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冬至养生的正确方式:迈向健康的秘诀与实用指南
冬至养生的正确方式:让健康温暖与你同在冬至,那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来,而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门,你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康,更是...……更多
养生——健康长寿的秘诀之一
...以上老人全国至少有近万人。问:那么,长寿到底有什么秘诀呢?答:研究发现,人的寿命长短和遗传、生活环境、生活水平、生活方式、疾病、养生等因素密切相关。《黄帝内经》首篇“上古天真论”中,黄帝向岐伯了解长寿...……更多
震惊!这位古代文人竟然掌握了现代养生秘诀
...擘——苏轼。今天,就让我们一起揭开这位古代文人养生秘诀的神秘面纱,探寻那些跨越千年的智慧瑰宝。苏轼,字子瞻,号东坡居士,他的一生跌宕起伏,却始终保持着豁达乐观的心态。正是这种超然物外的境界,使他在养生...……更多
燕之屋举办首届轻养生活节,演员孙怡助阵分享轻养秘诀
...演员孙怡化身燕之屋轻养体验官到场助阵,分享个人轻养秘诀。当日,燕之屋还正式官宣国际影星巩俐为全球品牌代言人,打造开年高光时刻。图:燕之屋轻养生活节现场,燕之屋执行董事兼总裁李有泉,燕之屋副总经理、电商...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
在现代社会的快节奏生活中,女性朋友们常常面临着各种压力,导致气血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康,还会让肌肤失去光泽,精神状态变得萎靡不振。那么,如何补足气血,让身体重新焕发活力...……更多
...偶尔“懒”一点可能更好,这也正是徐奶奶的养生“偷懒秘诀”:1、懒得生气上了年纪后血管越发脆弱,如果此时还经常生气,无疑会加速血循,刺激血管,严重甚至可导致血管破裂出血,引发一系列急症。2、烟酒肉懒烟酒已...……更多
东坡先生的饮食养生之道——从节制到逍遥,探索苏轼的长寿秘诀
在宋朝文人中,苏轼(苏东坡)以其多才多艺和豁达的性格闻名遐迩。然而,除了文学、政治成就之外,他对饮食与养生的独特见解同样值得我们细细品味。今天,就让我们一同走进苏轼的饮食世界,探寻他如何通过日常起居...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...养生的重要性。今天,我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!首先,我们要明白一个道理,那就是养生先养心。惊蛰时节,气温逐渐升高,人体的新陈代谢也相应加快。这时,我们要注意保持心态...……更多
女性养生秘诀,记住3个关键习惯、坚持1个简单动作!
...提升整体健康和美丽状态。本文将为您详细介绍这些养生秘诀,帮助您在日常生活中轻松应用,获得最佳的养生效果。充足的睡眠:焕发美丽的基石1. 确保每晚7-8小时优质睡眠睡眠是身体恢复和修复的关键时段。研究表明,成人...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
袁? 桂林市阳朔县人民医院随着社会竞争的加剧,人们的工作压力越来越大,引发各种肩颈问题。为缓解疼痛,部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅,有效的推拿不仅可以...……更多
气温直飙40℃ 这份夏季饮食养生指南请收好
...肉、坚果都可以为我们提供优质的蛋白质。中医消暑养生秘诀请收好健脾利湿,消食开胃。中医认为,夏季容易心火旺盛、湿邪困脾,从而影响消化功能,在饮食方面就需要多吃一些清热利湿的食物。可多吃苦瓜、苦菊、绿豆、...……更多
46岁女子每天一包坚果,3个月后怎样了?
...人。她热爱运动,饮食讲究,总是乐于分享自己的养生小秘诀。然而,就在最近,这位一直注重健康的中年女性却遭遇了一次意想不到的“健康危机”。原来,王阿姨在听从了一位朋友的建议后,开始了每天一包的坚果养生计划...……更多
中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛。今天,让我们一同走进黄帝与岐伯的对话,从这段古老的智慧中寻找现代生活的养生...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
“大寒到顶端,日后天渐暖” ,随着大寒节气的到来,我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒,春天便来了,下一个节气便是立春。在这个时节,气温骤降,天气寒冷,是人体抵抗力最薄弱的时候,同时也是各种疾病的高...……更多
立秋养生必知:四个要吃、三个不做、二个避免,一个秘诀保健康!
...险。此外,甜食还可能导致牙齿问题和皮肤问题。 一个秘诀:水分维持与秋季的重要性医药喝医药喝试纸:这可能是由于输入错误,但我推测您可能是想提到“秋季多喝水和适当的草药茶”。秋天虽然不像夏天那样炎热,但由...……更多
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
在快节奏、高压力的现代生活中,人们常常感到身心疲惫、焦虑不安,睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时,“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注。滋肾宁神,顾名思义,就是通过滋养肾脏...……更多
了解一下饭后养生的秘诀
...,饭后该如何养生呢?让我们一起来了解一下饭后养生的秘诀。一、饭后不宜立即运动很多人认为饭后运动可以帮助消化,但这种观点并不完全正确。饭后立即运动,尤其是剧烈运动,会导致血液从消化系统流向运动肌肉,影响...……更多
《神农本草经》中的美食:古人的养生秘诀与现代餐桌的奇妙邂逅
在东汉末年,一部划时代的药物学专著《神农本草经》横空出世,它不仅集前人之大成,更载药365种,其中不乏我们今日餐桌上的常见食材。这部古老的典籍,如同一座神秘的宝藏,蕴藏着古人智慧的结晶,也悄然影响着现代...……更多
强化肺气增强免疫:养肺护肺秘诀,缓解咳嗽肺肾双补的养生之道
在中医理论中,肺被誉为“华盖”,不仅主宰着呼吸,还与人体的免疫力紧密相连。一个强健的肺脏,能够确保我们呼吸顺畅,同时也为身体筑起一道坚实的防线,抵御外界病邪的侵扰。然而,当肺部受到损害时,咳嗽便成为...……更多
瑶族同胞的健康秘诀:天然草药与瑶浴泡澡
...一种值得我们借鉴和学习的方式。总之,瑶族同胞的健康秘诀在于他们对大自然的敬畏和对生活的热情。他们用天然草药和瑶浴泡澡的方式,让身体得到了充分的滋养和保护。这种简单而有效的方式,不仅让他们拥有了健康的身...……更多
最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是这几点!
...能够减少疾病的发生,提升生活质量。心态积极:长寿的秘诀 积极的心态是长寿的秘诀之一。就像社交平台上火的“吃货奶奶”,她以101岁的高龄,依然保持着对生活的热爱和好奇心。她曾说过:“心态决定一切。有些事,吃...……更多
立夏的由来,立夏后如何养生,立夏来了!养生小技巧您掌握了吗?
...天咱就好好聊聊这个话题,再给您支几招立夏后的养生小秘诀!一、立夏,夏天的起点立夏,顾名思义,就是夏天的开始。这个节气,标志着春天的结束和夏天的到来。在古代,人们通过观察太阳的运行轨迹,发现当太阳到达黄...……更多
聊聊丘处机的长寿秘诀
丘处机,一位著名的道教学者、养生家,以及元代时期的政治家,他的一生充满了传奇色彩。根据历史资料,丘处机生于金熙宗大定九年正月十九日,逝世于元太祖二十二年七月九日,享年80岁。他的生命历程跨越了金朝和元朝...……更多
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友,他们当中有些人其实年纪并不是特别大,但身体健康状况却不容乐观;而有...……更多
今日水素:立秋时节的科学养生指南看这篇就够了
...孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻,如何科学养生,以适应气候变化,保持身体健康,成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节,天气逐渐由炎热转为凉爽,但“秋老虎”仍可能带来...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...物和皮肤保护。这些都是基于中医理论和古今名方的养生秘诀。通过合理的调理和科学的养生方法,我们能够在寒冷的冬季保持身体的健康和平衡,迎接一个温暖而美好的冬天。 ……更多
四个简单的长寿秘诀,你做到了几个
...功,做到心神专一,心静则身安,对人体有利。养生没有秘诀,也没有万能的保健良药。每个人都可以拥有健康,只要你热爱生命,尊重自然,规律生活,注重日常生活的点点滴滴。古今中外,健康长寿者养生之道千差万别,但...……更多
每天学点养生:简单易做的养生保健粥
...用脑过度、记忆力减退的朋友,可是个宝贝;养生粥的小秘诀现在,咱们来聊聊做养生粥的几个小秘诀;选材要新鲜;新鲜的食材不仅口感好,而且营养价值高;火候要适中;煮粥的时候,火候不宜过大,以免破坏食材的营养成...……更多
我的养生独门秘籍,每天5分钟,50岁后依然活力满满!
...1.呼吸调节:每天5分钟的“深呼吸疗法”我的第一个养生秘诀,简单到几乎人人都可以做——深呼吸。现代生活节奏快,压力大,许多人总是处于紧张的状态,呼吸浅短而急促,这导致我们的身体无法获得足够的氧气,长期下来...……更多
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
...调,在50岁之后,记住喝酒的“两不”是保持身体健康的秘诀。下面就让我们来探究一下这一养生秘诀,看看专家的意见吧。第一不:不要喝得太多到了50岁以后,人体的新陈代谢就会缓慢下来,相应地,酒精的新陈代谢就会变...……更多
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刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00
《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
2024-12-10 17:42:00
赤水:“腊”味飘香 产销两旺
多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
2024-12-10 17:43:00
靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
2024-12-10 17:52:00
柳江区穿山镇:美丽乡村入画来 幸福生活节节高
本文转自:人民网-广西频道走进广西柳州市柳江区穿山镇,目光所及,青山绿水、良田美池、宜居村庄交相辉映,描绘出一幅乡村振兴的壮美新画卷
2024-12-10 17:53:00
横州市:冬日“丰”景好 产业增收忙
本文转自:人民网-广西频道油茶果挂满枝头、甘蔗喜迎丰收……近日,走进横州市的乡镇,只见产业发展热火朝天,群众干劲足,冬日产业“不降温”
2024-12-10 17:58:00