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花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...方法烹饪使用:花椒可用于炖肉、煮汤等多种菜肴中,为食物增添独特风味的同时,发挥其健康功效。家庭制作花椒油:可以自制花椒油,用于调味或外用。将花椒与食用油混合加热,使油吸收花椒精华后冷却保存。 3.特殊情...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...脏健康风险。疲倦时,人们更倾向于选择高糖、高脂肪的食物,并减少体力活动,这些行为直接影响心脏健康。探究睡好觉的秘诀:有效的8个方法 1.规律作息,健康不打烊坚持每天同一时间上床和起床。这不仅帮助调节您的生...……更多
花椒泡水喝的功效与作用
...椒泡水喝能促进肠胃蠕动,提高吸收效率,还能帮助分解食物,提高新陈代谢效率,并迅速将体内多余的有毒物质排出体外,起到通便的作用。2.抗菌消炎花椒泡水中的挥发油和芳香物质能够抵抗各种细菌和真菌对人体的感染,...……更多
我国5大备受争议的早餐,当地人吃不腻,外地人:这能吃吗?
...续至今更是经历了上万年,从最原始的生食,到吃煮熟的食物,又经历了自然烹饪和科学烹饪,中国的美食已经高达上万种。可以说是没有中国人不能吃的或者不敢吃的,不管什么都可以拿来制作成一道美食。由于中国幅员辽阔...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
...体80%以上的胆固醇来源,剩余的胆固醇来源于你平时吃的食物。而胆固醇本身...……更多
2022-12-16 12:39胆固醇,建议
矿盐与海盐:探索健康之道
...管疾病等健康问题有关。因此,对于控制钠摄入量,减少食物中的盐分含量,以及选择低钠食物是至关重要的。矿物质摄入:尽管海盐中的矿物质含量相对较低,但对于人体仍然有一定价值。然而,由于其本质上的微量元素含量...……更多
“国药养生”火了?小心别“喝错了”!
...,食补不能乱补药食同源指的是很多食材既是药物,也是食物,二者之间并无绝对的分界线。近年来,中药咖啡奶茶、中药药膳等在年轻人中逐渐风靡。“现在大家不仅要吃得饱,更想吃得好。药食同源的食材,让人可通过‘吃...……更多
羊肉是心血管的祸根,还是营养佳品?冬天吃羊肉,牢记3点
...血的功效。现代研究则认为,羊肉富含蛋白质,有很高的食物热效应,会让体表释放出热量,有促进血液循环,增强御寒能力的功效。羊肉大补,并非人人适合,对于大便燥结,容易上火的人;感冒、咳嗽、口腔溃疡者;患有皮...……更多
春季谨防白癜风复发
...是在享受美好春光的同时,一些疾病也随之进入了活跃的季节,昨日,商丘市中医院皮肤二科副主任医师侯俊芝提醒,白癜风患者在春季要做好防复发的措施。部分白癜风患者都有亲身体会,冬季白斑一直比较稳定,可是一进入...……更多
柚子发苦还能吃吗
柚子作为秋冬季节的常见水果,以其独特的清香和甘甜的口感深受大家喜爱。然而,有时我们购买的柚子却带着一丝苦味,这让很多人产生了疑惑:柚子发苦还能吃吗?今天我们就一起来看看吧!柚子发苦是否还能吃,取决于...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
本文转自:吉林日报冬季是喝养生茶的流行季节,深得各年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶都有着中药的功效,应该怎么喝才正确?对于不同人群有哪些禁忌?本期《求证》我们邀请中医专家为大家详...……更多
...食品严格按照安全剂量应用。侯韦莲建议,购买预制品的食物时,要选择正规途径或大型商超,选择大品牌正规生产厂家的食品,不要贪便宜。因为一旦发生问题,此类途径可及时提供检测报告,也方便追踪溯源。预制菜是否营...……更多
天天用虾皮炒菜,你知道虾皮分生熟吗?营养师:含盐量有很大区别
...盐。然而,普通的饮食中很容易超出这个标准,尤其是当食物含有隐形盐分时。熟虾皮和生虾皮在含盐量上存在显著差异,主要因为熟虾皮在加工过程中往往会添加盐分以增加保质期和风味。因此,选择和使用虾皮时,对含盐量...……更多
肺结核是什么,该如何预防
...足的蛋白质、维生素和矿物质,多食用富含优质蛋白质的食物,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。定期进行适度的体育锻炼,有助于增强身体素质和免疫力,选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳、瑜伽等。保证充...……更多
鼻腔清洁和预防鼻窦炎的方法
...进排出。③饮食调理:多摄取富含维生素C和抗氧化剂的食物,如柑橘类水果、红蓝莓等,有助于增强免疫力,减少感染的发生。同时,要避免辛辣刺激性食物的摄入,以减少对鼻腔的刺激。三、预防鼻窦炎的方法①注意饮食卫...……更多
早晚温差大,孩子鼻子不通、流鼻涕,耳鼻喉医生告诉你原因
...冒,还是其他原因?温差大挑战:孩子健康的隐形威胁当季节更替,早晚温差变大,孩子们的身体面临着不小的挑战。这种温差不仅让孩子感觉不适,还可能影响他们的呼吸道健康。首先,理解温差对孩子健康的影响是关键。大...……更多
造成月经量减少的原因,可能是由以下这些情况导致的
...态,也避免了很多妇科疾病的困扰。红枣、菠菜、猪肝等食物都有这样的功效,如果经常感觉到力不从心的话,可能就是气血上有亏损,但如果食补无法缓解这样的情形,那还是需要早日去医院就医的。很多女性朋友也开始注意...……更多
脑卒中后的康复护理有哪些?如何帮患者恢复功能?
...维生素和矿物质。同时,减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入,有助于控制血压和血脂,预防并发症的发生。5.心理支持:脑卒中不仅对身体造成影响,还会对患者的心理产生负面影响。提供心理支持和心理咨询非常重要,...……更多
大蒜等辛辣食物能预防新冠感染?一文揭开答案
...持续杀灭细菌和病毒,确保自来水安全可靠。大蒜等辛辣食物能预防新冠感染?大蒜素及相关营养成分在体外实验中,确实表现出了一定的对病原微生物的抑制作用,但需要注意的是,这些多是针对分离提取的大蒜素或蒜氨酸等...……更多
高血压吃什么水果和蔬菜降压
...食海带来调节身体。4、黑木耳黑木耳是降低血压常见的食物,平时适当进食黑木耳能够获取多糖物质,氨基酸,这些营养物质对血糖,血压均有调节作用。5、猕猴桃猕猴桃可以达到降低胆固醇,改善甘油三酯水平升高的情况,...……更多
头发超爱的12种食物!想改善发质、防脱乌发的朋友们看过来
...发质、防脱乌发呢?下面,就为大家介绍12种头发超爱的食物,让大家在享受美食的同时,也能拥有健康美丽的秀发!1、深海鱼如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质、维生素D、Omega-3脂肪酸(EPA、DHA)等营养素。Omega-3脂...……更多
男子体检抽出“白色血液”!背后原因竟与烧烤+冷饮有关
...素转化为脂肪,储存或在血液中循环。长期过量摄入这些食物,加之缺乏足够的身体活动,会导致血液中的脂肪积累,进而出现高脂血症。夜宵与冷饮:悄悄改变你的血液夜宵和冷饮是许多人夏日消遣的首选,但这两者中含有的...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...循医生的建议。患高血压的人越来越多,一旦确诊,4种食物建议端下饭桌 1.高盐类食品这类食品中的钠含量非常高,很多老人做菜习惯性的会在菜里加很多盐,总觉得饭菜没有味道,特别是吃惯了重口味菜肴的老人,菜的口味...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
春风草木,骨骼生机。作为养生的黄金季节,春季正是调养身体、强健骨骼的好时机。除了传统的牛奶,我们还可以多吃一些在春季特别适合的蔬菜,如菠菜、芹菜、蘑菇和豆腐等,它们富含钙质、维生素D等元素,可以帮助我...……更多
春天,内行人专吃它,一周3次,增强人体免疫力,减少忧郁症状!
...了增强身体抵抗力,预防感冒,内行人在春天会专吃一种食物,每周3次,以养阴补虚,提高免疫力,减少抑郁症状。这种神奇的食物就是蛏子,富含蛋白质和维生素B6,对促进血液循环和强化免疫系统有益。接下来,我们详细了...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...肠道黏膜具有强烈刺激作用的毒素,它可能引发一系列的食物中毒症状,如恶心、呕吐、头晕目眩等,为了降低黄花菜的毒性,有些人会采取将花蕊掐去,再将剩下的部分放入水中高温浸泡的方法。这种方法确实可以最大程度地...……更多
为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...诱发一系列相关疾病,如肥胖症、脂肪肝等。上述提到的食物,都是需要大家注意的且少吃的。给大家的建议是,饮食上,相比于高脂肪食物,可以用同样饱腹感较强的新鲜蔬菜水果、全谷物、原味坚果代表,富含营养还不用担...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...小肚子消失,才会一身轻松。趁冬天正是山楂大量上市的季节,我们可以用山楂和苹果搭配煮一煮,酸甜可口还刮油,老少皆宜。山楂是一种常见的水果,也是一种古老又珍贵的中草药,又名叫山里红、酸果儿,有着极高的营养...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...们的健康带来了诸多益处。特别是在回南天这样湿气重的季节,适量食用这些以茯苓为主要食材的美食,可以帮助我们有效调理身体,减轻湿气对健康的不良影响,同时也能提升整体免疫力和生活质量。 ……更多
多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,让自己有一双明亮的眼睛
...从小做起,远离电子产品,还有就是多吃一些保护眼睛的食物。我家孩子不光写作业注意距离,隔三差五就吃胡萝卜,读到小学5年级了视力一点问题都没有,好多人都说和爱吃胡萝卜有关系。胡萝卜的营养价值很高,其中它里...……更多
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自制减肥茶的注意--哺乳期间不宜喝减肥茶
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00
自制减肥茶的注意--溃疡病人不宜喝减肥茶
减肥是当下比较热门的一个话题,对于有减肥需求的人群们来说,喝茶能减肥是最好的,因为茶叶本身不会对人体造成危害,而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来,骨折,渐渐成为老年人的“大敌”。其中,髋部骨折致残率和死亡率高
2024-11-25 19:49:00
眉山市青神县:深耕肉牛产业链 乡村振兴勇前行
本文转自:人民网-四川频道11月25日,走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地,工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
2024-11-25 20:09:00
贵州老年大学携手中国网老年大学联合举办“金色盛年光影课堂”摄影公益活动
近日,一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行,吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
2024-11-25 20:20:00
立足新起点 聚焦新目标 再上新台阶——六盘水市关工委多措并举推动关工委工作高质量发展
近年来,在六盘水市委、市政府的坚强领导下,按照省关工委的部署要求,全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
2024-11-25 20:20:00
而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年,为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作,部署明年发展目标,11月20日下午
2024-11-25 20:20:00
罗甸县老年大学组织老党员参加县委老干部局离退休干部党支部主题党日活动
11月20日上午,黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
2024-11-25 20:20:00
贵州省公安厅离退休干部开展党建专题教育实践活动
近日,贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动,14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
2024-11-25 20:20:00
健康问太和|什么是针刀疗法?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家住十堰的李先生长期受颈椎病的困扰,颈部疼痛和头晕头痛等症状严重影响了他的生活质量。经过多次保守治疗无效后
2024-11-25 21:29:00
江苏无锡:“双百行动”助推乡村产业高质量发展
本文转自:人民网-江苏频道产业振兴是乡村全面振兴的基础和关键。今年5月,无锡市委组织部、市委农村工作领导小组、市农业农村局联合下发《关于坚持党建引领开展“双百行动”推进乡村产业高质量发展实施办法》
2024-11-25 22:09:00
怀化税务:税赋油茶香 结出“致富果”
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月25日电 初冬暖阳下,在怀化市鹤城区凉亭坳乡海拔500多米的罗家溪村千亩高山油茶林中
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从饮食入手,缓解消化不良和腹胀的科学方法与技巧
消化不良和腹胀是现代人常见的健康问题,其根源往往与饮食习惯密切相关,尤其是暴饮暴食、过度摄入高脂肪食物等不良习惯。这些问题不仅让人感到不适
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反复发热10天,“感冒药”“消炎药”都无效,9岁男孩确诊“菊池病”
鲁网11月25日讯近日,青岛妇女儿童医院血液科收治了一名反复发热的9岁男孩,经过骨髓穿刺、淋巴结活检等检查,竟是一种“少见病” ——菊池病
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杭州萧山东方医院是医保定点医院,拥有一支经验丰富的团队,汇集众多城市大型医院专家,打造了一支实力雄厚的医师团队。1、医资雄厚
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