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在人们传统印象中，脂肪肝是胖子的专利，但吃素的人竟然也会被查出脂肪肝？宁波29岁的刘女士吃素半年，最近，脂肪肝却从轻度变成了重度，这让很多人感到意外之余，脂肪肝这个疾病也迅速在社交平台引发了广泛讨论。浙...……更多
2024-08-31 07:21:00脂肪肝,脂肪,肝硬化,医生,脂肪肝,脂肪
...能是推动脂肪肝发展的隐形催化剂。这一发现不仅挑战了传统观点，也为个人如何通过日常生活调整来预防或延缓脂肪肝的进展提供了新的视角。隐藏的危机：糖摄入过多现代饮食习惯中，高糖食品无处不在，从甜饮料到加工零...……更多
2024-02-23 17:07:00脂肪,脂肪肝,候选人,敌人,脂肪,脂肪肝
...们遭遇这样的事情之时，在第二天，都会更积极地去测量体重，来看看自己的体重长了几斤，当然，结果也一定不会让你失望，你会看到体重会上升两三斤，在这种情况下，我们还会发个朋友圈来感叹一下，比如好不容易坚持一...……更多
2023-01-21 22:33:00热量,体重,控制,饮食,脂肪,食物
...健康的影响。二、饮食调整策略张先生在晚餐时不再摄入传统的米饭、面条等主食，而是以蔬菜、适量的蛋白质和少量的优质脂肪为主。以下是他的饮食调整策略：增加蔬菜摄入：选择低升糖指数的蔬菜，如菠菜、西兰花、黄瓜...……更多
2024-09-21 09:57:00降血糖,主食,肾脏,老人,指标,身体
...以维持血糖的平衡。2.红烧肉红烧肉是一道非常受欢迎的传统菜肴，主要由五花肉制作，采用酱油、糖、料酒等调料进行慢炖。制作时，五花肉中的脂肪部分会融入汤汁，使得这道菜肴鲜香浓郁，色泽红亮。尽管红烧肉味道鲜美...……更多
2024-10-31 08:22:00血糖,道菜,身体,建议,健康,血糖
...都会在社区的花园里劳作。春日里，她经常分享她的健康秘诀：在这个季节中，她特别注重晚餐的营养和控制。结果不仅是她身体变得更加健康，连她的心情也似乎随着春光而焕发。她的故事告诉我们，春季不仅是大自然更新的...……更多
2024-04-08 11:28:00不反弹,季节,错过,食物,健康,晚餐
...食不合理，相反对胖人来说，多吃肉奶蛋实际更有助于减体重，为什么呢？
能为人体提供热量的营养物质主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪，而人体进行各项生理活动时，首先是消耗碳水化合物提供的葡萄糖，也就是血糖，当...……更多
2024-06-11 17:43:00体重,主食,饮食,蛋白质,碳水化合物,脂肪
尽管岁月无情，但只要我们注意自己的生活习惯，还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁，如果不改掉以下四个习惯，可能会让身材走样，并加速衰老。让我们一起来看看这四个习惯是什么，以及如何改变它们。习惯1：...……更多
2024-06-27 09:34:00衰老,秘诀,身材,女性,女性,身材
...了87岁，在世界范围内排名第一。实际上，日本人的长寿秘诀就藏在他们的饭量里。研究表明，吃得少，真的可以活得久。2022年5月，美国德克萨斯大学的研究人员在《科学》期刊上发表过一项研究，研究人员在4年时间里观察了...……更多
2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者
...巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...平+去脂、溶解角质、杀菌和消炎等。
Part 2：6个饮食小秘诀长了“痘痘”，就需要在饮食上注意了，预防痘痘越长越多，注意这6点。1、少吃含脂肪高的食物经常吃含脂肪高、能量高的食物会使皮脂分泌增多，从而使痤疮连续不...……更多
2024-05-24 09:36:00痘痘,秘诀,维生素,痘痘,皮脂,食物
...你已经掌握了那些让“老得慢”的女人们都在默默实践的秘诀。不过，别急着去厨房翻箱倒柜。接下来，我会揭示这些食物的秘密，以及如何将它们变成既美味又充满抗衰老力量的佳肴。这不仅是一场味觉的盛宴，更是一次让你...……更多
2024-06-07 08:55:00老得,食物,女人,黄瓜,豆制,豆制品
...实，这种现象可能涉及多种因素，包括以下一些原因：1. 体重减轻过快：体重的减轻与身体分解脂肪密不可分，但如果体重减轻过快，大量的脂肪分解为脂肪酸融入血液，肝脏处理脂肪酸的速度跟不上，就极易累积脂肪酸在肝脏...……更多
2023-12-04 16:21:00一口,脂肪肝,脂肪,蛋糕,减肥,脂肪
...，肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的，此时人的体重过重。除此之外，肥胖还可能会引起人体多系统的疾病，可能会涉及到消化系统、呼吸系统、运动系统、心脑血管系统、内分泌系统等。所以对于男性而言要好好管理...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...人，特别是长期节食者和那些不活动的人，仍然很难控制体重。
肌肉比脂肪更重，更密集，更重。想想一块肉是如何掉到锅底和脂肪如何放在上面的。肌肉不能变成脂肪，因为它们是两种不同类型的身体组织。肌肉是具有神经...……更多
2023-11-04 19:51:00热量,饮食,减肥,肌肉,脂肪,运动
...，另外一方面就是控制摄入量。建议先通过调整饮食降低体重，脂肪就能逐渐减少。关于调整饮食结构方面，因为体内的甘油三酯大部分是摄入的糖分转化，所以在患了脂肪肝之后，应该着重减少淀粉类食物的摄入。比如少食用...……更多
2024-06-03 15:22:00脂肪,脂肪肝,脂肪肝,脂肪,饮食,食物
...不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子？很多人即使体重处于正常范围，仍会有小肚子。这通常是由于以下原因：1,身体状况：年龄、性别、遗传等因素都可能影响身体脂肪的分布。有些人天生腰部和腹部更容易积累脂肪。2...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...胖子和瘦子交换饮食后的可能变化（一）胖子一方的变化体重可能下降：如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理，胖子在交换饮食后，摄入的热量减少，可能会使体重逐渐下降。例如，瘦子可能更倾向于选择高纤维的...……更多
2024-11-28 14:31:00瘦子,胖子,神奇,变化,饮食,瘦子
...我们有了减肥减脂的想法而去做之时，最终目的并不是让体重下降，而是在体重下降的过程中让身材变得更好，所以我们也总是在强调，减肥≠减脂，简单地说，减肥与减重相等同，只要体重下降即可，其他的并不重要，但是，...……更多
2023-01-22 18:56:00一文,流失,肌肉,运动,肌肉,流失
高血脂反反复复，尽管平时一直吃药，但血脂还是很容易反弹，令很多患者是苦不堪言。想吃的不敢吃，又要时刻面临一些急性血管病情的威胁，极大降低了自身的生活质量，也不断损伤着身体健康。虽然，临床上，他汀药物...……更多
2024-09-17 17:29:00降血脂,高血脂,用药,秘诀,难题,血脂
...饮食习惯，如爱吃零食、甜食、油炸食品等，也容易导致体重增加。运动量减少
中年女性往往因为工作、家庭等原因没有足够的时间和精力去运动，导致身体中的肌肉含量逐渐降低被脂肪取代。而脂肪的消耗需要大量的运动和...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...食、运动等。通过这些方面的调整，达到让患者保持健康体重的作用。如果患者在一年之内体重下降到5%左右，那么就能够改善脂肪病变。而如果一年之内体重下降达到10%左右，那么就会使血清转氨酶降到正常的水平。但是，如...……更多
2024-08-12 17:18:00脂肪肝,脂肪,生活,脂肪肝,脂肪,患者
...言，大家在减肥期间，需要通过自己的身高来判断自己的体重有没有符合标准。大家可以根据标准体重对照表进行自查，如果体重已经超标，这个时候就需要采取措施来行动起来，帮助自己更好的去减肥瘦身，恢复健康和形象。...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...行为模式，并探讨了背后的形成原因，给家长们管理孩子体重提供参考。
1.贪吃模式（占22%）：也叫狂热模式，即对食物有更大的享受、进食速度更快以及对饱腹感这种内部暗示的敏感性较弱，容易出现情绪性暴饮暴食，饮酒...……更多
2023-10-25 17:00:00肥胖,体重,饮食,模式,儿童,孩子
...胱癌和食道癌的发生。5.每天运动运动是保持健康长寿的秘诀，同样对癌症也是有一定作用的。6.菜肉要平衡很多人都是属于无肉不欢的，太多的脂肪摄取很容易造成大肠癌的发生，有数据证明胆固醇和职场的发病率是息息相关...……更多
2024-08-14 06:31:00癌症,癌症,还是,食物,亚硝酸盐,亚硝酸
...年龄的增长，他们发现自己的体质似乎更加“易胖”，而传统的减肥方法——无论是极端节食还是高强度运动——都不再适用，甚至带来了健康问题。但是，如果我告诉您，减肥并不一定是一场艰苦的战斗，而是一种通过调整生...……更多
2024-03-13 12:01:00行气,体质,减肥,健康,代谢,体质
...导读：对于女性来说，身材的美丽和健康并不仅仅取决于体重。标准体重实际上与个人身高、年龄、体质等诸多因素密切相关。因此，对于女性朋友来说，随着时间的推移，对于体重的期望值和标准也应该有所调整。日常生活中...……更多
2024-06-07 17:03:00标准,体重,不好,医生,女人,体重
本文转自：扬子晚报
现如今，体重管理已经成为很多人健康生活的重要功课之一，但还是会有人有这样的烦恼，为什么我看着不胖，但是体脂偏高，甚至内脏脂肪偏高？成了名副其实的“瘦胖子”。China PEACE百万人群项目研...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
...者 林颖因寒假宅家期间几乎没有运动，福州一9岁小男孩体重猛涨至100斤左右。在进行体格检查时，被查出了血脂偏高和轻度脂肪肝等成年人才犯的疾病。不论是儿保科，还是生长发育门诊，福建省妇幼保健院多位医生均发现，...……更多
2023-02-02 09:34:00体重,男孩,孩子,生长发育,脂肪,碳水化合物
...表在《美国胃肠病学杂志》上的一篇研究论文表示，无论体重是否减轻，只要保持足够的运动量，就能有效改善脂肪肝。研究团队以“肝脏脂肪减少≥30%”作为非酒精性脂肪肝改善的目标，并进行了对多项高质量随机对照试验的...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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