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中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
...期也能保持年轻活力。 2. 玉米(松仁玉米)玉米不仅是秋冬季节的美味食材,还是女性更年期期间的好帮手。它富含维生素E和膳食纤维,能够帮助提高免疫力,改善皮肤的光泽与弹性。玉米中的植物雌激素有助于调节体内激素...……更多
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
...居民的实际吃的番茄红素量远远却低于特定建议值,尤其秋冬季。特定建议值(specific proposed level,SPL): 以降低成年人相关非传性疾病风险为目标所提出的每日摄入水平。当摄入量达到 SPL 时,可能有利于降低疾病的发生风险或死亡...……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...一次全面的体检,包括肝功能检查、肝脏超声检查等。06秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物绿豆绿豆具有清热、解毒的功效,而且绿豆中所含有的绿豆蛋白、黄酮类化合物还可以帮助肝脏解毒,从而起到保护肝脏的功效。...……更多
爱吃萝卜的要留意了,这3种人是不建议吃萝卜的
在秋冬季节,应季的根菜开始大量上市,这时的根菜既新鲜,价格又便宜,还耐储藏。因此秋冬季节是吃根菜的好时候。而白萝卜就是其中的佼佼者。冬吃萝卜夏吃姜,虽然说萝卜在冬季吃比较好。但是除了冬季外,吃...……更多
2022-12-16 12:33萝卜,建议
告诫女性:秋冬时节保护好4个部位,多吃5种食物,可有美容养生
...增长,在养生问题上花费的时间和精力会越来越多。而在秋冬季节,因为气候变得寒冷干燥,很多女性会出现身体不适,其实想要健康养生,需要在秋冬时节保护好4个部位,下面就来具体介绍一下。1、膝盖很多女性即使在秋冬...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...确“发物”这一概念。在中医理论中,“发物”是指某些食物可能会诱发或加重某些疾病的症状。因此,如果大蒜真的是肝病的“发物”,那么它可能对肝脏产生不良影响。然而,从科学角度来看,大蒜实际上对肝脏具有一定的...……更多
洗澡影响寿命长短?这4个雷区可不能踩,洗澡时别再随便做了
...多或者容易出汗的行业,就建议最好每天洗一次澡。二、秋冬之际,气候环境都会显得比较干燥,人的皮肤也会随着环境变得干燥。而秋冬季节产生的油脂可以保持皮肤的湿润感,如果频繁的洗澡很容易将表面的油脂冲洗干净,...……更多
脸上皮肤粗糙干燥怎么办
...燥可以多喝水,体内储水量较多时,皮肤也会更加水润;秋冬季节比较干燥,要多食用滋补的食物,通过食疗来解决皮肤干燥的问题。皮肤干燥怎么办1、多喝水皮肤是否水嫩光滑跟人体的含水量关系密切,当人体缺乏水分的时...……更多
鼻子红肿、疼痛什么原因
...查明原因后对症治疗。具体分析如下:1、饮食不当某些食物可能引起过敏反应或加重炎症,导致鼻子红肿和疼痛。例如,辛辣食物、酒精、咖啡因和某些添加剂可能对一些人的皮肤敏感,导致鼻部出现红肿、疼痛、瘙痒等症状...……更多
鼻子两边长斑什么原因导致的
...减轻症状,比如适当进食黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物。3、不良饮食:长期摄入过多颜色较深的食物,如酱油、咖啡等,可能导致局部色素沉着。建议调整饮食结构,增加新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物的摄入,比如...……更多
医生:补充2种营养素,或可帮助美白
...到帮助美白的效果。因此建议大家,常吃富含维生素C的食物,例如柠檬、菠菜、白菜、橘子等。谷胱甘肽——这种营养元素,可以很好的与体内自由基对抗,减少黑色素的生成,体内黑色素减少,从而起到美白皮肤的效果。不...……更多
秋冬护肤,靠的是护、养、补~
...面霜】主打高保湿和修复非常适合干皮的姐妹在超干燥的秋冬早上起来护肤完抹上它脸部瞬间水润不仅瞬间保湿 还能修护脆弱敏感的肌肤屏障减少水分流失让你的脸一整天都水水润润的!挖出是牛奶冰淇淋一样的质地轻薄不会...……更多
反复长痘,是内分泌失调了吗,还能吃甜品吗
...都可能导致皮肤问题。此外,高糖、高脂、辛辣等刺激性食物也可能加重皮肤问题。那么,面对长痘的问题,我们还能吃甜品吗?答案是并非完全不能吃,但需要适量。高糖食物确实可能加重皮肤问题,因为过多的糖分会导致血...……更多
湿疹瘙痒难耐?这些方法帮你解决困扰!
...减少湿疹瘙痒的发作。饮食调理:一些湿疹患者发现某些食物会诱发或加剧症状。因此,注意饮食调理也是缓解湿疹瘙痒的关键。建议避免食用辛辣食物、海鲜、坚果等可能引发过敏反应的食物,增加摄入富含维生素C、E和Omega-3...……更多
医生直言:做好4事,或可有效改善老年斑
...果可以帮助抵抗氧化,减轻皮肤老化现象。2.增加抗氧化食物:富含抗氧化剂的食物对皮肤有很好的保护作用。例如,绿茶、核桃、蓝莓等食物含有丰富的抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害,减缓皮肤老化过程。3.适...……更多
...乐,以求心平气和。立冬节气,饮食应遵循“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。李金辉指出,冬季寒冷,人们饮食多偏热食,喜欢吃火锅等,加上室内温度高,出门穿得暖,时有“上火”的情况发生。“饮食应以温和为主,热食不...……更多
常用鸡蛋清敷脸,一段时间后,这5个好处或不请自来
...是每周一次,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手。调制的时候可以稍许稠一些,均匀敷面的同时给脸部做做按摩,起活血的作用。综上所述,鸡蛋清敷脸护肤所具有的效果好。但是,...……更多
冬病冬治正当时,东城中医医院“三九贴”即日起可预约
...冬治”的“三九”穴位贴敷是依据祖国医学“春夏养阳、秋冬养阴”、“子午流注、适时开穴”的理论,通过药物经皮肤和穴位的吸收,直达病所,发挥药物的“归经”作用,激发周身之经气,振奋人体相应的脏腑功能,达到疏...……更多
...会加重皮肤病的发生,要注意避免局部剌激,忌食刺激性食物;建议有皮肤异样者应及时到皮肤科就诊,严格按照医嘱执行,切勿自行服药、涂药停药!如果您有皮肤疾病相关问题,可拨打兰州北大皮肤专科健康热线:0931-7899989...……更多
突然上热搜!杭州女子懵了:难道我一直都做错了?结果真没想到
...直靠喷雾补水啊!这么多年的努力,难道是“错付”了?秋冬季节来临,天气越来越干燥,您是如何给皮肤补水的呢?01 护肤之法:各显神通赵女士今年23岁,目前已经放弃使用喷雾爽肤水一年多了,效果上和此前对比,用她的...……更多
维生素B6,一旦缺乏有多可怕?一起了解下吧
...这个消息后,开始调整饮食,增加了一些富含维生素B6的食物,如鸡肉、牛肉、豆类、鱼类等。但是,由于工作的忙碌,他没有办法控制好饮食,补充足够的维生素B6。渐渐地,他的皮肤异常变得更加严重,出现了另一种异常—...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...建议:保护血管,谨记“3多、2少”多吃一些富含纤维的食物纤维对血管健康非常有益,它能够减缓食物的消化速度,稳定血糖水平,降低胆固醇含量,从而减少动脉粥样硬化的风险。蔬菜、水果、全谷类食物等都是富含纤维的...……更多
一到夏天出现“小水泡”奇痒无比!预防汗疱疹,出现症状及时就医
...食不规律:不健康的饮食习惯,如频繁食用辛辣、刺激性食物,以及饮酒、吸烟等,可能加剧皮肤状况。汗疱疹的发作具有一定的季节性,春末夏初为高发期,夏季加重,入冬则逐渐缓解。这是因为夏季高温多湿的环境,容易导...……更多
如果酒糟鼻症状严重或自我护理措施无效,来看看这些方法
...红色。2.皮肤过敏:某些刺激物和过敏原,如酒精、辛辣食物、气候变化、化妆品等,可能引发酒糟鼻的症状。3.皮脂腺功能紊乱:皮脂腺的异常分泌可以导致毛孔堵塞和炎症反应,造成酒糟鼻。二、症状:1.面部红斑:最常见的...……更多
秋冬季节,皮肤很干燥,易诱发人体的瘙痒感,以致人们经常搔抓而造成皮肤湿疹,尤其在下肢的部位更严重,感到非常不舒服。由于气温下降,使皮肤血管收缩,汗腺及皮脂腺分泌减少,导致某些老年性皮肤,或原本皮肤就...……更多
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?可以直接用手揪掉吗?不妨早了解
...术治疗。通常情况下,需要多摄入富含维生素和纤维素的食物,增加运动,减少红烧肉、猪肠、鱿鱼等高脂肪食物的摄入。 你能用手扯下来吗?早一点发现也无妨。“肉小颗粒”是否可以直接用手扯下来,是一个涉及皮肤健康...……更多
体内有癌,皮肤会通风报信,尽早察觉5个异常,建议看看
...的重要措施。饮食健康,摄入丰富的水果、蔬菜、全谷类食物和高质量蛋白质,限制高糖、高脂、高盐和高热量的食物摄入,有助于降低癌症的发生风险。适度的体育锻炼有助于维持健康体重,降低肥胖与多种癌症之间的关联。...……更多
口服胶原蛋白真的能抗衰老?医生:想要抗衰,还不如做好这4点
...饮暴食,要控制好每天摄入的总热量,以免发生肥胖。在食物的选择上,要多吃新鲜蔬菜水果以及牛奶、瘦肉、鸡蛋等,不可过多摄入辛辣刺激性食物以及油炸、烧烤等食物,此外还要避免吸烟喝酒。3、积极运动生命在于运动...……更多
冬季气候干燥,济南肤康中研提醒:鱼鳞病患者日常护理谨记6点
一到秋冬季节,很多人的皮肤看起来没有光泽,把裤子脱下来之后,发现上面很多皮屑,这是皮肤干燥的表现。这是由于皮肤本身含水量低,或者天气干燥之后皮脂分泌减少导致的。尤其是老年人,皮脂分泌比较少,很容易出...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...天这个干燥的季节也要好好养生。中医上有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,就是说秋冬一定要滋阴补阳,好好养生。北京中医药大学国医堂门诊部主任医师陈萌表示,秋冬养生,滋阴补阳,想要身体健康的话,就要把12个字记...……更多
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贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:熬夜一时爽,肾虚怎么办!教你破解“熬夜伤肾”魔咒!
“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”的网络流行语似乎成了不少年轻人的生活写照。然而,这句看似调侃的话语背后,却隐藏着对身体健康的严重威胁
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:五大生活秘籍,共筑防癌转移长城
癌症,这个潜伏在生活中的“隐形杀手”,总是在不经意间给生活投下阴影。但你知道吗?可以通过五大生活秘籍,携手中医的智慧,共同筑起一道坚实的防癌转移长城
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
“暑湿”可不是简单的“天气热”。在中医看来,“暑”是夏天的主气,它热得跟火炉似的,容易耗伤气和津液。而“湿”喜欢跟热勾结在一起
2025-02-13 15:36:00
为期16天!三亚70个网点可买15种“1元菜”“2元菜”“3元菜”
南海网2月13日消息(记者 利声富)“这活动太实惠了!只花一两元就能买到便宜、新鲜的青菜。”12日,在三亚旺豪超市丹州店平价菜区
2025-02-13 15:38:00
湖南零陵:人勤春早苗木俏
本文转自:人民网-湖南频道人勤春来早,万家劳作忙。随着春天的到来,湖南零陵苗木市场也迎来了销售旺季,交易火热。在零陵区南津渡街道茆江桥社区苗木交易市场
2025-02-13 16:25:00
西安医学院凤城医院正式揭牌 开启校院合作新篇章
华商网讯(记者 袁毛毛) 2025年2月13日,西安医学院凤城医院揭牌正式揭牌,标志着双方正式开启了校院合作新篇章。仪式由西安凤城医院党总支书记李建荣主持
2025-02-13 16:38:00
十五年坚守,续航生命——两江新区人民医院新血液净化中心即将投用
近日,据重庆两江新区人民医院肾内科负责人金正荣透露,医院新院区内占地面积近2000平方米,一天可以为500余名患者进行血液透析的新血液净化中心
2025-02-13 16:53:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况
2025-02-13 16:57:00