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...时守护健康？别担心，《豫健直播间》为您带来夏日饮食秘籍，特邀郑州大学第五附属医院消化内科主任于泳，与您共同探讨如何在夏日实现健康与美味的完美融合。5月23日周四18:30，锁定《豫健直播间》，一起揭开夏日健康饮...……更多
2024-05-22 18:22:00秘籍,美味,夏日,饮食,健康,健康
夏天来了，阳光、沙滩、比基尼，还有那汗流浃背的热浪...等等，先别急着享受夏日的热情，我们得先聊聊如何在炎炎夏日中保持健康。今天，我要分享给大家的，是三种夏季养生的碱性菜，它们不仅能帮你调节酸碱平衡，还...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...都应该关注的问题。今天，就让我们一起探索健康烹饪的秘籍，让美味与健康同行。一、健康烹饪的核心理念健康烹饪并非简单的低脂、低盐、低糖，它更是一种生活方式，一种对食材的尊重和对身体的关爱。核心理念在于平衡...……更多
2024-05-11 09:29:00健康,秘籍,美味,饮食,健康,营养
...体，提升健康。五、结语绿豆和薏米，这对夏日里的养生秘籍，为我们的夏日生活带来了新的活力，它们不仅能够为我们的身体提供必要的营养，还能帮助我们调理身体，提升健康。让我们一起行动起来，用绿豆和薏米为我们的...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...吃不胖，还有助于帮助我们塑造苗条身材。莴笋的“瘦身秘籍”1、凉拌莴笋丝的制作：莴笋、胡萝卜、黑木耳是这道菜的主要食材，清爽爽的口感让人回味无穷。首先将莴笋和胡萝卜切成细丝，再加上泡发后切丝的黑木耳，焯...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
鱼胶，这一健康食品，富含高蛋白、低脂肪且易于消化，已然成为众多食客的心头好。其吃法多样，既可以作为甜点，又可以作为烹饪佐料，为餐桌增添一抹独特的风采。接下来，让我们一同探究几种鱼胶的独特吃法和做法。...……更多
2024-04-16 11:48:00鱼胶,吃法,秘籍,美味,做法,健康
...。接下来，就让我们一起探索这些简单而实用的夏日饮食秘籍，通过几道家常菜谱，让健康与美味同行。“3白”养心脾，清凉度夏1.银耳莲子羹材料：干银耳半朵、莲子50克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.干银耳提前泡发，去...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，饮食的选择显得尤为重要。以下为您推荐3种三伏天必吃的食物，让您在享受美味的同时，轻松度过夏天。一、绿叶蔬菜在炎炎夏日，正是各类瓜果蔬菜丰...……更多
2024-07-29 11:30:00秘籍,美味,食物,营养,饮食,食盐
夏日饮食新宠——猕猴桃的美味营养保存法一、介绍随着夏日的来临，气候渐趋炎热，许多人都愿意在饮食上寻找新鲜而健康的食品。相较于传统的香蕉和苹果，这个夏天我们为你推荐一种更为营养丰富的水果——猕猴桃。它...……更多
2024-06-06 09:16:00猕猴,猕猴桃,新宠,美味,夏日,营养
红薯竟有这般魔力？常吃健康满分，您还不快试试！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊经常吃红薯对健康有哪些影响？经常吃红薯，对健康的影响竟然这么大！哎，小伙伴们，您知道吗？那...……更多
2024-05-12 11:19:00红薯,大公,秘籍,养生,身体,影响
...健康的大门，为他们带来活力与生机。而那些关于营养的秘籍，正等待着我们去一一揭秘。想象一下，学校的食堂里陈列着各种各样的食物，它们色彩斑斓、香气扑鼻。有红彤彤的苹果、黄澄澄的香蕉、绿油油的蔬菜，还有散发...……更多
2024-06-01 10:20:00营养知识,秘籍,营养,知识,学生,健康
我认为，饮食并不只是用来充饥的，而是一种人生的艺术，一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史，夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美，而且是一种对生命的向往和对生命的向往。说起夏日的汤菜，一定要数...……更多
2024-07-29 11:01:00秘籍,清凉,养生,绿豆,青豆,冬瓜汤
...一般人的能做到的！我们不得不去探究一下她的身材管理秘籍，同时也十分期待能够分享一点“瘦气”给我呢！
经过一番深度挖掘和独家采访，我们终于发现了谢可寅的身材管理秘密。原来，她的日常饮食非常注重健康营养，...……更多
2024-04-08 00:51:00狂魔,秘籍,女神,国民,身材,管理
...这五种富含叶酸的蔬菜佳肴，是女性保持青春活力的自然秘籍。在日常饮食中适量增加这些蔬菜的摄入，能够补充身体所需的叶酸，促进新陈代谢，增强免疫力，让你从内而外散发出健康的光彩。真正的美丽，源自于健康的饮食...……更多
2024-07-07 20:43:00叶酸,酸菜,面膜,元素,建议,女性
...方法和了解其健康功效，我们将探索到更多关于这个清爽美味的食材的奥秘，为夏日健康饮食提供更多的选择和启发。冬瓜的健康功效低热量高水分：冬瓜富含水分，约占其总重量的95%，而热量非常低。这使得冬瓜成为了减肥饮...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...，既能解腻又能增加营养摄入。掌握了这些烹饪小龙虾的秘籍，你就能轻松做出既美味又健康的小龙虾啦！快来试试吧！ ……更多
2024-04-22 10:30:00龙虾,秘籍,美味,健康,龙虾,重金属
...钾、锰等，是夏季养生不可多得的佳品。二、蓝莓的清凉秘籍：去皮冷藏，美味升级虽然蓝莓的表皮富含营养，但在炎炎夏日，为了更加清爽的口感和更佳的保存效果，我们可以选择轻轻洗去表面的灰尘，无需去皮（因为蓝莓皮...……更多
2024-07-24 10:04:00苹果梨,冷藏,冰箱,错过,水果,营养
...能让你的身体找回最佳状态，还能让你的餐桌色彩缤纷，美味可口。接下来，就让我们一起探索这些美妙的夏日食谱，让美食带领我们走向健康长寿的生活吧！1.红豆（红豆薏米粥）红豆不仅味道甜美，还是养心补血的佳品。它...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
...腾腾的厨房让人望而却步，这时候，一道清新脱俗、健康美味的蒸丸子就显得格外吸引人；今天，就让我们一起来聊聊这道夏日佳肴，以及它背后的中医养生智慧；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅仅是满足口腹之欲，更是...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品，享受美味同时保持健康。夏天，这位热情奔放的季节使者，总是带着炽热的气息和丰沛的雨水降临。人们在这热情如火与潮湿交织的季节里，常常感到不适，感冒、上火、湿疹...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
在我们的日常饮食中，南瓜无疑是一种营养丰富且口感甜美的食材。而其中，贝贝南瓜因其小巧玲珑、肉质细腻深受大家喜爱。然而，你知道贝贝南瓜需要蒸多久才能达到最佳口感吗？又该如何判断它是否已经熟透？今天，我...……更多
2024-08-01 11:38:00贝贝,南瓜,秘籍,美味,做法,南瓜
...不仅限于此。它还可以与许多其他食材搭配，创造出更多美味的夏日饮品。比如，绿豆与柠檬的搭配，能够带来一种酸甜可口的口感；绿豆与桂圆的搭配，则能够为我们带来一种甜蜜滋补的滋味。这些不同的组合，不仅丰富了我...……更多
2024-06-02 11:33:00绿豆,清凉,奇妙,夏日,之旅,传奇
...增添了一份独特的风味，让你在炎炎夏日中享受到清爽的美味。首先，我们需要准备好新鲜的黄瓜、大蒜、香菜、辣椒等食材。将黄瓜洗净后，切成细长的条状，这样不仅可以更好地保留黄瓜的水分，还能让调料更好地渗透进去...……更多
2024-06-19 14:09:00黄瓜,水分,清新,做法,黄瓜,调料
...人心旷神怡。西瓜，作为夏季最受欢迎的水果之一，不仅美味可口，还具有很高的营养价值。然而，我们也要注意到，虽然西瓜好处多多，但过量食用却可能带来一些不良影响。因此，在享受西瓜带来的美味与清凉时，我们也要...……更多
2024-06-17 14:30:00西瓜,季节,西瓜,食用,营养,身体
...人”。在陆游传世的9000多篇诗稿中，蕴藏着他的“健康秘籍”和独到的养生观念。陆游不喜欢“精加工食品”，注重体验食物的原汁原味。他在《题斋壁》中写道：“蓑贵超三品，蔬甘敌八珍”，就是赞美蔬菜的甘甜本味。他...……更多
2024-05-11 17:24:00陆游,秘籍,健康,陆游,芋头,山药
...，虽然银耳好处多，但也应适量食用，避免过量。“银耳秘籍：自然解决便秘”——老年人如何借助银耳改善便秘
便秘在老年群体中是一个常见问题，影响生活质量。自然的解决方法之一是食用银耳。银耳，因其独特的膳食纤...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...物质，能够减少白细胞的损伤，提高人体抵抗力。在享受美味的同时，豆瓣菜也为人们带来了健康的保障。五、茵陈的养肝良药
茵陈，这种看似普通的野菜，实则具有不凡的养生价值。中医认为，茵陈具有清热解毒、利湿退黄...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
亲爱的吃货们，你们是否曾经被桑葚那深紫的色泽和甜美的味道所吸引？桑葚不仅口感美妙，更是富含多种维生素和矿物质，具有极高的营养价值。今天，就让我们一起探索如何在家中制作美味又健康的桑葚膏，让你在家也能...……更多
2024-08-01 06:23:00桑葚,滋养,秘籍,养生,美味,家庭
...力。搭配鸡蛋，不仅增加了蛋白质的摄入，还让菜肴更加美味可口。主要食材：红菜苔、鸡蛋、蒜末、盐、食用油具体做法：1、红菜苔洗净切段，鸡蛋打散备用。2、锅中加油，油热后下蒜末爆香。3、倒入鸡蛋液，炒至半熟状态...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...的重要组成部分，以享受其丰富的益处。青豆炒鸡蛋——美味又健康的早餐青豆炒鸡蛋是一款简单易学，营养丰富的早餐。它不仅美味可口，而且搭配的青豆和鸡蛋能够提供大量的优质蛋白质、钙和多种维生素，为新的一天提供...……更多
2023-11-01 08:45:00青豆,口感,菜肴,家常,美味,一道
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据统计，全球约有4.63亿人患有糖尿病。为了控制糖尿病的发病率，各界在糖尿病预防与治疗方面进行了不断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病
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一位36岁的单亲妈妈赵女士，因胃病来到了医院。赵女士独自抚养着一个女儿，为了日子过得好些，她很努力挣钱。长期的熬夜加班
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近日，一则29岁男子因尿酸高达860而肾衰离世的消息引起了社会的关注和警惕。据报道，这名男子平时喜欢熬夜，同时爱吃高蛋白
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吴阿姨已经过了60岁了，但又一头浓密的黑发，周边的朋友很是羡慕她，尤其是跳广场舞的时候，这一头浓密的头发简直羡煞了所有人
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脑梗是指脑血管发生堵塞导致大脑血液供应不足，从而引发一系列严重的健康问题。而洗澡作为日常生活中不可或缺的清洁活动，其实也与脑梗有着一定的关系
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李叔叔平常身体一向很好，但是最近这段时间总是时不时地咳嗽、胸闷，甚至连手指都显得有些变粗，最让他感到困扰的是，双腿还隐隐作痛
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吴阿姨虽然已经退休好久了，可是她这人就是闲不住，总是把“生命在于运动”挂在嘴边，吴阿姨一直都热衷于参加各种社区活动
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王大叔最近可真的是烦得很，这几个月来，每当夜深人静，他总会被小腿的抽筋疼醒。刚开始，他以为是上了年纪缺钙，就买了些钙片补补
2024-08-14 12:25:00
60岁的赵大叔前阵子因为高血压突发并发症住院了，原因是早上空腹去剧烈运动，晕倒在了公园，还好被路人看到及时送进了医院，目前虽然住院身体没啥大碍
2024-08-14 12:31:00
相信大家对肚脐眼都不陌生，它是剪短脐带后留下的疤痕。生活中很多人都有过抠肚脐眼的泥却被大人阻止的情况，不过也在那个时候发现肚脐眼里的泥石臭臭的
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阴阳调和，调和阴阳，阴阳平衡才能万物健康。对人体来说，阴阳调和也十分重要。其中，阴主要是侧重物质的一面，比如我们的精气神
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有些女性朋友备孕许久无果，或者怀上后容易流产，去医院一检查发现竟是“子宫内膜异位症”作祟。那么子宫内膜异位症的姐妹，想怀孕
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