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突破自我跑兰马 科学参赛是关键
...:兰州日报距离2024兰州马拉松越来越近了,相信每一位参赛者的内心都充满了期待与激动,期盼着在本届兰马的赛道上挑战自我、超越自我,感受运动的激情和魅力。为了助力各位选手健康、安全、顺利完赛,记者温馨提示,...……更多
兰马开赛在即 科学备赛是关键
...筋甚至痉挛怎么办?在肌肉有不适感时,应第一时间补充电解质。电解质盐丸包含钾钙钠镁锌五重电解质和丰富的维生素,快速服用就可及时有效补充流失的电解质,快速恢复状态,顺利完赛。速度掉下来一大截如何应对?跑马...……更多
电解质水助力马拉松“补水升级”,备战跑友如何科学补水?
...中不仅有营养美味的热汤提供,赛前主办方特别温馨提醒参赛者:马拉松比赛体力消耗较大,建议参赛选手及时补充电解质水,防止体力过度消耗和缺水。主办方提醒参赛者补充电解质水 作为一项负荷高、强度大的专业竞技运...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...养补给策略 立即补水:运动过程中的出汗会导致水分和电解质的丢失,因此补水是首要任务。适量饮用水或含电解质的饮料能迅速补充流失的水分和电解质,促进体内环境的平衡。蛋白质的重要性:运动后30分钟内摄入高质量...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...食计划能有效补充所需营养,帮助能量快速恢复。水分和电解质流失:补充的必要性运动会导致大量出汗,进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡,还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质,对于维...……更多
...芽糖醇通道后通常伴随略微的清爽感,这是由于它溶于强电解质,并在融解时候消化吸收一定发热量。毒副作用:小白鼠经口LD50为22g/kg休重,安全性,ADI未作独特要求。在一定水平上也有利于牙的洁净度,可是过多的服用也是...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此,遇到心率异常升高时,应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率(一般通过220减去年龄来估算)对于安全运动至关...……更多
马拉松跑者如何减少运动伤病
...,这样能有效预防腿部受伤。”每当长跑比赛结束,一些参赛者会出现膝盖痛、脚痛、腿痛、腰痛、肩颈痛。对此,沧州市中心医院运动医学科主任刘畅说,这些疼痛主要是因为运动过量引起。刘畅说,对于一般人而言,长跑不...……更多
健康跑马 赛中注意合理规划
...□保定日报记者 李 卡实 习 生 冯潇桐马拉松比赛考验着参赛者的心肺功能、肌肉耐力和代谢效率,同时也锻炼着每一位参赛者的心理调适能力和意志力。对于参赛者来说,在长达几十公里的奔跑中,每一次脚步的落地都是对自...……更多
衣服可为电子设备充电 我国科学家取得纤维电池技术新突破
...过设计具有孔道结构的纤维电极,实现电极与高分子凝胶电解质的有效复合,团队不仅解决了高分子凝胶电解质与电极界面稳定性差的难题,还发展出纤维电池连续化构建方法,实现了高安全性、高储能性能纤维电池的规模制备...……更多
跑步出汗很正常,但不会补液就危险了
...,速度难以提升,身体容易大量出汗。同时,出汗带来的电解质过度流失也会导致肌肉抽筋、乏力、头晕和呕吐等症状,进一步影响跑步表现和身体健康。夏训,跑者们面临的挑战不仅在于高温带来的身体不适,更在于如何在这...……更多
...。王贝表示,在比赛中,营养补充是为了维持体内水分、电解质和能量的动态平衡。能量的补充以糖为主,形式包括凝胶、能量棒、液体等。一般建议比赛开始45至60分钟后每小时摄入30至60克糖,尽早且经常补充。天热汗液流失...……更多
...的时候就是在挑战人的极限,是最辛苦的阶段。“我们给参赛者提供精神上的支持和鼓励,同时也准备好随时提供医疗支持和急救服务,比如:及时提供喷雾、冰敷、补充水等。”青年全科医生于淼表示,马拉松是一种极限运动...……更多
知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒
...,故能引起体重减少,但也会极大增加痛风发生风险以及电解质平衡紊乱等不良反应,因此并不推荐轻易尝试。值得注意的是,碳循环减肥法并不适合所有人。特别是胃、胆囊功能不佳、贫血、怀孕及哺乳期、体重不足、饮食紊...……更多
海水制氢:成本降至0.3元/立方米,惊人突破!
...究人员正在努力开发新型电解液,如离子交换膜、聚合物电解质膜等。这些新型电解液具有更高的电解效率和更低的电导率,能够显著提高海水制氢的电解效率。调节电解反应条件也可以提高电解效率。例如,控制适当的电解温...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...来维持钙离子浓度,这对呵护骨骼健康也有一定帮助。4.电解质流失过快在天气炎热、出汗量较大的季节,人们出现抽筋的可能性也会相对更高一些。这是因为人体的汗液中有较为丰富的电离成分与矿物质含量,如果汗液流失过...……更多
夏季跑步必看指南:为什么夏天跑步更容易抽筋?
...的直接原因,是肌肉疲劳导致神经肌肉控制异常,而不是电解质耗尽等其他原因。 更具体地说,是肌肉的“兴奋——收缩耦联”过程发生紊乱。主要是因为长时间运动后细胞内乳酸、自由基增加,细胞内结构(收缩蛋白)劳损,...……更多
衣服、背包未来都可储存电力?复旦纤维织物可储能成果在《自然》发表
...过设计具有孔道结构的纤维电极,实现电极与高分子凝胶电解质的有效复合,解决了高分子凝胶电解质与电极界面稳定性差的难题;发展出基于高分子凝胶电解质的纤维电池的连续化构建方法,实现了高安全性、高储能性能纤维...……更多
“中国全固态电池产学研协同创新平台”正式成立
...寿命,不仅要关注全固态锂电池的基础科学问题,如新型电解质材料、界面改性和电池失效的机制,同时也要重视全固态电池的关键技术问题,如电解质的批量生产制备技术、大面积固态电解质薄膜连续制备技术、全固态电池一...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...程,除了200多名运动员参加比赛,另外还有约3万名大众参赛者。近年来马拉松越来越成为全民健身、展示城市、推动综合经济发展的重要平台并成为民众健康时尚的生活方式。马拉松是一项长时间的耐力运动,对个体的体能和...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
...检查发现血钾才1.9mmoL/L,已经达到危急值了,初步诊断为电解质紊乱。医生要求他立即住院治疗。住院期间,进一步检查显示:血钙1.7mmoL/L,尿酸443μmoL/L,肌酐132μmoL/L,血红蛋白104g/L,均异常。胃镜检查发现十二指肠球部溃疡...……更多
36氪首发|「宿迁时代储能」完成亿元A轮融资,专注水系有机液流储能电池商业化
...新型液流电池技术之一,这是一种使用水溶性有机物作为电解质的电池技术,具备长寿命、运行安全、环境友好、来源广泛等优势。宿迁时代储能创始人项瞻波介绍,宿迁时代储能是一家具备水系有机液流电池全产业链布局的企...……更多
...,现阶段固态电池主要以全固态电池为主导,其中硫化物电解质占据主导地位。我国固态电池技术路线呈现多元化特点,以固液混合为主要特点。国家动力电池创新中心副主任、国联汽车动力电池研究院有限责任公司副总经理王...……更多
...经早早来到现场,对附近跑道两侧进行清理,努力给广大参赛者营造一个干净整洁的环境。活动现场比赛开始后,随着一批批跑者们映入眼帘,现场呼喊声、尖叫声一片,为了避免现场观众冲出赛道,干扰比赛秩序,志愿者们不...……更多
固态电池突破性进展掀起资本市场热浪:A股龙头一度6天5板,“宁王”发布半固态新品、一众新能源车企装车提速
...锂电池,固态电池材料体系的核心优势为更高能量密度和电解质不易燃,若作为动力电池,则能有效满足新能源车长续航、高安全的需要。根据王蔚祺预计,2024年全球固态电池(含半固态电池)需求量为2.3GWh,市场空间为19.5亿...……更多
“我们是守护者也是参与者”
...情也感染了我。”殷梦雪说,希望通过自己热情服务,让参赛者记住乌鲁木齐、爱上乌鲁木齐。交警“昆仑铁骑”帅气开道乌鲁木齐县水西沟镇,细雨霏霏,带着微微寒意,却阻挡不了马拉松参赛选手们高涨的热情。11时,随着...……更多
全固态电池来了?广汽相关产品拟2026年上车 业内人士:能否量产
...初步来看,广汽的全固态电池,从负极材料、正极材料、电解质材料都和传统的液态锂离子电池完全不同,因此成本方面或不占太多优势。”具体来看,材料层面,全固态电池是将液态电解液全部替换成固态电解质,且全固态电...……更多
ASC24超算大赛圆满结束,北大团队和中大团队分获冠亚军
...之后的自发努力。”他说。其次,如上所说,本届大赛让参赛者在3000瓦功耗约束下设计安装小型超算集群的赛题要求,则体现了追求绿色高效的特色。赛题之所以出现功耗限制,是因为现如今在全球范围内,算力这个数据发展...……更多
“动量守恒”完成数千万元天使轮融资,加速PEM电解槽核心材料与器件国产化进程 | 36碳首发
...键材料和器件的研发与生产,致力于成为业内领先的固体电解质膜电堆关键材料与器件供应商。36碳了解到,动量守恒拥有一支来自于吉林大学、美国田纳西大学、上海交通大学、哈尔滨工业大学和中山大学的研发和经营管理专...……更多
...可以归结为液态电池,而固态电池就是将电解液换成固态电解质。固态电解质更高的热稳定性让动力电池能够使用更高能量密度的正负极材料,这也是行业中认为固态电池能比液态电池性能更优秀、更全面的主要原因。 因此,...……更多
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老公婚前买的房子,房证上没有我的名字,却拉着我一起还贷
在北京市的一个中等规模的社区里,李婷和赵强的婚后生活正在一步步展开。赵强,一名软件工程师,每天忙碌于复杂的代码和软件开发项目
2024-06-25 10:15:00
婆婆每月要1千块生活费,我给了1500块,回家吃饭才知道
在一个中国北方的小城市中,冬季的雪已经覆盖了屋檐和街道,小城的每个角落都透着静谧和寒冷。小李,一个三十出头的年轻人,是这座城市的儿子
2024-06-25 10:17:00
只因儿子不上交工资,80岁老母害儿子妻离子散,不满意怒骂
在北京市的一个老旧小区里,李婆婆的家显得格外朴素。这个家庭由三代人组成:李婆婆、她的儿子小刚和儿媳小芳,还有他们的小儿子小宝
2024-06-25 10:18:00
中秋回家两天花三万,凤凰男质问父母:非得让我妻离子散才满意?
在繁忙的都市中,李明是一位闻名的IT项目经理,他的成功在职场上无人能及,被亲戚朋友尊称为“凤凰男”。在外人眼中,他是从贫穷农村飞上枝头变凤凰的典范
2024-06-25 10:19:00
儿媳,你只出60万装修,房子不能写你的名:阿姨,我不嫁了
在一个典型的中国大城市的繁华区域,新的住宅楼盘犹如雨后春笋般拔地而起,每一栋楼都见证了无数家庭的梦想与欲望。在这个城市中
2024-06-25 10:21:00
心酸!同样过生日,儿媳送她母亲8千的玉镯,给我10块钱的
在浙江省的一个中等城市里,温暖的春风带来了岁月的芬芳,也预示着两位老人即将迎来人生的另一个重要节点——六十岁生日。李阿姨和苏妈妈
2024-06-25 10:23:00
父母去世姑姑养我十年,她生病我转20万,手机一震让我心都凉了
在北京繁忙的朝阳区,有一名名叫小李的普通白领。小李在一家外企工作,每天的生活节奏快速而严格。十岁那年,他的父母因为一次交通事故双双去世
2024-06-25 10:24:00
过门第二天,婆婆就收房租,住就要给钱,儿媳爽快支付你别后悔
在浓郁的都市氛围中,新婚的喜悦还未完全散去,小林与小玲的生活却迎来了意料之外的转折。两人的婚礼刚刚落下帷幕,紧接着便开始了与小林母亲同住的日子
2024-06-25 10:25:00
公公病重,婆婆不管不顾,娘家妹妹说出真相,我听的心寒
北京的一座普通居民楼中,张伟和他的妻子李婷与张伟的父母共同生活。张国强,张伟的父亲,由于健康问题日渐严重,现在需要家庭的特别关注和照顾
2024-06-25 10:25:00
娘家拆迁分三套房,爸妈给我留一套弟妹却坚决反对
在北京市的一个繁华区域,张家的老宅坐落在即将被城市改造计划涵盖的区域。随着政府公布的详细补偿方案,张家有资格获得三套全新的住宅作为拆迁补偿
2024-06-25 10:27:00
婚礼上,爸爸给我拿了4万当嫁妆,并提了一个要求,我当场拒绝
在中国一个不起眼的小城市中,春风和煦地拂过街角的每一个家庭。在这个被习俗和传统包围的小城,小玲的婚礼即将举行,整个家庭都被这即将到来的大事包裹着忙碌和喜悦的气氛
2024-06-25 10:28:00
八旬老太逼儿子儿媳上交工资,搞得儿子妻 离子散:这下你满意了
在一座繁忙的中国都市里,高楼林立,车水马龙,刘家的三代同堂的住宅显得格外温馨,却也不乏紧张的气氛。李奶奶,一个性格坚定
2024-06-25 10:29:00
每月补贴儿媳妇2000,我病倒时候,才看清了她的真面目
在这个繁忙的大都市中,老李的生活一直显得异常平静。他是一名退休工人,一头花白的头发和布满皱纹的笑脸,是周围人眼中的慈祥长者
2024-06-25 10:30:00
每个月工资都拿来孝敬父母,妻子重病急需钱治疗,向父母借钱被拒
在中国的一个普通城市里,李明和他的妻子小雯过着朴素而温馨的生活。李明是一名白领员工,尽管月薪不高,他始终坚持将每月的工资第一时间转给父母
2024-06-25 10:31:00
两个儿媳妇同时怀孕,我去照顾大儿媳,拿钱请护工照顾小儿媳
在北京市的一个充满生机的居民区内,住着一对过着退休生活的老夫妇,李老先生和王老太太。他们的两个儿子,李杰和李岳,都在同一城市工作并已成家立业
2024-06-25 10:32:00