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冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...”“夜食诸姜、蒜、葱等,伤人心”等。虽然有些观点的科学性有待进一步研究,但是可以看出古代医学大家已经认识到饮食应因时而异,应季而为,不分时间的食用某物,不仅对人体无益,反而会损伤人体。04坚持锻炼古人将...……更多
...幼儿营养的研发上,一方面要考虑婴幼儿配方乳粉整体的科学性,选择有科学研究证据的原料;另外一方面要从场景出发,从消费者出发,倾听市场需求,对两种或多种科学性原料进行复配,形成概念和功能上的独特性,最终实...……更多
...二:清淡饮食就是不吃肉,只吃素按这个标准吃,要当心营养不良。尤其对老人、儿童、术后或疾病恢复期患者,适当吃肉有助于伤口恢复,弥补被疾病额外消耗的能量,促进肌肉和骨骼健康。对普通人而言,适当吃肉不会升高...……更多
孩子长得胖≠养得好,专家提醒,儿童期肥胖大概率会持续到成年
...聪聪 济南报道近年来,随着人们生活水平的提高,儿科营养不良性疾病明显减少,超重和肥胖的孩子却越来越多。山东第一医科大学附属济南妇幼保健院(济南市妇幼保健院)副院长邹卉提醒,儿童肥胖的危害并不止于当前,...……更多
5种人工合成的食品,商家自己都不吃,我们却常当宝贝买给孩子吃
...长们宁愿自己省吃俭用,也要给孩子买一块牛排,来补充营养,可不能让孩子的身高输在起跑线上。但是在选择牛排时却很为难,为什么有的牛排要几百,有的牛排只要几十,甚至只要9.9元?有时候去西餐厅吃雪花牛排,价格更...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...蒸煮水果,营养损失还是健康加分? 在探讨水果蒸煮的科学性时,我们首先需要理解,不同的水果由于其独特的营养成分和结构,在烹饪过程中会有不同的反应。蒸煮作为一种常用的烹饪方法,对于某些水果来说,可能意味着...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...提高,人们的饮食结构也发生了很大改变,除了追求健康营养之外,饮食多样化也成为人们的饮食原则。特别是现在食品行业的发展,各种网红食品横空出世,再加上对这些网红食品的夸大宣传,更让人们趋之若鹜。但是这些网...……更多
肠梗阻患者饮食注意事项有哪些?外科专家解答,让你吃得更健康!
...情况下进行适量的散步、慢跑等运动。五、肠梗阻患者的营养补充肠梗阻患者在饮食方面受到限制,可能会导致营养摄入不足。因此,患者需要在医生的指导下适当补充营养,如维生素、矿物质等。同时,患者还可以通过静脉输...……更多
四道芦笋菜谱,既简单易做,又营养丰富,完美适合春季饮食
...特的鲜嫩口感吸引着每一个爱好美食的人,更以其丰富的营养价值赢得了健康生活追求者的心。说到春天的饮食,怎能少了芦笋这一抹鲜绿呢?芦笋,这个春天的使者,被誉为“蔬菜之王”,既可以健脑益智,又能助力减肥,还...……更多
被吹上天的5种保健食品,其实坑钱又伤身,转给家人看看
...用保健食品分为两大类,一类是功能性保健食品,一类是营养补充剂。一、功能性保健食品是指具有27种功能之一或几种功能的保健食品。27项功能包括:(1)促进消化(消化食物)(2)调节肠道菌群(3)对胃黏膜损伤有辅助保护作用(4...……更多
为什么老人大多会出现动脉斑块,它的症状有哪些?一文了解清楚
...血物质就会聚集过来,形成粥样斑块。然后血管中的各种营养物质,就会慢慢地沉积在这些板块上,最后堵塞血管通道。动脉斑块会引起脑血栓、缺血性心脏病、冠心病等多种疾病。出现颈动脉斑块,会出现哪些症状呢?频繁出...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
...庭气氛中更好地享受食物的美味,也可以更好地实现合理营养的要求。 如何科学摄入营养?合理营养是维护免疫力的重要物质基础。合理饮食的基础是“食物多样化”,即每天摄入超过12种食物,每周争取达到25种食物。在此基...……更多
日常生活中,怎样才能保障身体健康?建议多学习下
...方便面时会放入蔬菜、鸡蛋或者是肉制品来提高方便面的营养,而且方便面对于工作比较紧张的人来说是比较方便的。在我们身边还有一些“伪装”很好的垃圾食品,只是很少有人识破它们的真面目,还错把它们当成美味的健康...……更多
用基因检测提前拿到“人生剧本”? 商业化基因检测科学性有限,娱乐尚可不必当真
...费数百元到数千元不等进行基因检测。检测项目五花八门科学性存疑,谨防“踩雷”基因检测技术的成熟推动了医学的发展,也创造了广泛的商机。记者查询发现,类似的基因检测并不少,项目五花八门,甚至还可以检测出“海...……更多
常规体检项目包括哪些内容?
...并预防疾病的发生和进展。其原则包括全面性、系统性、科学性和个性化,通过系统地检查各个系统和器官,科学地评估受检者健康状况,并提供个性化的健康管理建议。常规体检的时机一般包括成年后定期体检、特定人群定期...……更多
2024年抗衰老NMN科学、市场与媒体报道及热门品牌深度剖析
...高的知识水平和辨别能力,其选择进一步印证了NMN产品的科学性和有效性。三、媒体报道与官方认可尽管社交媒体上关于NMN的报道呈现“毁誉参半”的态势,但大部分负面评价主要针对市场乱象而非NMN产品本身。我国官方媒体人...……更多
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:不想腰上长赘肉,5种主食莫贪吃
...子是酸性还是碱性瓜子是属于弱碱性的食物。瓜子当中的营养含量很高,也含有一定的蛋白质和油类,进入人体之后可增强消化功能,但要适量摄入,尤其是瓜子当中的香味很容易刺激你的味蕾,吃起来停不下。所以减肥的人最...……更多
...、呕吐。本文由浙江省中医院药剂科主任药师王建平进行科学性把关。“达医晓护”供稿 ……更多
推动甲功筛查体检常态化 早筛早诊守护“生命腺”健康
...腺健康水平。“让专业力量发挥专业性,创作出权威性、科学性、趣味性兼具的科普文章,让健康科普事业深度融入临床工作”。“近年来,中国医疗保健国际交流促进会甲状腺疾病分会持续开展甲状腺健康相关科普工作,联合...……更多
面相学在中医中的角色
...健康状况。面相学在中医中的科学探索面相学在中医中的科学性不仅仅体现在文化传承上,更基于对人体生理和心理特征的深入观察。以下是面相学科学依据的进一步阐释:1.面部与五脏六腑的对应关系:中医认为,人的面部与...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...多人“照搬菜谱”。对此,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出,轻断食不是过分断食,减肥要在健康、舒适的生活状态下进行,否则容易反弹。轻断食是科学的减肥方法陈超刚指出,轻断食是一种减重方式,是...……更多
“宠物经济”新浪潮:赛道逆势增长,国产品牌已占据主流
...行一对一的合规审查,来严格把控品牌亮点、产品卖点的科学性及有效性”,据美腕宠物选品负责人艾希介绍。据了解,艾希所在的这支宠物选品团队,在日常工作中,一方面会重点关注消费者的养宠需求,促使宠物国产品牌实...……更多
奶茶中的“植脂末”,到底是什么?营养师教你健康喝奶茶
...惑和担忧开始在他心中蔓延。于是,他决定向一位专业的营养师寻求帮助,希望能够了解更多关于这个神秘成分的信息,并学习如何健康饮用奶茶。李华紧张而充满期待地坐在营养师的办公室。他刚刚通过朋友介绍,预约了这位...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...在如今追求健康饮食的时代,西兰花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物,常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质,还具备抗氧化特性,对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜,西兰...……更多
肾病患者的安全运动指南
...康水平和提高生活质量的重要方式。为了确保运动计划的科学性和有效性,患者应当制定一份详细且全面的运动计划,并设定明确的短期和长期目标。这样的结构化运动方案有助于患者持之以恒,从而实现健康目标。在制定每周...……更多
...人不同,孩子要生长发育,日常饮食中,所需要的热量和营养一定要满足孩子生长发育。在此基础上,饮食中减少热量,限制糖和脂肪的摄入,让孩子慢慢的减轻体重。”朱玲提示,对于胖孩子的饮食控制,有一个简单的成功标...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...完全不能摄入碘,而是要控制摄入量。建议患者在医生或营养师的指导下,根据自身情况适量摄入含碘食物。同时,可以选择使用无碘盐或低碘盐来烹饪食物,以降低碘的摄入量。二、辛辣刺激性食物1.辛辣刺激性食物的定义辛...……更多
静脉治疗:从基础知识到高级技巧
...患者的尿液情况进行持续而适度的补液,确保液体治疗的科学性。这一过程需要时刻监测尿液尿量和尿比重,以实现对患者的个体化治疗。(四)宁酸勿碱由于酸中毒比碱中毒容易纠正而且危害比碱中毒小,同时酸性环境能够刺激...……更多
关注儿童胃肠道健康 助力儿童健康成长
...“为宝宝打下一生健康的基础”。“儿童肠胃养护既需要科学性,也需要有效性和安全性,做出好产品是企业最重要的责任。”戎翠翠举例说,“针对很多消费者对于防腐剂的顾虑,我们在儿童产品开发时,着重加强了对于‘0...……更多
专家热议:强化社会科普责任 推进慢病防控优质科普
...需资质认证、科普作品也需要规范,保证科普的客观性和科学性,将权威、正确的健康知识分享给公众。四川大学华西医院老年医学中心学科主任张新军认为,老年人群对于健康科普知识的需求很大,需要获得生活方式、疾病诊...……更多
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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
2024-09-25 20:18:00
土豆变绿还能吃吗?削掉绿色部分还能吃吗
土豆是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那土豆变绿了还能吃吗?土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
2024-09-25 20:18:00
每天早晚各坚持5公里慢跑,神清气爽
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处,包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
2024-09-25 20:19:00
无需挨饿!让你轻松瘦下来!
减肥的核心:消耗卡路里超过摄入想要减肥,最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法,这个原则都是不变的
2024-09-25 20:19:00
如何保持健美身材
现代人的生活节奏越来越快,很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是,保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么,如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00