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打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...怎么吃?给大家一个早餐的黄金搭档公式:主食+蛋白质+蔬菜水果+充足水分首先主食建议大家选择一些杂粮,比如杂粮粥、玉米、红薯、南瓜等优质碳水,补充身体能量,增加饱腹感;其次补充蛋白质,保持肌肉、血糖和能量的...……更多
纵览直击|强降雪来袭,石家庄蔬菜市场供应充足,价格平稳
...来大范围降雪,对交通出行造成了一定影响。那么石家庄蔬菜供应如何?是否受到影响?记者走访石家庄国际农产品批发交易中心了解到,截至目前,石家庄蔬菜供应充足,大部分价格平稳。14日下午,在石家庄国际农产品批发...……更多
...力发展棚膜经济见闻梨树县立足“菜篮子”产品,特别是蔬菜供给的高端化、品牌化需求日益增大的实际,持续探索产业集群高质量发展新路。他们切实把棚膜经济作为发展现代农业,促进农民增收、农业增效的重要增长点来抓...……更多
河北廊坊“错季”蔬菜供京津 农户笑迎忙碌年
本文转自:中国新闻网(新春走基层)河北廊坊“错季”蔬菜供京津 农户笑迎忙碌年中新网廊坊1月16日电 (宋敏涛 刘建斌)春节临近,年味儿渐浓。近日,河北省廊坊市安次区园农丰蔬菜种植专业合作社的蔬菜大棚里格外忙碌,蘑...……更多
智能流水线上长出翠生生的菜苗
...却是生机勃勃——苗床之上,番茄、白菜、黄瓜、辣椒等蔬菜的幼苗正在茁壮生长。在这里,一粒粒蔬菜种子长成幼苗后,将送往京郊各处的种植基地。集约化育苗是蔬菜高效生产的重要环节,可以有效提升蔬菜的质量和产量。...……更多
早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质
...好的鸡蛋饼又香又软,营养美味,老人小孩都爱吃。二、蔬菜千层卷准备食材:蔬菜、面粉 做法步骤:1.碗中倒入300克中筋面粉,加一小勺食盐搅匀,倒入180毫升温水,和成一个光滑的面团。2.面团搓成长条,再分成6等份,把...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...和调整日常生活习惯来缓解眼部压力。保护眼睛的五个小窍门远望休息法:20-20-20规则在长时间面对电脑或书本工作后,让眼睛休息是必不可少的。这里有一个简单的方法:每工作20分钟,就把视线转移到至少20英尺(大约6米)...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
...或过生。3.搭配食材:西红柿、土豆、牛腩适合搭配其他蔬菜和调料,如洋葱、胡萝卜、八角等,丰富口感。4.适应人群:脾胃虚弱、消化不良的人群应适量食用西红柿土豆炖牛腩,过量食用可能导致不适。四、西红柿土豆炖牛...……更多
管理蔬菜秧苗
...余日报3月7日,高新区水西镇五星村委斜上村的村民正在蔬菜基地大棚内对菜秧进行田间管理。 据了解,该村半数以上农户从事蔬菜育苗行业,目前育苗大棚上百个,种植面积60余亩,品种有辣椒、西红柿、冬瓜等,预计清明时...……更多
挎着“菜篮子”  过上好日子
...长治日报挎着“菜篮子” 过上好日子——平顺县北社乡蔬菜规模化种植促农增收深秋时节,平顺县北社乡西青北村蔬菜种植基地,前来采摘的群众络绎不绝。种植户们看着这片景象,心里乐开了花。“我有5个大棚,主要种的是...……更多
这些物质能够促进肠道蠕动,帮助排便,降低体内的毒素
...有利于维护身体健康。大蒜是一种被称为“抗癌之王”的蔬菜,它具有强烈的抗氧化作用,能抑制癌细胞的生长和扩散,并能降低患癌症的风险。洋葱也是一种常见的碱性食物,它含有丰富的硫化物和一些抗氧化物质,能够抑制...……更多
技术员靠前指导大棚蔬菜育苗
...报新疆生产建设兵团第十师一八三团技术员靠前指导大棚蔬菜育苗曹士叶眼下已进入春耕备耕时节,新疆生产建设兵团第十师一八三团龙疆设施农业基地的蔬菜大棚里,种植户们正忙着管护各类菜苗,为新一年大棚蔬菜抢“鲜”...……更多
岷县:农技人员指导日光温室蔬菜种植
本文转自:定西日报岷县:农技人员指导日光温室蔬菜种植新定西·定西日报记者 王国军近日,岷县园艺站技术人员到岷县十里镇三十里铺村现代农业产业园日光温室种植基地检查指导蔬菜种植。走进一座座日光温室内,映入...……更多
青岛即墨:冬日大棚农事忙
...青岛市即墨区温室大棚里处处都是春意盎然的景象,各类蔬菜长势喜人。菜农们每天都忙着进行冬种、冬管、冬收及日常管护等工作,设施农业已经成为冬季增收的主打产业。室外寒风凛冽,即墨区设施农业大棚内却是春意盎然...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...必有一道素菜,而且不能是烧茄子、地三鲜等需要过油的蔬菜,如果菜比较油,可以单独要个碗,用开水涮一下再吃。3.荤菜首选清蒸鱼或氽小肉丸或白灼虾等烹调方法简单的食物,少点冷荤。4.可用豆腐替代肉,不点油炸豆制...……更多
平价菜蛋带来“菜篮子”里的幸福
...”12月30日,在北京华联超市海湖门店里,不少市民正在蔬菜摊位前挑选。一提起节日期间的平价菜蛋,他们纷纷点赞。元旦期间,为确保我市重要民生商品量足价稳,营造欢乐祥和的节日氛围和实惠便捷的消费环境,我市定于20...……更多
一个村庄春天里的希望
...那是巴音河西村党支部书记张海安。他穿梭在各式各样的蔬菜摊点间,时而低头细看,时而与商贩交谈,手中的笔记本上密密麻麻地记录着各种蔬菜的价格。“张书记,今天乐都辣椒的价格又涨了!”一个熟悉的菜贩热情地和他...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
...什么好处?首先西红柿含有丰富的维生素和胡萝卜素,是蔬菜里营养价值比较高的菜品之一。也有糖类和芦丁等原材料能够有效预防坏血病,达到润肤保护血管,降血压的作用。番茄中的红素能够对血管有着极强的保护作用,减...……更多
不论男女,3种食物尽量少吃,可能“甲醛”含量较高,早知早好
...量较高,早知早好娃娃菜在常生活中也是非常常见的一种蔬菜,特别是在秋冬季节的时候,是娃娃菜大量上市的季节,因为娃娃菜的营养价值非常高,也非常受大家的欢迎,其实在购买娃娃菜的时候也是需要注意的,有些不良商...……更多
江北最大秋季番茄生产基地打造乡村振兴特色产业示范区
...、销售强镇,河店镇提出了打造“番茄小镇”区域品牌,蔬菜大棚种植已经形成了连天成片的分布态势,重点推广了“香瓜-西红柿”轮作种植模式,解决农业产业规模有高原、无高峰的现状,走品牌化发展之路。目前,河店镇...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...,那么他们的心血管可能会更加健康。第一种食物是绿叶蔬菜:这些蔬菜富含维生素和矿物质,能够降低心脏病和中风的风险。专家建议每天食用100克左右的绿叶蔬菜。第二种食物是坚果:坚果含有丰富的单不饱和和多不饱和脂...……更多
寿光1600家合作社托稳“菜篮子”
...通讯员 任 杰 报道本报寿光讯 春节期间,正是寿光大棚蔬菜的丰收季。早上六点钟,寿光市文家街道南潘曲村菜农张振庆早早来到棚内,开始了一天的采摘。张振庆种植着三个黄瓜棚,每棚实种面积500多平方米,种植2800株黄瓜...……更多
...文转自:保定日报夜行300公里的“绿色传递”——太行山蔬菜进京记□新华社记者 邹尚伯晚上9点,河北省阜平县城南庄镇大岸底村一处仓库前人影闪动。因天气寒冷,仓库的窗户上凝结着一层厚厚的水雾,但屋内却是一片热火...……更多
一到秋冬就被\\\
...中枢神经,使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛。掌握这些窍门远离静电烦恼静电无处不在,但你只需要掌握一些窍门!增大接触面对特别容易产生静电的人,可以用整个手掌、胳膊甚至身体去触碰金属物体,增大接触面就不容易...……更多
福清:保障“菜篮子”,基地采收忙
本文转自:福建日报福清市民到大棚采摘新鲜蔬菜瓜果。采购商谢伏利(左)对蔬菜质量很满意。 大棚里长满绿油油的辣椒、红通通的番茄;大棚外成片的花菜已快成熟,等待工人们的采收……16日,记者走进位于福清市江镜...……更多
曲阳青年回村创业 科学种菜带领村民致富
...前一直在县城打拼,销售建材。经常外出,他了解到大棚蔬菜种植前景不错。怀揣着对农业的热爱和家乡情,他决定回村创业,扎根土地承包大棚。经过多方努力,2023年初,他终于取得了蔬菜大棚的经营权,接手了23个大棚,占...……更多
《新少年》“成长加油站”开业啦
本文转自:鲁中晨报▼南极长城站蔬菜大棚内部 南极中山站蔬菜大棚里的蔬菜 《新少年》“成长加油站”开业啦成长路上,从来不是一帆风顺的。学习困难怎么办?同学间的矛盾怎么化解?考试考砸了怎么应对?为什么自己的零花...……更多
杭城菜篮子:猪肉蔬菜略涨价 禽蛋水产降价
...猪肉日均交易量小幅增加,白肉批发价、零售价格略涨;蔬菜日均交易量小幅增加,批发价、零售价以跌为主。与前一周相比,上周市区猪肉日均交易量9978头,增加3.8%;生猪到杭价16.55元/公斤,下跌2.9%;白肉批发价日均18.46元/...……更多
黑龙江密山:绿色蔬菜“棚”勃发展 描绘增收新图景
...景看春耕,眼下,黑龙江春寒未尽,但密山市和平乡棚室蔬菜种植基地已经迎来了移栽旺季,呈现出一派生机盎然的早春农忙景象。走进密山市和平乡新建村的育种大棚里,一排排育苗盘摆放整齐,一株株菜苗青翠欲滴,长势喜...……更多
不负好时光 播种新希望
...待着丰收的季节。泾川县红河乡地处肥沃的河谷地带,以蔬菜种植为主导产业。近年来,随着农业结构调整和市场需求变化,红河乡群众积极适应新形势,大力发展设施蔬菜产业,通过引进新品种、实施新技术、提高种植效益等...……更多
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糖尿病发病前,身体会发出5个提示,需留心观察,尽早治疗
相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉,也知道它的危害,因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因,也更注重这方面的健康养生知识
2024-11-20 09:34:00
你真的以为跑步会让你更健康吗?或许你一直被误导了
跑步是一项受欢迎的锻炼方式,它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而,有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因
2024-11-20 09:35:00
头痛、肩膀痛?你可能没想到是肺部问题,早发现早治疗
现在全国各地都在大搞“禁烟运动”,原因很简单就是因为吸烟有害健康,尤其是二手烟对身体健康的危害更大。除此之外还对工厂废气
2024-11-20 09:35:00
年轻人血压偏高怎么办?做好5件事,稳定血压
以前,谈及高血压,大家首先想到的就是老年人,因为人到了一定年纪后,血管就会老化,而一旦血管弹性开始下降,就很容易出现血压升高
2024-11-20 09:36:00
血液黏稠时,建议少碰“三白”饮食,避免引发心血管疾病
血液是人体中最为重要的组成部分,其中含有蛋白质以及低分子物质,而低分子物质又包括电解质,有机化合物,白细胞,红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持
2024-11-20 09:37:00
甲状腺异常,身体往往会发出3个“警报”,及时发现及时医治
通常大多数人都不知道甲状腺在哪里,但那些患有“大脖子病”的人,应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的,是甲状腺疾病的一种
2024-11-20 09:39:00
吃大蒜是升血糖还是降血糖?提醒糖友:稳定血糖,3种食物不宜吃
现如今人们的生活条件日益好了,衣食住行方方面面都得到了很大的提高,但是越来越多人却出现了健康问题的困扰,糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了
2024-11-20 09:39:00
肺部受损,鼻子会出现3个异常,快来看看你的肺是否健康
如果肺部有问题,人们的呼吸系统也会受到影响,因为肺部与人体呼吸系统密切相关,以下是鼻子上的迹象,表明人们可能出现了肺部疾病
2024-11-20 09:40:00
经常出现腰酸背痛,可能与肌筋膜炎有关
腰酸背痛是一种非常多见的现象,尤其是在长时间久坐、久站,或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候,就会出现经常性的腰背酸痛现象
2024-11-20 09:41:00
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
痛风好发于超重或者肥胖患者中,70%的痛风患者都有超重或肥胖问题,体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素
2024-11-20 09:42:00
血脂高的人要远离豆腐,是这样吗?3种素食才真要少吃
血脂高,不能吃豆腐?血脂超标,3种素食的确要少吃咱们很多人啊,一听到血脂高,就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐,有人说血脂高就不能吃豆腐
2024-11-20 09:43:00
肺好不好看脸便知?提醒:肺不好的人,脸上常有六种表现
肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官,负责将氧气输送到血液中,并将体内的二氧化碳排出体外
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脑血管堵塞做好三件事可稳定病情
在我们的大脑当中,正是因为有脑血管进行供血,所以身体才能够得以正常地运行,一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况,身体当中就会失去了能量的来源
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高血压患者去运动:血压的升降之谜,运动是百病的克星?
高血压,这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题,正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压,就会担心自己的日常活动
2024-11-20 09:44:00
人到中年,存肌肉比存钱靠谱!如何增加肌肉含量
看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人,很多人都难免会羡慕,可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”,又没有多少人能真正坚持下来
2024-11-20 09:45:00