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这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...推荐食谱二:温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材,它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐和五花肉为主要材料,配上适量的调味料,炖煮而成,口感鲜美,色香味俱佳。制作白菜炖豆腐的关键在于翻...……更多
蔬菜产业提质增效 拓宽群众致富路
本文转自:农民日报陕西泾阳县:蔬菜产业提质增效拓宽群众致富路张永红农民日报·中国农网记者胡明宝寒冬时节,陕西省咸阳市泾阳县安吴镇高村小卫蔬菜专业合作社的设施蔬菜基地大棚迎来新一茬西红柿采摘季,一排排红...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...,需要摄入充足的热量以维持孕期所需。以下是一些:1.蔬菜沙拉:蔬菜沙拉富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于控制血糖。可以选择绿叶蔬菜(如菠菜、生菜)、黄瓜、西红柿等搭配低脂沙拉酱。2.鸡胸肉+糙米饭:鸡胸肉...……更多
济宁市微山县韩庄镇:做大做强大棚蔬菜产业 为乡村振兴蓄势赋能
...市微山县韩庄镇立足区位优势,因地制宜,大力发展大棚蔬菜种植产业,做大做强蔬菜种植经济,既丰富了老百姓的“菜篮子”,鼓足了种植户的“钱袋子”,也为乡村振兴注入新活力。在马山新村蔬菜大棚基地,230亩被盘活的...……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
吃蔬菜也有讲究怎么更好地留住蔬菜营养 ?疾控老师您好:我家老人一到冬天就自制很多腌菜,而且每餐都吃,做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃,这样做健康吗?您说的这种情况比较普遍,老话常说“家有腌菜寒冬不慌”,到...……更多
有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜
...了帮助大家更好地保护肠胃健康,专家们提醒我们,有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜。同时,进食过多也会损伤脾胃。一、专家指出,对于肠胃不好的人来说,尽量少吃生冷蔬菜生冷蔬菜包括生...……更多
新时代中国调研行·黄河篇丨“绿里淘金” “百花齐放”——山东农业标准化激活强农富民“新引擎”
...累累。地处黄河下游的山东潍坊寿光市稻田镇崔岭西村的蔬菜大棚里,一个个草莓西红柿绿得像翡翠、红得如玛瑙,果实悬挂在枝叶间,让人垂涎欲滴。“我们村的‘崔西一品’草莓西红柿8月份种,10月份开始上市,一年能卖两...……更多
高尿酸的祸根不光是酒,提醒:这3种家常菜应少吃,警惕肾衰竭
...紫菜养分丰厚有益于血管健康,关于健康人来说是很好的蔬菜,可是关于尿酸高的人却是尿酸助推剂。因为紫菜中也含有很高的嘌呤,每100克紫菜中就含有274毫克的嘌呤,所以仍是要少吃。3.香菇许多人在平常也十分喜爱吃香菇...……更多
越冬蔬菜采收忙  “菜篮子”供应有保障
本文转自:黔南日报罗甸越冬蔬菜采收忙 “菜篮子”供应有保障工人打包装箱基地大棚螺丝椒长势喜人本报讯 (罗骏原 罗甸县融媒体中心 宋勋杰) 近日,罗甸县越冬蔬菜喜获丰收,进入采收销售旺季。在位于罗甸县茂井...……更多
菏泽市定陶区:西红柿“映红”群众致富路
隆冬时节,万木凋零。而在菏泽市定陶区的近万亩设施蔬菜大棚内,一排排“秋延迟”西红柿长势喜人,村民们正忙着采摘、装箱,将新鲜的果实运往全国各地,处处洋溢着丰收的喜悦。当地通过不断调整种植结构,巧打时间...……更多
... 李文文 齐自强寒冬腊月,记者走进泾汭河川区万亩设施蔬菜产业园区王村核心区,放眼望去,一排排蔬菜大棚拔地而起,整齐划一,在阳光的照射下熠熠生辉,成为冬日里一道亮丽的风景线。“在这个园区我负责9个温棚,种了...……更多
寒潮来袭降雪持续,济南“菜篮子”变沉了吗?记者探访:影响不大
...子”有没有受影响?12月13日,记者探访发现:目前各类蔬菜储备供应充足,受降雪和寒潮天气影响,部分蔬菜价格略有上涨,但整体菜价变化不大。菜价虽略有上涨但整体依旧平稳13日上午,记者来到了济南七里堡蔬菜综合批发...……更多
“蔬”写大棚“致富经”
...黄瓜已经采摘第二批了,每批可以摘1000公斤左右。今年蔬菜长势好、产量高,加上这里温差较大,黄瓜的口感十分不错,基本不愁销售,1亩大棚蔬菜收入在1万元左右。”席联合高兴地说。蔬菜产业的蓬勃发展,不仅给种植大户...……更多
“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...,“杂”就是食物种类要多,每天的膳食应包括谷薯类,蔬菜、水果,畜、禽、鱼、蛋、奶和豆类食物。平均每天摄入12种食物,每周25种以上。合理搭配,多种食材,在控制总量的基础上,通过粗细搭配、荤素搭配,起到营养...……更多
河南清丰:村民喜摘“致富果”
...逐渐进入采摘旺季,在河南省濮阳市清丰县马村乡段庄村蔬菜种植基地,一排排藤蔓排列整齐,鲜红饱满的西红柿挂满了枝头,村民们正忙着采摘。村民采摘西红柿。纪全举摄据了解,该种植基地占地368亩,每年种植两季,主要...……更多
田间地头建起10万亩“绿色车间”
...转自:广西日报围绕“农业东融”,贺州市大力发展设施蔬菜田间地头建起10万亩“绿色车间”本报记者 夏晓云 通讯员 谭小荣 张猷迅在钟山县东融(供港)稻菜产业示范基地,自动喷灌系统正在工作。 唐 华/摄本报记者 夏晓...……更多
不怕风吹日晒只为种出好菜
...颜开。 今年45岁的武雅琴是汪家堡村近几年涌现出的大棚蔬菜种植带头人。虽然家中能干活的只有两个人,但她敢想敢干,建起高效智能日光温室3座,种植辣椒、葫芦、西红杮等蔬菜,年收入近30万元,仅蔬菜种植收入占全家经...……更多
大棚果蔬,不负春光不负人
...日子蒸蒸日上。”2月2日,互助土族自治县台子乡的温室蔬菜大棚内,一垄垄秧苗茂盛葱绿,红彤彤的草莓挂在枝叶间。来自附近村镇的游客端着托盘,在地垄间惬意采摘,温暖湿润的空气中弥漫着香甜的气息。“下台二村是全...……更多
气象数据时时报 当好作物小管家
...物小管家春节假期,一些市民已经品尝到了东丽区欣融格蔬菜种植专业合作社种植的第五穗西红柿。这些西红柿不仅因其果肉饱满、沙瓤多汁、酸甜可口而闻名,还因为引入了一个名为丰聆的气象小设备,展现了本市在打造特色...……更多
草莓西红柿“映红”致富路
本文转自:宝鸡日报陇县欣绿蔬菜专业合作社草莓西红柿“映红”致富路东关村村民拿着草莓西红柿(左)和普通西红柿作对比 本报讯(记者罗锐)“草莓西红柿是今年10月新引进的品种,比普通西红柿个头小、口感甜,刚一...……更多
乡村振兴看内蒙古|阿荣旗冬日大棚绿意浓
...果蔬采摘园共有15栋温室大棚,一年四季都会产出新鲜的蔬菜瓜果,错峰上市,在丰富周边群众“菜篮子”的同时,每年温室大棚所产生的经济效益达到50万元。采摘园逐步形成了“果蔬种植+采摘体验+生态观光+休闲度假”为一...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...物能刮油吗?大家常说的“刮油”食物,主要说的是各种蔬菜水果,比如苹果、芹菜,还有一些粗杂粮,比如玉米、红薯,这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高。膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度,达...……更多
错季西红柿争“鲜”上市
...转了500余亩土地,因地制宜种植大棚西红柿、黄瓜等错季蔬菜。2022年他家的错季蔬菜总产值达到了400多万元,同时带动当地农户就业务工上万人次,发放务工工资100多万元。发展错季蔬菜种植不仅实现了土地轮作,还有效带动...……更多
西红柿迎来收获季
...,荔城区西天尾镇澄渚村村民们忙着采摘西红柿。记者在蔬菜种植基地看到,一个个火红的、嫩绿的、橙黄的西红柿挂满了绿色藤蔓,长势喜人,村民们正忙着采摘、分拣、装箱,将新鲜的果实运往全国各地,处处洋溢着丰收的...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...等,增添风味。二、生菜生菜,这个在沙拉中常见的绿叶蔬菜,其实是个营养小巨人。生菜的水分含量非常高,几乎占了总重量的95%,这使得它成为减肥时的理想选择。而且,生菜中还含有丰富的纤维,这对于保持肠道健康、预...……更多
走访“菜篮子”寿光 | 寒潮吹散遍地“白菜价” 部分蔬菜地头价10天涨了3倍
...国“菜篮子”之称的山东寿光实地调研时,多位种植户、蔬菜批发商以及地方政府农业部门人士认为,今年10月、11月全国大部分地区平均气温较往年同期偏高,造成露天、拱棚、南菜北运等多个渠道蔬菜供应重叠期延长,打乱...……更多
...,后宫乡党委、政府锚定现代田园小镇发展定位,致力于蔬菜、中药材、经济林、养殖业稳步发展,“全乡一盘棋,村村有路径,一村可多策”产业发展三重奏风生水起。截至2022年底,全乡11个村集体经济收入均达到10万元以上...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...吃姜,不劳医生开药方”,萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,它含有丰富的维生素C、维生素K、抗氧化物质等。萝卜有助于促进消化、减轻胃肠道不适,同时也对于排毒和清肺有益。在寒冷的季节里,萝卜还有助于保持身体的...……更多
不畏强寒潮“搅局” 稳稳拎住“菜篮子”
本文转自:人民日报客户端给蔬菜水果“加衣”、交易大厅临时升温、加大农产品储存量……面对强寒潮天气,乌鲁木齐市各大农副产品批发市场采取多种措施,确保“菜篮子”供应和物流畅通。2月19日,在新疆九鼎农产品批...……更多
农特产品盘活乡村振兴“一盘棋”
本文转自:西安日报水培蔬菜、蓝莓、鲜切花走俏市场农特产品盘活乡村振兴“一盘棋”农户在鲜切花大棚内忙碌。■记者 高乐 文/图 气雾栽培的西红柿、南果北种蓝莓飘香、产自长安的鲜切花……4月7日,记者走访我市部分...……更多
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厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
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人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
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探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
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2024-07-21 10:38:00
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你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
五香盐炒核桃仁,是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分,而经过五香盐的烹制后,更加香脆可口,成为了许多人喜爱的健康零食之一
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哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
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腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
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