体会经历许多变化,其中血液健康问题成为了一大关注焦点。血液黏稠度的增加可能会导致诸多健康问题,如心脑血管疾病的风险增加等。关注和...……更多
羊肉的温补奥秘,男女有别,羊肉滋补的性别智慧
...食的结合,更像是一场药食双修的浪漫故事。轮到女性,当归生姜羊肉汤就像一位内心温暖、外表风情万种的女士,不仅能补血,还能暖宫。在寒冷的冬天,这汤的存在简直就像是一位细心的母亲,总能在你冷的时候给你暖暖的...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...中医药大学《本草纲目》中记载:“古人娶妻为嗣续也,当归调血为女人要药,有思夫之意,故有当归之名”。《汤液本草》中也写道:“气血昏乱,服之即定。有各归气血之功,故名当归。”当归,又名秦归、西当归、岷当归...……更多
阜新市首届中蒙医药夜市开市
...民驻足品尝。八珍茶蛋、三宝粥、解暑三豆汤、五红汤、当归党参老鸭汤、红豆薏米祛湿汤、灵芝石斛安神汤等10余种养生药膳,乌梅茶、生发饮、祛湿奶茶、美容养颜奶茶等10余种健康饮品,既美味又养生,赢得了广泛好评。...……更多
这个豆子不仅对头发眼睛皮肤好,还补气血抗衰老,不懂吃太可惜了
...能,15分钟后,豆浆凝固,黑豆花就做好了。 四、黑豆当归黄芪炖鸡爪食材:当归1片、黄芪10克、桂圆4颗、红枣2颗、黑豆15克,鸡爪适量做法:1、先把鸡爪放到锅里,加点水烧开,焯一下水。这样可以去掉鸡爪里的血水和脏东...……更多
健康问太和 | “宫寒”对女性有何影响?
...血循环,帮助排除体内寒湿。在饮食方面,她特别推荐了当归生姜羊肉汤,这道药膳不仅温中补血,还能散寒止痛,非常适合虚寒体质的人群。若自我调理效果不佳,她建议寻求专业中医帮助,采用中药外敷与内服相结合的方式...……更多
冬至时节推荐药膳:姜爆乌鸡
...收汁后,关火起锅即可。姜爆乌鸡的做法只是千百种姜入药膳的做法之一,生姜在人们的日常生活中已经形影不离,俗话说“四季吃生姜,百病一扫光”。作为药食同源的代表之一,从生姜的使用,可以看出人们对于药膳文化的...……更多
它长得圆咕隆咚 却“四通八达” 能通络、通经 通乳……
...例如,与防风、羌活等配伍,可增强祛风除湿的效果;与当归、川芎等搭配,能更好地调经止痛。它也可以融入到日常饮食中,制成美味的药膳。1.路路通炖猪蹄:将路路通与猪蹄一起炖煮,不仅美味可口,还能起到滋补身体、...……更多
当归具有补血活血的功效
在我国传统中医药材中,当归是一种具有很高药用价值的中药。其独特的味道和丰富的营养使其成为许多家庭日常保健的必备之选。当归具有补血活血、调经止痛、健康营养等多种神奇功效,为人们的健康带来了诸多益处。今...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...暑的绿豆,秋季适合用润燥的百合,冬季则需温补,如用当归来滋养身体。这样的选择不仅能使汤料发挥最大效用,还能避免可能的不适,如一些药材可能引起的过敏反应。药食同源不仅是一种养生方法,更是一种生活哲学。它...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等;鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更...……更多
“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
...福,而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体,记得吃!推荐:当归黄芪红糖蛋当归黄芪红糖蛋的做法:所用食材:鸡蛋2个,当归少许,黄芪少许,红糖适量。1,锅里放入清水,把当归和黄芪清洗干净,放入锅里大火烧开,改成小火...……更多
当归煮鸡蛋的功效与作用
当归作为一种药食同源的药材,能够经常在餐桌上出现。鸡蛋是生活中常见的食材之一,有非常高的营养价值,所以有些朋友会问,当归煮鸡蛋的功效与作用是什么,下面为大家介绍。当归煮鸡蛋的功效与作用1.调经当归煮鸡蛋...……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...呢?今天,柯医生就给大家介绍一种简单有效的方法——当归配一宝。当归是一种常用的中药材,它具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。当归性温味甘,归肝、心、脾经,能够滋养肝肾,补益气血,通经活络。对于头发...……更多
腰椎间盘突出症的日常调护
...如砂仁、羊肉、蛇酒等,药膳方:肉桂瘦肉汤、鳝鱼汤、当归红枣羊肉。忌凉性食物及生冷瓜果、冷饮。3.湿热痹阻型:饮食宜清热利湿通络之品,如丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须等。药膳方:丝瓜瘦肉汤。忌辛热燥辣之品,如...……更多
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晚上吃什么不会胖-马铃薯1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%)
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定安粽子:小粽子里有大功夫
南海网3月6日消息(记者 程小丹)白花花的糯米、清香的粽叶、加上各种馅料,渐渐被裹成了一个个有棱有角的粽子,清香扑鼻。定安粽子以其绵柔浓香
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惊蛰至万物苏“养生菜单”请收藏记者探访八市,解锁闽南春季餐桌上的健康密码市民在八市菜市场购买石橄榄市民购买养生“草根”野刺苋根东南网3月6日讯(海峡导报记者 昌利君 文/图)“春雷响
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3月4日,HPV知晓日主题活动暨“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动仪式在贵阳市举行。该项目旨在通过资源整合和优势互补,集结顶尖专家和社会力量
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仁怀市盐津街道开展2025年“三八”妇女节主题活动
为加强对女性职工的关心关爱,丰富干部职工精神文化生活,增强全街道干部职工凝聚力。近日,盐津街道党工委组织干部职工开展了2025年“三八”妇女节主题活动
2025-03-07 00:06:00
“政企社”协同助力女性“明眸皓齿”
3月5日,金阳街道创新搭建“政企社”协同平台,联动爱尔眼科与柏乐口腔共同启动“明眸皓齿”女神季特别活动,旨在通过“科普教育+艺术展演+惠民服务”三维融合模式
2025-03-07 00:07:00
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校赴马鬃乡开展民族服饰文化考察
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校为深入挖掘民族文化内涵,进一步搞好优秀文艺节目编排工作,3月3日,桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校组织威风锣鼓班学员赴马鬃苗族乡开展民族服饰考察活动
2025-03-07 00:07:00
“大手”牵“小手”推动中医药文化进校园
岐黄文化进校园,传承国粹助成长。3月5日,贵州中医药大学与贵阳市实验小学贵安新区分校举行“中医药文化与小学融合发展打造特色文化课程”启动仪式
2025-03-07 00:07:00
观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校开展理论学习活动
3月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校组织开展理论学习活动,深入学习领会全国老干部局长会议精神,此次活动由明珠助老社党支部书记杨朝群主持
2025-03-07 00:38:00
江皓医生:肺癌的早期症状和前兆有哪些?
众所周知,肺癌是一种严重威胁人类健康的疾病,其发病率和死亡率均居高不下。由于肺癌早期症状往往较为隐匿,很容易被忽视,因此了解肺癌的早期症状和前兆至关重要
2025-03-07 00:52:00
如何防治过敏性鼻炎?中医儿科刘岩医生:警惕过敏性鼻炎的后果!
儿童过敏性鼻炎,又称小儿变应性鼻炎,是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
2025-03-07 01:59:00
观山湖区观山街道关工委组织开展“小小法官梦 法治伴成长”主题活动
为促进青少年儿童树立正确的法治观念,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区儿童之家并携手贵阳铁路运输法院开展了以“小小法官梦法治伴成长”为主题的活动
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筑牢安全防线 乐享幸福晚年——花溪区老干部党校、老年大学开展2025年春季学期开学第一课
为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量,确保老年人的生命财产安全,3月3日,贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
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3月4日,省交通运输厅离退休工作处副处长杨静一行到安顺公路管理局开展离退休干部“六好”示范党支部创建和干部职工荣誉退休仪式有关情况调研座谈
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