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突破自我跑兰马 科学参赛是关键
...:兰州日报距离2024兰州马拉松越来越近了,相信每一位参赛者的内心都充满了期待与激动,期盼着在本届兰马的赛道上挑战自我、超越自我,感受运动的激情和魅力。为了助力各位选手健康、安全、顺利完赛,记者温馨提示,...……更多
兰马开赛在即 科学备赛是关键
...筋甚至痉挛怎么办?在肌肉有不适感时,应第一时间补充电解质。电解质盐丸包含钾钙钠镁锌五重电解质和丰富的维生素,快速服用就可及时有效补充流失的电解质,快速恢复状态,顺利完赛。速度掉下来一大截如何应对?跑马...……更多
电解质水助力马拉松“补水升级”,备战跑友如何科学补水?
...中不仅有营养美味的热汤提供,赛前主办方特别温馨提醒参赛者:马拉松比赛体力消耗较大,建议参赛选手及时补充电解质水,防止体力过度消耗和缺水。主办方提醒参赛者补充电解质水 作为一项负荷高、强度大的专业竞技运...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...养补给策略 立即补水:运动过程中的出汗会导致水分和电解质的丢失,因此补水是首要任务。适量饮用水或含电解质的饮料能迅速补充流失的水分和电解质,促进体内环境的平衡。蛋白质的重要性:运动后30分钟内摄入高质量...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...食计划能有效补充所需营养,帮助能量快速恢复。水分和电解质流失:补充的必要性运动会导致大量出汗,进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡,还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质,对于维...……更多
...芽糖醇通道后通常伴随略微的清爽感,这是由于它溶于强电解质,并在融解时候消化吸收一定发热量。毒副作用:小白鼠经口LD50为22g/kg休重,安全性,ADI未作独特要求。在一定水平上也有利于牙的洁净度,可是过多的服用也是...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此,遇到心率异常升高时,应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率(一般通过220减去年龄来估算)对于安全运动至关...……更多
马拉松跑者如何减少运动伤病
...,这样能有效预防腿部受伤。”每当长跑比赛结束,一些参赛者会出现膝盖痛、脚痛、腿痛、腰痛、肩颈痛。对此,沧州市中心医院运动医学科主任刘畅说,这些疼痛主要是因为运动过量引起。刘畅说,对于一般人而言,长跑不...……更多
健康跑马 赛中注意合理规划
...□保定日报记者 李 卡实 习 生 冯潇桐马拉松比赛考验着参赛者的心肺功能、肌肉耐力和代谢效率,同时也锻炼着每一位参赛者的心理调适能力和意志力。对于参赛者来说,在长达几十公里的奔跑中,每一次脚步的落地都是对自...……更多
衣服可为电子设备充电 我国科学家取得纤维电池技术新突破
...过设计具有孔道结构的纤维电极,实现电极与高分子凝胶电解质的有效复合,团队不仅解决了高分子凝胶电解质与电极界面稳定性差的难题,还发展出纤维电池连续化构建方法,实现了高安全性、高储能性能纤维电池的规模制备...……更多
跑步出汗很正常,但不会补液就危险了
...,速度难以提升,身体容易大量出汗。同时,出汗带来的电解质过度流失也会导致肌肉抽筋、乏力、头晕和呕吐等症状,进一步影响跑步表现和身体健康。夏训,跑者们面临的挑战不仅在于高温带来的身体不适,更在于如何在这...……更多
...。王贝表示,在比赛中,营养补充是为了维持体内水分、电解质和能量的动态平衡。能量的补充以糖为主,形式包括凝胶、能量棒、液体等。一般建议比赛开始45至60分钟后每小时摄入30至60克糖,尽早且经常补充。天热汗液流失...……更多
...的时候就是在挑战人的极限,是最辛苦的阶段。“我们给参赛者提供精神上的支持和鼓励,同时也准备好随时提供医疗支持和急救服务,比如:及时提供喷雾、冰敷、补充水等。”青年全科医生于淼表示,马拉松是一种极限运动...……更多
知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒
...,故能引起体重减少,但也会极大增加痛风发生风险以及电解质平衡紊乱等不良反应,因此并不推荐轻易尝试。值得注意的是,碳循环减肥法并不适合所有人。特别是胃、胆囊功能不佳、贫血、怀孕及哺乳期、体重不足、饮食紊...……更多
海水制氢:成本降至0.3元/立方米,惊人突破!
...究人员正在努力开发新型电解液,如离子交换膜、聚合物电解质膜等。这些新型电解液具有更高的电解效率和更低的电导率,能够显著提高海水制氢的电解效率。调节电解反应条件也可以提高电解效率。例如,控制适当的电解温...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...来维持钙离子浓度,这对呵护骨骼健康也有一定帮助。4.电解质流失过快在天气炎热、出汗量较大的季节,人们出现抽筋的可能性也会相对更高一些。这是因为人体的汗液中有较为丰富的电离成分与矿物质含量,如果汗液流失过...……更多
夏季跑步必看指南:为什么夏天跑步更容易抽筋?
...的直接原因,是肌肉疲劳导致神经肌肉控制异常,而不是电解质耗尽等其他原因。 更具体地说,是肌肉的“兴奋——收缩耦联”过程发生紊乱。主要是因为长时间运动后细胞内乳酸、自由基增加,细胞内结构(收缩蛋白)劳损,...……更多
衣服、背包未来都可储存电力?复旦纤维织物可储能成果在《自然》发表
...过设计具有孔道结构的纤维电极,实现电极与高分子凝胶电解质的有效复合,解决了高分子凝胶电解质与电极界面稳定性差的难题;发展出基于高分子凝胶电解质的纤维电池的连续化构建方法,实现了高安全性、高储能性能纤维...……更多
“中国全固态电池产学研协同创新平台”正式成立
...寿命,不仅要关注全固态锂电池的基础科学问题,如新型电解质材料、界面改性和电池失效的机制,同时也要重视全固态电池的关键技术问题,如电解质的批量生产制备技术、大面积固态电解质薄膜连续制备技术、全固态电池一...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...程,除了200多名运动员参加比赛,另外还有约3万名大众参赛者。近年来马拉松越来越成为全民健身、展示城市、推动综合经济发展的重要平台并成为民众健康时尚的生活方式。马拉松是一项长时间的耐力运动,对个体的体能和...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
...检查发现血钾才1.9mmoL/L,已经达到危急值了,初步诊断为电解质紊乱。医生要求他立即住院治疗。住院期间,进一步检查显示:血钙1.7mmoL/L,尿酸443μmoL/L,肌酐132μmoL/L,血红蛋白104g/L,均异常。胃镜检查发现十二指肠球部溃疡...……更多
36氪首发|「宿迁时代储能」完成亿元A轮融资,专注水系有机液流储能电池商业化
...新型液流电池技术之一,这是一种使用水溶性有机物作为电解质的电池技术,具备长寿命、运行安全、环境友好、来源广泛等优势。宿迁时代储能创始人项瞻波介绍,宿迁时代储能是一家具备水系有机液流电池全产业链布局的企...……更多
...,现阶段固态电池主要以全固态电池为主导,其中硫化物电解质占据主导地位。我国固态电池技术路线呈现多元化特点,以固液混合为主要特点。国家动力电池创新中心副主任、国联汽车动力电池研究院有限责任公司副总经理王...……更多
...经早早来到现场,对附近跑道两侧进行清理,努力给广大参赛者营造一个干净整洁的环境。活动现场比赛开始后,随着一批批跑者们映入眼帘,现场呼喊声、尖叫声一片,为了避免现场观众冲出赛道,干扰比赛秩序,志愿者们不...……更多
固态电池突破性进展掀起资本市场热浪:A股龙头一度6天5板,“宁王”发布半固态新品、一众新能源车企装车提速
...锂电池,固态电池材料体系的核心优势为更高能量密度和电解质不易燃,若作为动力电池,则能有效满足新能源车长续航、高安全的需要。根据王蔚祺预计,2024年全球固态电池(含半固态电池)需求量为2.3GWh,市场空间为19.5亿...……更多
“我们是守护者也是参与者”
...情也感染了我。”殷梦雪说,希望通过自己热情服务,让参赛者记住乌鲁木齐、爱上乌鲁木齐。交警“昆仑铁骑”帅气开道乌鲁木齐县水西沟镇,细雨霏霏,带着微微寒意,却阻挡不了马拉松参赛选手们高涨的热情。11时,随着...……更多
全固态电池来了?广汽相关产品拟2026年上车 业内人士:能否量产
...初步来看,广汽的全固态电池,从负极材料、正极材料、电解质材料都和传统的液态锂离子电池完全不同,因此成本方面或不占太多优势。”具体来看,材料层面,全固态电池是将液态电解液全部替换成固态电解质,且全固态电...……更多
ASC24超算大赛圆满结束,北大团队和中大团队分获冠亚军
...之后的自发努力。”他说。其次,如上所说,本届大赛让参赛者在3000瓦功耗约束下设计安装小型超算集群的赛题要求,则体现了追求绿色高效的特色。赛题之所以出现功耗限制,是因为现如今在全球范围内,算力这个数据发展...……更多
“动量守恒”完成数千万元天使轮融资,加速PEM电解槽核心材料与器件国产化进程 | 36碳首发
...键材料和器件的研发与生产,致力于成为业内领先的固体电解质膜电堆关键材料与器件供应商。36碳了解到,动量守恒拥有一支来自于吉林大学、美国田纳西大学、上海交通大学、哈尔滨工业大学和中山大学的研发和经营管理专...……更多
...可以归结为液态电池,而固态电池就是将电解液换成固态电解质。固态电解质更高的热稳定性让动力电池能够使用更高能量密度的正负极材料,这也是行业中认为固态电池能比液态电池性能更优秀、更全面的主要原因。 因此,...……更多
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女儿夜不归宿,妈妈让她回家却被女儿踢打,路人:看不下去了
人们常说“女儿是父母的贴心小棉袄”,这句话确实有道理,不少女孩在小时候很贴心,长大之后也可能很孝顺,不过在一个特殊的年龄段
2024-06-24 10:11:00
女儿和爸爸玩游戏,背后喊爸爸,却被踹飞,知情人:男子是后爸
父母和子女之间互动,是一件很幸福的事情,人们常说的天伦之乐不过如此,儿孙绕膝的画面,也是充满幸福!在生活中,人与人之间最重要的感情
2024-06-24 10:12:00
男子花46万彩礼结婚,婚后妻子拒绝同房,网友:离婚退彩礼
当一个人步入成年的门槛,他便肩负起成家立业的重任,仿佛踏上了一段波澜壮阔的征程。对于男性而言,成家立业不仅意味着个人成长的里程碑
2024-06-24 10:11:00
女子三婚嫁头婚前夫,睡前拍视频秀恩爱:回头草更合胃口
人们常说“好马不吃回头草”,这句话的意思是不走回头路,只要自己往前走了一步,就不能轻易回头可也有人说“衣不如新人不如故”
2024-06-24 10:14:00
男子相亲,一眼相中二婚微胖女子,女子:弱鸡,我没相中你
常言道“男大当婚,女大当嫁”,到了该结婚的年纪,不管男女,都要面对谈婚论嫁的问题!在农村,男人打光棍的原因多数是条件不好
2024-06-24 10:15:00
女子穿鲨鱼裤相亲,被有房大哥一眼相中,网友:大哥真识货
婚姻大事,一直是人们不得不谈的事情,不管是城里,还是农村,不管是贫穷还是富有,都有一些人因为各种原因单身,可他们还是有想结婚的想法
2024-06-24 10:22:00
男子只出3万彩礼,被女友揪住质问:难道我不值10万彩礼吗
当男女情侣到了谈婚论嫁的环节的时候,双方都要坐在一起商量一下彩礼和房子的问题,因为现在多数人结婚,这两个话题是不能不谈的
2024-06-24 10:16:00
女子带闺蜜相亲,男子一眼相中闺蜜,女子生气:我差在哪里
婚姻大事是成年人不可避免的话题,当人们成年之后,就面临谈婚论嫁的问题,有的人有恋爱对象,而有的人则找不到合适的人!不过解决恋爱问题的方式不是只有一种
2024-06-24 10:19:00
“北大数学天才”柳智宇独家回应: “人生每一步都算数,都是人生非常宝贵的财富”
大皖新闻讯 俞敏洪说,北大出惊世骇俗的人,师弟柳智宇是其中一个。2006年,18岁的柳智宇获得国际奥赛满分金牌,被保送至北京大学
2024-06-24 10:49:00
男子相亲,一眼相中清纯女孩,网友:眼光真好,当老婆合适
男大当婚女大当嫁,到了该结婚的年纪,很多人都顺利成家,也有人婚姻大事成了难题!现在的年轻人,可能工作忙,没有时间谈恋爱
2024-06-24 10:20:00
男子和二婚女子相亲,不愿出彩礼,女子:不懂事活该你单身
婚姻大事,是成年人不能避免的话题,在生活中,很多人因为条件太高,找不到合适的人,这时候就应该适当降低标准,这样才能找到合适的人
2024-06-24 10:15:00
男子网恋奔现翻车,女友是男扮女装,网友:性别不对退路费
当人们成年之后,就需要面对谈婚论嫁这件事,很多人比较活泼,在现实生活中有合适的恋爱对象,而有的人比较内向,不敢在生活中谈恋爱
2024-06-24 10:17:00
女子参加聚会,拉着黑人同事跳舞,直呼:和他跳舞太幸福了
工作和生活有时候密不可分,在工作中要和不同人打交道,在生活中也是如此,有时候工作中的同事,也是生活中的朋友!同事之间,需要互相了解
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女子相亲被男子抢着送花,网友一看正面秒懂:女子美得冒泡
爱美之心人皆有之,而怎么衡量一个人美,那可能只有一个办法,那就是让更多人来评判!人越多越好,因为每个人的审美不一样,得到大多数的认可
2024-06-24 10:21:00
女子带闺蜜相亲,闺蜜被男子相中,女子:月薪没5万你不配
常言道“防火防盗防闺蜜”,在日常生活中,人们对身边的人往往缺乏防范之心,而就是由于有这样的疏忽,就会导致自己的利益受到伤害
2024-06-24 10:29:00