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...西医结合医院针灸科陶雪芬副主任中医师介绍，艾灸常用养生要穴（关元、中脘、足三里）可温补脾肾。关元穴 位于脐下3寸，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
本文转自：鲁中晨报麦冬泡水喝五大禁忌要牢记麦冬,是一种药材,广泛应用于中医药中。麦冬具有滋阴润肺、清心安神、生津解渴的功效,常用于辅助肺热咳嗽、口渴烦热、心悸失眠等症状。因此,很多人喜欢将麦冬泡水喝。淄博...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...红茶则依个人喜好，选用品牌与种类。2.烹煮水源：洗净养生壶或锅具，添入1000毫升纯净之水。3.食材入壶：将桂圆肉、玫瑰花蕾与红茶细致放入壶中，静待它们在水中苏醒。4.悉心烹煮：置于火焰之上，大火煮沸后，文火慢炖5...……更多
2024-03-18 09:07:00桂圆,气色,玫瑰,桂圆,玫瑰,肝肾
...中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。喝菊花茶的禁忌1、寒性体质不能常喝:寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低，即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒，味甘苦，有疏风散热、清...……更多
2024-02-14 00:02:00菊花茶,菊花,回事,菊花茶,菊花,黄酮类
...都有着独特功效，长时间饮用可改进体质，美容养颜。3.桂圆桂圆作为常见的一种温补性食材，能够协助滋养子宫和卵巢，一起也可维持体内内分泌的平衡，协助女人改进月经不调以及痛经等问题的产生。所以，桂圆也被称为子...……更多
2024-05-25 09:39:00能想,月经,衰老,女人,月经,女人
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
在众多自然美容与健康养生的方法中，玫瑰花的使用可以说是历史悠久而又效果显著。玫瑰花不仅被誉为“花中皇后”，以其独特的香气和美丽的花朵赢得人们的喜爱，同时也因其丰富的营养价值和多种健康益处而被广泛应用...……更多
2024-03-18 09:09:00玫瑰花,玫瑰,玫瑰,花茶,玫瑰花,健康
...蒸锅上冒气后再蒸15分钟，这样可以使红枣更加熟透。2：桂圆。桂圆是一种常见的干果，具有很好的补益作用。桂圆中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，桂圆还可以改善记忆、缓解...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...分具有抑菌消炎的作用，在流感高发季节，适当饮用金银花茶，或许能够为你筑起一道健康的屏障。3.疏风散热：金银花具有疏风散热的作用，能够有效地调节体温，在夏季高温时，金银花泡水喝可以帮助身体降温，减轻疲劳和...……更多
2024-04-03 06:12:00汗液,金银花,金银,身体,帮助,问题
...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...可。如果喜欢甜味，还可以根据个人口味添加冰糖。这款养生粥做起来十分简单，即使是厨房小白也能轻松上手。不仅味道温馨甜美，还能提供各种营养物质，对于调理身体很有帮助，特别是对于女性来说，更是一个很好的选择...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子具有滋补心脾、安神止烦的作用，能...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...作用，血糖高的患者可以适量服用知母进行降血糖。服用禁忌：1、不宜多食知母不可以过量摄入，服用过度就容易对消化系统造成困扰，可能会出现腹泻的情况。2、肾虚寒底的人群不宜食用两种病患人群尽量不服用知母：一是...……更多
2024-02-10 21:01:00知母,功效,知母,患者,治疗,降血糖
...气养血的作用，能够改善肤色、增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
三、红豆红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，具有健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环的功效。红豆对于调理脾胃不适、改善面部暗黄等...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...枸杞子茶，长期坚持，对眼睛有很好的保护作用；用量与禁忌枸杞子虽然好，但也要注意适量；一般来说，每天的食用量不宜超过15克；此外，由于枸杞子性温，体内有热、感冒发热期间应避免食用；使用方法枸杞子可以直接嚼...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...然呈现出勃勃生机。在这个季节里，养肝补肾、祛湿成为养生的重要课题。春分养肝补肾祛湿，不仅有助于身体健康，还能为全年打下良好的健康基础。下面，我们将为您介绍一些实用的食疗方，帮助您事半功倍地实现养生目标...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...以帮助女人调理脾胃。脾胃健康了，湿气排得更快。4、桂圆干1、各种凉茶
现在市面上，凉茶非常火爆，但是，不管是哪种凉茶，在经期最好忌食，容易导致脾胃虚寒，损害体内的阳气，不利于湿气的排出，而且还会引起女性...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
...衰老等功效。每天用枸杞泡水喝，是一种简单而又有效的养生方法，既能补充水分，又能滋补身体，提高免疫力，防治多种疾病。01每天一杯枸杞泡水，或能收获4个变化枸杞泡水喝，有以下几方面的好处：补肝肾：枸杞能够滋补...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...我们充分利用茯苓的药用价值，呵护身体健康！茯苓使用禁忌：1.外感发热及热病火盛，阴虚而无湿热、虚寒、气滞的人慎用或禁用茯苓。2.如果是肿瘤患者，应该在专业医师的指导下服用。3.心肾不交导致的失眠者不宜多用。4....……更多
2024-05-09 10:59:00茯苓,脾胃,抗衰老,茯苓,作用,症状
...提醒：以下4种人尽量少吃，很多人还不懂，吃螃蟹也有禁忌！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。秋风起，蟹脚痒...……更多
2023-11-13 06:04:00螃蟹,禁忌,医生,螃蟹,蟹黄,美味
...可以直接生吃，也可以用来泡水喝，那么枸杞泡水的功效禁忌不知道大家知道多少，一起来看看吧。枸杞泡水的功效1.美容抗衰老枸杞中富含枸杞多糖，黄酮类等抗氧化物质，还含有胡萝卜素，维生素e等等营养成分，因此经常用...……更多
2024-05-11 17:03:00枸杞,禁忌,功效,枸杞,身体,功效
...实有些放在一起泡对于身体是没有好处的，毕竟总会碰到禁忌。像玫瑰花茶就不能和绿茶一起喝，绿茶会将玫瑰花茶中的营养成分消耗完，我们的身体就无法再进行吸收。我们在泡花茶的时候，最好是成分比较单一，这样营养物...……更多
2023-12-12 10:15:00花茶,误区,玫瑰,花茶,玫瑰,营养
...的莲子百合汤。这不仅是一种享受，更是一门深藏不露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品，但是，莲子的养生秘密远不止这些。今天，我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子，揭示莲子在养生领域的...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...感冒。需要注意的是，不同体质的人群在饮食上有不同的禁忌。脾胃虚寒、易腹泻、畏寒的人群，应尽量少吃生冷食物，如冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等；脾胃虚弱的人群，不宜多吃黏滑的食物，如用糯米制作的米面食品...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...不能濡养机体，便会出现一系列的病理变化。因此，秋季养生补气血非常重要。秋季补气血，首先要调整饮食结构，适量多吃富含营养的食物。以下5种食物，不妨提前吃起来，有助于补气血，强健腰腿，让气色更加健康！1、红...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...，更可以与其他药食同源的食材搭配，发挥出更加丰富的养生效果。其中，红枣与枸杞就是玫瑰花茶的绝佳搭档。红枣，被誉为“天然维生素丸”，在中医中具有补血、安神、健脾的功效。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维...……更多
2024-05-09 10:50:00美容养颜,美容,玫瑰,玫瑰花,枸杞,花茶
...些食物可使血液中尿酸增高，风湿痛加重等。所以吃对于养生来说，相当重要。结合食物的营养成分和药用价值，通过合理搭配食材和食谱，达到预防疾病的目的。以下是一些常见的食物：1.**姜汤**：姜具有温阳驱寒、解毒开胃...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...素，预防卵巢早衰，体内补充雌激素，保护子宫和卵巢；禁忌（注）：一。气血亏虚脾胃亏虚2。产后虚寒急慢性胃肠疾病不宜三。香瓜不能与苦瓜或西瓜一起食用，否则体质虚弱的人会出现腹泻症状今天，我很高兴你能点击我...……更多
2023-11-10 06:54:00子宫,保护,女人,健康,香瓜,子宫
...日里不妨常吃。3.桂圆桂圆可以说是生活中很常见的一种养生佳品了，桂圆的果肉不仅具有益心沁脾和补血益气的功效，而且对于气血亏虚或是气血不足的人来说，若是经常因气血不足而出现心悸、失眠等表现，可不妨在生活中...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...，我陪着妈妈去了一趟中药店。妈妈是个非常注重健康和养生的人，平时在家煲汤或者做菜时，总喜欢加入一些中药材，这让我们全家人身体状况保持得相当健康。在和药师交谈中，我偶然得知了一些关于红枣、当归等中药材的...……更多
2023-11-27 16:49:00红枣,中药材,当归,中药,鸡蛋,功效
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