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失眠的人,可能是因为缺少哪2种维生素?一文科普下
...个好觉,也是能够缓解的,要是还继续失眠,那么往后的身体素质和精神面貌就会更差,心血管疾病、心脏疾病、肾脏疾病、耳聋、抑郁症风险增加。皮肤受损(弹性差、干燥、痤疮、黑斑、没有光泽、皱纹)、免疫力下降,秋冬...……更多
东城中医院特聘专家、温病大家赵绍琴教授弟子李刘坤:防癌调饮食 治癌祛痰湿
...衡,如果吃某一种太多,那势必另一种就太少,从而造成食物的结构失调,李刘坤认为这是造成癌细胞产生的根源,也就是中医讲的阴阳失衡。防癌调饮食 治癌祛痰湿在李刘坤看来,预防癌症,应从调整饮食结构开始,恢复人...……更多
正视我们的身体
...时是因为月事时受凉,有时是因为过于劳累,结果,这座身体神殿就开始了天昏地暗的连阴雨,淅淅沥沥,沥沥淅淅。她体内深处的泉水源源不断地奔流,腥红的液体渗透了她。有时暴雨滂沱,暴下如注;有时屋漏苦雨,淋漓不...……更多
中式咸鱼被列为1类致癌物,原因又是什么呢?
...什么呢?第一,中式咸鱼,真得致癌吗?现在有冰箱了,食物的保质得了天翻地覆的改变,但是过去没有冰箱,食物又是如何保存的呢?过去,老百姓捕来的鱼,先用盐腌制一下,腌制好以后再去风干,这样制作成的鱼,就被称...……更多
“辣”小吃带“热”人气 浙西小城“味蕾游”受追捧
...西部,这个看似不起眼的江南小县城却有着最“火辣”的食物。“五一”假期来临,“热辣鲜香”的小吃让这座小城的人气“热辣滚烫”。在一众讲究饮食清淡、原汁原味的浙江城市中间,毗邻江西上饶的衢州“不战而胜”成了...……更多
“毒五月”将至,都有哪些毒?人易生病,远离三种“毒”保平安!
...增加。而研究发现,每天摄入量300-500g新鲜蔬菜、菌藻类食物有助于预防心脑血管疾病。第三种“毒”:胃肠道疾病在夏季,人们往往会出汗较多,因此许多人通过喝冷饮来降温。然而值得注意的是,食用寒冷的食物可能会刺激...……更多
眉毛是身体“保寿官”?眉毛长成5种样子,或暗示你的身体不太好
...“望诊”,就发现了王粲的不对劲。张仲景对王粲说:你身体已经患上了疾病,需要尽早治疗,不然过了20年,到时候眉毛就会脱落,再过半年,就一命呜呼。王粲那时正值壮年,自然不信身体有疾,也就没把这句话放心上。结...……更多
冬季多久洗一次澡最健康?温馨提醒:中老年洗澡,牢记6个要点
...,中老年人在冬季洗澡时需要特别注意一些要点,以保持身体的健康和舒适。在本文中,我将为您介绍六个中老年人在冬季洗澡时需要牢记的要点。首先,中老年人在冬季洗澡时应注意水温。由于冬季气温较低,水温不宜过高,...……更多
如何缓解连续加班带来的身体和精神压力?
连续加班可能会给身体和精神带来很大的压力,但可以通过一些方法来缓解这种压力。以下是一些建议:1.休息时间:尽量规划好每天的工作时间,确保有足够的休息时间。合理安排工作和休息的时间段可以帮助你更有效地工作...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...个充满希望的季节。然而,随着气温的逐渐升高,我们的身体也面临着一些挑战。在这个季节里,养肝护肝变得尤为重要,因为肝脏是我们身体的重要器官,负责排毒、代谢等功能。同时,春天也是容易感到抑郁和不开心的时候...……更多
40岁未婚未育的她被“用完即弃”,却偷偷成了隐形富豪
...极星男友》中的拜金女一雪前耻。被嘲穿搭土,她就努力减肥瘦身,自学穿搭。在ELLE时尚盛典上,吴昕作为主持人,造型惊艳四座,控场能力一致好评。极具经商智慧的她成为第一批开网店的明星,投资两家影视公司,开餐厅...……更多
中老年人锻炼很勤奋,病却没少生?或许是走入“误区”了
...来说,现在的生活变好了,不愁吃穿,更多的人都去追求身体的健康。要想提高身体的素质,最好的又最简单的事情就是锻炼。那些喜欢锻炼的朋友普遍的认为锻炼就是要多多益善才是好的,但是凡事都要讲究个度。其实锻炼不...……更多
年夜饭预订火热 最低消费等门槛拦路 2024-02-05
...时满足餐厅的消费门槛,就需要选择打包带走等方式避免食物浪费。而随着家庭越来越“小型化”,大家族式的聚会越来越少,在年夜饭聚会中常常出现小包厢坐不下、大包厢坐不满的尴尬。餐厅推出的“优惠”也让消费者直言...……更多
主人回老家或去外地 小猫小狗宠物店里过春节
...,动物也会得。不提倡给宠物喂人吃的食品,尤其是油腻食物,因为这样宠物很容易生病。建议给宠物吃专用的猫粮狗粮,当然也可以做些清淡的食物,不要放油盐,用水煮即可。”兰州日报社全媒体记者 孙建荣 苏晓 文/图 ……更多
肠癌来临前,会先经历5个症状,所以不要忽视!
...粥一样,千万别想当然,认为可能就是消化不良,或是往食物上靠,认为自己这段时间饮食可能不健康。正常人的大便形状是圆柱形,特别软,如果出现上述异常的大便情况,都是大便性状改变,这个时候,不要迟疑,早点去医...……更多
张忠德:缓解儿童咳嗽先要辨清风热风寒
...内,邪不可干”,饮食方面要多吃扶助正气、健脾补气的食物,应避免吃燥热油腻的食物,可以选择补气祛寒润燥的药膳。另外,中医说“运动养阳”,建议视情况在早上9至10点或下午4至6点,在有太阳的时候进行运动,避免大...……更多
湖南:女子的乌龟下了9个蛋,她靠近一看,顿时惊呆了
...比于其他宠物,乌龟的饲养成本较低,它们不需要昂贵的食物和玩具,只需一个舒适的生存环境。乌龟性格温和,不吵不闹,很适合饲养在喧嚣的都市环境中。湖南的一名女子,家里养了2只宠物龟,它们已经陪伴女子度过了许...……更多
脂肪瘤专找痰湿体质的人,想要清除一身痰湿,中医提出2点要求
...脾胃亏虚导致的,比如平日里喜食肥甘厚腻,总吃油腻的食物,还总是喝酒,这都会加重脾胃的负担,导致脾虚,使运化无力,水湿内停,最终湿气久聚,就形成了痰。而饮食厚味会积热,使体内的痰浊会变成热痰,那么如果痰...……更多
什么是动脉粥样硬化,对身体的伤害有多大?一文学习下
...老年人说的“动脉粥样硬化”。什么是动脉粥样硬化,对身体的伤害有多大?《北京市2020年度体检统计报告》表示,我国60岁以上的老年人脖颈几乎全都有斑块,年轻一点的40岁年龄段,也有快一半的人有斑块。人的血管是有弹性...……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎样?医生说出了实话
...长期养成的,但是我们需要思考这样的习惯是不是真的对身体有好处。网上有一个讨论,经常喝茶可以清除吸烟留在肺部的毒素。但是,这一说法是否科学可靠,还需要进一步的医学研究和证实。毕竟每个人的身体状况和生活习...……更多
延长寿命就要做好这2项坚持和3个不要
...65岁是人体最关键的黄金时期,因为在这个年龄段,我们身体的抵抗力和免疫力会迅速下降,身体的各个器官也会出现衰老的情况,会更容易因为外界的刺激导致患上各类疾病。那么在这个年龄段要想更好地呵护我们的身体健康...……更多
爱喝酒的人坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?答案或许不太一样
...全民运动了,不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得,他们觉得每天喝酒只要坚持跑步,就能够抵消掉饮酒的危害。但是这样做真的有用...……更多
冬季进补别小气,喝4道“补阳”汤,滋补润燥,升阳驱寒少生病
当冬天的寒风开始吹拂,我们的身体就需要额外的关怀来抵御寒冷。在这个季节,喝汤不仅是一种温暖身心的方式,更是一种传统的进补方法。今天,我们就来谈谈为什么在冬季喝“补阳”汤对身体特别有益,以及哪些汤能帮...……更多
国家卫健委:呼吸道疾病进入高发时期 全力保障儿童就医需求
...起过敏的蛋白质的摄入,避免食用煎炸烤或者辛辣刺激的食物,尽量多吃一些比如白菜、西红柿,比如苹果、柑橘等富含维生素的水果和蔬菜。第二,教会孩子良好的卫生习惯。尤其多子女家庭,要尽量做好患儿和健康儿童的隔...……更多
重温《亮剑》原著:才懂谢宝庆一介草寇,为何敢抢楚云飞的358团
...潮了,但对于当时没饭吃的村民来说,已经是非常珍贵的食物了。正是因为如此,所以张大善人便有了“善人”之称,但这不过是徒有其名罢了。而谢宝庆之所以落草为寇,和这位张大善人有着密不可分的关系,在《亮剑》原著...……更多
合肥18岁父亲带着4岁儿子做亲子鉴定!14岁就生下了他,生活凄惨
...街上漫无目的地游荡。饥饿的时候,他向街上的商户乞讨食物;寒冷的时候,他依赖好心人施舍的衣物取暖。尽管年仅四岁,王子恩的语言表达却出奇地清晰、懂事。他坚定地表示,长大后要为别人搬家,为别人干活来挣钱养爷...……更多
不是装的!女子一做家务就头晕恶心!这病容易被误诊
...症状。2.低血糖:低血糖患者在长时间未进食或摄入少量食物时,血糖降低可能导致头晕、恶心等症状。3.耳石症:耳石症是一种常见的内耳疾病,患者在头部运动时,耳石脱落并刺激内耳神经,导致头晕、恶心等症状。4.颈椎病...……更多
女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
...血不畅,影响面部血液循环,加速肌肤老化;多吃的三样食物红枣:红枣被誉为“天然维生素丸”,含有丰富的维生素C和环磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,改善面色;黑芝麻:黑芝麻含有丰富的维生素E和芝麻素,具有很...……更多
世卫称耐药感染更易袭击女性
...耐药性尿路感染。在这些地区,女性经常负责取水、准备食物和干农活,这增加了她们接触病原体的机会,例如水和食物中存在的耐药性大肠杆菌。尽管有许多因素使妇女面临更大的耐药感染风险,但尚不清楚这种感染在女性中...……更多
它们跨越1万多公里,来大湾区“增肥”
...万多公里抵达深圳湾体重消耗到只剩原来的一半所以,在食物充足的深圳湾它们“疯狂”进食增肥近日,工作人员通过高清监控系统惊喜地发现,11只大滨鹬现身深圳福田红树林自然保护区,这是保护区近十年记录到大滨鹬数量...……更多
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济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
2025-02-26 20:07:00
什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
2025-02-26 17:14:00
专家坐诊!刘峰“一日三方”为心脑血管疾病患者保驾护航
大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
2025-02-26 17:31:00
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滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
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二酯油每日摄入与减肥:科学用油是关键二酯油(DiacylglycerolOil,DAG)因其“减少体脂合成”的特性,成为健康饮食的热门选择
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我从未想过,年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因,近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
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本文转自:人民网-江西频道时值春耕备耕关键期,江西抚州广昌县长桥乡组织党员技术员成立“农机医生”服务队,开展“农机健康普查”专项行动
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李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年,对于治疗小儿脾胃失和、腹泻
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嗓子不舒服总不好?八成是咽炎在捣鬼
在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00